សុខភាពកុមារ

សុខភាព​កុមារ - កូន​កាន់​តែ​ធំ ការ​ញ៉ាំ​ចំណី​ផ្ដេសផ្ដាស បញ្ហា​ការ​រស់​នៅ អាកាសធាតុ សុទ្ធ​តែ​ជា​អ្វី​ដែល​កូនៗ​ប្រឈម។ ដូច្នេះ​ម៉ាក់ៗ គួរ​ស្វែងយល់​ឲ្យ​កាន់​តែ​ច្រើន​ពី ថ្នាំបង្ការ​រោគសញ្ញាទូទៅ ​បញ្ហា​ជំងឺឆ្លង លក្ខខណ្ឌ​​កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ​ បញ្ហាការលូតលាស់​របស់​កូន ​ ជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ ​បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ​ជំងឺស្បែក ​​ជំងឺផ្លូវដង្ហើម​ ​បូករួម​ទាំង​បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន និង​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ខ្ពស់

ចំណេះដឹងទូទៅ

សុខភាពកុមារ

ដើរលេងអុំទូកមនុស្សច្រើនកុះករ បើកូនខ្យល់គរ ប៉ាម៉ាក់គួរជួយកូនបែបណា?

រដូវ​កាល​បុណ្យ​ទាន​ ការ​ដើរ​លេង​កំសាន្ត​ជួប​ជុំ​គ្រួសារ​ គឺ​ជា​ការ​ផ្តល់​នូវ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ និង​ភាព​កក់​ក្តៅ​ដល់​ក្រុម​គ្រួសារ​ទាំង​មូល។ យ៉ាង​ណា​មិញ សម្រាប់​ប៉ា​ម៉ាក់​ដែល​នាំ​កូន​ៗ​ដើរ​លេង​ អំឡុង​ពេល​មាន​មនុស្ស​ច្រើន​កុះករ​ គួរ​យល់​ដឹង​ពី​វិធី​បង្ការ និង​ដោះស្រាយ​ភ្លាម​ៗ នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​ជួប​បញ្ហា​ខ្យល់​គរ។ ជា​ទូទៅ ប្រសិនបើ​លំហូរ​ឈាម​ទៅ​កាន់​ខួរ​ក្បាល​ មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ កុមារ​អាច​ប្រឈមនឹង​បញ្ហា​ខ្យល់​គរ។ ជាក់ស្តែង អាការៈ​មួយ​នេះ​កើត​ឡើង​ដោយ​សារតែ​កង្វះ​ជាតិ​ទឹក ឈរ​យូរ​ពេក កម្តៅ បញ្ហា​សុខភាព ថប់​បារម្ភ ស្រ្តេស ឬ​ឃ្លាន​ជា​ដើម។ ​ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! សញ្ញា និង​រោគ​សញ្ញា​នៃ​អាការៈ​ខ្យល់​គរ​កើត​លើ​កុមារ វិល​មុខ និង​ធីងធោង បែកញើស​ ចង្អោរ ចង្វាក់​បេះដូង​លោត​ញាប់ ងងឹត​មុខ ញ័រ​ដៃ និង​ស្លេកស្លាំង ក្នុង​ករណី​ដែល​កុមារ បម្រុង​នឹង​ខ្យល់​គរ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​អនុវត្តន៍​វិធីសាស្រ្ត​ដូច​ខាង​ក្រោម៖ ដាក់​ឲ្យ​កូន​អង្គុយ​ចុះ ឬ​គេង​ភ្លាម​ៗ​ នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​មាន​អាការៈ​ធីងធោង បង្កើន​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​រាងកាយ​ ដោយ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ នៅ​​ពេល​​សីតុណ្ហភាព​​ក្តៅ​ខ្លាំង ប៉ុន្តែ គួរ​ជៀសវាង​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ ឬ​កាហ្វេអ៊ីន ពីព្រោះ​ភេសជ្ជៈ​ប្រភេទ​នេះ ​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​កាន់​តែ​ខ្លាំង ណែនាំ​ឲ្យ​កូន​ងើប​អង្គុយ ឬ​ក្រោក​ឈរ​ឡើង​យឺតៗ ពីព្រោះ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ឥរិយាបថ​ភ្លាម​ៗ អាច​នាំ​ឲ្យ​កើត​មាន​អាការៈ​ខ្យល់​គរ ប្រសិនបើ​ក្មេង​ឧស្សាហ៍​ខ្យល់​គរ សន្លប់ ឬ​វិល​មុខ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី សុខភាពកុមារ

ថ្នាំបង្ការ

ស្វែងរក សុខភាពកុមារ

បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

កូនតូចចេះដុសធ្មេញហើយ លេបទាំងថ្នាំចូលទៅក្នុងពោះពុលអត់?

សម្រាប់​ម៉ាក់ប៉ា​ដែល​មាន​កូន​តូច​ប្រាកដជា​ដឹង​ហើយ​ថា ក្មេង​ពេល​ដុស​ធ្មេញជួនកាល​​លេប​ទាំង​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ទៅ​ជាមួយ។ បើ​តាម​សម្ដី​របស់​លោក សាន ដាណេត ទណ្ឌិត​ប្រចាំ​នៅ​គ្លីនិក​ធ្មេញ​ប៊ូទិក បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា បើ​កូន​លេប​ទាំង​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ គឺ​អាច​ពុល​បាន ហើយ​លោក​ក៏​បាន​ឲ្យ​ដំបូន្មាន​មួយ​ចំនួនសម្រាប់​ម៉ាក់​ប៉ា​មាន​កូន​តូច​ឧស្សាហ៍​ដុស​ធ្មេញ ហើយ​លេប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ពោះ។ ១- ជ្រើសរើស​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ ត្រូវ​ពិនិត្យ​មើល​ថា​តើ​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​សម្រាប់​កូន​តូច​នោះ មាន​ជាតិ​ហ្លុយអរ៉ាយ​ដែរឬ​ទេ ចំពោះ​ក្មេង​ដែល​ឧស្សាហ៍​ដុស​ធ្មេញ ហើយ​លេប​ទាំង​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ គឺ​នៅ​អាយុ​ក្រោម ៥ ឆ្នាំ ហើយ​វិធី​ដោះស្រាយគឺ​យើង​​គួរ​​រក​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ហ្លុយអរ៉ាយ សម្រាប់​កូន​ក្មេង​ដែល​ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ ព្រោះ​បើ​ជាតិ​ហ្លុយអរ៉ាយ​លើស​​កំណត់​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ក្មេង​ពុល​បាន។ ២- បើ​ថ្នាំ​មាន​ជាតិ​ហ្លុយអរ៉ាយ​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន បើ​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​មាន​ជាតិ​ហ្លុយអរ៉ាយ ហើយ​លេប​ចូល​ក្នុង​ពោះ គួរតែ​ឲ្យ​កូន​ផឹក​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន និង​ខ្ពុរ​មាត់​យូរ។ ប្រសិនបើ​ឃើញ​កូន​មាន​អាការៈ​ក្អួត ឬ​ធ្វើ​ទុក្ខ​ណា​មួយ គួរតែ​ប្រញាប់​នាំ​កូន​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ឲ្យ​បាន​ប្រញាប់។ ៣- ថ្នាំ​មាន​ជាតិ​ហ្លុយអរ៉ាយ បើ​យើង​មិន​បាន​ទិញ​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​សម្រាប់​កូន​ក្មេង​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ហ្លុយអរ៉ាយ គួរតែ​ដាក់​ថ្នាំ​ឲ្យ​កូន​នៅ​បរិមាណ​តិចតួច ហើយ​នៅ​ចាំ​ប្រាប់ឲ្យ​កូន​ស្ដោះ និង​តាម​មើល​កូន​កុំ​ឲ្យ​លេប​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ ចៀស​វាង​មាន​បញ្ហា​ផ្សេង​ៗ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ តិចនិក​បង្រៀនកូច​តូចៗឲ្យចេះដុសសម្អាតធ្មេញ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ​ ឬ​មន្ទិល​សង្ស័យ​ជុំ​វិញ​សុខ​ភាព​អ្នក​ ជម្រើស​ល្អ​បំផុត​ សូម​ពិគ្រោះ​ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជា​មួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello​ Health​ Group មិន​ចេញ​វេជ្ជ​បញ្ជា​ មិន​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ប្រេងឡាវែនឌ័រក្នុងសាប៊ូ បង្កឲ្យក្មេងប្រុសស្រីឡើងសុដន់ ទាំងមុនពេញវ័យ

ប្រេងឡាវែនឌ័រ (Lavender) ត្រូវបាន​គេនិយម​ប្រើ​ក្នុង​សាប៊ូ​ដុសខ្លួន កក់សក់ បោក​ខោអាវ និងផលិតផល​ជាច្រើន​មុខ​ផ្សេងទៀត ដោយសារ​វាមាន​ក្លឹន​ក្រអូបប្រហើរ។ តែ​ប្រេង​ឡាវែនឌ័រ​នេះ បង្ក​ឲ្យ​ក្មេង​ប្រុសស្រី​ជាច្រើន ឡើង​សុដន់​ទាំង​មុនពេញវ័យ។ ក្មេង​ស្រី​អាយុ ៧​ឆ្នាំ​ម្នាក់ ដែល​ប្រើ​ផលិត​មាន​ប្រេង​ឡាវែនឌ័រ ញឹកញាប់ ទៅជា​វិវត្ត​សុដន់​ខុសប្រក្រតី ដោយ​មាន​ជាលិកា​សុដន់​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង ៤​សង់ទីម៉ែត្រ និង​អង្កត់​ផ្ចិត ៣​សង់ទីម៉ែត្រ។ ចំណែក​ក្មេងស្រី​ម្នាក់​ទៀត អាយុ​ជិត ៤​ឆ្នាំ ដែល​អង្គុយ​ជិត​ប្រអប់​បំភាយ​ក្លិន​ឡាវែនឌ័រ នៅ​ក្នុង​ថ្នាក់រៀន រាល់​ថ្ងៃ ក៏មាន​ការ​វិវត្ត​សុដន់​មិន​ប្រក្រតី​ដែរ ដោយ​មាន​ជាលិកា​សុដន់ ៣​សង់ទីម៉ែត្រ និង​អង្កត់ផ្ចឹត ៣​សង់ទីម៉ែត្រ។ ប៉ុន្ដែ​ជាលិកា​សុដន់​របស់ក្មេងស្រីទាំង២ បាន​បាត់​ទៅវិញ ក្រោយ​ពួកគេ​ឈប់​ប្រើ និង​លែង​ស្រូប​ក្លឹន​ឡាវែនឌ័រ រយៈពេល​ពី ៣-៦​ខែ។ ដើម្បី​កាន់តែ​ច្បាស់ អ្នកស្រាវជ្រាវ​បានយក​ប្រេងឡាវែនឌ័រ​ទៅ​ពិនិត្យ​ក្នុង​មន្ទីរពិសោធន៍ ហើយ​បាន​រកឃើញ​ថា ប្រេងឡាវែនឌ័រ រារាំង​សមាសធាតុ​គីមី​ក្នុង​រាងកាយ ជំរុញ​ការបង្កើត​អ័រម៉ូន​ភេទ​ស្រី អឺស្ត្រូហ្សែន (Estrogen) និង​រារាំង​ការបង្កើត​អ័រម៉ូន​ភេទ​ប្រុស តេស្ដូស្ដេរ៉ូន (Testosterone)។ គួរបញ្ជាក់​ថា ការរកឃើញ​នេះ ធ្វើឡើង​ដោយ​វិទ្យាស្ថាន​ជាតិ​វិទ្យាសាស្ត្រ​សុខាភិបាល​បរិស្ថាន របស់​អាមេរិក។ អ្នកស្រាវជ្រាវ បាន​ពិនិត្យ​លើ​ក្មេង​ក្រោម​អាយុ ៧​ឆ្នាំ ទាំង​ស្រី​ទាំងប្រុស នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​កុមារ Nicklaus ដែល​ពួកគេ​ពុំទាន់​ពេញ​វ័យ និង​មាន​ការ​វិវត្ត​ខ្លាំង​ផ្នែក​សុដន់។ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ […]


កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹង អាហារទាំងនេះគ្មានសុវត្ថិភាពចំពោះក្មេងតូចៗទេ

បើ​និយាយ​ពី​របបអាហារ ធម្មតា​យើង​គិត​ដល់​អាហារ​សុខភាព អាហារ​សម្បូរ​វីតាមីន ប្រូតេអ៊ីន ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការ​លូតលាស់ និង​អភិវឌ្ឍន៍​ចំពោះ​កូន​យើង​តូចៗ។ ហេតុនេះ ប៉ាម៉ាក់ ត្រូវ​បែង​ចែក​ឲ្យ​ច្បាស់អាហារ​ណាល្អ ណាមិនល្អ​ចំពោះ​កូន​យើង ហើយ​បើ​ទោះ​ដឹង​ថា អាហារ​ទាំង​នោះ​ល្អ​ក៏​ដោយ ក៏​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ជាមួយ​ក្មេង​បន្តិច ព្រោះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ស្លាក់។ “Hello គ្រូពេទ្យ” ប្រាប់​ពី​ប្រភេទ​អាហារ​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​ចំពោះ​កូន​តូចៗ​ឲ្យ​គ្នា​យើង​ដឹង។ ១- អាហារក្មេង​តូច​​ត្រូវ​ចៀស​វាង – ទឹក​ដោះ​គោ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​តិច៖ ក្មេង​ទើប​ចេះ​ដើរ​ភាគ​ច្រើន​ ត្រូវ​ការ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ និង​កាឡូរី​ពី​ទឹក​ដោះ​គោ​សុទ្ធ ដើម្បី​អភិវឌ្ឍ​រាង​កាយ​ និង​ការ​លូត​លាស់។ ពេល​កូនយើងដល់​អាយុ​ ២​ឆ្នាំ ​បើ​សង្កេត​ឃើញ មិន​មាន​បញ្ហា​​លូត​លាស់​មិន​ប្រក្រតី​នោះទេ ប៉ាម៉ាក់​​អាច​ចាប់​ផ្ដើម​ឲ្យ​អូន​តូច​ញ៉ាំ​ទឹក​ដោះ​គោ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​តិច​បាន តែ​បើកូន​លើស​ទម្ងន់ ​មាន​ជំងឺ​បេះដូង​ទៀត​នោះ ពេទ្យ​អាចណែនាំ​ឲ្យ​ប្រើ​ទឹក​ដោះ​គោ​ប្រភេទ​នេះ​ តាំង​ពី​មុន​គេ​អាយុ ​២ឆ្នាំ ​មក​ម្ល៉េះ​។ – អាហារ​ទំហំ​ធំៗ​ ឬច្រើនៗ៖ អាហារ​មាន​ទំហំ​ធំ​ជាង​គ្រាប់​សណ្ដែក និង​មាន​ចំនួន​ច្រើន អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្លាក់​ជាប់​ក្នុង​បំពង់​ក​ក្មេង​បាន។ បន្លែ​ដូច​ជា​ការ៉ុត បន្លែ​ស្ពៃ Celery និង​សណ្ដែក​ខៀវ​ គួរ​តែ​កាត់​ឲ្យ​តូច ច្រៀក​ជា​ចំណិត​តូច​ៗ ឬ​ចម្អិន​សិន មុន​ឲ្យ​ទៅ​អូន​តូច​ញ៉ាំ។ កាត់​ផ្លែ​ឈើ ​ដូច​ជា​ទំពាំង​បាយ​ជូរ ប៉េងប៉ោះ​ ឲ្យ​តូច​ៗ (Cherry tomatoes) និង​ដុំ​ឪឡឹក […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

របៀបកក់សក់ឲ្យទារក កុំឲ្យទឹកចូលត្រចៀក ម៉ាក់ៗថ្មីថ្មោងគួរចេះ

ម៉ាក់​ៗ​ទើប​មាន​កូន ប្រាកដជា​មា​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​នេះ​ហើយ ព្រោះ​គ្មាន​បទពិសោធន៍ ហើយ​តែង​គិត​ថា​ទារកងាយនឹងមានទឹកចូលត្រចៀក។ ដើម្បី​ឲ្យ​កាន់តែ​ដឹង​ច្បាស់​អ្នកគ្រូ​ពេទ្យ​​ឆ្មប សុំ សូរិយា បម្រើ​ការ​នៅ​មន្ទីរ​ពេទ្យ​បង្អែក​ ស្រុក​ខ្សាច់​កណ្ដាលរៀបរាប់​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ។ ១- ទារក​ទើប​កើត​នៅ​ក្នុង​ពេទ្យ ជា​ទូទៅ​ទារក​ដែល​ទើប​សម្រាល នឹង​ស្នាក់​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ងូត​ទឹក​មួយ​ថ្ងៃ​ម្ដង ដែល​ទឹក​ត្រូវងូត​ឲ្យ​កូន​មាន​សីតុណ្ហភាព​ក្ដៅឧណ្ហៗ ហើយ​ងូត​នៅ​កន្លែង​ដែល​មាន​បន្ទប់​បិទ​ជិត ដើម្បី​ការពារ​កូន​ពី​ខ្យល់ កម្ដៅ ឬ​ធូលី​ដី​ផ្សេង​ៗ។ ក្រោយ​ពី​ងូត​រួច​ភ្លាម គ្រូពេទ្យ​ត្រូវ​ជូត​សម្អាត​ទារក ដោយ​កន្សែង​ទន់ និង​ផ្លាស់ប្ដូរ​សម្លៀកបំពាក់។ ២- ពេល​ទារក​ចេញ​ទៅ​ផ្ទះ​វិញ កូន​អាយុ​ចាប់ពី ១ សប្ដាហ៍​ឡើង​ទៅ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​មួយ​ថ្ងៃ ២ ដង ឬ ៣ ដង​តាម​អាកាសធាតុ ប្រសិនបើ​ក្ដៅ​ខ្លាំង។ ប៉ុន្តែ​ម៉ាក់​ៗ​មួយ​ចំនួន​មិន​ដែល​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ដល់​ប៉ុណ្ណេះ​ឡើយ ព្រោះ​ថា​មិន​សូវ​មាន​ជំនាញ ហើយ​ខ្លាច​ទឹក​ចូល​ភ្នែក ត្រចៀក ច្រមុះ​កូន​ទៀត​ផង។ មួយ​វិញ​ទៀត​កូន​ខ្លះ​ដែល​មិន​ទាន់​ជ្រុះ​ផ្សិត ធ្វើឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​រឹតតែ​ញញើត​នឹង​ការ​ងូត​ទឹក​ឲ្យ។ តែ​ការ​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​បាន​កាន់តែ​ច្រើន​ដង ល្អ​ចំពោះ​កូន​ទៅ​វិញ​ទេ ព្រោះ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ស្រាយ និង​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​កូន ឲ្យតែ​ម៉ាក់​ប៉ា​ងូត​ទឹក​ជាមួយ​ទឹក​ក្ដៅឧណ្ហៗ ហើយ​កូន​តូច​មិន​បាច់​កក់​សក់​ញឹក​ពេក​ទេ ម្ដង​ក្នុង​មួយ​​ថ្ងៃ គ្រប់គ្រាន់​ហើយ​មិន​ថា​នៅ​ពេទ្យ ឬ​ផ្ទះ​ខ្លួនឯង​ទេ។ ៣- របៀប​កក់សក់​សម្រាប់​ម៉ាក់​ប៉ា​គ្មាន​បទ​ពិសោធន ជា​ជំហាន​ដំបូង​ម៉ាក់ប៉ា​គួរតែ​កក់​សក់​ឲ្យ​កូន​ជាមុន​សិន ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ដោះ​សម្លៀកបំពាក់ ឬ​ដោះ​សម្លៀកបំពាក់​ហើយ យក​កន្សែង​មក​រុំ​ខ្លួន​ឲ្យ​ជិត ហើយ​យក​ទឹក​មក​ផ្សើម​ក្បាល និង​ដាក់​សាប៊ូ​កក់ និង​លាង​សម្អាត​ចេញ​ឲ្យ​អស់។ ប្រសិនបើ​មិន​ហ៊ាន​លាង​សម្អាត ខ្លាចទឹក​ចូល​ត្រចៀក […]


បញ្ហាការលូតលាស់

វិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាព ជួយក្មេងអូទីស្សឹម ឲ្យចេះនិយាយ

អូទីស្សឹម ជាបញ្ហា​មិនប្រក្រតី​ក្នុង​ការទំនាក់ទំនង​របស់​ក្មេងតូចៗ ជាមួយ​អ្នកដទៃ និយាយ​ឲ្យចំ គឺ​ពួកគេ​មិនចេះនិយាយ​នោះទេ ហើយ​នេះ​ជា​កង្វល់​មួយ​របស់​ប៉ាម៉ាក់ ខណៈ​មូលហេតុ​បង្ក​អូទីស្សឹម នៅពុំ​មាន​ការ​បញ្ជាក់​ច្បាស់​នៅឡើយ​ទេ។ ចេញផ្សាយ​លើ​គេហទំព័រ​វេជ្ជសាស្ត្រ Healthline ការ​ព្យាបាល​ឆ្ពោះទៅ​ការឆ្លើយតប (Pivotal Response Treatment) ត្រូវ​ចាត់ទុក​ជា​មធ្យោបាយ​ព្យាបាល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ជួយ​ក្មេងអូទីស្សឹម ឲ្យ​ចេះនិយាយ និង​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​អ្នកដទៃ​ទៀត។ អ្វីទៅ​ជា​ការ​ព្យាបាល​ឆ្ពោះទៅ​ការឆ្លើយតប (Pivotal Response Treatment)? ការ​ព្យាបាល​ឆ្ពោះទៅ​ការឆ្លើយតប ផ្អែកលើ​ការ​លើកទឹកចិត្ត​ផ្ទាល់​របស់​ក្មេង ដើម្បី​ឲ្យ​ពួកគេ​និយាយ។ ឧទាហរណ៍ បើក្មេង​ចាប់អារម្មណ៍​លេង​តុក្កតា យើង​ត្រូវ​យក​តុក្កតា​នោះ មកដាក់​ឈ្មោះ ហើយ​ជំរុញ​ឲ្យ​ក្មេង និយាយ​ឈ្មោះ​តុក្កតា​នោះ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដង។ នៅពេល​ក្មេង​ធ្វើ​ដូច្នេះ ពួកគេ​ហាក់ពេញចិត្ត និយាយ​ឈ្មោះ​ដែល​ដាក់​ឲ្យ​​តុក្កតា។ លោកស្រី Susan Berkowitz អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​ភាសា​និយាយ បញ្ជាក់​ថា ការ​ព្យាបាល​ឆ្ពោះ​ទៅ​ការឆ្លើយ ប្រហែល​ត្រូវការ​ពេលវេលា ដោយសារ​អ្នកជំនាញ​ភាសា​និយាយ ត្រូវ​ហ្វឹកហាត់​ជំនាញ​នេះ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្ដែ​គោលការណ៍​ប្រើ​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ក្មេង គឺ​ជាទស្សនវិជ្ជា និង​យុទ្ធសាស្ត្រ។ អមជាមួយ​វិធីព្យាបាល​នេះ អ្នក​ជំនាញ​ថា ការ​អន្តរាគមន៍​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង ក៏សំខាន់​ដែរ។ ឧទាហរណ៍ ក្មេង​ចូលចិត្ត​ផ្លែឪឡឹក “ឲ្យឪឡឹក​ដល់​ក្មេង ក្មេង​នឹង​បង្កើត​ការខិតខំ និង​ជំនាញ​ល្អបំផុត… ធ្វើឲ្យ​ក្មេង​និយាយ នៅពេល​ក្មេង​ត្រូវបាន​លើកទឹកចិត្ត និង​បន្ដ​ធ្វើ​ដូច្នេះ ដើម្បី​ពង្រឹង​ស្ថានភាព​តាមបែប​ធម្មជាតិ”។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ញ៉ាំអាហារកែច្នៃពេលពពោះ អាចធ្វើឲ្យកូនកើតអូទីស្សឹម ក្រុម​ថ្នាំ […]


ជំងឺផ្លូវដង្ហើម

ប្រយ័ត្នប្រយែង កូនក្មេងកើតជំងឺផ្លូវដង្ហើមប្រភេទនេះធ្ងន់ធ្ងរហើយ

ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ដែល​ក្មេង​ជួប​ប្រទះ​ញឹក​ញាប់​ជាង​គេ មាន ជំងឺ​ផ្ដាសាយ រលាក​បំពង់ក រលាក​កូន​ទង​សួត រលាក​ទង​សួត និង​ជំងឺ​រលាក​សាច់​សួត។ ក្នុង​ចំណោម​ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ទាំង​នោះ ជំងឺ​រលាក​សាច់​សួត​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​គេ នេះ​បើ​តាម​ការ​បញ្ជាក់​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ បម្រើ​ការងារ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​កុមារ​ជាតិ។ ១- មូលហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​រលាក​សាច់​សួត ក្មេង​ដែល​មាន​ជំងឺ​រលាក​សាច់​សួត​បណ្ដាល​មក​ពី​ពពួក​បាក់តេរី និង​វីរុស ដែល​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​រលាក​សាច់​សួត ធ្វើ​ឲ្យ​សួត​ឡើង​ហើម​ មាន​ស្លេស្ម ធ្វើ​ឲ្យ​បំពង់​ខ្យល់​ឆ្លង​កាត់ កាន់​តែ​រួម​តូច​ជាង​ធម្មតា ពិបាក​​ដក​ដង្ហើម។ ២- រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​រលាក​សាច់​សួត – ក្មេង​ក្តៅ​ខ្លួន​ខ្លាំង​លើសពី ៣៨ អង្សារសេ – ក្អក – ហត់ ដង្ហក់ – ពិបាក​ដក​ដង្ហើម – ទ្រូង​ផឺតផត – សន្លឹម​ខ្លាំង – សំឡេង​សួត​ខុស​ប្រក្រតី លាន់​ឮ​ពី​ទ្រូង។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖  ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន! ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​លើ​កុមារ​នៅ​តែ​ឈរ​លំដាប់​លើ​គេ កំហុស​ឆ្គង ៣ យ៉ាង​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ឈឺ​ញឹក តែ​ម៉ាក់ប៉ា​មិនសូវ​ចាប់​អារម្មណ៍ ៣- វិធី​ព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​សាច់សួត ថ្វី​ត្បិត​ជំងឺ​រលាក​សាច់​សួរ​ធ្ងន់ធ្ងរ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​ស្លាប់​បាន តែ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ថា បើ បើ​ម៉ាក់​ប៉ា​យក​កូន​មក​ពេទ្យ​ទាន់​ពេល​វេលា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ មាន​សម្ភារៈ​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​ជំនួយ​ដង្ហើម​ក្មេង នោះ​អត្រា​​គ្រោះ​ថ្នាក់​កាន់​តែ​តិច។ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

ខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ពីរមុខនេះ ឆ្អឹងកូនខ្សោយ អត់មាំ អន់កម្ពស់ ឯធ្មេញក៏មានបញ្ហា

កាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ជាប្រភេទវីតាមីនជួយឆ្អឹង និងធ្មេញកូនលូតលាស់ល្អ រឹងមាំ។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះមានទំនាក់ទំនងនឹងគ្នា មិនអាចអត់មួយណាបាននោះទេ ដោយសារតែរាងកាយត្រូវការវីតាមីន D ដើម្បីស្រូបយកកាល់ស្យូមសម្រាប់ទ្រទ្រង់ដល់ការលូតលាស់ឆ្អឹង និងធ្មេញ។ ១- ប្រភពនៃកាល់ស្យូម លោកវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសរោគកុមារនៃមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ អ៊ុន យូ បានឲ្យដឹងថា កាល់ស្យូម ដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការទ្រទ្រង់រាងកាយឲ្យរឹងមាំ ធ្វើឲ្យឆ្អឹង និងធ្មេញមានសុខភាពល្អ ជាសារធាតុបញ្ចេញអង់ស៊ីម និងអ័រម៉ូន ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធប្រសាទ និងសាច់ដុំដំណើរការបានល្អ។ ក្រៅពីជួយឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ ធ្មេញលូតលាស់ល្អ កាល់ស្យូមមានមុខងារសំខាន់ជួយរក្សាកម្តៅក្នុងខ្លួនក្មេង។ ម៉ាក់ប៉ាភាគច្រើនប្រហែលជាបានដឹងហើយថា ទឹកដោះគោសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម ប៉ុន្តែក្រៅពីទឹកដោះគោគ្រប់ប្រភេទ និងផលិតផលពីទឹកដោះគោ កាល់ស្យូមក៏មាននៅអាហារមួយចំនួនដែរ។ – ទឹកដោះគោ – យ៉ាអួ – ឈីស – តៅហ៊ូ – ស៊ុត – ត្រីសាឌីន ត្រីសាលម៉ុន – សណ្តែកសៀង សណ្តែកខៀវ – ប្រូខូលី បន្លៃបៃតង – ល្ង គ្រាប់អាល់ម៉ុន។ វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ ឯកទេសរោគកុមារ ២- ប្រភពនៃវីតាមីន D វីតាមីន D អាចធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ ព្រោះជួយរាងកាយស្រូបយកកាល់ស្យូមបានច្រើន។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅពេលព្រឹក ជាប្រភពនៃវីតាមីន D […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

តិចនិកសាមញ្ញៗជួយឲ្យកូនរឹងមាំ មិនឈឺផ្ដេសផ្ដាស

ចិញ្ចឹម​កូន​តូច​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​នោះ​ទេ ត្រូវ​ការ​ថែទាំ​ឲ្យ​បាន​ដិត​ដល់​បំផុត តែ​ប្រហែស​បន្តិច​ឈឺ​ភ្លាម។ តែ​ទោះ​យ៉ាង​ណា ​បើ​យើង​ដឹង​របៀប​ចិញ្ចឹម​កូន​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ នោះ​អាច​កាត់​បញ្ហា​បាន​ច្រើន ម៉ាក់​ប៉ា​ប្រហែល​ជា​ចង់​ដឹង​ហើយ​មែន​ទេ តើ​មាន​តិចនិក​អីខ្លះ​ជួយ​ឲ្យ​កូន​លូតលាស់​បាន​ល្អ មិន​សូវ​ឈឺ​ថ្កាត់? បំពេញ​បាន ៥ ចំណុច​ខាង​ក្រោម​នេះ កូនៗ​លូត​លាស់​បាន​ល្អ ងាយ​មិន​ឈឺ! ១- ​បំបៅ​ដោះ​កូន ការ​បំបៅ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​តែ​មួយ​មុខ​គត់​រយៈពេល ៦ ខែ ដំបូង អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​កើត​ជំងឺ ពិសេស​ជំងឺ​រាករូស និង​ជំងឺ​សួត ដោយសារ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​សម្បូរ​សារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន​ច្រើន​ប្រភេទ ជួយ​ដល់​ការ​លូតលាស់ ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​វៃ​ឆ្លាត និង​មាន​អង់ទីករ​ការពារ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ក្មេងបៅទឹកដោះម្តាយ អាចចៀសផុតពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដល់ទៅ៤មុខ ២- អនាម័យ​គ្រប់​ពេល ម៉ាក់ៗ​ដឹង​ហើយ​ថា កូន​ឈឺ​ភាគ​ច្រើន​បណ្តាល​មក​ពី​អត់​មាន​អនាម័យ​ ទាំង​​អនាម័យ​ក្នុង​ការ​រស់​នៅ និង​ចំណី​ចំណុក។ ចំពោះ​កូន​ម៉ឹម​ទឹកដោះគោ​ ចាំបាច់​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​អនាម័យ​ដប​ទឹក​ដោះ​គោ ត្រូវ​លាង​នឹង​សាប៊ូ​ឲ្យ​បាន​ស្អាត រួច​ស្រុស​ជាមួយ​ទឹក​ក្ដៅ​​សម្លាប់​មេរោគ និង​ទឹក​ដែល​យក​មក​ឆុង ត្រូវ​តែ​ទឹក​ស្អាត ឬ​ទឹក​ដាំ​ឲ្យ​ពុះ ទើប​កូន​មិន​ងាយ​ឈឺ។ ៣- ផ្ដល់​អាហារ​មាន​ជីវជាតិ ទោះ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ មាន​អង់ទីករ ឬ​ទឹកដោះគោ​ដែល​សម្បូរ​ដោយ Prebiotic ជួយ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​​កូន​រឹងមាំ​ក៏​ដោយ ក៏​ចាប់​ពី ៦ ខែ ទៅ កូន​ក្មេង​ត្រូវការ​អាហារ​ចម្រុះ​បន្ថែម​ ដើម្បី​ការ​លូតលាស់​សរីរាង្គ ឆ្អឹង និង​ខួរក្បាល។ អាហារ ៣ ក្រុម​នេះ​សំខាន់​សម្រាប់​ក្មេង​ខ្លាំង​ណាស់៖ – អាហារ​ថាមពល៖ […]


រោគសញ្ញាទូទៅ

វិធីងាយៗ ពេលកូនតូចតឹងច្រមុះ ហៀរសម្បោរ

ផ្តាសាយ គឺងាយកើតចំពោះក្មេងៗ ដោយសារតែមាន​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ខ្សោយ គួបផ្សំ​នឹង​​អាកាស​ធាតុ​ប្រែប្រួល ឬ​បរិស្ថាន​​មិន​ស្អាត​នោះ ជា​កត្តា​ជំរុញ​ឲ្យ​កូន​ក្មេង​ងាយ​​នឹង​អាលែកហ្ស៊ី​ច្រមុះ ទៅ​ជា​តឹង​ច្រមុះ ក្អក ​ផ្តាសាយ មាន​ហៀរ​សម្បោរ។ ពេល​តឹង​ច្រមុះ ក្អក ហៀរសម្បោរ ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​តូច​ពិបាក​​ដង្ហើម ពេល​ខ្លះ​យំ​រក​រឿង​មិន​ឈប់ ដើម្បី​ដោះ​ស្រាយ​អាការៈ​តឹង​ច្រមុះ​របស់​កូន ម៉ាក់ប៉ា​អាច​សាក​ល្បង​តាម​តិចនិក​ងាយៗ​ខាង​ក្រោម​​នេះ។ ១- ឆ្ពង់​ច្រមុះ ជា​ការ​ឆ្ពង់​ច្រមុះ​ដោយ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​សម្រាប់​ឆ្ពង់ មាន​ដាក់​សេរ៉ូម​ប្រៃ វិធី​នេះ​អាច​ធ្វើ ៣-៤ ដង/ថ្ងៃ ដើម្បី​ផ្សើម​ច្រមុះ​កូន​ឲ្យ​ធូរ ងាយ​ដក​ដង្ហើម និង​ពង្រាវ​សម្បោរ។ ២- លាង ឬ​បន្តក់​សេរ៉ូម​ប្រៃ យក​សេរ៉ូម​ប្រៃ​មក​បន្តក់​លើ​ច្រមុះ​កូនទាំងសងខាង ៤-៥ តំណក់ ដើម្បី​ឲ្យសម្បោរ​រាវ រួច​​យក​ប្រដាប់​​បូម​​​ច្រមុះ​មកបូមយក​សម្បោរចេញ។ ធ្វើ​បែប​នេះ ២-៣/ដង ក្នុង​១​ថ្ងៃ នោះ​ច្រមុះ​កូន​នឹង​ធូរស្រាល មិន​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣- ញ៉ាំ​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​កម្តៅ ក្មេង​មាន​អាការៈ​តឹង​ច្រមុះ ហៀរ​សម្បោរ​ខ្លះ ក៏​មាន​អាការៈ​ក្តៅ​ខ្លួន​មក​ជាមួយ​ដែរ បើ​អ៊ីចឹង​យើង​ត្រូវ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​កម្តៅ នោះ​បញ្ហា​តឹង​ចម្រុះ ហៀរ​សម្បោរ​ក៏​ធូរ​ស្រាល​មួយ​កម្រិត។ អត្ថបទគួរអាន៖ កូនចូលចិត្តញ៉ាំក្រៀមក្រោះ ល្អ ឬមិនល្អ? ប៉ះពាល់ការលូតលាស់ ឬអត់? ឮតែល្បី SYNBIOTICS! ជាអ្វីឲ្យប្រាកដ? មានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? អាហារកូនៗចូលចិត្ត […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

អាណិតណាស់ ក្មេងស្រីម្នាក់ដុះដុំសាច់ ពេទ្យវះកាត់ចេញមានទម្ងន់ជាង ៣គីឡូក្រាម

ដុំគីស អាចព្យាបាល​ជាសះស្បើយ ប្រសិន​បើវា​ជាប្រភេទដុំសាច់​ស្លូត និង​អាច​ពិនិត្យ​ឃើញតាំង​ពី​ដំណាក់កាល​ដំបូង តែបើជា​ដុំសាច់កាច ក្លាយជា​មហារីក​វិញ មិនអាច​ព្យាបាល​ឲ្យជាសះស្បើយ​ទេ។ ជាសំណាងល្អ ក្មេងស្រី​វៀតណាម អាយុ ១៤​ឆ្នាំម្នាក់ ត្រូវពេទ្យ​វះកាត់​យក​ដុំគីស ទម្ងន់ ៣,៥គីឡូក្រាម ចេញពី​ក្រពេញអូវែ បាន​ដោយ​សុវត្ថិភាព។ ពេលនេះ ក្មេងស្រី ដែលរស់នៅ​ក្នុងស្រុក Trang Bom ខេត្ត Dong Nai នៅភាគខាងត្បូង ប្រទេស​វៀណាម មាន​សភាព​ធូរស្រាល​ហើយ និងគ្រោង​ចេញពី​មន្ទីរពេទ្យ​នៅ​សប្ដាហ៍​ក្រោយ។ ដំបូងឡើយ ក្មេងស្រីនេះ មាន​អាការៈ​ហើមពោះ ហើយត្រូវបញ្ជូន​ទៅ​កាន់មន្ទីរពេទ្យ នៅ​ដើម​សប្ដាហ៍នេះ។ ក្រោយពេទ្យ ពិនិត្យអេកូ និងឆ្លុះ CT Scan ពេទ្យ​រកឃើញ​ថា មាន​ដុំគីស​ក្រពេញអូវែ។ មុនឈាន​ដល់​ការវះកាត់ ពេទ្យ​ក៏​បាន​ធ្វើតេស្ត​ពិនិត្យ​ជំងឺមហារីក​ផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Bui Dinh Ha បម្រើការងារ​នៅ​នាយកដ្ឋាន​វះកាត់ទូទៅ នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​កុមារ បញ្ជាក់​ថា ជាធម្មតា ពេទ្យ​វះកាត់​ដោយ​ចោះ (Laparoscopic Surgery) សម្រាប់​ករណី​ដុំគីស​ក្រពេញអូវែ។ ប៉ុន្ដែ​ដោយសារ​ដុំគីស មាន​ទំហំធំ ពេទ្យ​បាន​វះកាត់​បើក​ចំហ (Open […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ