សុខភាពកុមារ

សុខភាព​កុមារ - កូន​កាន់​តែ​ធំ ការ​ញ៉ាំ​ចំណី​ផ្ដេសផ្ដាស បញ្ហា​ការ​រស់​នៅ អាកាសធាតុ សុទ្ធ​តែ​ជា​អ្វី​ដែល​កូនៗ​ប្រឈម។ ដូច្នេះ​ម៉ាក់ៗ គួរ​ស្វែងយល់​ឲ្យ​កាន់​តែ​ច្រើន​ពី ថ្នាំបង្ការ​រោគសញ្ញាទូទៅ ​បញ្ហា​ជំងឺឆ្លង លក្ខខណ្ឌ​​កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ​ បញ្ហាការលូតលាស់​របស់​កូន ​ ជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ ​បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ​ជំងឺស្បែក ​​ជំងឺផ្លូវដង្ហើម​ ​បូករួម​ទាំង​បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន និង​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ខ្ពស់

ចំណេះដឹងទូទៅ

សុខភាពកុមារ

តិចនិកការពារកូនតូចពីជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ A ប៉ាម៉ាក់គួរដឹង

ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ A ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ដែល​ឧស្សាហ៍​កើត​បំផុត​លើ​កុមារ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​​​ហើម​ ឬ​រលាក​ជាលិកា​ថ្លើម។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​មាន​កូន​តូច​ៗ​ មិន​គួរ​ប្រហែស​ចំពោះ​ជំងឺ​មួយ​នេះ​ឡើយ។ ​​តើ​ជំងឺ​នេះ​បង្ក​ឡើង​ដោយ​មូលហេតុ​អ្វី? កុមារ​អាច​ឆ្លង​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ​ A តាម​រយៈ៖ ប៉ះពាល់​ឈាម​ ឬ​លាមក​នៃ​អ្នក​ជំងឺ ញ៉ាំ​អាហារ ឬ​ទឹក​ដែល​មាន​មេរោគ ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​​ក្រៅ​ប្រទេស ដោយ​មិន​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ ​A។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ A កុមារ​ភាគ​ច្រើន​ដែល​មាន​អាយុ​៦​ឆ្នាំ ឬ​តិច​ជាង​នេះ មិន​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​ណា​មួយ​ឡើយ។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា ក្មេង​អាច​ផ្ទុក​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ ​A ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន ហើយ​នឹង​ចម្លង​ទៅ​ក្មេង​ដទៃ​ទៀត​បាន​យ៉ាង​ងាយ។ ជា​ទូទៅ​ រោគសញ្ញា​អាច​លេចឡើង​ក្នុង​រយៈពេល​ប្រហែល​២ ទៅ​៦​សប្តាហ៍ ក្រោយ​ពេល​ឆ្លង​មេរោគ។ កុមារ​អាច​មាន​រោគសញ្ញា​ដូចជា​៖ ស្បែក និង​ភ្នែក​ឡើង​ពណ៌​លឿង អស់កម្លាំង រាករូស ក្តៅ​ខ្លួន លាមក​ស ឈឺ​ពោះ និង​ក្តៅ​ខ្លួន​ជា​ដើម។ តិចនិក​ការពារ​កូន​តូច​ពី​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ A ដើម្បី​ជៀសវាង​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ​ A ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​អនាម័យ​ខ្លួន​ប្រាណ​កូន​ឲ្យ​បាន​ខ្ជាប់ខ្ជួន ដូចជា​លាង​សម្អាត​ដៃ​ឲ្យ​កូន​ជា​ប្រចាំ​ ញ៉ាំ​​តែ​អាហារ និង​ទឹក​ស្អាត ព្រម​ទាំង​ចាក់វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​ឲ្យ​កូន​ផង​ដែរ។ ចំណុចសំខាន់ រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម ​A កុមារ​ភាគ​ច្រើន​ដែល​មាន​អាយុ​៦​ឆ្នាំ ឬ​តិច​ជាង​នេះ មិន​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​ណា​មួយ​ឡើយ។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា ក្មេង​អាច​ផ្ទុក​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី សុខភាពកុមារ

ថ្នាំបង្ការ

ស្វែងរក សុខភាពកុមារ

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

រោគសញ្ញា និងវិធីដោះស្រាយបញ្ហាជ្រាបពោះវៀនលើក្មេង

បញ្ហា​ជ្រាប​ពោះ​វៀន​លើ​ក្មេង (Leaky Gut) គឺ​ជា​ការ​រលាក​នៃ​ជញ្ជាំង​ពោះវៀន ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​ជាតិ​ពុល និង​​ភាគ​ល្អិត​អាហារ​មាន​ទំហំ​ធំជាង​ធម្មតា​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ចរន្ត​ឈាម។ ការណ៍នេះ​ជំរុញ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​យើង​​ឆ្លើយ​តប​តាម​វិធី​ផ្សេងៗ​គ្នា​ ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​​​ផល​វិបាក​ច្រើនយ៉ាង​។ បញ្ហា​ជ្រាប​ពោះ​វៀន​លើ​ក្មេង មិន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ខ្លាំង​ពេក​ទេ ប៉ុន្តែ​ពោះវៀន​ដែល​ជ្រាប​ពិត​ជា​រួម​ចំណែក​ដល់​ស្ថានភាព​ជា​ច្រើន​ដូច​ជា ជំងឺ Autoimmune, បញ្ហា​ក្រពេញ​ទីរ៉ូអ៊ីត, ADD, ADHD, ជំងឺ​អូទីស្សឹម អាលែកហ្ស៊ី​អាហារ បញ្ហា​ស្បែក និង​ជំងឺ​ហឺត។ ​រោគ​សញ្ញា​​បញ្ហា​ជ្រាប​ពោះ​វៀន​លើ​ក្មេង ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ដឹង​បាន​ថា​កូន​កើត​បញ្ហា​ជ្រាប​ពោះ​វៀន​លើ​ក្មេង ប្រសិន​បើ​កូន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​ប៉ុន្មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម​នេះ៖ ហើមពោះ ពិបាករំលាយអាហារ លាមកប្រែប្រួល (រាក ឬទល់លាមក) អាលែកហ្សីអាហារ ជំងឺហឺត ជំងឺត្រអក ការឆ្លងមេរោគប្រហោង​ឆ្អឹង​ច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃ អស់កម្លាំង ពិបាក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍ ថប់​បារម្ភ និង មាន​បញ្ហា​អាកប្បកិរិយា។ ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ មូល​ហេតុ​នៃ​បញ្ហា​ជ្រាប​ពោះ​វៀន​លើ​ក្មេង ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្សះ របប​អាហារ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ចម្រាញ់​ខ្ពស់ ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​សារធាតុ​រក្សា​ទុក និង​សារធាតុ​គីមី ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ជាតិ​ស្អិត (Gluten) ថ្នាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ជាមួយ​ប៉ារ៉ាស៊ីត ភាព​តាន​តឹង​រ៉ាំរ៉ៃ ការ​សម្រាល​កូន​ដោយ​វះកាត់ មិន​ត្រូវ​បាន​បំបៅ​ដោះ​ម្ដាយ។ យើង​អាច​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ជ្រាប​ពោះ​វៀន​លើ​ក្មេង​តាម​របៀប​ណា? ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ឡើង​បញ្ហា​ជ្រាប​ពោះ​វៀន​លើ​ក្មេង​បាន​ដោយ​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​របស់​កូន​ជាមួយ​ក្បួន​ខាង​ក្រោម​៖ អង់ហ្ស៊ីម​រំលាយ៖ អង់​ហ្ស៊ីម​រំលាយ​អាហារ (Digestive enzymes) ជា​ប្រូតេអ៊ីន​ដែល​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ជា​ចម្បង​នៅ​ក្នុង​ពោះ​វៀន​តូច និង​លំពែង ក៏​ដូច​ជា​នៅ​ក្នុង​ទឹក​មាត់​ដែល​ជួយ​បំបែក​អាហារ​ដែល​យើង​ញ៉ាំ​ទៅ​ជា​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​​អាច​ស្រូប​យក និង​ប្រើ​ប្រាស់​ដោយ​រាងកាយ។ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​បន្ថែម​ជា​អាហារបំប៉ន​អង់ហ្ស៊ីម​រំលាយ​អាហារ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ […]


ថ្នាំបង្ការ

ពេលកូនឈឺ ថ្នាំគ្រាប់ និងថ្នាំប្រភេទទឹកសេរ៉ូមមួយណាល្អជាង?

នៅ​ពេល​ម៉ាក់​ប៉ានាំកូនទៅពេទ្យ គ្រូពេទ្យអាចចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ជា​ថ្នាំ​គ្រាប់​ ឬ​​ថ្នាំ​ប្រភេទ​​ជា​ទឹក​សេរ៉ូម​​ទៅ​តាម​វ័យ​របស់​កូន​។ ចុះ​រវាង​ថ្នាំ​ទាំង ២​ប្រភេទ​នេះ​មួយ​ណា​ប្រើ​ល្អ​ជាង ពេល​កូន​ឈឺ​ម្ដងៗ? ដឹងកាលវិភាគចាក់ថ្នាំបង្ការកូន ចុចត្រង់នេះ ទាក់​ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេស​ជំងឺ​កុមារ សញ្ញា​ប័ត្រ​ពី​ប្រទេស​បារាំង​បាន​ពន្យល់​​ថា រវាង​ប្រភេទ​ថ្នាំ​ទាំង​២​នេះ មិន​មាន​មួយ​ណា​ល្អ​ជាង​មួយ​ណា​ទេ ព្រោះ​ពាក្យ​ថា​ថ្នាំ​គឺ​សុទ្ធ​តែ​ជា​អាវុធ​មុខ ២ ទាំង​អស់។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​នោះ គឺ​ពេល​ក្មេង​ឈឺ យើង​ប្រើ​ថ្នាំ​ឲ្យ​ត្រូវ​តាម​កម្រិត​ថ្នាំ​ និង​តាម​វេជ្ជបញ្ជា នោះ​នឹង​មិន​មាន​​បញ្ហា​អ្វីកើត​ឡើង​ទេ។ លោក​ស្រី​បន្ត​ថា បញ្ហា​មិន​ស្ថិត​នៅ​លើ​ថ្នាំ​គ្រាប់​ទេ តែ​ស្ថិត​លើ​កម្រិត​ប្រើ​លើស​តម្រូវ​ការ​រាងកាយ​ក្មេង ហើយ​ប្រភេទ​ថ្នាំ​គ្រាប់​ពិបាក​បែង​ចែក​កម្រិត​ប្រើ​សម្រាប់​ក្មេង​តូច​ណាស់​ដោយសារ​​មាន​បរិមាណ​ថ្នាំ​ខ្ពស់ ខុស​ពី​សេរ៉ូម​ដែល​មាន​កម្រិត​ថ្នាំ​ទាប ងាយ​ស្រួល​បែង​ចែក​ទៅ​តាម​គីឡូ​របស់​ក្មេង។ ឧទាហរណ៍​ថា ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ១គ្រាប់ ៥០០មិល្លីក្រាម តែ​ក្មេង​ទម្ងន់ ៨គីឡូ​ត្រូវ​ប្រើ​ថ្នាំ​តែ ១២០មិល្លីក្រាម​ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច​នេះ ក្មេង​នោះ​អាច​ប្រើ​ថ្នាំ​ប៉ារ៉ា​គ្រាប់ ៥០០មីលីក្រាម​បាន​ដោយ​យក​ទៅ​ចែក​ជា ៤​ភាគ​ហើយ​យក ១ភាគ​មក​លេប។ ចំពោះ​ថ្នាំ​ប៉ារ៉ា​គេ​ប្រើ​រាល់ ៥-៦​ម៉ោង​ម្ដង (មិន​ឲ្យ​លើស​៥ដង/ថ្ងៃ)។ និយាយ​ទៅ ថ្នាំ​ប្រភេទ​ណា​ក៏​ដោយ សុទ្ធ​តែ​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​យើង ហើយ​ក៏​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​យើង​ដែរ ប្រសិន​បើ​​ប្រើ​ប្រាស់​ដោយ​គ្មាន​វេជ្ជបញ្ជា ឬ​ខុស​ការ​ណែនាំ​របស់​អ្នក​ជំនាញ។


កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

កូនផឹកទឹកដោះគោ គួរផ្ដល់វីតាមីនបំប៉នឲ្យញ៉ាំទៀត ឬអត់?

បច្ចុប្បន្ន ថ្នាំវីតាមីនបំប៉នកំពុងតែក្លាយជាទីពេញនិយមក្នុងចំណោមម៉ាក់ប៉ាមួយចំនួនសម្រាប់ផ្ដល់ឲ្យកូនញ៉ាំជាប្រចាំ ដោយ​ជឿថា​អាច​បំពេញតម្រូវអាហារូបត្ថម្ភដែលរាងកាយកូនត្រូវការ ព្រោះខ្លាចអាអូនជួបបញ្ហាខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ ក្រៅពីផ្ដល់វីតាមីនបំប៉ន ម៉ាក់ប៉ាខ្លះឲ្យអាអូនញ៉ាំទឹកដោះគោម្សៅថែមទៀត ហេតុនេះក៏មានចម្ងល់មួយលើកឡើងថា បើឲ្យកូនបៅទឹកដោះគោម្សៅហើយ ចាំបាច់ឲ្យកូនញ៉ាំវីតាមីនបំប៉នទៀតទេ​? អត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក តាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសទូទៅ បានពន្យល់ឲ្យដឹងថា ជាធម្មតា ទឹកដោះម្ដាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅផ្ដល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់យ៉ាងដែលទារកត្រូវការ និងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អាអូនរយៈពេល៤-៦ខែដំបូងនៃជីវិត។ ប៉ុន្តែ លើកលែងតែវីតាមីន D វីតាមីន A និងវីតាមីន C ដែលអ្នកជំនាញណែនាំផ្ដល់ជាអាហារបំប៉នដល់កូន ចំពោះក្មេងដែលបៅទឹកដោះម្ដាយ ឬក្មេងបៅទឹកដោះគោម្សៅតិចជាង ៥០០មីលីលីត្រក្នុងថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីអាយុ៤-៦ខែ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ណែនាំឲ្យម៉ាក់ប៉ាអាចបន្ថែមជាអាហារទន់ល្មមញ៉ាំដល់កូនហើយ។ ដោយសារតែរបបអាហារកូនផ្លាស់ប្ដូរបន្តិចម្ដងៗពីអាហាររាវសុទ្ធទៅជាអាហាររឹងធម្មតាកាន់តែច្រើន គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឲ្យបន្ថែមវីតាមីនបំប៉នដល់កូន បើកូនខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ ឬមិនចាំបាច់បន្ថែមក៏បាន បើកូនមានសុខភាពធម្មតា ព្រោះកូនអាចទទួលសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់ពីអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ទារក ឬក្មេងដែលញ៉ាំអាហារច្រើនប្រភេទមានទាំងត្រី សាច់ បន្លែ ផ្លែឈើគ្រប់មុខ ម៉ាក់ប៉ាមិនចាំបាច់បំប៉នវីតាមីនទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែង។ ឧទាហរណ៍ អាហារ ឬវីតាមីនបំប៉នអាចចាំបាច់ ប្រសិនបើកូនកើតមិនគ្រប់ខែ ទម្ងន់កំណើតទាប បៅទឹកដោះម្ដាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅជាប្រចាំតិចជាងទារកដទៃនៅអាយុស្របាលគ្នា ឬមានបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់ការញ៉ាំរបស់កូន។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីដែលយើងសង្កេតឃើញថា អាអូនមានសញ្ញាបៅដោះ ឬញ៉ាំអាហារខុសប្រក្រតីពីក្មេងដទៃ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ចង់ឲ្យកូនមានសុខភាពល្អតាំងពីតូច គួរបន្ថែមរបបអាហារទាំងនេះ

ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយកូនប្រឈមនឹងពពួកវីរុស និងបាក់តេរីជាច្រើនដែលមាននៅជុំវិញខ្លួនពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែការប្រឈមនេះក៏ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយអាអូនស៊ាំនឹងពពួកវីរុស និងបាក់តេរីដែលអាចបង្កជាជំងឺតូចតាចមួយចំនួនដែរ។ ដើម្បីចៀសវាងកូនឈឺ យើងអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបានជាមួយរបបអាហារសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលរាងកាយត្រូវការ និងល្អចំពោះសុខភាព។ ខាងក្រោមនេះ ជារបបអាហារល្អៗជួយដល់ប្រព័ន្ធការពារ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារម៉ាក់ប៉ាគួរបន្ថែមឲ្យអាអូន។ អត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ១. បន្ថែមខ្លាញ់ត្រី អាស៊ីដខ្លាញ់ Omega 3មានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព យើងអាចរកបាននៅក្នុងត្រីមានខ្លាញ់ដូចជា សាល់ម៉ុន ត្រីធូណា ប្រេងធម្មជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងបន្លែបៃតង។ អាស៊ីដខ្លាញ់Omega 3 អាចប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគនៅលើកូនក្មេងបាន។ ហេតុនេះហើយ ព្យាយាមបន្ថែមសាច់ត្រីចូលទៅក្នុងអាហារកូនយ៉ាងតិច២ដងក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍ តែត្រូវប្រយ័ត្នការស្លាក់ ក្នុងករណីដែលម៉ាក់ប៉ាឲ្យអាអូនញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ២. ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ គ្រប់បន្លែ និងផ្លែឈើទាំងអស់ផ្ដល់ឲ្យវីតាមីន និងជាតិរ៉ែខុសគ្នា ដូច្នេះទើបជាការ​សំខាន់ដែលអាអូនត្រូវញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើនមុខ។ រាល់សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់នេះមានគុណសម្បត្តិបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលជួយឲ្យរាងកាយផលិតគ្រាប់ឈាមសបន្ថែមទៀត ដើម្បីប្រឆាំងរាល់ការឆ្លងមេរោគ។ ម៉ាក់ប៉ាគួរព្យាយាមឲ្យកូន​ញ៉ាំបន្លែផ្លែឈើចម្រុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានប្រយោជន៍ល្អពីវីតាមីន និងជាតិរ៉ែសំខាន់ៗដល់រាងកាយ។ ៣. បង្កើនបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន Probiotics បង្កើតបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ក្នុងពោះវៀនរបស់កូនយើង និងបង្កើតតុល្យភាពរវាងបាក់តេរីល្អ និង​អាក្រក់ក្នុងពោះវៀន ជាហេតុបណ្ដាលឲ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយអាអូនរឹងមាំ។ យ៉ាអ៊ួរធម្មជាតិមានផ្ទុកProbioticsច្រើន អ៊ីចឹងហើយ យើងអាចផ្ដល់ឲ្យកូនមួយស្លាប់ព្រាបាយពេញៗជាប្រចាំដោយបន្ថែមផ្លែឈើស្រស់ពីលើទៀតនោះ បានទាំងរសជាតិឆ្ងាញ់ និងសុខភាពល្អដល់កូន។ ៤. បន្ថែមវីតាមីនB6 វីតាមីនB6 ទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយអាអូនដោយបង្កើតអង្គបដិប្រាណ និងជួយគ្រាប់ឈាមក្រហមដឹកជញ្ជូនអុកសែនទៅជួយដំណើរការនៃការព្យាបាលរបស់រាងកាយ។ យើងអាចរកបាន​នៅក្នុងនំប៉័ង Pasta ឬផ្លែចេក […]


រោគសញ្ញាទូទៅ

ចំណុច ៤យ៉ាង ម៉ាក់ប៉ាគួរពិនិត្យមើលឡើងវិញ បើកូនងាកឈឺៗ

យើង​ឃើញ​ហើយ​ថា ក្មេង​តូចៗ​មួយ​ចំនួន​ចូល​មន្ទីរពេទ្យ​ញឹក​ញាប់ ព្រោះ​សុខភាព​អា​អូន​ខ្សោយ មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​នឹង​បាក់តេរី ឬ​វីរុស​បង្ក​ជំងឺ​បាន។ ពេល​ឈឺ​ម្ដងៗ ក្នុង​ខ្លួន​កូន​ក៏​ពិបាក យើង​ជា​ម៉ាក់ប៉ា​ក៏​ពិបាក​ជំនួស​កូន​ដែរ។ ហេតុ​នេះ​ហើយ បើ​កូន​ងាក​ឈឺៗ "Hello គ្រូពេទ្យ" ណែ​នាំ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ប៉ា​ចាប់​ផ្ដើម​ពិនិត្យ​លើ​ប៉ុន្មាន​ចំណុច​ខាង​ក្រោម​ឡើង​វិញ។ ដឹងពីកាលវិភាគចាក់ថ្នាំបង្ការកូន ចុចត្រង់​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ បាន​បកស្រាយ​ឲ្យ​ដឹង​ថា កត្តា​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​កូន​ងាក​ឈឺៗ​ច្រើន អាច​មាន​ច្រើន​ដូច​ជា ការ​រស់​នៅ បរិស្ថាន​ជុំ​វិញ​ខ្លួន​កូន ការ​ថែទាំ​របស់​ម៉ាក់​ប៉ា និង​របប​អាហារ​ផ្សេងៗ​ទៀត។ ប៉ុន្តែ មូលហេតុ​សំខាន់ ៤ យ៉ាង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អា​អូន​ឈឺ​ភាគ​ច្រើន​មាន​ដូចជា៖ ១. ខ្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ កត្តា​កង្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ​នេះ អាច​កើត​ឡើង​ដោយសារ​ម៉ាក់​ប៉ា​មិន​មាន​ជីវភាព​ធូរធារ ពោល​គឺ មាន​ជីវភាព​ខ្វះ​មុខ ខ្វះ​ក្រោយ ជាហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ផ្ដល់​អាហារ​ឲ្យ​កូន​មិន​បាន​គ្រប់​គ្រាន់ ឬ​ពេល​ខ្លះ​ម៉ាក់​ប៉ា​មាន​ជីវភាព​ធូរធារ តែ​គ្រាន់​តែ​មិន​បាន​គិត​គូរ​ដិត​ដល់​ពី​របបអាហារ​កូន ចេះ​តែ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​នេះ​ញ៉ាំ​នោះ​ច្រើន​មុខ មិន​ត្រូវ​តាម​តម្រូវ​ការ​របស់​រាងកាយ។ កូន​ត្រូវ​ការ​អាហារ​សម្បូរ​ដោយ​បន្លែ ផ្លែ​ឈើ ត្រី សាច់ ស៊ុត ដែលមាន​ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និង​រ៉ែ​សំខាន់​ៗ​ផ្សេងៗ​ទៀត។ ២. អនាម័យ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​កូន​ងាក​ឈឺៗ អនាម័យ​ក៏​ជា​កត្តា​សំខាន់​មួយ​ជួយ​ឲ្យ​កូន​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដែរ។ កាលណា​បើ​ម៉ាក់ប៉ា​មិន​សម្អាត​ខ្លួន​កូន​ដិត​ដល់ រៀប​ចំ​ចំណី​អាហារ​ខ្វះ​អនាម័យ​ឲ្យ​កូន មិន​សម្អាត​ដៃ​មុន ឬ​ក្រោយ​ញ៉ាំ​អាហារ ឬ​ចូល​បន្ទប់​ទឹក ពិសេស​នោះ​បើ​ខ្វះ​អនាម័យ​ក្នុង​ការ​រស់​នៅ បាក់តេរី […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

មូលហេតុមួយចំនួនអាចធ្វើឲ្យកូនឈឺពោះ ម៉ាក់ប៉ាគួរដឹង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

កុមារ​ស្ទើរ​តែ​ទាំង​អស់​ជួប​ប្រទះ​អាការៈ​ឈឺ​ពោះ​នៅ​ពេល​ណា​មួយ​។ ភាគ​ច្រើន​ ​អាការៈ​នេះ​​មិន​បណ្ដាល​មក​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជួន​កាល​​ ​​ក៏​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​​ជំងឺ​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​​ផង​ដែរ​។ ប្រភេទ​នៃ​ការ​ឈឺ​ពោះ​ ការ​ឈឺ​ចាប់​ទូទៅ ឬ​ឈឺ​ចាប់​លើស​ពី​ពាក់​កណ្ដាល​នៃ​ពោះ​ បង្ហាញ​ថា​កូន​​អាច​មាន​មេរោគ​ក្នុង​ក្រពះ​ អាហារ​មិន​រំលាយ​ មានហ្គាសក្នុង​ពោះ​ ឬ​មកពី​កូន​​ទល់​លាមក។ ការ​ឈឺ​ចាប់​ដូចជា​ចុក​មួល​ កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ហ្គាស និង​ហើម​ពោះ និង​បង្ក​ជា​អាការៈ​រាករូស​។ ការ​ឈឺ​ពោះ​នេះ​មិន​មាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទេ​ ការ​ឈឺ​ចាប់​ដែល​កើត​ឡើង​នៅ​បរិវេណ​តែ​មួយ​នៃ​ពោះ​។ កូន​អាច​មាន​បញ្ហា​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់​ ក្លន​លូន​ ពោះវៀន​រមួល​ អូវែ ពង​ស្វាស​ ឬ​ក្រពះ​។ ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​តាមដាន​អាការៈ​កូន​ ប្រសិនបើ​អា​អូន​នៅ​តូច​ពេក​មិន​អាច​និយាយ​ប្រាប់​យើង​ពី​អាការៈ​របស់​ខ្លួន​បាន។ អាការៈ​ទាំង​នេះ​មាន​ដូចជា​៖ រញ៉ាំរញ៉ូវ​ជាង​ធម្មតា​ លើក​ជើង​ឡើង​លើ​​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​ពោះ​ មិន​សូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​​ ​​​​អាការៈ​ឈឺ​ពោះ​ដែល​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ រួម​មាន​៖ ទល់​លាមក​ ហ្គាស​ក្នុង​ពោះ អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​អាហារ​ ក្រហាយ​ទ្រូង ឬ​ចាល់​អាស៊ីដ រលាក​ក្រពះ​ពោះវៀន​ ឬ​ពុល​អាហារ​ ​រលាក​បំពង់​ក ឈឺ​ចាប់​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ថប់បារម្ភ ឬ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត។ ​​កុមារ​អាច​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើ​​ការ​ឈឺ​ចាប់​មិន​បាន​ធូរ​ស្រាល​ក្នុង​រយៈពេល​២៤​ម៉ោង​ ឬកាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅ ឬ​ឈឺ​ចាប់​ញឹកញាប់​។​ ការ​ឈឺ​ពោះ​បែប​នេះ អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​៖ ការ​ពុល​អាហារ​ ជំងឺ​រលាក​ខ្នែង​ពោះវៀន​ គ្រួស​ក្នុង​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់​ ក្លន​លូន​ ឬ​រមួល​ពោះវៀន​ ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន​ ដំបៅ​ក្រពះ​ លេប​វត្ថុ​ណា​មួយ​ចូល​ពោះ​​ ដុំ​សាច់​ ឬ​ជំងឺ​មហារីក​ ការ​បង្ក​រោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ តិចនិក​ថែទាំ​​​នៅ​ពេល​កូន​ឈឺ​ពោះ​ ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ទឹក​​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ ជៀសវាង​ញ៉ាំ​អាហារ​រឹង​រយៈពេល​ ២​ទៅ​៣​ម៉ោង​ ជៀសវាង​ញ៉ាំ​អាហារមានជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ីន​ ​និងផលិតផល​​ធ្វើ​ពី​ទឹក​ដោះ​គោ​ ជៀសវាង​ញ៉ាំ​អាហារ​ចៀន​ ឬ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ខ្ពស់​។


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

តិចនិកដោះស្រាយបញ្ហាកូនក្ដៅខ្លួន មុននាំទៅមន្ទីរពេទ្យ

បញ្ហា​សុខ​ភាព​ទូ​ទៅ​មួយ​របស់​កុមារ​គឺ​អាការៈ​ក្ដៅ​ខ្លួន។ ពេល​​ឃើញ​កូន​ក្ដៅ​ខ្លួន​ប៉ា​ម៉ាក់​ពិត​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ​មិន​ខាន ប៉ុន្តែ​អាការៈ​ក្ដៅ​ខ្លួន​អាច​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​នៅ​រយៈពេល​ពីរ ឬ​បី​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​។ បើ​សិន​ជា​កូន​មិន​ក្ដៅ​ខ្លួន​ខ្លាំង​ទេ ជំនួស​ឲ្យ​ការ​យក​កូន​ទៅ​មន្ទីរ​ពេទ្យ​ភ្លាម​ៗ​ ម៉ាក់​ៗ​អាច​សាក​ល្បង​វិ​ធី​សាស្រ្ត​នៅ​ផ្ទះ​មួយ​ចំនួន​សម្រាប់​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​។ វិធី​សាស្រ្ត​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​កូន​ក្ដៅ​ខ្លួន​នៅ​ផ្ទះ​ អាការៈ​ក្ដៅ​ខ្លួន​ជា​បញ្ហា​សុខ​ភាព​ទូ​ទៅ​មួយ​របស់​កុមារ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​ក៏​ត្រូវ​ការ​បញ្ជូន​កូន​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ដែរ បើ​កម្ដៅ​កូន​ឡើង​ដល់​ចន្លោះ​ពី​៣៨​អង្សា ទៅ​៣៩​អង្សា​។ ប៉ុន្តែ​បើ​កម្ដៅ​ខ្លួន​កូន​ឡើង​លើស​ពី​៣៩​អង្សា​ ឬ​កូន​មាន​បញ្ហា​សុខ​ភាព​ផ្សេង​ទៀត ប៉ាម៉ាក់​ត្រូវ​ប្រញាប់​នាំ​កូន​ទៅ​កាន់​មន្ទីរ​ពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់​។ ពេល​ក្មេង​ក្ដៅ​ខ្លួន រាង​កាយ​កំពុង​តែ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ឆ្លង​រោគ​។ ការ​ឡើង​កម្ដៅ​ក្នុង​ខ្លួន​នេះ ជា​យន្ត​ការ​មួយ​របស់​រាង​កាយ​ក្នុង​ការ​សម្លាប់​មេរោគ ឬ​បាក់តេរី​។ យ៉ាង​​ណា ពេល​ឃើញ​កូន​ក្ដៅ​ខ្លួន មិន​ស្រួល​ក្នុង​ខ្លួន​បែប​នេះ ម៉ាក់​ប៉ា​ពិត​ជា​មិន​ស្រួល​ចិត្ត​នោះ​ទេ​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​តិចនិក​ថែ​ទាំ​កូន​នៅ​ផ្ទះ​ពេល​កូន​ក្ដៅ​ខ្លួន​។ ១. រក្សា​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​ ការ​រក្សា​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់ ជា​ពិសេស​ពេល​កូន​ក្ដៅ​ខ្លួន​។ ពេល​រាង​កាយ​ឡើង​កម្ដៅ នៅ​រាង​កាយ​ក៏​ងាយ​នឹង​បាត់​បង់​ជាតិ​ទឹក​ដែរ​។ បញ្ហា​នេះ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​ជួប​បញ្ហា​ខ្វះ​ជាតិទឹក​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​។​​ ហេតុ​ដូច​នេះ​ហើយ ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​ព្យាយាម​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ញឹក​ញាប់​។​ ប៉ុន្តែ​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​គួរ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ទឹក ឬ​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ ដូច​ជា​តែ​នោះ​ទេ ព្រោះ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ីន​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​ទៅ​វិញ​។ យ៉ាងណា ប៉ា​ម៉ាក់​ អាច​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ទឹក​ត្រជាក់​ៗ​បាន​ដែរ ព្រោះ​ថា​ទឹក​ត្រជាក់​ក៏​អាច​រួម​ចំណែក​កាត់​បន្ថយ​ផល​រំខាន​របស់​អាការៈ​ក្ដៅ​ខ្លួន​នេះ​ដែរ​។​ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២. ងូត​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ​ វិធី​សាស្រ្ត​មួយ​ទៀត​​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​កម្ដៅ​ខ្លួន​កូន​នោះ​គឺ​កូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ជាមួយ​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ​។ ចៀស​វាង​កូន​ទឹក​មាន​សីតុណ្ហភាព​ត្រជាក់​ឲ្យ​កូន ព្រោះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ញ័រ​ខ្លួន ដោយសារ​តែ​រាងកាយ​អាច​ប្រឹង​បង្កើន​កម្ដៅ​បន្ថែម​ទៀត​។ បើ​សិន​ជា​កូន​មិន​ចង់​ងូត​ទឹក​ ក៏​មិន​ជា​បញ្ហា​អ្វី​ដែរ ម៉ាក់​ៗ​នៅ​អាច​ប្រើ​កន្សែង​​ជ្រលក់​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ​ជូត​ខ្លួន​ឲ្យ​កូន​បាន​ដែរ​។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​ស្រួល​ខ្លួន ​និង​អាច​ជួយ​​បន្ថយ​អាការៈ​ក្ដៅ​ខ្លួន​ផង​ដែរ​។​​​ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. ជ្រលក់​កន្សែង​​នឹង​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ​ដាក់​លើ​ថ្ងាស និង​ក្លៀក​ ការ​ដាក់​កន្សែង​ជ្រលក់​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ​​លើ​ថ្ងាស និង​ក្លៀក ក៏​ជា​វិធី​សាស្រ្ត​មួយ​ជួយ​បញ្ចុះ​កម្ដៅ​កូន​ផង​ដែរ​។ ការ​ធ្វើ​ដូច​នេះ ជា​វិធី​សង្គ្រោះ​បឋម​មួយ​សម្រាប់​ក្មេង​ក្ដៅ​ខ្លួន ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​ៗ​ទាំង​ឡាយ​តែង​​ធ្វើ​។ […]


ជំងឺស្បែក

ខែខ្យល់ត្រជាក់ កូនតូចៗងាយកើតជំងឺត្រអក គួរការពារបែបម៉េច?

ក្នុង​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់​បែប​នេះ គ្នា​យើង​ដែល​មាន​កូន​តូច​ច្បាស់​ជា​កំពុង​គិត​ច្រើន​រឿង​កូន​ឈឺ​ផ្ដាសាយ តឹង​ច្រមុះ​ហើយ។ ទន្ទឹម​នឹង​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ កូន​តូច​ៗ​ក៏​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើត​ជំងឺ​សើ​ស្បែក​ដូច​ជា ជំងឺ​ត្រអក​ជាដើម ដែល​អាច​ធ្វើ​ទុក្ខ​អា​អូន ផ្ដល់​ភាព​ឈឺ​ចាប់​ដល់​កូន។ អត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ជំងឺ​ត្រអក ជា​ជំងឺ​សើ​ស្បែក​ម្យ៉ាង ឧស្សាហ៍​កើត​លើ​ទារក ប៉ុន្តែ​ក៏​អាច​កើត​មាន​លើ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ដូច​គ្នា ហើយ​វា​បង្ក​ឲ្យ​ស្បែក​ស្ងួត និង​រមាស់ បញ្ហា​នេះ​ឧស្សាហ៍​កើត​មាន​បំផុត​លើ​ក្មេង​តូចៗ ដោយ​សារ​ប្រព័ន្ធ​ការ​ពារ​ខ្លួន មាន​​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង​ពេក​ជា​មួយ​សារធាតុ​ណាមួយ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី។ ទោះ​ជា​ជំងឺ​ត្រអក​ត្រឹម​តែ​ជា​ជំងឺ​សើ​ស្បែក ក៏​ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​ផ្ដល់​ផល​ពិបាក​មួយ​ចំនួន​ដល់​អ្នក​កើត​បាន​ដែរ​ដូច​ជា បង្ក​ជា​ជំងឺ​ហឺត ឬ​អាលែកហ្ស៊ី​ច្រមុះ ឡើង​រមាស់​រ៉ាំរ៉ៃ ឬ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ស្បែក។ ” ខែ​ធ្លាក់​ខ្យល់​ត្រជាក់ គឺ​ជា​ពេល​ដែល​ក្មេងៗ​មាន​ស្បែក (ជំងឺត្រអក)ធ្វើទុក្ខ។ “ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេស​ជំងឺ​កុមារ។ តិចនិក​ការពារ​កូន​ពី​ជំងឺ​ត្រអក – ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ២ដង/ថ្ងៃ។ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ប្រើ​ជែល petroleum លើ​ស្បែក​កូន ដើម្បី​ទប់​ស្កាត់​កុំ​ឲ្យ​ជំងឺ​ត្រអក​កើត​ឡើង។ – ព្យាយាម​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ និង​ចៀសវាង​កត្តា​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ថានភាព​ជំងឺ​ត្រអក​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង​ដូច​ជា ញើស ស្ត្រេស សាប៊ូ ធូលី និង​លម្អង​ផ្សេង។ ចំពោះ​ទារក និង​កុមារ អាហារ​មួយ​ចំនួន​រួម​មាន ស៊ុត ទឹកដោះគោ សណ្ដែក​សៀង និង​ស្រូវ​សាលី អាច​ជា​ប្រភព​បង្ក​បញ្ហានេះ។ – ចៀស​វាង​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​យូរ​ៗ (ត្រឹម១០-១៥នាទី ល្មម) – […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ពេល​កូន​ឈឺ កុំ​ចាប់​កោសខ្យល់​ផ្ដេសផ្ដាស អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់

ទម្លាប់​របស់​ប្រជាជន​ខ្មែរ​តាំង​ពី​បុរាណ​មក ឲ្យ​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ធេងធោង មិន​ស្រួល​ខ្លួន​បន្តិច​ដឹង​តែ​ចង់​កោសខ្យល់ ដើម្បី​ឲ្យ​អាការៈ​បាន​ធូរ​ស្រាល។ ជួន​កាល ពេល​កូន​ឈឺ​ល្មមៗ​ក៏​ចាប់​កូន​មក​កោស​ខ្យល់​ដែរ ទាំង​មិន​ដឹង​ថា ការ​កោស​ខ្យល់​ឲ្យ​ក្មេង​ប៉ះពាល់​ដល់​កូន​ច្រើន​យ៉ាង។ មកដឹងពីកាលវិភាគចាក់ថ្នាំបង្ការកូនត្រង់នេះ ទាក់​ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ និង​រោគ​កុមារ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ប្រជា​ពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​ពេល​កូន​ឈឺ មិន​ស្រួល​ខ្លួន ឬ​ក្ដៅ​ខ្លួន តែង​ចាប់​កោស​ខ្យល់​ឲ្យ​ក្មេង​ហើយ មិន​ថា​កូន​តូច ឬ​ធំ​ទេ ព្រោះ​ពួក​គាត់​គិត​ថា​ការ​កោស​ខ្យល់​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​កូន​បាន​ធូរ។ ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត​ទៅ ការ​កោស​ខ្យល់​ឲ្យ​ក្មេង​ផ្ដល់​ផល​ប៉ះពាល់ និង​គ្រោះថ្នាក់​ច្រើន​ដូច​ជា៖ ១. ប្រកាច់៖ ពេល​កោស​ខ្យល់​ឲ្យ​ក្មេង អា​អូន​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រកាច់​ព្រោះ​ការ​កកិត​ស្បែក និង​សាច់​ដុំ​ធ្វើ​ឲ្យ​កម្ដៅ​ក្មេង​រឹត​តែ​ក្ដៅ​ខ្លាំង​ឡើង​ថែម​ទៀត។ ២. បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក៖ នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ឈឺ ក្ដៅ​ខ្លួន អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​អា​អូន​បាត់​បង់​ជាតិ​ទឹក និង​ជាតិ​ស្ករ ហើយ​បើ​យើង​កោស​ខ្យល់​ឲ្យ​ក្មេង​ថែម​ទៀត​នាំ​ឲ្យ​រាងកាយ​កូន​កាន់​តែ​បាត់​បង់​ជាតិ​ទឹក និង​ជាតិ​ស្ករ​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​កាន់​តែ​អស់​កម្លាំង ឬ​អាច​សន្លប់។​ ៣. ខូច​សាច់ដុំ៖ ការ​កោស​ខ្យល់​ខ្លាំង​ៗ អាច​នាំឲ្យ​ខូចខាត​សាច់ដុំ បែក​សាច់ដុំ ធ្វើឲ្យ​កម្ទេច​សាច់​ដុំ​ទាំងនោះ​ទៅ​កក​ស្ទះ​នៅ​តម្រង​នោម (ខ្មែរ​យើង​ហៅ​ក្រលៀន) នាំ​ឲ្យ​ខូច​តម្រង​នោម។ ៤. រលាក​ស្បែក៖ សម្រាប់​យើង​មនុស្ស​ធំ ការ​កោស​ខ្យល់​គ្រាន់​តែ​វិធី​ព្យាបាល​តាម​បែប​បុរាណ​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ក្មេង ការ​កោស​ខ្យល់​ប្រៀប​បាន​នឹង​ការ​ធ្វើ​ទារុណ​កម្ម​មួយ ព្រោះ​វា​មិន​ត្រឹម​តែ​មិន​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍ច្រើន​​ទេ ថែម​ទាំង​នាំ​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​ក្មេង​ទៀត។ ចំណាំ៖ ត្បិត​តែ​ការ​កោស​ខ្យល់​អាច​ជួយ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ធូរ​ស្រាល​ក៏​ពិត​សម្រាប់​មនុស្ស​ធំ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ខាង​លើ​ណែ​នាំ​ថា បើ​មាន​បញ្ហា​មិន​ស្រួល​ខ្លួន​កន្លែង​ណា ត្រូវ​​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ ជាជាង​ប្រើ​វិធី​បុរាណ​បែប​នេះ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

តិចនិក​បង្ការ​កុំ​ឲ្យ​កូន​ឆ្លង​មេរោគ​​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ ម៉ាក់​ប៉ា​​គួរ​ដឹង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ពិត​ណាស់​ កុមារ​ចាំបាច់​ត្រូវ​ការពារ​ខ្លួន​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេង​ៗ មុន​ពេល​ដែល​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​​ទាំង​​នោះ​មិន​ទាន់​បង្ក​ជា​គ្រោះថ្នាក់។ ជាក់​ស្ដែង ការ​ប្រែប្រួល​អាកាសធាតុ​ភ្លាម​ៗ​​​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​ក្មេង​មាន​ការ​ថយ​ចុះ ​ដែល​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​អា​អូន​ងាយ​នឹង​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេង​ៗ ដូចជា​ការ​បង្ក​រោគ​​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ជា​ដើម​។ ការ​​ឆ្លង​មេរោគ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​បញ្ហា​តម្រង​នោម​ ប្រសិនបើ​មិន​ព្យាបាល​ទាល់​ពេលវេលា​។ អត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ​នៅ​ទី​នេះ​ ​​​រោគសញ្ញា​មួយ​ចំនួន​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ មាន​ឈាម​ក្នុង​ទឹក​នោម​ ទឹក​នោម​មាន​ក្លិន​មិន​ល្អ​ មាន​អារម្មណ៍​រលាក​នៅ​ពេល​នោម​ ទឹក​នោម​ស្រអាប់​ ឬ​មាន​ពពុះ ​នោម​ញឹកញាប់​ជាង​ធម្មតា​ ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ ដែល​ពុំ​មាន​ការ​ព្យាបាល​ នឹង​រាលដាល​ដល់​តម្រង​នោម​ អាច​មាន​រោគសញ្ញា​ទាំង​នេះ​៖ ចង្អោរ និង​ក្អួត​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ ឈឺ​ចង្កេះ​ គ្រុន​ក្ដៅ​ កុមារ​អាច​ឆ្លង​មេរោគ​​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ ប្រសិនបើ​​ក្មេង​មិន​ធ្វើ​អនាម័យ​នៅ​បរិវេណ​​តំបន់​ពិសេស​របស់​ខ្លួន​ ក្រោយ​ពេល​ចេញ​ពី​បន្ទប់​ទឹក​។ យ៉ាង​ណា​មិញ ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ទាំង​នេះ​អាច​ព្យាបាល​​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​ ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្សះ​ ដែល​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ដោយ​គ្រូពេទ្យ​​ទូទៅ​របស់​កុមារ​។ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​តាមដាន​ថា​កូន​បាន​ញ៉ាំ​ទឹក​គ្រប់​​គ្រាន់​​ និង​ត្រឹមត្រូវ​​។ ក្នុង​ករណី​ដែល​ការ​បង្ក​រោគ​នេះ មិន​បាន​ព្យាបាល​ទាន់​ពេលវេលា​​ទេ​នោះ អាច​មាន​គ្រោះថ្នាក់​យ៉ាង​លឿន​ និង​ថែម​ទាំង​​ប៉ះពាល់​ដល់​តម្រង​នោម​របស់​ក្មេង​ ក៏​ដូចជា​​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​តម្រង​នោម​ឈប់​ដំណើរការ​ផង​ដែរ​។ គន្លឹះ​ការពារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​៧​ទៅ​៨​កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​​។ ណែនាំ​កូន​ឲ្យ​ធ្វើ​អនាម័យ​នៅ​តំបន់​ពិសេស ដោយ​ជូត​ពី​ខាង​មុខ​ទៅ​ខាង​ក្រោយ​ ដើម្បី​ជៀសវាង​​ការ​ចម្លង​មេរោគ​ពី​បរិវេណ​គូទ ទៅ​​ប្រដាប់​ភេទ​។ កុំ​ឲ្យ​កូន​ពាក់​សំលៀកបំពាក់​រឹប​តឹង​​ពេក។ តាមដាន​ថា​តើ​កូន​មាន​អាការៈ​ទល់​លាមក​ឬ​អត់​ ពីព្រោះ​បញ្ហា​ទល់លាមក​ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការឆ្លង​មេរោគ​ផ្លូវទឹក​នោម​ដែរ។ ជៀសវាង​ទប់​នោម។​ ឲ្យ​កូន​អនាម័យ​ខ្លួន​ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​​ត្រឹមត្រូវ និង​ពិនិត្យ​ថា​ក្មេង​លាង​សម្អាត​ដៃ​ជា​ប្រចាំ​ឬ​អត់​។ ប្រសិនបើ​កូន​ត្អូញត្អែរ​ពី​ការ​ឈឺចាប់​នៅ​តំបន់​អាង​ត្រគាក​ ឬ​មាន​អារម្មណ៍​ក្រហាយ​ ចូរ​នាំ​កូន​ទៅ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ ដើម្បី​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​បាន​​ត្រឹមត្រូវ​ ក៏​ដូចជា​ព្យាបាល​ទាន់​ពេលវេលា​។

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ