សុខភាពកុមារ Archives - Page 9 of 75

វ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូចសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានគុណប្រយោជន៍សុខភាពអ្វីខ្លះ?

គ្នាយើងខ្លះជឿងថា ប្រសិនបើយើងឆ្លងមេរោគដោយខ្លួនឯង នោះយើងនឹងមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាង បើធៀបទៅនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែការឆ្លងមេរោគកញ្ជ្រឹលអាចបង្កជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជារលាកសួត រលាកខួរក្បាល និងអាចបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព ជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរយៈពេលវែង ដោយមិនមានហានិភ័យឡើយ។ ជាក់ស្តែង វ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច (MMR) ផ្ទុកមេរោគកម្រិតស្រាល ដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យផលិតអង់ទីក័រដោយមិនបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំនួនដូសដែលត្រូវចាក់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ? កុមារចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំង MMRចំនួន២ដូស ដោយដូសទី១ត្រូវចាក់នៅចន្លោះអាយុ១២ ដល់១៥ខែ និងដូសទី២ ចាប់ពីអាអូនអាយុបាន៤ ឆ្នាំ ដល់៦ឆ្នាំ។ ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុលើសពី៦ឆ្នាំ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនេះចំនួន១ដូស ឬ២ដូស ប្រសិនបើនៅមិនទាន់មានអង់ទីក័រប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅឡើយ ហើយដូសនីមួយៗត្រូវចាក់នៅចន្លោះរយៈពេល ២៨ថ្ងៃ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច វ៉ាក់សាំងMMR អាចការពារកុមារពីជំងឺកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កឡើងដោយមេរោគ។ នៅពេលដែលកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យបានចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ចំនួន នោះនឹងអាចចាក់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគ ក៏ដូចជាការធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើស្ត្រីឆ្លងជំងឺស្អូចអំឡុងពេលពពោះ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ឬអាចបណ្តាលឱ្យទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃថែមទៀតផង។ ក្រុមមនុស្សប្រភេទណាដែលមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងនេះ? អ្នកដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ មិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងMMR […]

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

កូនអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃក្រោយរាករូស គួរឲ្យបារម្ភកម្រិតណា?

បើយើងគិតទៅបញ្ហាកើតឡើងទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក្មេងដូចជារាករូស ឬទល់លាមកនេះ គ្នាយើងជាម៉ាក់ប៉ាគេច្បាស់ជាជួបញឹកញាប់បន្តិចហើយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ម៉ាក់ៗមួយចំនួនកើតជាក្ដីបារម្ភពេលឃើញកូនអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃក្រោយរាករូស តែអ្នកជំនាញថាមិនចោទជាបញ្ហាអ្វីទេ។ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេសជំងឺកុមារ បានឲ្យដឹងថា ក្រោយពីជាពីបញ្ហារាករូសភា្លមៗ កូនរបស់យើងនឹងនៅមានអាការៈអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃ និងបាត់បង់ចំណង់អាហារច្រើនថ្ងៃ ជាហេតុត្រូវការចំណាយពេលបន្តិចទម្រាំតែសុខភាពកូនត្រលប់មកដូចដើមវិញ។ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិតថាអាការៈនេះមិនគួរឲ្យព្រួយបារម្ភពេកនោះទេ។ ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ហេតុអ្វីបានជារាករូសធ្វើឲ្យអស់កម្លាំង? មូលហេតុចម្បងដែលបណ្ដាលឲ្យកូនអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃក្រោយរាករូស គឺបញ្ហាខ្វះជាតិទឹក។ អំឡុងពេលរាករូស សារធាតុរាវ និងអេឡិចត្រូលីតសំខាន់ៗ ត្រូវបានហូរចេញពីប្រព័ន្ធរាងកាយ ដែលបណ្ដាលឲ្យខ្សោះជាតិទឹក សូម្បីតែការខ្សោះជាតិទឹកតិចតួច ក៏អាចធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាងងុយគេង និងអស់កម្លាំងដែរ ដោយសារតែបេះដូងធ្វើការខ្លាំងជាងធម្មតា។ កត្តាមួយទៀតដែលអាចនាំឲ្យកូនអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃក្រោយរាករូស គឺមកពីខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ មនុស្សជាច្រើនបាត់បង់ចំណង់អាហារ នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន ហើយការរាករូស ២-៣ថ្ងៃ ក៏អាចបណ្ដាលឲ្យអារម្មណ៍ហត់នឿយកើតឡើងដែរ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលកូនអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃក្រោយរាករូស ម៉ាក់ប៉ាអាចឲ្យអាអូនសម្រាកឲ្យគ្រប់គ្រាន់តាមដែលរាងកាយត្រូវការ ឲ្យកូនញ៉ាំទឹក និងញ៉ាំអាហារឲ្យបានពេញៗពោះ ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាខ្សោះជាតិទឹក ឬខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមជាដើម។ លើសពីនេះ យើងក៏ត្រូវបន្ថែមអាហារ ឬបន្លែផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិកាកសរសៃឲ្យបានច្រើនកាន់តែល្អ ដើម្បីឲ្យក្រពះពោះវៀនកូនដំណើរការបានល្អ ទើបមិនសូវជួបបញ្ហារាករូស ឬទល់លាមក។ ចំណុចសំខាន់ កូនរបស់យើងនឹងនៅមានអាការៈអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃ និងបាត់បង់ចំណង់អាហារច្រើនថ្ងៃ ជាហេតុត្រូវការចំណាយពេលបន្តិចទម្រាំតែសុខភាពអាអូនត្រលប់មកដូចដើមវិញ។ មូលហេតុបណ្ដាលឲ្យកូនអស់កម្លាំងមាន ខ្សោះជាតិទឹក និងខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ គួរអាន៖ នេះជាពពួកបាក់តេរីល្អ ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធការពារក្មេងៗកាន់តែរឹងមាំ តិចនិកជួយបង្កើនបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀនកូនតូចៗ ម៉ាក់ប៉ាកត់ចំណាំទុក ការពិតអំពី […]