ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ 03/05/2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរបក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំងនេះ

ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត និងកុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ដូចជាស្ងួត របក និងរលាក។ អ៊ីចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីវិធីសាស្រ្តការពារស្បែកកូនជាទីស្រលាញ់ ដើម្បីជៀសឆ្ងាយពីបញ្ហាខាងលើ។ តស់! មកដឹងពីគន្លឹះទាំង ៥ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកកូនទាំងអស់គ្នា! ១. ស្លៀកសំលៀកបំពាក់រដូវរងា កត្តាចម្បងក្នុងការការពារស្បែកក្មេង គឺការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវទៅតាមរដូវកាល។ បន្ថែមពីនេះ យើងអាចពាក់មួក ឬស្រោមដៃ រួមទាំងកន្សែងបង់ក ដើម្បីការពារស្បែកអាអូនពីការរលាក និងស្ងួតគ្រើម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. លាបឡេកាពារកម្តៅថ្ងៃ មិនថាជារដូវក្តៅ ឬរដូវរងាទេ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យកូនតូច ពីព្រោះទោះស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុបែបណា កាំរស្មីUV នៅតែអាចបំផ្លាញស្បែករបស់កូនជាទីស្រលាញ់របស់ប៉ាម៉ាក់បានដូចគ្នា។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. ប្រើឡេផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់ បើប៉ាម៉ាក់ចង់ឱ្យស្បែកកូនមានសុខភាពល្អនៅរដូវរងានេះ ប៉ាម៉ាក់កុំរំលងឡេផ្តល់សំណើម។ ដូចនេះ គួរលាបឡេផ្តល់សំណើមស្តើងៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួចភ្លាមៗ មុនពេលស្លៀកសំលៀកបំពាក់ឱ្យកូន។ ទោះជាស្បែកកូនមើលទៅមិនសូវស្ងួត ឬរបក ប៉ុន្តែអាអូនក៏អាចជួបបញ្ហារមាស់ស្បែកផងដែរ។ ៤. ចំណាយលើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម ការប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម អាចជួយឱ្យខ្យល់មានសំណើម និងបញ្ចៀសបញ្ហាស្បែកស្ងួត រមាស់ ស្ងួតក និងឈាមច្រមុះលើកុមារបាន។ ៥. កាត់បន្ថយរយៈពេលងូតទឹក ងូតទឹកឱ្យកូនយូរពេក អាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួត និងរបកអំឡុងពេលរដូវរងានេះ ជាពិសេស បើប៉ាម៉ាក់មិនបានលាបឡេផ្តល់សំណើមភ្លាមៗឱ្យកូនបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់មិនគួរងូតទឹកឱ្យកូនលើសពី១០នាទីនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់ ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរលាក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំង៥នេះ ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ការបំបៅដោះ

ទារកគេងលក់ មិនយំទារបៅពេលយប់ ម៉ាក់ៗគួរដាស់ឲ្យម៉ឹមអត់?

ទារក​ខ្លះ​យំ​ទារ​បៅ​នៅ​ពេល​យប់​ច្រើន​ដង ឯ​ខ្លះ​ទៀត​ទារ​ម៉ឹម​តែ​១-២ដង/យប់ ឬក៏​ដេកលក់ស្កប់ស្កល់មួយ​យប់​ទល់​ភ្លឺ មិន​ខ្ចី​ទារ​បៅ​ក៏មាន។ បើ​អាអូន​នៅ​តូច​អ៊ីចឹង យប់​ឡើង​ដេក​លក់​ភ្លឹង មិន​សូវ​យំ​ទារ​បៅ តើ​យើង​គួរ​ដាស់​កូន​ឲ្យកូន​ម៉ឹម​អត់? ចម្ងល់​​នេះ លោក​​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធាន​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​បង្អែក​មិត្តភាព​កម្ពុជា-ចិន សែនសុខ បកស្រាយ​ថា ទារក​គេង​ពេល​យប់ ម៉ាក់ៗ​គួរ​ដាស់​កូន​ឲ្យ​ម៉ឹម ឬ​មិន​ដាស់​នោះ ​អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​លក្ខខណ្ឌ​អាយុ​កូន តើ​កូន​ទើប​នឹង​កើត ឬ​កើត​បាន​ប៉ុន្មាន​ខែ​ហើយ? តើ​កូន​ស្ទើរ​គីឡូ​អត់? ហើយ​កូន​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេង​ទៀត​ទេ? ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ថា បើ​ទារក​ទើប​នឹង​កើត នោះ​ការ​បំបៅ​កូន​ក៏​ញឹក​ញាប់​ដែរ កូន​អាច​បៅ​ទាំង​ថ្ងៃ​ទាំង​យប់ ហើយ​កូន​កាន់​តែ​ធំ នោះ​ចំនួន​នៃ​ការ​បៅ​កាត់​បន្ថយ​បន្តិច​ម្តងៗ ពេល​ខ្លះ​ពេល​យប់​កូន​មិន​ទារ​បៅ​ផង។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​បន្ត​ថា តាម​ធម្មតា​ក្រោយ​ពី​កើត​បាន​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ ទារក​នឹង​ស្រក​គីឡូ​ប្រមាណ​ជា ៥-១០% នៃ​ទម្ងន់​​ពេល​កើត ដោយសារ​តែ​ទារក​មិន​ទាន់​សម្រប​ខ្លួន​នឹង​បរិយាកាស​ខាង​ក្រៅ​បាន។ អ៊ីចឹង​ហើយ ម៉ាក់ៗ​អាច​ព្យាយាម​ឲ្យ​កូន​រៀន​ជញ្ជក់​ក្បាល​ដោះ​ឲ្យ​បាន​ញឹកញាប់​មិន​ថា ពេលថ្ងៃ ឬ​យប់​នោះ​ទេ ទើប​កូន​​ទទួល​បាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់​គ្រាន់ អាច​នឹង​ឡើង​គីឡូ​វិញ​លឿន។ ចំពោះ​កូន​កើត​មុន​ខែ ឬ​កើត​មក​មិន​គ្រប់​គីឡូ​វិញ ត្រូវ​ការ​អាហារូបត្ថម្ភ​លើស​ក្មេង​ធម្មតា បែប​នេះ​ហើយ​ម៉ាក់ៗ​​ត្រូវ​តែ​ឲ្យ​កូន​ម៉ឹម​ញឹក​ញាប់ ទោះ​ជា​ពេល​យប់​កូន​ខ្លះ​មិន​យំ​ទារ​ម៉ឹម យើងត្រូវ​តែ​ដាស់​ឲ្យ​ម៉ឹម​ដែរ ម៉ាក់ៗអាច​កំណត់​ម៉ោង ២-៣ម៉ោង ឲ្យ​កូន​ម៉ឹម​ម្តង។ ធ្វើ​បែប​នេះ​ទាល់​តែ​កូន​ឡើង​​គីឡូ​គ្រប់​តាម​​ស្តង់ដារ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] តើ​ទារក​ទើប​កើត​បៅ​ញឹកញាប់​ប៉ុន​ណា? […]


ជំងឺស្បែក

ក្មេងរលាកភ្លើង ឬទឹកក្តៅ ត្រូវស្រោច ឬត្រាំទឹកត្រជាក់ តែចៀសវាងធ្វើរឿងទាំងនេះ

រលាក​ជា​របួស​ស្បែក ដែល​បណ្តាល​ពី​ការ​ប៉ះ​វត្ថុ​ក្តៅ​ផ្សេងៗ មាន​ភ្លើង ទឹកក្តៅ សម្ល បបរ ជាដើម។ ការ​រលាក​តិចតួច​អាច​ត្រឹម​ចេញ​សញ្ញា​ក្រហម​លើ​ស្បែក អាច​ពងទឹក​លើ​ស្បែក​ខាង​ក្រៅ និង​អាច​រលាក​សាច់ដុំ ដល់​ឆ្អឹង ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ នេះ​បើ​តាម​ការ​លើក​ឡើង​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ហេង សុទ្ធី អនុ​ប្រធាន​មន្ទីរពេទ្យ​គន្ធបុប្ជា​ភ្នំពេញ។ ចំពោះ​កុមារ​វិញ ករណី​រលាក​ទឹក​ក្តៅ រលាក​សម្ល រលាក​បបរ ជួប​ប្រទះ​ញឹកញាប់​ជាង​គេ។ ការ​រលាក​ទាំង​ប៉ុន្មាន​នេះ អាច​គ្រោះថ្នាក់​តិច ឬ​ច្រើន ទៅ​តាម​ទំហំ​នៃ​ការ​រលាក ដូច្នេះ​វិធី​សង្គ្រោះ​បឋមទី១ ត្រូវ​យក​វត្ថុ​ដែល​បង្ក​ចេញ​ឲ្យ​លឿន​បំផុត។ "ឧទាហរណ៍​ថា ទឹក​ក្តៅ​ស្រោច​លើ​កុមារ ត្រូវ​ឆក់​ទាញ​ចេញ រលាក​ភ្លើង​ត្រូវ​យក​ភ្លើង​ចេញ ឧទាហរណ៍​​ជន​រងគ្រោះ​ឆាប​សាំង យើង​ត្រូវ​រក​វិធី​ពន្លត់​ឲ្យ​លឿន​បំផុត"។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតរៀបរាប់។ វិធី​សំខាន់​​ទី២ ឪពុក​ម្តាយ ឬ​អ្នក​ជិតខាង​ត្រូវ​ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​កន្លែង​រលាក​មាន​ភាព​ត្រជាក់ ដែល​របស់​ត្រជាក់​ល្អ​បំផុត​ជាង​គេ គឺ​ទឹក​ស្អាត អាច​ជា​ទឹក​រ៉ូប៊ីណេ ទឹក​ពាង ទឹក​សុទ្ធ​ជាដើម ដោយ​អាច​ស្រោច​ពី​លើ​កន្លែង​រលាក ឬ​យក​ចាន​ដែក​មក​ដាក់​ទឹក​ត្រាំ ឬ​បាញ់​ទឹក​រ៉ូប៊ីណេ​ពី​លើ​រយៈពេល​យ៉ាង​តិច២០នាទី ដើម្បី​ឲ្យ​កម្តៅ​ថយ​ចុះ កុំ​ឲ្យ​រលាក​​ចូល​ជ្រៅ​ចូល​​ទៅ​សាច់​បន្ថែម​​ទៀត។ វេជ្ជបណ្ឌិត ហេង សុទ្ធី អនុ​ប្រធាន​មន្ទីរពេទ្យ​គន្ធបុប្ជា​ ភ្នំពេញ ក្រោយ​ពី​ត្រាំ​ទឹក​រួច ត្រូវ​បាញ់​ស្ព្រៃយ៍ រួច​យក​កំណាត់ ឬ​ស្បៃ​ស្អាត មក​រុំ​ពី​លើ​មុខ​របួស​​កុំ​ឲ្យ​ឆ្លង​រោគ បើ​រលាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ត្រូវ​នាំ​ទៅ​ពេទ្យ​បន្ទាន់។ តែ​ក្នុង​នោះ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​ណែនាំ​នូវ​ប្រការ​ចៀស​វាង​មួយ​ចំនួន​ខាងក្រោម​នេះ។ - កុំជោះ​បំបែក​ពង​ទឹក […]


ការថែទាំទារក

ទារកទើបកើតអាចមានគ្រោះថ្នាក់ បើម៉ាក់ៗមិនប្រយ័ត្នលើឥរិយាបថនៃការគេង

របៀបគេងសម្រាប់បេប៊ីទើបកើត គឺជារឿងដែរសំខាន់បំផុតម៉ាក់ៗទាំងអស់ត្រូវដឹង ពិសេសម៉ាក់ៗថ្មីថ្មោងទើបមានអូនៗដំបូង ព្រោះបើយើងបណ្តាយឲ្យបេប៊ីគេងខុសទំនង វានឹងបណ្តាលឲ្យបង្កហានិភ័យគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ និងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតចំពោះបេប៊ី។ ចង់ដឹងថាដាក់កូនគេងមិនត្រូវត្រឹមមានបញ្ហាអីខ្លះ គួរធ្វើម៉េច? អត្ថបទនេះអាចបញ្ជាក់បាន។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ប៉ាម៉ាក់តិចអត់ដឹង! ទម្លាប់អានសៀវភៅឲ្យកូនស្តាប់មុនចូលគេង មានប្រយោជន៍ខ្លាំង ពិតទេ ក្មេងៗ​មើល​ទូរស័ព្ទយូរ អាច​កើត​អូទីស្សឹម? ១- របៀបគេងល្អបំផុតសម្រាប់អូនៗទើបកើត ចាំថា ត្រូវតែដាក់អូនៗគេងកល់ខ្នង បែរមុខមកលើគ្រប់ពេល (គេងផ្ងារ) មិនថាថ្ងៃមិនថាយប់ ព្រោះនេះជារបៀបគេងត្រឹមត្រូវបំផុត ដោយសារទារកទើបកើត ប្រឈមហានិភ័យស្លាប់ភ្លាមៗ ដែលភាសាបច្ចេកទេសហៅថា SIDS ពិសេសកើតឡើងចំពោះទារកដែលម៉ាក់ប៉ាទុកឲ្យផ្កាប់មុខតែម្តង។ ហេតុនេះ ម៉ាក់ៗ ត្រូវតែដាក់បេប៊ីគេងបែរឡើងលើ មិនត្រូវឲ្យអូនៗគេងផ្កាប់មុខជាដាច់ខាត។ ការដាក់អូនៗឲ្យគេងផ្ងារគ្រប់ពេលវេលា ជាវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវបំផុតឲ្យយើងងាយស្រួលការពារកូន និងប្រាកដថាកូនយើងមានសុវត្ថិភាព គេងលក់ស្រួលហើយស្កប់ស្កល់។ មានភស្តុតាងជាច្រើនត្រូវគេប្រមូលមកពីជុំវិញពិភពលោក ដោយបង្ហាញថា ការបង្កើតទម្លាប់ដាក់ទារកឲ្យគេងផ្ងារពីដំបូង និងគ្រប់ពេលសុទ្ធតែអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យទារកស្លាប់ភ្លាមៗ (Sudden infant death syndrome) យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ តិចនិក​ចិញ្ចឹម​កូន​តូច​អាយុ ក្រោម ៦ ខែ ឲ្យ​លូតលាស់​​ល្អ មិន​ងាយ​ឈឺ ស្រាយ​ចម្ងល់​រឿង​មិន​ឲ្យ​អាអូន​អាយុ​ក្រោម ៦ ខែ ញ៉ាំ​ទឹក ពេលវេលាគេងសម្រាប់ក្មេងៗ អាស្រ័យលើអាយុ ចុះជាមធ្យមក្មេងត្រូវគេងប៉ុន្មានម៉ោងទើបត្រឹមត្រូវ? WHO ​ព្រមានប៉ាម៉ាក់ដែលចូល​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​មើលទូរសព្ទ ទាំងនេះជាកំហុសឆ្គង និងការទទួលខុសត្រូវរបស់ឪពុកម្តាយមានកូនអូទីស្សឹម ២- រឿងសំខាន់ត្រូវចងចាំ ត្រូវប្រាកដថា គ្រប់ពេលយើងបានដាក់កូនតូចឲ្យគេងផ្ងារបានត្រឹមត្រូវ មិនបានគេងផ្កាប់មុខ ឬបែរចំហៀងឡើយ […]


ការថែទាំទារក

ទារកអាយុប៉ុន្មានខែ ទើបម៉ាក់ប៉ាគួរកាត់ក្រចកឲ្យកូន?

ជា​ទូទៅ ពេល​ដែល​ទារក​កើត​មក​គឺ​តម្រូវ​ឲ្យ​ពាក់​ស្រោម​ដៃ​ស្រោម​ជើង ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ត្រជាក់ ឬ​ការពារ​កុំ​ឲ្យ​ទារក​បៀម​ដៃ​មិន​ស្អាត តែ​នៅ​ពេល​ទារក​ធំ​ទៅៗ សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ​របស់​ទារក​ចាប់​ផ្ដើម​លូត​លាស់ ហើយ​ដៃ​ជើង​ដែល​ធ្លាប់​តែ​ពាក់​ស្រោម​ដៃ​ស្រោម​ជើង ក៏​ចាប់​ផ្ដើម​ដុះ​ក្រចក​បន្តិច​ម្ដងៗ​ដែរ។ ម៉ាក់​ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​មាន​ដឹង​អត់​ថា កូន​ប៉ុន្មាន​ខែ​ទើប​អាច​កាត់​ក្រចក​ឲ្យ​បាន? ១.បង​ស្រី ហេង ស្រីនី ជា​អ្នក​លក់​ដូរ​ក្នុង​ផ្សារ​ម្នាក់​ នៅ​ខេត្ត​កណ្ដាល​ថា ពេល​កូន​នៅ​តូច​ពេក មិន​ហ៊ាន​កាត់​ទេ ព្រោះ​ខ្លាច​មិន​ប្រយ័ត្ន​ជ្រុល​ដៃ​កាត់​ដោយ​សាច់​កូន ទាល់​តែ​កូន​បាន​ចាស់​ខែ​បន្តិច​ទើប​ហ៊ាន​កាត់​ ប្រហែល៣-៤ខែ។ ម៉្យាងទៀត កូន​ពាក់ស្រោមដៃរហូត ចឹងហើយមិនចាំបាច់កាត់ក្រចកឲ្យកូនទេ។ ២.បង​ស្រី សុភា អ្នក​រក​ស៊ី​ម្នាក់​រស់​នៅ​ម្ដុំ​ឈូក​វ៉ា បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា “សម្រាប់​ខ្ញុំ ពេល​ដំបូង​ឡើយ​ចង់​កាត់​ឲ្យ​កូន​ពេល​អាយុ​បាន​១​ខែ​ជាង ប៉ុន្តែ​ឃើញ​កូន​នៅ​ខ្ចី​ពេក ហើយ​ណា​មួយ​មាន​មីង​ៗ​ប្រាប់​ថា ចាំ​កូន​បាន៣-៤ខែ​សិន​ទៅ​ចាំ​កាត់ ចឹង​ខ្ញុំ​ក៏​ធ្វើ​តាម​មីង​ប្រាប់​ទៅ។ ប៉ុន្តែ ខ្ញុំ​ធ្លាប់​មើល​តាម​អ៊ីនធើណេត គេ​ថា កូន​បាន​១ខែ​ជាង​អី​កាត់​បាន​ហើយ ព្រោះ​ក្រចក​កូន​ចាប់​ផ្ដើម​ដុះ ហើយ​ក៏​ចាប់​ផ្ដើម​កខ្វក់​ដែរ តែ​ខ្ញុំ​មិន​ហ៊ាន​​ប្រថុយ​ខ្លាច​ប៉ះពាល់​កូន”។ សម្រាប់​បញ្ហា​កាត់​ក្រចក​កូន​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯក​ទេស​ជំងឺ​ទូទៅ​បាន​ពន្យល់​ឲ្យ​ដឹង​ថា នៅ​ពេល​ទារក​មាន​អាយុ​១ខែ ក្រចក​ចាប់​ផ្ដើម​រឹង ល្មម​ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​កាត់​បាន​ហើយ មិន​បាច់​ចាំ​រហូត​ទាល់​តែ​ដោះ​ស្រោម​ដៃ​ទើប​កាត់​ក្រចក​កូន​ទេ។ បើ​តាម​ចាស់​ៗ​សម័យ​មុន ឲ្យ​ទុក​ក្រចក​កូន​រហូត​ទាល់​តែ៣-៤​ខែ​ទើប​កាត់​បាន ដោយ​សារ​គាត់​គិត​ថា កូន​ពាក់​ស្រោម​ដៃ​ហើយ​មិន​បាច់​កាត់​អី​ច្រើន​ទេ ខ្លាច​កាត់​ទៅ​ជ្រុល​ដៃ​ កាត់​ដោយ​សាច់​កូន ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ឈឺ យំ​វិញ​ទេ។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិតបន្ត​ថា ទោះ​ទុក​ក្រចក​កូន​ទាល់​តែ​៣-៤​ខែ […]


ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

ប៉ាម៉ាក់តិចអត់ដឹង! ទម្លាប់អានសៀវភៅឲ្យកូនស្តាប់មុនចូលគេង មានប្រយោជន៍ខ្លាំង

នៅបរទេសប៉ាម៉ាក់ជាច្រើនមានទម្លាប់ពិសេសមួយ គឺតែងអានសៀវភៅរឿងនិទាន ឬសៀវភៅអប់រំផ្សេងៗឲ្យកូនៗស្តាប់មុខចូលគេង។ ចុះប៉ាម៉ាក់ដឹងថាហេតុអីអត់? ការចំណាយពេលអានរឿងនិទានឲ្យកូន​ស្ដាប់​ មិនត្រឹមជួយឲ្យកូនគេងលក់សុបិនល្អទេ ថែមទាំងលាក់ទុកនូវភាពអស្ចារ្យជាច្រើនសម្រាប់អនាគតកូនយើង។ ខាងក្រោមនេះ ជាគុណប្រយោជន៍អស្ចារ្យដែល​ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹង។ ១- សៀវភៅរឿងជួយអភិវឌ្ឍភាពច្នៃប្រឌិត និងការស្រមើស្រមៃ សៀវភៅរឿង អាចបើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកពិភពពិតរបស់ក្មេងៗ ដែលជាកន្លែងអូនៗអាចទទួលបានបទពិសោធពិតប្រាកដ។ ក្នុងជីវិតពិតយើង តើប៉ាម៉ាក់គិតថា អាចជួយកូនយើងធ្វើដំណើរទៅកាន់មហាសមុទ្រទៅមើលដើមឈើវេទមន្ត ផ្សងព្រេងលើ​កោះអាថ៌កំបាំង ឬធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសផ្សេងទៀតបានប៉ុន្មានដង? គ្នាយើងត្រូវចាំថា កូនយើងចាំបាច់ត្រូវធំដឹងក្តីក្នុងនាមជាមនុស្សពោរពេញដោយគំនិតច្នៃប្រឌិត និងភាពស្រមើស្រមៃ ដើម្បីអាច​ធ្វើឲ្យអូនៗទទួលបានជោគជ័យក្នុងពិភពលោកពិតប្រាកដនេះ។ ការអានសៀវភៅរឿងឲ្យអូនៗស្តាប់មុនចូលគេង ជាវិធីសាស្ត្រល្អបំផុត​ដើម្បីជួយជំរុញការគិត ភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អូនៗខ្ពស់ទៅរកភាពអស្ចារ្យ។ ក្មេងជា​ធម្មតា​តែងចាប់អារម្មណ៍អ្វីដែលពួកគេបានឮចេញពីសៀវភៅរឿងព្រេង និងតួអង្គក្នុងរឿងនោះជាដើម នាំឲ្យទម្លាប់​អាន​ឲ្យកូនស្តាប់ នឹងអាចបំផុសភាពក្លាហានសម្រាប់អូនៗទៅថ្ងៃមុខ។ ២- ក្មេងមានប៉ាម៉ាក់ឧស្សាហ៍អានសៀវភៅឲ្យស្តាប់ធំឡើងនឹងក្លាយជាមនុស្សចូលចិត្តអាន វិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រាកដថា កូនយើងនឹងរីករាយជាមួយសេរីភាពនៃការអាននៅថ្ងៃណាមួយ ប៉ាម៉ាក់​ត្រូវតែបង្កើតទម្លាប់អានសៀវភៅ​សម្រាប់អូនៗចាប់តាំងពីពេលអូនៗនៅតូច។ អាកប្បកិរិយារបស់ប៉ាម៉ាក់​ជាគំរូល្អបំផុតសម្រាប់អូនៗ ក៏ជាអ្វីអូនៗចង់ធ្វើតាមបំផុត ហើយបើ​សិនជាអូនៗ​មិនធ្លាប់ឃើញប៉ាម៉ាក់​របស់ខ្លួនអានសៀវភៅឲ្យខ្លួនស្តាប់ ឬអានខ្លួនឯងទេនោះមានន័យថា ការអានសៀវភៅមិនអាចជាអ្វីដែលអូនៗចាប់អារម្មណ៍​ខ្លាំងនោះឡើយ។ ការអាន គឺជាជំនាញដ៏សំខាន់មួយដែលនឹងជួយអូនៗអាចវិវត្តបានយ៉ាងលឿន ឆ្លងផុតការសិក្សាក្នុងវ័យកុមារងាយបំផុត ឆ្ពោះទៅរកការសិក្សាវ័យជំទង់។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ពិតទេ ក្មេងៗ​មើល​ទូរស័ព្ទយូរ អាច​កើត​អូទីស្សឹម? WHO ​ព្រមានប៉ាម៉ាក់ដែលចូល​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​មើលទូរសព្ទ ទាំងនេះជាកំហុសឆ្គង និងការទទួលខុសត្រូវរបស់ឪពុកម្តាយមានកូនអូទីស្សឹម ៣- ក្មេងមានប៉ាម៉ាក់អានសៀវភៅឲ្យស្តាប់ ធំឡើងអាចក្លាយជាមនុស្សចូលចិត្តការតាក់តែងនិពន្ធ រៀនសូត្រពីជំនាញសរសេរ និពន្ធប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ជាជំនាញមួយ​ផ្នែកចេញពីការស្តាប់រឿងនិទានល្អៗនេះឯង។ ពេលអូនៗស្លុងអារម្មណ៍ខ្លាំង និងស្រមើស្រមៃទៅក្នុងសាច់រឿងនាអំឡុងប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូង នឹងធ្វើឲ្យពួកគេកាន់តែទំនង​ជា​អាច​ក្លាយខ្លួន​ជាអ្នកនិពន្ធប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតពេលឈានដល់វ័យសិក្សា។ ការតាក់តែងនិពន្ធដោយភាពច្នៃប្រឌិត មិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះឡើយ ដោយទាមទារការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមសម្រាប់​អូនៗ ដើម្បីបណ្តុះទេពកោសល្យរបស់ខ្លួនបន្តិចម្តងៗ ចាប់តាំងពីវ័យកុមារភាពតែម្តង។ ៤- ស្តាប់រឿងនិទានមុនចូលគេង ជួយបង្កើនចំណេះដឹងបង្កប់ក្នុងរឿងទាំងនោះ មនុស្សលោកយើងនេះ​អាចរៀនចេះអ្វីមួយបាន គឺអាស្រ័យទៅលើការចាប់អារម្មណ៍របស់យើងទៅលើរបស់​ទាំង​នោះ​ ដែលអាចលើកទឹកចិត្តឲ្យយើងព្យាយាមស្វែងយល់ឲ្យកាន់តែច្បាស់។ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

កូនឈឺធ្មេញចំពេលយប់ អាចសាកតិចនិកទាំងនេះបាន

រឿងឈឺធ្មេញមួយ កុំថាឡើយក្មេងសូម្បីតែយើងធំហើយ​ក៏ខ្លាចដែរ ពិសេសឈឺពេលយប់តែម្តង។ បញ្ហាឈឺធ្មេញ គឺចៀសមិនផុតទេ ពិសេសកូនៗ ពេលខ្លះបើឈឺជំនួសបានម៉ាក់ប៉ាសុខចិត្តទទួលកុំឲ្យកូនយំ កម្សត់ បនេះ។ កុំធ្វើដូចពិបាកពេក គ្មានប៉ាម៉ាក់ណាអាចឈឺជំនួស អូនៗបានទេ ប៉ុន្តែប៉ាម៉ាក់អាចជួយអូនៗបានដោយគ្រាន់តែចេះតិចនិកងាយៗទាំងនេះ។ ១- វិធីដោះស្រាយអាការៈឈឺធ្មេញជំហានដំបូងចំពោះក្មេងៗ បើសិនជាអូនៗមានបញ្ហាឈឺធ្មេញ ពិសេសនៅពេលយប់ ក្នុងផ្ទះអត់មានថ្នាំ ប៉ាម៉ាក់​អាចសាកល្បងវិធីរំងាប់ការឈឺចាប់បែបធម្មជាតិបាន ដោយប្រើអំបិលជា និង​ទឹកក្តៅ។ ទោះយ៉ាងណា វិធីនេះអាចប្រើបានលុះត្រាតែអូនៗធំគ្រប់គ្រាន់ចេះបៀម និងខ្ពុរទឹកចេញមកក្រៅប៉ុណ្ណោះ។ បើតាម​ការណែនាំពីទន្តពេទ្យអាមេរិក (American Academy of Pediatric Dentistry) ប៉ាម៉ាក់ អាចឲ្យអូនៗបៀមទឹកក្តៅឧណ្ហៗ លាយជាមួយអំបិល ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយអាការៈរលាកក្នុងមាត់ ដែលជាមូលហេតុបង្កឲ្យឈឺធ្មេញ។ ប៉ាម៉ាក់អាចប្រើអំបិលមួយស្លាបព្រាបាយលាយជាមួយទឹកមួយកូនកែវជ័រ ហើយឲ្យអូនៗបៀមខ្ពុរក្នុងមាត់ រង់ចាំមួយសន្ទុះ នៅពេលអូនៗមានអារម្មណ៍ស្ពឹកលែងសូវឈឺចាប់ចាំខ្ជាក់ចោល។ បើវិធីនេះនៅតែមិនបានផល ប៉ាម៉ាក់​អាចសាកបិទប៉ុងត្រជាក់នៅថ្ពាល់ខាងក្រៅ កន្លែងដែលធ្មេញខាងក្នុងកំពុងឈឺ ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធហើមក្នុងមាត់ជួយឲ្យអាការៈឈឺធ្មេញធូរស្រាលបាន។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២- ជំហានបន្ទាប់​គឺប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលអាចប្រើបានដោយមិនចាប់បាច់វេជ្ជបញ្ជា គួរតែមាននៅក្នុងផ្ទះជាស្រេច។ ឲ្យថ្នាំប្រឆាំងការរលាកក្នុងមាត់ទៅកូន ដោយកម្រិតថ្នាំអាស្រ័យទៅតាមអាយុ (សាកសួរឱសថការី ឬអាចមើលនៅលើប្រអប់ថ្នាំពីការណែនាំ)។ ជាការល្អ គួរតែឲ្យថ្នាំប្រភេទស៊ីរ៉ូមទៅក្មេង ព្រោះថ្មាំគ្រាប់ខ្លះដែលត្រូវទំពារនាំឲ្យ​ក្មេង​ពិបាកលេប។ កាន់តែពិសេសមួយទៀត ប្រេងកូឡា […]


អាហារូបត្ថម្ភទារក

អាចឲ្យកូនបៅទឹកបាយជំនួសទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅបានអត់?

ស្រីៗយើងមួយចំនួន​ក្រោយ​សម្រាលកូនរួច​ទំនងជា​អាចមានចម្ងល់ថាតើ​ក្រៅពី​ម្សៅ​ទឹក​ដោះគោ​​អាចមានអ្វីផ្សេង​ជំនួស​ទឹកដោះម្ដាយ ម្រាប់​ឲ្យ​ប៊េប៊ី​បៅ​បានឬយ៉ាងណា​។​​ ចំពោះកុមារ​ខ្លះអាចមាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ីជាមួយ​ទឹកដោះគោ និង​ខ្លះ​មិនអាច​ផឹកទឹក​ដោះគោបាន​ដែរ។ ចុះ​ទឹកបាយ​វិញ​មានប្រយោជន៍​ចំពោះ​កុមារ​ដែរឬទេ?​ ១- អ្វីជាទឹកបាយ? ទឹកបាយ គឺសំដៅលើទឹកដាំចេញពីគ្រាប់អង្ករយើងនឹងឯង ដោយត្រូវដាំបាយ បន្ទាប់មកសម្រិតយកគ្រាប់បាយចេញ ខណៈជម្រើសមួយទៀត​កិនអង្ករសម្រូបដាំ ដើម្បីទទួលបានប្រូតេអ៊ីនកាន់តែច្រើន។ ទឹកបាយ គឺមានជាតិផ្អែមពីធម្មជាតិ ដែលជាការបំប្លែងពីកាបូអ៊ីដ្រាត​ទៅជាជាតិស្ករ ខណៈទឹកបាយភាគច្រើន ក៏មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដូចទៅនឹងបាយដែរ ហើយទឹកបាយ គឺអាចស័ក្ដិសម និងមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ សម្រាប់ទារកដែលមានបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ីជាមួយម្សៅ​ទឹកដោះគោ ។ ២ សារធាតុចិញ្ចឹមមានក្នុងទឹកបាយ ក្នុងទឹកបាយ​សម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាត ជាតិស្ករ និងកាឡូរី បើធៀបជាមួយទឹកផ្សេងៗទៀតក្រៅពីទឹកដោះគោ។ ក្នុងទឹកបាយជាធម្មតាផ្ដល់ កាឡូរី ១២០ ស្ករ១០ក្រាម កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប ២០ក្រាម គ្មានប្រូតេអ៊ីន និងមានជាតិខ្លាញ់សរុប ២ក្រាម។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ការពិត “ទឹកបាយ” មានប្រយោជន៍ខ្លាំង មនុស្សសម័យ​ឥឡូវមិនសូវដឹង ៣- តើទឹកបាយមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារក និងអូនៗទើបចេះដើរដែរទេ? បើទោះជាទឹកបាយមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ក្មេងៗមានបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ីក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែជាការណែនាំ មិនគួរផ្តល់ទឹក​បាយ​ទៅឲ្យទារកនោះទេ គួរផ្តល់ឲ្យទារកនូវទឹកដោះម្តាយ ឬម្សៅទឹកដោះគោ។ ទឹកបាយ ត្រូវចាត់ទុកជាទឹកមួយប្រភេទ​ដែលមិនបង្កឲ្យមាន​អាលែកហ្ស៊ី​ តែក៏មិនមែនជាប្រភពជាតិកាល់ស្យូម ឬវីតាមីន B12 ដែលសម្បូរនៅក្នុងទឹកដោះគោនោះដែរ។ ចំពោះប៉ាម៉ាក់ ដែលគ្មានជម្រើសផ្តល់ទឹកដោះប្រភេទណាមួយទៅឲ្យកូនបៅបាននោះ អាចប្រើទឹកបាយទៅចិញ្ចឹមអូនៗបាន​តែក្នុង​ករណី​មានការណែនាំពីអ្នកជំនាញប៉ុណ្ណោះ​ ហើយ​ត្រូវប្រាកដថា អូនៗអាចទទួលបានជាតិខ្លាញ់ […]


កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

ក្មេងកើតជំងឺកង្វះអង់ហ្ស៊ីម អាចព្យាបាលជាទេ?

​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម​ជា​ជំងឺ​ពី​កំណើត​មួយ​ ដែលក្មេង​ៗ​មួយ​ចំនួន​ងាយ​នឹង​ប្រឈម ហើយ​វា​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ទៅ​ដល់​សុខភាព និង​ការ​លូតលាស់​របស់​ក្មេង​។ ចុះ​ជំងឺ​នេះ អាច​ព្យាបាល​ឲ្យ​ជា​ដាច់​ទេ? ទាក់​ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ ឯកទេស​​រោគ​កុមារ បាន​បក​ស្រាយ​ឲ្យ​ដឹង​ថា ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​កោសិកា​របស់​ថ្លើម មិន​ផលិត​អង់​ហ្ស៊ីម​នោះ​ចេញ​មក ដើម្បី​ទៅ​ជួយ​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ​របស់​ក្មេង។ ជំងឺកង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម គឺ​ជា​ជំងឺ​ពី​កំណើត ប្រសិន​បើ​ពេទ្យ​ធ្វើ​តេស្តឈាម​រក​ឃើញ​ថា ក្មេង​មាន​កើត​ជំងឺ​នេះ គឺ​មិន​មាន​មធ្យោបាយ​ណា អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម​នេះ​ឲ្យ​ជា​ដាច់​បាន​ដែរ។ “បើ​ក្មេង​កើត​ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម គឺ​អត់​មាន​ការ​ព្យាបាល​ទេ ហើយ​ក៏​មិន​ចាំ​បាច់​ព្យាបាល​ដែរ ពី​ព្រោះ​ជំងឺ​នេះ គឺ​ជា​ជំងឺ​ពី​កំណើត។ ដូច​នេះ យើង​មិន​ចាំ​បាច់​ទៅ​រក​អង់ហ្ស៊ីម​យក​ទៅ​ដាក់​ចូល ឬ​រក​មធ្យោបាយ​អី​ដើម្បី​ឲ្យ​ថ្លើម​ផលិត​អង់ហ្ស៊ីម​មក​ទេ"។ នេះ​ជាការរៀប​​រាប់​របស់​លោក​​វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ។ ទោះ​ជា​មិន​អាច​ព្យាបាល ឬ​គ្មាន​ការ​ព្យាបាល​ក៏​ដោយ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិតបាន​បញ្ជាក់​ឲ្យ​ដឹង​ថា ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម គឺ​មិន​ប៉ះពាល់ ឬ​ផ្ដល់​ផល​ពិបាក​អី​ទៅ​ដល់​ក្មេង​ដែល​ឈឺ​ទេ ប្រសិន​បើ​ម៉ាក់​ប៉ា​ធ្វើ​តាម​ការ​ណែ​នាំ​របស់​ពេទ្យ​មិន​ឲ្យ​ញ៉ាំ​អាហារ ឬ​ប្រភេទ​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួនបាន​ត្រឹមត្រូវ។ បើ​ម៉ាក់​ប៉ា​ថែ​ទាំ​កូន​បាន​ល្អ មិន​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ពេទ្យ​ហាម​ឃាត់ គឺ​កូន​ដែល​មាន​ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម អាច​លូតលាស់​បាន​ធម្មតា ទាំង​កាយ​សម្បទា ទាំង​បញ្ញា និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដូច​មនុស្ស​ដែល​គ្មាន​កើត​ជំងឺ​។


ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

ចង់ឲ្យកូនចូលចិត្តអានសៀវភៅ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹង ៨ ចំណុចនេះជាមុនសិន

ការ​អាន​សៀវភៅ​អាច​ជួយ​ដល់​កូន​របស់​យើង​បាន​ច្រើន​ទាំង​ផ្នែក​ប្រាជ្ញា និង​ស្មារតី ប៉ុន្តែ​ក្មេង​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​មិន​មាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ទៅ​លើ​ការ​អាន។ នេះ​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​ទេ ប៉ាម៉ាក់​អាច​ជួយ​កូន​ឲ្យ​ចូល​ចិត្ត​អាន​សៀវភៅ​បាន។ ១. អាន​ឲ្យ​កូន​ស្តាប់​តាំង​ពី​តូច ការ​អាន​ឲ្យ​កូន​ស្តាប់​តាំង​ពី​តូច​អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​ស៊ាំ​នឹង​ការ​អានសៀវភៅ។ ប៉ាម៉ាក់​អាច​បង្កើត​ទម្លាប់​នៃ​ការ​អាន​សៀវភៅ​ដោយ​ជ្រើស​រើស​ការ​អាន​ឲ្យ​កូន​ស្ដាប់​មុន​ពេល​ចូល​គេង ឬ​ក្រោយ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច។ យក​ល្អ​គួរ​បង្កើត​ទម្លាប់​នៃ​ការ​អាន​ឲ្យ​កូន​ស្តាប់​នេះជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ២. ជួយ​រក្សា​ចំណាប់​អារម្មណ៍​កូន​ទៅ​លើ​សៀវភៅ​ដែល​កំពុង​អាន ដើម្បី​ជួយ​រក្សា​ចំណាប់​អារម្មណ៍​កូន​ទៅ​លើ​សៀវភៅ​ដែល​ពួកគេ​កំពុង​អាន ប៉ាម៉ាក់​អាច​សួរ​សំណួរ​ទាក់ទង​ទៅ​នឹង​សាច់រឿង​របស់​សៀវភៅ​។ ការ​សួរសំណួរ​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​រក្សា​ចំណាប់​អារម្មណ៍​របស់​កូន​ទេ ប៉ុន្តែ​នៅ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ាម៉ាក់​ដឹង​ពី​កម្រិត​នៃ​ការ​យល់​របស់​កូន​បាន​ទៀត។ ការ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​កូន​ពី​អ្វី​ដែល​ពួកគេ​កំពុង​អាន​អាច​ជួយ​បណ្ដុះ IQ និង​ណែនាំ​កូន​​គិត​ទៅ​លើ​អត្ថបទ​ណា​ដែល​ពិបាក​​។ ៣. រក​កន្លែង​ស្ងាត់​ឲ្យ​កូន​អាន ប៉ាម៉ាក់​គួរ​រក​កន្លែង​ដែល​ស្ងាត់​មិនមាន​ការ​រំខាន​ផ្សេងៗ​សម្រាប់​កូន​ក្នុង​ការ​អាន។ ម៉្យាងទៀត ប៉ាម៉ាក់​អាច​កំណត់​ពេល​មិន​ឲ្យ​កូន​ប្រើ​គ្រឿង​អេឡិចត្រូនិច និង​ងាក​មក​ផ្ដោត​លើ​ការ​អាន​វិញ​។ ការ​កំណត់​នេះ​អាច​ក្នុង​អំឡុងពេល​ចុងសប្ដាហ៍​ដែល​អនុញ្ញាត​​ឲ្យ​កូន​អាន​សៀវភៅ ឬ​ធ្វើ​សកម្មភាព​​ផ្សេងៗ​​ដែល​​មិន​​ទាក់​ទង​នឹង​​ការ​ប្រើប្រាស់​​គ្រឿង​​អេឡិចត្រូនិច​។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៤. ផ្តល់​រង្វាន់​ដល់​កូន​ពេល​អាន​ កូន​ក្មេង​តែង​ចង់​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដែល​ប៉ាម៉ាក់​មិន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ធ្វើ​ដូចជា​ការ​ចូល​គេង​យប់។ ប្រសិន​ជា​ប៉ាម៉ាក់​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ពួកគេ​ចូល​គេង​យឺត​ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​ត្រូវ​ចំណាយ​បន្ថែម​ក្នុង​ការ​អាន​សៀវភៅ នោះ​កូន​នឹង​ជ្រើសរើស​យក​ការ​អាន​នេះ​ដើម្បី​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បាន​ហាមឃាត់​មិន​ឲ្យ​ធ្វើ។ បន្ថែម​ពី​នេះ​ទៀត ប៉ាម៉ាក់​អាច​ផ្តល់​រង្វាន់​ដល់​កូន​នៅ​ពេល​ពួកគេ​បំពេញ​កិច្ចការ​អ្វី​មួយ​ដោយ​ការ​អាន​ជាមួយ​គ្នា។ ៥. ធ្វើ​ជា​គំរូ​ដល់​កូន វិធី​ដែល​ល្អ​គឺ​ធ្វើ​ជា​គំរូ​ដល់​កូន​ដោយ​ធ្វើ​សកម្មភាព​នោះ​ដោយ​ខ្លួនឯង។ ពេល​កូន​ឃើញ កូន​នឹង​ធ្វើ​ត្រាប់តាម ដូចនេះ​វិធី​នេះ​អាច​ជំរុញ​ឲ្យ​កូន​អាន​បាន។ ប៉ាម៉ាក់​ក៏​អាច​អាន​ជាមួយ​កូន​បាន​ដែល​នេះ​ជួយ​ដល់​ទំនាក់ទំនង​រវាង​ប៉ាម៉ាក់ និង​កូនទៀត​ផង។ ៦. កុំ​បង្ខំ​កូន​ឲ្យ​អាន បើ​ប៉ាម៉ាក់​បង្ខំ​កូន​ឲ្យ​អាន នោះ​ការ​អាន​សៀវភៅ​នឹង​ក្លាយ​ជា​សកម្មភាព​ដ៏​តានតឹង​សម្រាប់​កូន ជាពិសេស​អំឡុងពេល​កូន​ស្ថិត​ក្នុង​​វ័យ​ក្មេង។ កូន​ត្រូវការ​ពេលវេលា​ដើម្បី​ស៊ាំ​ទៅ​នឹង​ទម្លាប់​ថ្មី​នេះ ដូចនេះ​ប៉ាម៉ាក់​ត្រូវ​មាន​ភាព​អត់ធ្មត់​។ ៧. ជ្រើស​រើស​សៀវភៅ​ឲ្យ​កូន ដើម្បី​ជំរុញ​ឲ្យ​កូន​អាន​សៀវភៅ ប៉ាម៉ាក់​គួរ​ជ្រើសរើស​សៀវភៅ​ដែល​មាន​ចំណង​ជើង​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​។ ប៉ាម៉ាក់​អាច​ចាប់ផ្ដើម​ជាមួយ​នឹង​សៀវភៅ​សំណើច​ដែល​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ចង់​អាន​បន្ត ឬ​សៀវភៅ​ទាក់ទង​នឹង​សត្វ និងរុក្ខជាតិ​ជាដើម។ ៨. អនុញ្ញាត​ឲ្យ​កូន​ជ្រើសរើស​សៀវភៅ​ដោយ​ខ្លួនឯង កូន​អាច​នឹង​មាន​ចំណង់ចំណូល​ចិត្ត​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​ពួកគេ ដូចនេះ​គួរ​ឲ្យ​ពួកគេ​ជ្រើសរើស​សៀវភៅ​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទោះបីជា​ប៉ាម៉ាក់​មិន​ចូលចិត្ត​ក៏​ដោយ​។ ការ​ធ្វើ​បែបនេះ​ជួយ​ឲ្យ​ការ​អាន​របស់​កូន​មាន​ភាព​ងាយ​ស្រួល ហើយ​ការ​ពិភាក្សា​ក៏​កាន់តែ​មាន​ចំណាប់អារម្មណ៍។ ទោះបីជា​កូន​ចូលចិត្ត​អាន​សៀវភៅ​ដដែលៗ​ក៏ដោយ គួរ​កុំ​បង្ខំ​កូន​ឲ្យ​ដូរ​សៀវភៅ​ព្រោះ​យូរ​ទៅ​ពួកគេ​នឹង​ដូរ​សៀវភៅ​ថ្មី​ដោយ​ខ្លួនឯង។ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ