ចិញ្ចឹមកូន

ការពារកូនតូចពីជំងឺផ្សេងៗ នៅរដូវភ្លៀង ប៉ាម៉ាក់អាចអនុវត្តន៍វិធានទាំងនេះ

រដូវភ្លៀង កុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗណាស់ អ៊ឹចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរអនុវត្តន៍គន្លឹះបែបណាខ្លះ ដើម្បីជួយកូនឲ្យជៀសផុតពីបញ្ហាមួយនេះ? ពិតណាស់ នៅរដូវភ្លៀង ជាមួយនឹងសំណើមខ្ពស់ អាចបណ្តាលឲ្យក្មេងៗដែលមិនទាន់មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំនៅឡើយ ងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗតាមរដូវកាល ដូចនេះ យកល្អ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវត្រៀមវិធានការការពារទុកជាមុនដូចខាងក្រោម៖ ១. រក្សាអនាម័យ ការរក្សាអនាម័យឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន អាចបញ្ចៀសការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លងបាន។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរបង្រៀនកូនឲ្យយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការលាងសម្អាតដៃឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេស មុនពេលញ៉ាំអាហារ និងក្រោយពីការបន្ទោរបង់រួច។ ការលាងសម្អាតដៃទៀតសោត គួរឲ្យកូនលាងជាមួយនឹងសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់២០វិនាទី។ ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជាមួយនឹងរបបអាហារ របបអាហារតុល្យភាព ត្រូវរួមបញ្ចូលនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដើម្បីជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប៉ាម៉ាក់គប្បីឲ្យកូនញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់។ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនC ដូចជាផ្លែក្រូច ស្រ្តប៊ឺរី និងម្ទេសប្លោក ក៏អាចជួយការពារកូនប៉ាម៉ាក់ពីជំងឺផ្សេងៗបានផងដែរ។ មួយវិញទៀត គួរកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងអាហារកែច្នៃ។ ៣. កុំភ្លេចបន្ថែមជាតិទឹក ម្យ៉ាងវិញទៀត ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ណែនាំឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើនក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង នៅពេលដែលកម្រិតសំណើមឡើងខ្ពស់ ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាកង្វះជាតិទឹក។ យើងក៏អាចបន្ថែមជាប្រភេទផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិទឹក ដូចជាផ្លែឪឡឹក និងត្រសក់ជាដើម។ ៤. ស្លៀកពាក់ឲ្យកូនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាមួយគ្នានេះ ប៉ាម៉ាក់គួរឲ្យកូនស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់ណាដែលមានខ្យល់ចេញចូល ហើយងាយស្ងួត ដើម្បីការពារកូនពីការកើតជំងឹផ្តាសាយ ឬបញ្ហាស្បែក។ ក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង ចាំបាច់ត្រូវឲ្យកូនមានអាវភ្លៀវ […]

ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

ចង់ឲ្យកូនចូលចិត្តអានសៀវភៅ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹង ៨ ចំណុចនេះជាមុនសិន

ការអានសៀវភៅអាចជួយដល់កូនរបស់យើងបានច្រើនទាំងផ្នែកប្រាជ្ញា និងស្មារតី ប៉ុន្តែក្មេងមួយចំនួនអាចនឹងមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើការអាន។ នេះមិនមែនជាបញ្ហាទេ ប៉ាម៉ាក់អាចជួយកូនឲ្យចូលចិត្តអានសៀវភៅបាន។ ១. អានឲ្យកូនស្តាប់តាំងពីតូច ការអានឲ្យកូនស្តាប់តាំងពីតូចអាចជួយឲ្យកូនស៊ាំនឹងការអានសៀវភៅ។ ប៉ាម៉ាក់អាចបង្កើតទម្លាប់នៃការអានសៀវភៅដោយជ្រើសរើសការអានឲ្យកូនស្ដាប់មុនពេលចូលគេង ឬក្រោយអាហារពេលល្ងាច។ យកល្អគួរបង្កើតទម្លាប់នៃការអានឲ្យកូនស្តាប់នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ២. ជួយរក្សាចំណាប់អារម្មណ៍កូនទៅលើសៀវភៅដែលកំពុងអាន ដើម្បីជួយរក្សាចំណាប់អារម្មណ៍កូនទៅលើសៀវភៅដែលពួកគេកំពុងអាន ប៉ាម៉ាក់អាចសួរសំណួរទាក់ទងទៅនឹងសាច់រឿងរបស់សៀវភៅ។ ការសួរសំណួរមិនត្រឹមតែជួយរក្សាចំណាប់អារម្មណ៍របស់កូនទេ ប៉ុន្តែនៅអាចធ្វើឲ្យប៉ាម៉ាក់ដឹងពីកម្រិតនៃការយល់របស់កូនបានទៀត។ ការពិភាក្សាជាមួយកូនពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងអានអាចជួយបណ្ដុះ IQ និងណែនាំកូនគិតទៅលើអត្ថបទណាដែលពិបាក។ ៣. រកកន្លែងស្ងាត់ឲ្យកូនអាន ប៉ាម៉ាក់គួររកកន្លែងដែលស្ងាត់មិនមានការរំខានផ្សេងៗសម្រាប់កូនក្នុងការអាន។ ម៉្យាងទៀត ប៉ាម៉ាក់អាចកំណត់ពេលមិនឲ្យកូនប្រើគ្រឿងអេឡិចត្រូនិច និងងាកមកផ្ដោតលើការអានវិញ។ ការកំណត់នេះអាចក្នុងអំឡុងពេលចុងសប្ដាហ៍ដែលអនុញ្ញាតឲ្យកូនអានសៀវភៅ ឬធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗដែលមិនទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងអេឡិចត្រូនិច។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៤. ផ្តល់រង្វាន់ដល់កូនពេលអាន កូនក្មេងតែងចង់ធ្វើអ្វីមួយដែលប៉ាម៉ាក់មិនអនុញ្ញាតឲ្យធ្វើដូចជាការចូលគេងយប់។ ប្រសិនជាប៉ាម៉ាក់អនុញ្ញាតឲ្យពួកគេចូលគេងយឺតប៉ុន្តែពួកគេត្រូវចំណាយបន្ថែមក្នុងការអានសៀវភៅ នោះកូននឹងជ្រើសរើសយកការអាននេះដើម្បីធ្វើអ្វីដែលត្រូវបានហាមឃាត់មិនឲ្យធ្វើ។ បន្ថែមពីនេះទៀត ប៉ាម៉ាក់អាចផ្តល់រង្វាន់ដល់កូននៅពេលពួកគេបំពេញកិច្ចការអ្វីមួយដោយការអានជាមួយគ្នា។ ៥. ធ្វើជាគំរូដល់កូន វិធីដែលល្អគឺធ្វើជាគំរូដល់កូនដោយធ្វើសកម្មភាពនោះដោយខ្លួនឯង។ ពេលកូនឃើញ កូននឹងធ្វើត្រាប់តាម ដូចនេះវិធីនេះអាចជំរុញឲ្យកូនអានបាន។ ប៉ាម៉ាក់ក៏អាចអានជាមួយកូនបានដែលនេះជួយដល់ទំនាក់ទំនងរវាងប៉ាម៉ាក់ និងកូនទៀតផង។ ៦. កុំបង្ខំកូនឲ្យអាន បើប៉ាម៉ាក់បង្ខំកូនឲ្យអាន នោះការអានសៀវភៅនឹងក្លាយជាសកម្មភាពដ៏តានតឹងសម្រាប់កូន ជាពិសេសអំឡុងពេលកូនស្ថិតក្នុងវ័យក្មេង។ កូនត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស៊ាំទៅនឹងទម្លាប់ថ្មីនេះ ដូចនេះប៉ាម៉ាក់ត្រូវមានភាពអត់ធ្មត់។ ៧. ជ្រើសរើសសៀវភៅឲ្យកូន ដើម្បីជំរុញឲ្យកូនអានសៀវភៅ ប៉ាម៉ាក់គួរជ្រើសរើសសៀវភៅដែលមានចំណងជើងគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍។ ប៉ាម៉ាក់អាចចាប់ផ្ដើមជាមួយនឹងសៀវភៅសំណើចដែលនេះធ្វើឲ្យកូនចង់អានបន្ត ឬសៀវភៅទាក់ទងនឹងសត្វ និងរុក្ខជាតិជាដើម។ ៨. អនុញ្ញាតឲ្យកូនជ្រើសរើសសៀវភៅដោយខ្លួនឯង កូនអាចនឹងមានចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដូចនេះគួរឲ្យពួកគេជ្រើសរើសសៀវភៅដោយខ្លួនឯងទោះបីជាប៉ាម៉ាក់មិនចូលចិត្តក៏ដោយ។ ការធ្វើបែបនេះជួយឲ្យការអានរបស់កូនមានភាពងាយស្រួល ហើយការពិភាក្សាក៏កាន់តែមានចំណាប់អារម្មណ៍។ ទោះបីជាកូនចូលចិត្តអានសៀវភៅដដែលៗក៏ដោយ គួរកុំបង្ខំកូនឲ្យដូរសៀវភៅព្រោះយូរទៅពួកគេនឹងដូរសៀវភៅថ្មីដោយខ្លួនឯង។ […]