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แž˜แžถแžแžทแž€แžถ
แžšแž„แŸ’แžœแžถแžŸแŸ‹โ€‹แžŸแžปแžแž—แžถแž–

แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€

แžœแžทแž’แžธแž‡แžฝแž™แž€แžผแž“แž–แŸแž›แž€แžพแžแžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“แž”แŸ‰แžถแž˜แŸ‰แžถแž€แŸ‹แž‚แžฝแžšแžŠแžนแž„

ย แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบแžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž“แŸ…แžแŸ‚โ€‹แž†แŸ’แž›แž„ แž“แžทแž„โ€‹แž€แžพแžโ€‹แž›แžพแž€แžปแž˜แžถแžšแž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“ แž“แžถแž–แŸแž›โ€‹แž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“ แž แŸแžแžปแž“แŸแŸ‡ แž›แŸ„แž€โ€‹แžœแŸแž‡แŸ’แž‡แž”แžŽแŸ’แžŒแžทแž แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž แžฏแž€แž‘แŸแžŸแžŸแž˜แŸ’แž—แž– แž“แžทแž„โ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แž‘แžผแž‘แŸ… แž”แžถแž“โ€‹แžขแŸ†โ€‹แž–แžถแžœโ€‹แž“แžถแžœโ€‹โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แžชแž–แžปแž€โ€‹แž˜แŸ’แžแžถแž™โ€‹แž‘แžถแŸ†แž„โ€‹แžขแžŸแŸ‹ แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“โ€‹แž€แžผแž“แžแžผแž… แž˜แžถแž“โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แŸ’แžšแžปแž„แž”แŸ’แžšแž™แŸแžแŸ’แž“ แž“แžทแž„โ€‹แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„โ€‹แž™แž›แŸ‹โ€‹แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แž“แŸแŸ‡ แž‡แžถแž–แžทแžŸแŸแžŸโ€‹แžœแžทแž’แžธโ€‹แž”แž„แŸ’แž€แžถแžš แž“แžทแž„แž•แž›โ€‹แžœแžทแž”แžถแž€โ€‹แŸ”ย 

แžœแžทแž’แžธแž‡แžฝแž™แž€แžผแž“แž–แŸแž›แž€แžพแžแžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“แž”แŸ‰แžถแž˜แŸ‰แžถแž€แŸ‹แž‚แžฝแžšแžŠแžนแž„

แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แž‚แžŽแž“แžถแžแŸ’แž„แŸƒแž˜แŸแž‡แžธแžœแžทแžแž‰แžธแž‘แžปแŸ†แž’แŸ’แž›แžถแž€แŸ‹

แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‚แžŽแž“แžถแžแŸ’แž„แŸƒแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž›แž€แžผแž“

แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‚แžŽแž“แžถแž€แžถแžšแžกแžพแž„แž‘แž˜แŸ’แž„แž“แŸ‹แžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžธแžขแŸ†แžกแžปแž„แž–แž–แŸ„แŸ‡

แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‚แžŽแž“แžถแž‘แž˜แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ€แž”แž€แž˜แŸ’แž–แžŸแŸ‹ (BMI)

แž…แžปแž…แžแŸ’แžšแž„แŸ‹แž“แŸแŸ‡ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž˜แžพแž›แž€แžถแž›แžœแžทแž—แžถแž‚แž…แžถแž€แŸ‹แžœแŸ‰แžถแž€แŸ‹แžŸแžถแŸ†แž„แž‘แžถแžšแž€

แž›แŸ„แž€แžœแŸแž‡แŸ’แž‡แž”แžŽแŸ’แžŒแžทแžแžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž แž”แžถแž“โ€‹แž–แž“แŸ’แž™แž›แŸ‹แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบแžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แžšแŸ„แž‚แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถ แž€แžถแžšแž†แŸ’แž›แž„ แžœแžทแž’แžธแž”แž„แŸ’แž€แžถแžš แž•แž›โ€‹แžœแžทแž”แžถแž€ แž“แžทแž„โ€‹แž€แžถแžšแž–แŸ’แž™แž”แžถแž›โ€‹แžŠแžผแž…โ€‹แžแž‘แŸ…โ€‹แž“แŸแŸ‡แŸ–ย 

แŸก. แžขแŸ’แžœแžธโ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž‡แžถโ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“?

แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž‚แžบแž‡แžถโ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แž†แŸ’แž›แž„ แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž”แž„แŸ’แž€โ€‹แžกแžพแž„โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แžœแžธแžšแžปแžŸโ€‹แž€แŸ’แžšแžกแŸ‚แž“ แž–แŸ„แž›โ€‹แž‚แžบโ€‹แžŸแŸ’แžแžทแžแž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž–แž–แžฝแž€โ€‹แžœแžธแžšแžปแžŸ paramyxoviruseโ€‹แŸ” แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แž“แŸแŸ‡ แž…แžถแž”แŸ‹โ€‹แž•แŸ’แžแžพแž˜โ€‹แž€แžพแžโ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž–แžธโ€‹แžšแŸ„แž‚โ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แžŸแŸ’แžšแžถแž›โ€‹แŸ—โ€‹แžŠแžผแž…โ€‹แž‡แžถ แžˆแžบแž€แŸ’แž”แžถแž› แž‚แŸ’แžšแžปแž“โ€‹แž€แŸ’แžแŸ… แž“แžทแž„โ€‹แžขแžŸแŸ‹โ€‹แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แž‡แžถโ€‹แžŠแžพแž˜โ€‹แŸ” แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚ แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹โ€‹แž˜แž€ แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž“แŸแŸ‡ แž“แžนแž„โ€‹แž”แž„แŸ’แž€โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž‡แžถโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž แžพแž˜โ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžšโ€‹แžแŸ’แžšแž„แŸ‹แž€แŸ’แžšแž–แŸแž‰โ€‹แž‘แžนแž€แž˜แžถแžแŸ‹ แžŠแŸ‚แž›แž“แžถแŸ†โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แžแŸ’แž–แžถแž›แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžแŸ’แž‚แžถแž˜ แž แžพแž˜โ€‹แž”แŸ‰แŸ„แž„แŸ”ย 

แžœแžธแžšแžปแžŸแžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“

แŸข. แžแžพโ€‹แž“แžšแžŽแžถแž„แžถแž™โ€‹แž”แŸ’แžšแžˆแž˜โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“?

แž‡แžถแž‘แžผแž‘แŸ… แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž€แžพแžโ€‹แž›แžพโ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แžขแžถแž™แžปโ€‹โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹โ€‹แž–แžธโ€‹แŸขแž†แŸ’แž“แžถแŸ† แžšแž แžผแžโ€‹แžŠแž›แŸ‹โ€‹แŸกแŸขแž†แŸ’แž“แžถแŸ† แžŠแŸ„แž™โ€‹แžŸแžถแžšโ€‹แžแŸ‚โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž…แžถแž€แŸ‹โ€‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž”แž„แŸ’แž€แžถแžšโ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“แŸ” แž‘แŸ„แŸ‡แž‡แžถแž™แŸ‰แžถแž„แžŽแžถแž€แŸแžŠแŸ„แž™ แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแžœแŸแž™แž‡แŸ†แž‘แž„แŸ‹ แž“แžทแž„แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแž–แŸแž‰แžœแŸแž™แžขแžถแž…แž€แžพแžแžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž”แžพแž‘แŸ„แŸ‡แž”แžธแž‡แžถโ€‹แž”แžถแž“แž…แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†แž”แž„แŸ’แž€แžถแžšแž€แŸแžŠแŸ„แž™แŸ”

แŸฃ. แžแžพแž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“แž˜แžถแž“แžšแŸ„แž‚แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถแž”แŸ‚แž”แžŽแžถ?

แž‡แžถโ€‹แž’แž˜แŸ’แž˜โ€‹แžแžถ แžšแŸ„แž‚แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แž“แŸƒโ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž˜แžถแž“โ€‹แžŸแž—แžถแž–โ€‹แžŸแŸ’แžšแžถแž› แž“แžทแž„โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž…แŸแž‰โ€‹แžขแžถแž€แžถแžšแŸˆโ€‹แž—แŸ’แž›แžถแž˜โ€‹แŸ—โ€‹แžกแžพแž™โ€‹แŸ” แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžšแŸ„แž‚โ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แžกแžพแž™ แž แžพแž™โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แžŠแžนแž„โ€‹แžแžถ แž†แŸ’แž›แž„โ€‹แž–แžธโ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžŽแžถโ€‹แžŠแŸ‚แžšโ€‹แŸ” แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›โ€‹แžŸแŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แž˜แŸแžšแŸ„แž‚ แž“แžทแž„โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž–แžธโ€‹แžขแžถแž€แžถแžšแŸˆโ€‹แž•แŸ’แžŸแŸแž„โ€‹แŸ— แž˜แžถแž“โ€‹แž…แž“แŸ’แž›แŸ„แŸ‡แž–แžธโ€‹แŸง แž‘แŸ…โ€‹แŸขแŸฅโ€‹แžแŸ’แž„แŸƒโ€‹แŸ”ย 

แžšแŸ„แž‚โ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แžŸแŸ’แžšแžถแž›แž“แŸƒโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž˜แžถแž“แŸ–

โ€“ แž‚แŸ’แžšแžปแž“แž€แŸ’แžแŸ…

โ€“ แžˆแžบแž€แŸ’แž”แžถแž›

โ€“ แžˆแžบแžŸแžถแž…แŸ‹แžŠแžปแŸ†

โ€“ แžขแžŸแŸ‹แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„

โ€“ แž”แžถแžแŸ‹แž”แž„แŸ‹แž…แŸ†แžŽแž„แŸ‹แžขแžถแž แžถแžš

แžšแŸ„แž‚โ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžšแž“แŸƒโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž˜แžถแž“แŸ–

โ€“ แž‚แŸ’แžšแžปแž“แž€แŸ’แžแŸ…แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„

โ€“ แžšแžนแž„แž€

โ€“ แžˆแžบแž€แŸ’แž”แžถแž›แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„

โ€“ แžˆแžบแž€แŸ’แž“แžปแž„แž–แŸ„แŸ‡

โ€“ แž€แŸ’แžขแžฝแžแž…แž„แŸ’แžขแŸ„แžš

โ€“ แž”แŸ’แžšแž€แžถแž…แŸ‹

แž€แŸ’แžšแŸ„แž™แž–แžธโ€‹แž…แŸแž‰โ€‹แžšแŸ„แž‚โ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡ แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›โ€‹แŸฃ แž‘แŸ…โ€‹แŸคแžแŸ’แž„แŸƒโ€‹แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹ แž€แžถแžšโ€‹แž แžพแž˜ แž“แžทแž„โ€‹แž€แžถแžšแžˆแžบแž…แžถแž”แŸ‹โ€‹แžแŸ’แžšแž„แŸ‹โ€‹แž€แŸ’แžšแž–แŸแž‰แž‘แžนแž€แž˜แžถแžแŸ‹ แžขแžถแž…โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž€แžพแžแžกแžพแž„โ€‹แŸ” แž แŸแžแžปแž“แŸแŸ‡ แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž€แžšแžŽแžธโ€‹แž”แŸ‰แžถโ€‹แž˜แŸ‰แžถแž€แŸ‹ แž€แžแŸ‹แžŸแž˜แŸ’แž‚แžถแž›แŸ‹โ€‹แžƒแžพแž‰โ€‹แž…แŸแž‰โ€‹แžšแŸ„แž‚โ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹โ€‹ แžฌโ€‹แž แžพแž˜โ€‹แžแŸ’แž–แžถแž›แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžแŸ’แž‚แžถแž˜ แžŠแžผแž…โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แžšแŸ€แž”โ€‹แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžแžถแž„แž›แžพแžŸแžผแž˜โ€‹แžšแžฝแžŸแžšแžถแž“แŸ‹โ€‹แž™แž€โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž’แŸ’แžœแžพโ€‹แž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™ แž“แžทแž„โ€‹แž‘แž‘แžฝแž›โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž–แŸ’แž™แžถโ€‹แž”แžถแž› แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แž…แŸ€แžŸโ€‹แžœแžถแž„โ€‹แž–แžธโ€‹แž•แž›โ€‹แž›แŸ†แž”แžถแž€โ€‹แž›แžพโ€‹แžŸแžปแžแž—แžถแž–โ€‹แž•แŸ’แžŸแŸแž„โ€‹แž‘แŸ€แžโ€‹แŸ” แž“แŸแŸ‡โ€‹แž”แžพแž™แŸ„แž„โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แž‰แŸ’แž‡แžถแž€แŸ‹โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แž›แŸ„แž€แžœแŸแž‡แŸ’แž‡แž”แžŽแŸ’แžŒแžทแž แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแžแŸ”ย 

แžขแžแŸ’แžแž”แž‘แž‚แžฝแžšแžขแžถแž“แŸ–

แŸค. แžแžพโ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž†แŸ’แž›แž„โ€‹แžแžถแž˜โ€‹แžšแž”แŸ€แž”โ€‹แžŽแžถ?ย 

แžœแžธแžšแžปแžŸโ€‹แž“แŸแŸ‡ แž†แŸ’แž›แž„โ€‹แž–แžธโ€‹แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸโ€‹แž˜แŸ’แž“แžถแž€แŸ‹ แž‘แŸ…แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸโ€‹แž˜แŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž‘แŸ€แž แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แŸ‰แŸ‡โ€‹แž–แžถแž›แŸ‹โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„โ€‹แž‘แžนแž€โ€‹แž˜แžถแžแŸ‹ แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“โ€‹แž˜แŸแžšแŸ„แž‚ แžฌแžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแžŠแŸ†แžŽแž€แŸ‹โ€‹แž‘แžนแž€แž€แŸ’แž“แžปแž„แž•แŸ’แž›แžผแžœแžŠแž„แŸ’แž แžพแž˜โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž…แŸแž‰แž–แžธโ€‹แž…แŸ’แžšแž˜แžปแŸ‡ แž˜แžถแžแŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แž”แŸ†แž–แž„แŸ‹แž€โ€‹โ€‹ แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž†แŸ’แž›แž„โ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แŸ” แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบ แžขแžถแž…โ€‹แž…แž˜แŸ’แž›แž„โ€‹แžœแžธแžšแžปแžŸโ€‹แž“แŸแŸ‡ แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแŸ–

โ€“ แž€แžถแžšแž€แŸ’แžขแž€ แž€แžŽแŸ’แžแžถแžŸแŸ‹ แžฌแž“แžทแž™แžถแž™โ€‹แž‘แž›แŸ‹แž˜แžปแžแž‚แŸ’แž“แžถ

โ€“ แž”แŸ’แžšแžพแžšแž”แžŸแŸ‹แžšแž”แžšโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž˜แŸแžšแŸ„แž‚ แžšแžฝแž˜โ€‹แž‚แŸ’แž“แžถ แžŠแžผแž…โ€‹แž‡แžถ แž”แŸ’แžšแžŠแžถแž”แŸ‹โ€‹แž€แŸ’แž˜แŸแž„แž›แŸแž„ แž‡แžถโ€‹แžŠแžพแž˜

โ€“ แž€แžถแžšโ€‹แž›แŸแž„โ€‹แž€แžธแžกแžถ แžšแžถแŸ† แžแžพแž” แžฌโ€‹แž”แŸ‰แŸ‡โ€‹แž–แžถแž›แŸ‹โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹โ€‹แž‡แžถโ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบ

แŸฅ. แžแžพโ€‹แž‚แžฝแžšโ€‹แž”แž„แŸ’แž€แžถแžšแž‡แŸ†โ€‹แž„แžบแžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž”แŸ‚แž”แžŽแžถ?ย 

แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แž”แž„แŸ’แž€แžถแžšโ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบแžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž”แŸ‰แžถแž˜แŸ‰แžถแž€แŸ‹ แž‚แžฝแžšแŸ–

โ€“ แž“แžถแŸ†โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แž…แžถแž€แŸ‹โ€‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž”แž„แŸ’แž€แžถแžšแž‡แŸ†แž„แžบแžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž“แžทแž„แž€แž‰แŸ’แž‡แŸ’แžšแžทแž›

โ€“ แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แžฒแŸ’แž™แž›แžถแž„แžŠแŸƒโ€‹แž‡แžพแž„แžฒแŸ’แž™แž”แžถแž“แž‰แžนแž€แž‰แžถแž”แŸ‹โ€‹ แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ€แžŸแžœแžถแž„โ€‹แž™แž€โ€‹แžŠแŸƒโ€‹แž”แŸ‰แŸ‡แž˜แžปแž แž…แŸ’แžšแž˜แžปแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แž˜แžถแžแŸ‹

โ€“ แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹โ€‹แž™แž€โ€‹แž€แŸ’แžšแžŠแžถแžŸแŸ‹ แžฌแž€แŸ‚แž„แžŠแŸƒแžแŸ’แž‘แž”แŸ‹โ€‹แž˜แžถแžแŸ‹ แž–แŸแž›แž€แŸ’แžขแž€ย 

โ€“ แž€แžปแŸ†แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แžŸแž˜แŸ’แž—แžถแžšแŸˆ แžฌแžงแž”แž€แžšแžŽแŸแž•แŸ’แžŸแŸแž„โ€‹แŸ—โ€‹แžšแžฝแž˜โ€‹แž‚แŸ’แž“แžถย 

โ€“ แžšแž€แŸ’แžŸแžถแž‚แž˜แŸ’แž›แžถแž แžฌแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž“แŸ…โ€‹แž†แŸ’แž„แžถแž™โ€‹แž–แžธโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบย 

โ€“ แžŠแžถแž€แŸ‹แž€แžผแž“โ€‹แžŠแŸ‚แž›แž†แŸ’แž›แž„โ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบ แžฒแŸ’แž™แž“แŸ…แžŠแžถแž…แŸ‹แžŠแŸ„แž™แžกแŸ‚แž€ย 

แž…แž„แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแžแŸ’แžแž“แŸแž™แž–แžŽแŸŒ แž“แžทแž„แžšแžผแž”แžšแžถแž„แž›แžถแž˜แž€แž‘แžถแžšแž€ แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž…แž„แŸ‹แž‚แžŽแž“แžถแžแŸ’แž„แŸƒแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž›แž€แžผแž“ แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž…แž„แŸ‹แž‚แžŽแž“แžถแž‘แž˜แŸ’แž„แž“แŸ‹แžŸแŸ’แžšแŸ’แžแžธแž–แž–แŸ„แŸ‡ แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แŸฆ. แžแžพโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž–แŸ’แž™แžถโ€‹แž”แžถแž›โ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“แžŠแžผแž…แž˜แŸ’แžแŸแž…แžŠแŸ‚แžš?

แž˜แžทแž“โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž–แŸ’แž™แžถโ€‹แž”แžถแž›โ€‹แž‡แžถแž€แŸ‹โ€‹แž›แžถแž€แŸ‹โ€‹แžŽแžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž›แžพโ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แžกแžพแž™ แž แžพแž™โ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แž“แŸแŸ‡ แžขแžถแž…โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž”แžถแžแŸ‹โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แžœแžทแž‰โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›โ€‹แŸข แž‘แŸ…โ€‹แŸฃโ€‹แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸโ€‹แŸ” แž˜แžทแž“โ€‹แžแŸ’แžšแžนแž˜โ€‹แžแŸ‚โ€‹แž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡ แž€แžถแžšโ€‹แž–แŸ’แž™แžถโ€‹แž”แžถแž›แž“แŸ„แŸ‡โ€‹แž‘แŸ€แžโ€‹แžŸแŸ„แž แž‚แžบโ€‹แž•แŸ’แžแŸ„แžโ€‹แž›แžพโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แž“แŸ’แž’แžผแžšโ€‹แž”แž“แŸ’แžแž™โ€‹แžขแžถแž€แžถแžšแŸˆแžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšแžฒแŸ’แž™โ€‹แž’แžผแžšแžŸแŸ’แžšแžถแž›โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž†แžถแž”แŸ‹โ€‹แž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡โ€‹แŸ” แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž‚แŸ’แž“แžถแž“แŸแŸ‡ แžชแž–แžปแž€โ€‹แž˜แŸ’แžแžถแž™โ€‹แž€แŸโ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž‡แžฝแž™โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžขแžถแž€แžถแžšแŸˆโ€‹แž’แžผแžšแžŸแŸ’แžšแžถแž›โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž†แžถแž”แŸ‹โ€‹แž•แž„โ€‹แžŠแŸ‚แžš แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแŸ–

โ€“ แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†แž‘แžนแž€โ€‹แžฒแŸ’แž™แž”แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“

โ€“ แžฒแŸ’แž™แž€แžผแž“โ€‹แžแŸ’แž–แžปแžšแž˜แžถแžแŸ‹แž“แžนแž„แž‘แžนแž€โ€‹แžขแŸ†แž”แžทแž›

โ€“ แžฒแŸ’แž™แž€แžผแž“โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แžขแžถแž แžถแžšแž‘แž“แŸ‹ แž„แžถแž™แž‘แŸ†แž–แžถแžš

โ€“ แž‡แŸ€แžŸแžœแžถแž„โ€‹แžขแžถแž แžถแžšแžŸแž˜แŸ’แž”แžผแžšโ€‹แžขแžถแžŸแŸŠแžธแž แžŠแžผแž…โ€‹แž‡แžถ แžขแžถแž แžถแžšโ€‹แž•แŸ’แžขแŸ‚แž˜ แžขแžถแž แžถแžšแž€แŸ‚แž…แŸ’แž“แŸƒ แžขแžถแž แžถแžšแž แžนแžš แž‡แŸ’แžšแž€แŸ‹ แžขแžถแž แžถแžšโ€‹แž•แŸ’แžขแžถแž”แŸ‹ แž‘แžนแž€โ€‹แž€แŸ’แžšแžผแž… แž“แžทแž„โ€‹แž•แŸ’แž›แŸ‚โ€‹แž‘แŸ†แž–แžถแŸ†แž„แž”แžถแž™โ€‹แž‡แžผแžš แž‡แžถโ€‹แžŠแžพแž˜

โ€“ แž™แž€โ€‹แž‘แžนแž€โ€‹แž€แž€โ€‹แžŸแŸ’แžขแŸ†แžแŸ’แžšแž„แŸ‹แž€แž“แŸ’แž›แŸ‚แž„โ€‹แž แžพแž˜ แž“แžทแž„โ€‹แžˆแžบ

โ€“ แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แž€แžถแžšแžˆแžบแž…แžถแž”แŸ‹แžฌแž‚แŸ’แžšแžปแž“แž€แŸ’แžแŸ…แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแž˜แžถแž“แž‚แŸ’แžšแžปแž“แž€แŸ’แžแŸ… แž“แžทแž„โ€‹แžˆแžบแž…แžถแž”แŸ‹แŸ”

แž…แŸ†แžŽแžปแž…แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹

แž‡แžถแž‘แžผแž‘แŸ… แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž€แžพแžโ€‹แž›แžพโ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แžขแžถแž™แžปโ€‹โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹โ€‹แž–แžธโ€‹แŸขแž†แŸ’แž“แžถแŸ† แžšแž แžผแžโ€‹แžŠแž›แŸ‹โ€‹แŸกแŸขแž†แŸ’แž“แžถแŸ† แžŠแŸ„แž™โ€‹แžŸแžถแžšโ€‹แžแŸ‚โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž…แžถแž€แŸ‹โ€‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž”แž„แŸ’แž€แžถแžšโ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“แŸ” แž‘แŸ„แŸ‡แž‡แžถแž™แŸ‰แžถแž„แžŽแžถแž€แŸแžŠแŸ„แž™ แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแžœแŸแž™แž‡แŸ†แž‘แž„แŸ‹ แž“แžทแž„แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแž–แŸแž‰แžœแŸแž™แžขแžถแž…แž€แžพแžแžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แž”แžพแž‘แŸ„แŸ‡แž”แžธแž‡แžถโ€‹แž”แžถแž“แž…แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†แž”แž„แŸ’แž€แžถแžšแž€แŸแžŠแŸ„แž™แŸ”
แž˜แžทแž“โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž–แŸ’แž™แžถโ€‹แž”แžถแž›โ€‹แž‡แžถแž€แŸ‹โ€‹แž›แžถแž€แŸ‹โ€‹แžŽแžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž›แžพโ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžกแž‘แŸ‚แž“ แžกแžพแž™ แž แžพแž™โ€‹แž‡แŸ†โ€‹แž„แžบโ€‹แž“แŸแŸ‡ แžขแžถแž…โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž”แžถแžแŸ‹โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แžœแžทแž‰โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›โ€‹แŸข แž‘แŸ…โ€‹แŸฃโ€‹แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸโ€‹แŸ” แž˜แžทแž“โ€‹แžแŸ’แžšแžนแž˜โ€‹แžแŸ‚โ€‹แž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡ แž€แžถแžšโ€‹แž–แŸ’แž™แžถโ€‹แž”แžถแž›แž“แŸ„แŸ‡โ€‹แž‘แŸ€แžโ€‹แžŸแŸ„แž แž‚แžบโ€‹แž•แŸ’แžแŸ„แžโ€‹แž›แžพโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แž“แŸ’แž’แžผแžšโ€‹แž”แž“แŸ’แžแž™โ€‹แžขแžถแž€แžถแžšแŸˆแžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšแžฒแŸ’แž™โ€‹แž’แžผแžšแžŸแŸ’แžšแžถแž›โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž†แžถแž”แŸ‹โ€‹แž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡โ€‹แŸ” แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž‚แŸ’แž“แžถแž“แŸแŸ‡ แžชแž–แžปแž€โ€‹แž˜แŸ’แžแžถแž™โ€‹แž€แŸโ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž‡แžฝแž™โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžขแžถแž€แžถแžšแŸˆโ€‹แž’แžผแžšแžŸแŸ’แžšแžถแž›โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž†แžถแž”แŸ‹โ€‹แž•แž„โ€‹แžŠแŸ‚แžš แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแŸ–
โ€“ แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†แž‘แžนแž€โ€‹แžฒแŸ’แž™แž”แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“
โ€“ แžฒแŸ’แž™แž€แžผแž“โ€‹แžแŸ’แž–แžปแžšแž˜แžถแžแŸ‹แž“แžนแž„แž‘แžนแž€โ€‹แžขแŸ†แž”แžทแž›
โ€“ แžฒแŸ’แž™แž€แžผแž“โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แžขแžถแž แžถแžšแž‘แž“แŸ‹ แž„แžถแž™แž‘แŸ†แž–แžถแžš
โ€“ แž‡แŸ€แžŸแžœแžถแž„โ€‹แžขแžถแž แžถแžšแžŸแž˜แŸ’แž”แžผแžšโ€‹แžขแžถแžŸแŸŠแžธแž แžŠแžผแž…โ€‹แž‡แžถ แžขแžถแž แžถแžšโ€‹แž•แŸ’แžขแŸ‚แž˜ แžขแžถแž แžถแžšแž€แŸ‚แž…แŸ’แž“แŸƒ แžขแžถแž แžถแžšแž แžนแžš แž‡แŸ’แžšแž€แŸ‹ แžขแžถแž แžถแžšโ€‹แž•แŸ’แžขแžถแž”แŸ‹ แž‘แžนแž€โ€‹แž€แŸ’แžšแžผแž… แž“แžทแž„โ€‹แž•แŸ’แž›แŸ‚โ€‹แž‘แŸ†แž–แžถแŸ†แž„แž”แžถแž™โ€‹แž‡แžผแžš แž‡แžถโ€‹แžŠแžพแž˜
โ€“ แž™แž€โ€‹แž‘แžนแž€โ€‹แž€แž€โ€‹แžŸแŸ’แžขแŸ†แžแŸ’แžšแž„แŸ‹แž€แž“แŸ’แž›แŸ‚แž„โ€‹แž แžพแž˜ แž“แžทแž„โ€‹แžˆแžบ
โ€“ แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แž€แžถแžšแžˆแžบแž…แžถแž”แŸ‹แžฌแž‚แŸ’แžšแžปแž“แž€แŸ’แžแŸ…แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแž˜แžถแž“แž‚แŸ’แžšแžปแž“แž€แŸ’แžแŸ… แž“แžทแž„โ€‹แžˆแžบแž…แžถแž”แŸ‹แŸ”

แžœแŸแž‡แŸ’แž‡. แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž
แžœแŸแž‡แŸ’แž‡. แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž
แžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แžŠแŸ„แž™ แž‚แŸ’แžšแžผแž–แŸแž‘แŸ’แž™แžฏแž€แž‘แŸแžŸ.แžœแŸแž‡แŸ’แž‡. แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแžแžฏแž€แž‘แŸแžŸแžŸแž˜แŸ’แž—แž– แž“แžทแž„แžšแŸ„แž‚แžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžธ ยท แž˜โ€‹แž“แŸ’แž‘แžธแžšแž–แŸแž‘แŸ’แž™แž”แž„แŸ’แžขแŸ‚แž€แž˜แžทแžแŸ’แžแž—แžถแž–แž€แž˜แŸ’แž–แžปแž‡แžถ-แž…แžทแž“ แžŸแŸ‚แž“แžŸแžปแž
แžขแžแŸ’แžแž”แž‘โ€‹แžŠแŸ„แž™ Editor HK ยท แž€แŸ‚ 17/03/2025