ចិញ្ចឹមកូន

ការពារកូនតូចពីជំងឺផ្សេងៗ នៅរដូវភ្លៀង ប៉ាម៉ាក់អាចអនុវត្តន៍វិធានទាំងនេះ

រដូវភ្លៀង កុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗណាស់ អ៊ឹចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរអនុវត្តន៍គន្លឹះបែបណាខ្លះ ដើម្បីជួយកូនឲ្យជៀសផុតពីបញ្ហាមួយនេះ? ពិតណាស់ នៅរដូវភ្លៀង ជាមួយនឹងសំណើមខ្ពស់ អាចបណ្តាលឲ្យក្មេងៗដែលមិនទាន់មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំនៅឡើយ ងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗតាមរដូវកាល ដូចនេះ យកល្អ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវត្រៀមវិធានការការពារទុកជាមុនដូចខាងក្រោម៖ ១. រក្សាអនាម័យ ការរក្សាអនាម័យឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន អាចបញ្ចៀសការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លងបាន។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរបង្រៀនកូនឲ្យយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការលាងសម្អាតដៃឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេស មុនពេលញ៉ាំអាហារ និងក្រោយពីការបន្ទោរបង់រួច។ ការលាងសម្អាតដៃទៀតសោត គួរឲ្យកូនលាងជាមួយនឹងសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់២០វិនាទី។ ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជាមួយនឹងរបបអាហារ របបអាហារតុល្យភាព ត្រូវរួមបញ្ចូលនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដើម្បីជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប៉ាម៉ាក់គប្បីឲ្យកូនញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់។ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនC ដូចជាផ្លែក្រូច ស្រ្តប៊ឺរី និងម្ទេសប្លោក ក៏អាចជួយការពារកូនប៉ាម៉ាក់ពីជំងឺផ្សេងៗបានផងដែរ។ មួយវិញទៀត គួរកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងអាហារកែច្នៃ។ ៣. កុំភ្លេចបន្ថែមជាតិទឹក ម្យ៉ាងវិញទៀត ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ណែនាំឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើនក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង នៅពេលដែលកម្រិតសំណើមឡើងខ្ពស់ ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាកង្វះជាតិទឹក។ យើងក៏អាចបន្ថែមជាប្រភេទផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិទឹក ដូចជាផ្លែឪឡឹក និងត្រសក់ជាដើម។ ៤. ស្លៀកពាក់ឲ្យកូនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាមួយគ្នានេះ ប៉ាម៉ាក់គួរឲ្យកូនស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់ណាដែលមានខ្យល់ចេញចូល ហើយងាយស្ងួត ដើម្បីការពារកូនពីការកើតជំងឹផ្តាសាយ ឬបញ្ហាស្បែក។ ក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង ចាំបាច់ត្រូវឲ្យកូនមានអាវភ្លៀវ […]

បញ្ហាការលូតលាស់

ប៉ាម៉ាក់ចូលចិត្តលេងទូរសព្ទនៅផ្ទះ អាចនាំឲ្យបាត់ទំនាក់ទំនងល្អជាមួយកូនៗ

ការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទស្មាតហ្វូន និង tablets សព្វថ្ងៃកំពុងធ្វើឲ្យប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូបមិនទាន់ចែកដាច់រវាងការប្រើប្រាស់នៅកន្លែងធ្វើការ និងនៅផ្ទះ។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថាប៉ាម៉ាក់ដែលចូលចិត្តប្រើប្រាស់ទូរសព្ទពេលនៅក្បែរកូនៗអាចបណ្តាលឲ្យកូនៗមានបញ្ហាតានតឹងក្នុងចិត្ត មានទំនាស់ និងមានបញ្ហាក្នុងការទាក់ទងគ្នារវាងប៉ាម៉ាក់ជាមួយកូនៗផង។ ១- ផលប៉ះពាល់ទូរសព្ទទៅលើទំនាក់ទំនងរវាងប៉ាម៉ាក់និងកូនៗ ភស្តុតាងបានបង្ហាញថាភាពល្អក់កករ រវាងប៉ាម៉ាក់នឹងកូនៗ គឺអាចកើតមាននៅពេលប៉ាម៉ាក់ប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាទូរសព្ទចល័តនៅក្នុងរង្វង់គ្រួសារនៅជិតកូនៗ។ ផលប៉ះពាល់ដែលកើតមានច្រើនជាងគេគឺនៅក្នុងអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារជុំគ្រួសារ ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងការតាមដាននៅឡើយ។ ប៉ាម៉ាក់ខ្លះក៏បានឲ្យដឹងពីផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដែរ ឧទាហរណ៍ការឆ្លើយតបអារម្មណ៍តាមទឹកមុខនៅពេលដែលអ្នកប្រើឧបករណ៍ចល័តដូចជាពេលប្រើអ៊ីម៉ែល ឬពេលដែលទទួលបានដំណឹងអាក្រក់ ហើយវាក៏បានបង្កើតជាទំលាប់ដល់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកឆ្លើយតបនឹងកូនៗអ្នក។ ប៉ាម៉ាក់ជាច្រើនក៏បានប្រាប់ពីឥរិយាបថអវិជ្ជមានដែលកូនៗពួកគេបានឆ្លើយតបមកពួកគេវិញនៅពេលដែលកូនៗពូកគេប្រើប្រាស់ទូរសព្ទច្រើនពេក។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ កំពុងពពោះ ហើយប្រើទូរសព្ទ អាចប៉ះពាល់ដល់ទារកអត់? ផលល្អ អ្នកថែទាំជាច្រើនបាននិយាយថាការប្រើទូរសព្ទអាចធ្វើឲ្ប៉ាម៉ាក់គេចចេញពីភាពធុញទ្រាន់ និងកាត់បន្ថយនូវសម្ពាធបាន។ គុណសម្បត្តិផ្សេងទៀតគឺវាមានភាពងាយស្រួលធ្វើការពេលនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ (ប្រសិនបើវាមានការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងការងារអ្នក) វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទាក់ទងងទៅសមាជិកគ្រួសារដែលនៅឆ្ងាយ និងសម្រាប់ប្រើជាឧបករណ៍ដើម្បីរក្សាសន្តិសុខ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងផ្ទះ។ ប៉ាម៉ាក់ក៏មិនចាំបាច់នៅជាមួយកូនគ្រប់ពេលវេលាដែរ វាជាពេលល្អដែលសម្រាប់ឲ្យកូនៗអ្នកមានភាពឯករាជ្យ។ វាចាំបាច់សម្រាប់ប៉ាម៉ាក់ក្នុងការនៅជាប់ជាមួយការងាររបស់ពួកគេ និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃការរស់នៅ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ប្រុសៗចូលចិត្តទុកទូរសព្ទក្នុងហោប៉ៅ ប្រយ័ត្នងាប់មេជីវិត អត់កូន ផលអាក្រក់ ក្រុមអ្នកជំនាញបានធ្វើការស្វែងយល់ពីបញ្ហានេះដោយធ្វើការសិក្សាអង្កេតលើការមើលថែរបស់ប៉ាម៉ាក់ទៅលើកូនៗនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សជាច្រើនកន្លែង។ នៅក្នុងការសិក្សា និងការស្រាវជ្រាវតាមខ្សែវីដេអូនោះបានបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ដែលប៉ាម៉ាក់បានប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូវនិកបានធ្វើឲ្យមានការកាត់បន្ថយនូវការសន្ទនា ឬគ្មាននិយាយអ្វីមួយមាត់សោះទៅកូនៗ។ បច្ចេកវិទ្យាទំនើបបានផ្លាស់ប្តូរនូវឥរិយាបថរបស់ប៉ាម៉ាក់នៅពេលដែលនៅជាមួយកូនៗ។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងបច្ចេកវិទ្យាបុរាណដូចជាការអានសៀវភៅ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាទំនាក់ទំនងរវាងប៉ាម៉ាក់និងកូនៗពួកគេគឺមានការយកចិត្តទុកដាក់លើគ្នាកាន់តែច្រើន ហើយការប្រើអារម្មណ៍ដាក់គ្នាក៏មានកាន់តែខ្លាំងដូចគ្នា។ ចំពោះកុមារដែលប្រើបច្ចេកវិទ្យាច្រើននឹងមានការប្រើអារម្មណ៍ច្រើន និងបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែរ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ប្រើទូរសព្ទក្បែរទារកតូចៗ ឬក្នុងផ្ទៃ ប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរណាស់! ២- អ្វីដែលប៉ាម៉ាក់អាចធ្វើបាន − កំណត់ពេលវេលាប្រើប្រាស់ទូរសព្ទក្នុងផ្ទះ។ បង្កើតទម្លាប់ក្នុងគ្រួសារមានដូចជាពេលដែលហាមមិនឲ្យប្រើ ឬចំនួនដងក្នុងការប្រើ។ − តាមដាននូវការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទដៃ។ ប៉ាម៉ាក់អាចពិចារណាក្នុងការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធ ឬបិទឧបករណ៍ ដើម្បីការពារពីការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យានៅតាមផ្ទះ។ − កំណត់ពីភាពតានតឹងដែលបានពីឧបករណ៍។ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវគិតថាតើផ្នែកណាមួយនៃឧបករណ៍អាចផ្តល់ភាពតានតឹងដល់អ្នកខ្លាំងបំផុតនោះ។ […]

ចិញ្ចឹមកូន

ចំណេះដឹងទូទៅ

ការពារកូនតូចពីជំងឺផ្សេងៗ នៅរដូវភ្លៀង ប៉ាម៉ាក់អាចអនុវត្តន៍វិធានទាំងនេះ

ដើរលេងអុំទូកមនុស្សច្រើនកុះករ បើកូនខ្យល់គរ ប៉ាម៉ាក់គួរជួយកូនបែបណា?

តើរបបអាហារអ្វីខ្លះដែលជួយឲ្យកូនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺ និងលូតលាស់ល្អ?

ហេតុអ្វី Prebiotics អាចជួយដល់ប្រព័ន្ធការពារកុមារ ហើយមានក្នុងអាហារអ្វីខ្លះ?

វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត អំពាវនាវឲ្យឪពុកម្តាយគួរប្រយ័ត្នពីជំងឺឆ្លងស្រឡទែន លើកុមារ

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

វិធីការពារកូនតូចៗពីជំងឺរលាកទងសួត និងរលាកបំពង់ក

ម៉េចបានកូនតូច ពេលដេកមានឮសំឡេងដកដង្ហើមខ្សឺតខ្សក? មានជំងឺអីអត់?

ស្បែកកូនតូចមានបញ្ហា ម៉ាក់ប៉ាគួរធ្វើតាមការណែនាំប៉ុន្មានយ៉ាងនេះ

៦ចំណុច ម៉ាក់ប៉ាត្រូវបង្រៀនកូន ចៀសវាងមិត្តភក្តិនៅសាលាធ្វើបាប

ប៉ាម៉ាក់នាំកូនៗអាន ជួយអភិវឌ្ឍខួរក្បាលច្រើនណាស់ ពិសេសកូនៗអាយុក្បែរ៥ឆ្នាំ

ប៉ាម៉ាក់ចូលចិត្តលេងទូរសព្ទនៅផ្ទះ អាចនាំឲ្យបាត់ទំនាក់ទំនងល្អជាមួយកូនៗ

កូនបៅដោះម្ដាយផឹកស្រា ប្រឈមមុខនឹងជំងឺប៉ុន្មានមុខនេះ

ក្មេងជាប់គល់អណ្ដាត បើមិនបានកាត់ រងផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ

ក្មេងក្អួតមកពីមូលហេតុអីខ្លះ? ត្រូវធ្វើម៉េច?

ហេតុអ្វីបានជាទារិកាទើបកើត មានឈាមនៅទ្វារមាស?

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង