ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ 03/05/2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរបក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំងនេះ

ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត និងកុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ដូចជាស្ងួត របក និងរលាក។ អ៊ីចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីវិធីសាស្រ្តការពារស្បែកកូនជាទីស្រលាញ់ ដើម្បីជៀសឆ្ងាយពីបញ្ហាខាងលើ។ តស់! មកដឹងពីគន្លឹះទាំង ៥ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកកូនទាំងអស់គ្នា! ១. ស្លៀកសំលៀកបំពាក់រដូវរងា កត្តាចម្បងក្នុងការការពារស្បែកក្មេង គឺការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវទៅតាមរដូវកាល។ បន្ថែមពីនេះ យើងអាចពាក់មួក ឬស្រោមដៃ រួមទាំងកន្សែងបង់ក ដើម្បីការពារស្បែកអាអូនពីការរលាក និងស្ងួតគ្រើម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. លាបឡេកាពារកម្តៅថ្ងៃ មិនថាជារដូវក្តៅ ឬរដូវរងាទេ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យកូនតូច ពីព្រោះទោះស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុបែបណា កាំរស្មីUV នៅតែអាចបំផ្លាញស្បែករបស់កូនជាទីស្រលាញ់របស់ប៉ាម៉ាក់បានដូចគ្នា។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. ប្រើឡេផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់ បើប៉ាម៉ាក់ចង់ឱ្យស្បែកកូនមានសុខភាពល្អនៅរដូវរងានេះ ប៉ាម៉ាក់កុំរំលងឡេផ្តល់សំណើម។ ដូចនេះ គួរលាបឡេផ្តល់សំណើមស្តើងៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួចភ្លាមៗ មុនពេលស្លៀកសំលៀកបំពាក់ឱ្យកូន។ ទោះជាស្បែកកូនមើលទៅមិនសូវស្ងួត ឬរបក ប៉ុន្តែអាអូនក៏អាចជួបបញ្ហារមាស់ស្បែកផងដែរ។ ៤. ចំណាយលើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម ការប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម អាចជួយឱ្យខ្យល់មានសំណើម និងបញ្ចៀសបញ្ហាស្បែកស្ងួត រមាស់ ស្ងួតក និងឈាមច្រមុះលើកុមារបាន។ ៥. កាត់បន្ថយរយៈពេលងូតទឹក ងូតទឹកឱ្យកូនយូរពេក អាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួត និងរបកអំឡុងពេលរដូវរងានេះ ជាពិសេស បើប៉ាម៉ាក់មិនបានលាបឡេផ្តល់សំណើមភ្លាមៗឱ្យកូនបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់មិនគួរងូតទឹកឱ្យកូនលើសពី១០នាទីនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់ ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរលាក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំង៥នេះ ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ដបទឹកដោះគោ មានដាក់សរសេរ BPA free អាចស្ងោរបានអត់?

សារធាតុ Biphenol-A នៅ​ក្នុង​សម្ភារៈ​ជ័រ ឬ​ប្លាស្ទិក​ដែល​យក​មក​វិច​ខ្ចប់​អាហារ ឬ​ជា​កំប៉ុង​ទឹកដោះ​គោ​កូន ពេល​ញ៉ាំ​ទៅ​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ចំពោះ​អាហារ​ខ្លាំង​ណាស់ ព្រោះ​ជាតិ​គីមី​ប្រភេទ​នោះ អាច​ជ្រាប​ចូល​ក្នុង​ខ្លួន​បាន។ ដូចនេះ​ហើយ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ផ្នែក​ទូទៅ លី ឫទ្ធីគុណ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា បើ​ចង់​វិច​ខ្ចប់​ចំណី​អាហារ ត្រូវ​រក​ប្រអប់​ដាក់​ធ្វើ​ពី​កែវ ឬ​ដែក។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ចង់​យក​សម្ភារៈ​ផលិត​ពី​ជ័រ​មក​ដាក់​ម្ហូប​អាហារ​ក្ដៅ​ៗ​ត្រូវ​សម្គាល់​ពាក្យ Biphenol-A free ឬ BPA free ទើប​ធុន​នឹង​កម្ដៅ ឬ​មិន​សាយ​ភាយ​ពេល​ត្រូវ​កម្ដៅ​។ ទោះ​ជា​អាច​ប្រើ​ត្រូវ​កម្ដៅ​បាន​ក៏​ពិត​មែន តែ​ផលិតផល​អស់​ទាំង​នោះ​ត្រូវ​ពឹង​ទៅ​លើ​ម៉ាក​ផលិតផល​ដែរ ព្រោះ​ម៉ាក​ដែល​មាន​តម្លៃ​ថ្លៃ គុណភាព​ក៏​ល្អ​ទៅ​តាម​នោះ​ដែរ។ លោក​បន្ត​ទៀត​ថា សម្រាប់​ដប​ទឹក​ដោះ​គោ​ទារក​វិញ បើ​ទោះ​ជា​ផលិត​ផល​នោះ​បាន​សរសេរ​លើ​ប្រអប់​ដាក់​ដប​ថា Biphenol-A free ក៏​ពិត​មែន ម៉ាក់​ប៉ា​ក៏​ត្រូវ ផ្លាស់ប្ដូរ​ដប​នៅ​ពេល​ឃើញ​ពេល​មាន​ស្នាម​ប្រេះ ឬ​បែក​នៅ​លើ​ដប ហើយ​ត្រូវ​ពិនិត្យ​ក្បាល​ដោះ​បៅ​រៀងរាល់ ៣ ខែ​ម្ដង​បើ​មាន​ប្រែ​ពណ៌ រហែក ស្នាម​ល្អក់ ស្អិត ត្រូវ​ផ្លាស់ប្ដូរ​វា​ថ្មី។ ចំណែក​តួ​កំប៉ុង​វិញ​អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​ផលិតផល ដោយ​ខ្លះ​មាន​ត្រឹម ៣ ខែ ហើយ​ខ្លះ​ទៀត​ដល់​ទៅ ៦ ខែ​ទៅ​លើ​គុណ​ភាព​ផលិតផល។ ម្ចាស់​សេវា​ថែទាំ​មនុស្ស​ចាស់​តាម​គេហដ្ឋាន​រូប​នោះ​បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា មាន​ផលិតផល​ខ្លះ​បាន​សរសេរ​នៅ​លើ​សម្បក​ប្រអប់​ថា Biphenol-A free ហើយ​អាច​ទ្រទ្រង់​កម្ដៅ​បាន១១០ អង្សាសេ​ក៏​ពិត​មែន ក៏​មិន​គួរ​យក​ទៅ​ស្ងោរ​លើ​ចង្ក្រានដែរ ហើយ​ចំណែក​ដប​វិញអាច​ប្រើ​បាន​រហូត […]


ការលូតលាស់មុនអាយុ ៥ឆ្នាំ

ប៉ាម៉ាក់ដឹងទេ? កូន​ស្រីស្និទ្ធនឹងប៉ាពេលធំឡើង​អាចបានចំណុចល្អទាំងនេះ

ប៉ា​មាន​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុង​ការ​លូតលាស់​របស់​កូន​តាំង​ពី​កើត​រហូត​ដល់​ពេល​ពេញ​វ័យ ជាពិសេស​កូន​ស្រី។ យោង​តាម​ការស្រាវជ្រាវ​របស់​សាកលវិទ្យាល័យ Oxford កូន​ស្រី​ដែល​មាន​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាមួយ​ប៉ា​គឺ​មា​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​តិច​នៅ​ពេល​ពេញ​វ័យ ហើយ​ក៏​ជួយ​ឲ្យ​កូន​ស្រី​ធំឡើង​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ឯករាជ្យ និង​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង។ អត្ថបទ​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​អំពី​ឥទ្ធិពល​របស់​ប៉ា​មក​លើ​កូន​ស្រី​នៅ​ពេល​ពេញ​វ័យ។ ១. មើល​ថែ​កូន​តាំង​ពី​ក្មេង បច្ចុប្បន្ន​ប៉ា​មាន​ឱកាសច្រើនក្នុងការ​​មើល​ថែ​កូនស្រី​តាំង​ពី​ថ្ងៃ​ដំបូង​ដោយ​ប៉ា​អាច​ជួយ​រៀបចំទឹកដោះគោឲ្យ​កូន​បៅ​ ផ្លាស់​ខោ​ទឹកនោម ងូតទឹក ដាក់​កូន​ឲ្យ​គេង និង​លួង​កូន​ពេល​យំ។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​បង្កើត​ចំណង​រវាង​ប៉ា និង​កូន​ស្រី​ដែល​នេះ​អាច​ជួយ​ដល់​ទំនាក់ទំនង​នៅ​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ៦ ជំនាញគួរបង្រៀនកូនតាំងពីតូច បើចង់ឲ្យក្មេងធំឡើងក្លាយជាមនុស្សមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ ប៉ាម៉ា់ក់ចង់ឲ្យ​កូនធំឡើង​មានចរិតល្អ គួរចៀសវាងចំណុចទាំងនេះ​ ហេតុអ្វីកូនតូចចូលចិត្តសួរសំណួរមិនចេះអស់មិនចេះហើយ? ប៉ាម៉ាក់គួរឆ្លើយបែបណា? ៤ ចំណុច ម៉ាក់ប៉ាធ្វើ អាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍កូនៗ ២. ជួយ​ដល់​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ស្រី​មាន​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាមួយ​ប៉ា ពួកគេ​តែង​មាន​ហានិភ័យ​ទាប​ក្នុង​ការ​កើត​មាន​ជំងឺ​ថប់បារម្ភ ឬ​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត ហើយ​ក៏​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ស្ត្រេស​បាន​ល្អ​ដែរ។ ប្រសិនជា​ប៉ា​ព្យាយាម​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ជិតស្និទ្ធ​ជាមួយ​កូន​ស្រី​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​អាច​និយាយ​ប្រាប់​ពី​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ នោះ​ប៉ា​បាន​ជួយ​កូន​ក្នុង​ការ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។ ៣. បង្កើន​ទំនុក​ចិត្ត​ដល់​កូន ការ​ចូលរួម​របស់​ប៉ា​ក្នុង​ជីវិត​កូន​ស្រី​ និង​ការ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាមួយ​កូន​គឺ​មាន​ភាព​សំខាន់​ព្រោះ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​បង្កើន​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង និង​មាន​គំនិត​វិជ្ជមាន​លើ​ខ្លួន​ឯង។ ដើម្បី​ជួយ​ដល់​កូន​ស្រី ប៉ា​គួរ​លើក​ទឹកចិត្ត​កូន​ដោយ​ពាក្យ​សម្ដី នៅ​ក្បែរ​ពួកគេ គោរព​អារម្មណ៍​ពួកគេ និង​ផ្តល់​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ទៅ​លើ​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​ពួកគេ។ ទាំង​នេះ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​ស្រី​កម្ចាត់​គំនិត​អវិជ្ជមាន និង​បង្កើន​ភាព​ជឿជាក់​លើ​សមត្ថភាព​របស់​ពួកគេបាន។ ៤. ជះ​ឥទ្ធិពល​លើ​ទំនាក់ទំនង​របស់​កូន​ស្រី ប៉ា​គឺ​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​បង្ហាញ​កូនស្រី​ថា​អ្វី​ជា​ការ​គោរព និង​អ្វី​ជា​ការ​ស្រលាញ់។ ប៉ា​ក៏​បុគ្គល​សំខាន់​បង្ហាញ​ឲ្យ​កូន​ដឹង​ថា​តើ​បុរស​អាច​គោរព​ស្ត្រី​យ៉ាង​ម៉េច​ខ្លះ ជាពិសេសប៉ា​បាន​ផ្ដល់​តម្លៃ​ឲ្យ​​ម៉ាក់​របស់​ពួកគេបែប​ណា​។ កូនស្រី​នឹង​​ឃើញ​ និង​ចាំ​ទង្វើ​ទាំង​អស់​របស់​ប៉ា​មិន​ថា​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង ឬ​ការ​គោរព​ទៅ​លើ​ស្ត្រី​។ សម្រាប់​ក្មេង​ស្រី ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​ប៉ា​ពេល​ក្មេង​បង្កើត​ការ​យល់​ឃើញ​ថា​ពួកគេ​អាច​រំពឹង​អ្វី​ខ្លះ​ពី​ដៃគូ​របស់​ពួកគេនៅ​ថ្ងៃអនាគត។ ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា​ស្ត្រី​តែង​មាន​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហាល្អ​​ជា​មួយ​បុរស​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​ស្រដៀង​នឹង​ប៉ា​របស់​ពួកគេ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ៥ តិចនិក […]


ការថែទាំទារក

សង្កេតមើលអូនតូចឲ្យដិតដល់ ជំងឺ និងបញ្ហាទាំងនេះឧស្សាហ៍យាយីក្មេងទើបកើត

ក្មេង​ទើប​នឹង​​កើត​មាន​មាន​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​ខ្សោយ ងាយ​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា និង​ជំងឺ​ដង្កាត់​ផ្សេងៗ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ជំងឺ និង​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​​ដែល​ឧស្សាហ៍​កើត​មាន​លើ​ទារក​ទើប​កើត ដែល​ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​សង្កេត​មើល​កូន​ឲ្យ​បាន​ដិត​ដល់។ ១. ខាន់​លឿង ជំងឺ​ខាន់​លឿង គឺ​ជា​ការ​កើត​ឡើង​នូវ​ពណ៌​លឿង​នៅ​លើ​ស្បែក ឬ​ភ្នែក​របស់​ទារក។ ជា​ទូទៅ​ខ្លួន​ប្រាណ​របស់​ទារក​ឡើង​លឿង​បន្តិច​បន្តួច​នៅ​ថ្ងៃទី ២ ឬទី ៣ ហើយ​បាត់​ទៅ​វិញ​នៅ ១​សប្តាហ៍​ក្រោយ​សម្រាល​ចំពោះ​ទារក​កើត​គ្រប់​ខែ តែ​ភាព​លឿង​នេះ​អាច​បន្ត​នៅ​យូរ​លើ​ទារក​ដែល​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ និង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត ឬ​ពិការភាព។ បើ​តាម​ការ​បកស្រាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត ខាន់លឿង​កើត​ឡើង​ដោយសារ​តែ​ថ្លើម​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​នៅ​មាន​ភាព​ខ្ចី ដែល​មិន​អាច​បំលែង ឬ​បញ្ចេញ​សារជាតិ​ម្យ៉ាង​ហៅថា ប៊ីលីរុយប៊ីន ដែល​ជា​ផលិតផល​មួយ​កើត​ឡើង ក្រោយ​ពី​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​បែក ឬ​ស្លាប់។ ២. ស្អិតភ្នែក ទារកទើបកើត​មួយ​ចំនួន​ពេល​កើត​មក​ជួប​បញ្ហា​ភ្នែក​សើម ស្អិត ហើយ​មាន​លាយ​ឡំ​ជាមួយ​​នឹង​អាចម៍​ភ្នែក​ទៀត។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធាន​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​មិត្តភាព​កម្ពុជា-ចិន សែន​សុខ បាន​ឲ្យដឹង​ថា បញ្ហានេះ​បណ្តាល​មក​ពី​មូលហេតុ​សំខាន់ៗ​៣​យ៉ាង​ធំៗ ទី១​ ​ម្តាយ​មាន​បង្ក​រោគ​នៅ​ទ្វារមាស មាន​ជំងឺ​កាមរោគ ដូច​ជា​ស្វាយ ប្រមេះ ​និង​ជំងឺ​កាមរោគ​ដទៃ​ទៀត​ពេល​​ពពោះ ទី២ ម្តាយ​បន្តក់​ទឹក​ដោះម្តាយ​ក្នុង​ភ្នែក​កូន និង​ទី៣ កូន​មាន​ជំងឺ​ស្ទះ​បំពង់​ទឹក​ភ្នែក។ ៤. ស្លាប់ភ្លាមៗ ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​ដឹង​ពី​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ស្លាប់​ភ្លាមៗ​របស់​បេប៊ី (SIDS) និង​របៀប​ការពារ​ខ្លះៗ។ ការ​ស្លាប់​ភ្លាមៗ​របស់​បេប៊ី សំដៅ​លើ​ការ​ស្លាប់​អំឡុង​គេង​លក់ ដែល​បេប៊ីមាន​អាយុ​ក្រោម ១ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ហេតុផល​សំខាន់ ៣ យ៉ាង ប៉ាម៉ាក់គួរច្រៀងបំពេកូនពេលឲ្យគេង ឬពេលយំ

ប៉ា​ម៉ាក់ណា​ខ្លះ​​តែងតែ​​ច្រៀង​បំពេ​ឲ្យ​​កូន​គេង​ ឬ​ពេល​កូន​យំ?​ ប៉ា​ម៉ាក់​ដឹងទេថា​​ការ​ច្រៀង​បំពេ​កូន​មិន​ត្រឹម​តែ​ជួយ​កូន​ឲ្យ​បាត់​យំ​ ឬ​គេង​លក់​ទេ តែ​​នៅ​មាន​ប្រយោជន៍​ផ្សេង​ទៀត​ដល់​កូន។ ១. សំរួល​អារម្មណ៍ ការ​ច្រៀង​បំពេ​កូន​ជួយ​បង្កើត​បរិយាកាស​មួយ​ដែល​កូន​អាច​បន្ធូរ​អារម្មណ៍ និង​កាត់បន្ថយ​អាការៈ​ថប់​បារម្ភ​របស់​កូន​បាន​។ ហេតុ​នេះ​ហើយ​ទើប​ភាគច្រើន​គេ​តែង​ណែនាំ​ឲ្យ​ច្រៀង​បំពេ​កូន​នៅ​ពេល​ម៉ាក់ៗ​ចង់​ឲ្យ​កូន​គេង។ ម៉្យាងទៀត ការ​ច្រៀង​ចម្រៀង​ដដែលៗ​ កូន​អាច​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​បង្កើត​ទម្លាប់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង និង​គេង​លក់​ស្រួល​ជាង​មុន។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖  ៤ រឿង ពី​ការ​​បំបៅដោះកូន ម៉ាក់​គ្រប់រូប​គួរ​ដឹង កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ធ្វើឲ្យកុមារបាត់បង់ឱកាសមាសទាំងនេះ ៤ ចំណុច​ងាយៗ បំបាត់អាការៈតឹងច្រមុះ ហៀរសម្បោរលើកូនតូច ២. ផ្តល់​ផល​វិជ្ជមាន​ដល់​ខួរក្បាល កូន​តូចៗ​អាច​នឹង​ព្យាយាម​ច្រៀង​តាម​នូវ​អ្វី​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​ច្រៀង​បំពេ​ពួកគេ ហើយ​ការ​ច្រៀង​អាច​ជួយ​កូន​តូច​ឲ្យ​រៀន​ពាក្យ ភាសា និង​ទំនាក់ទំនង។ តាមរយៈ​ការ​ច្រៀង​បំពេ​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់ ការ​យល់​ដឹង​ទៅ​លើ​ភាសា​របស់​កូន​ក៏​ចាប់ផ្ដើម​ដែរ។ ក្រៅ​ពី​នេះ​ការ​ច្រៀង​បំពេ​កូន​ក៏​ជួយ​ដល់​ការ​បង្កើត​ការ​ចង់ចាំ និង​ការ​ផ្ចង់​អារម្មណ៍​របស់​កូន​ដែរ។ ៣. បង្កើត​ចំណង​រវាង​ប៉ា​ម៉ាក់ និង​អូនៗ អ័រម៉ូន​ជួយ​ឲ្យ​សប្បាយ​ចិត្ត​ដូចជា​អ័រម៉ូន oxytocin និងendorphin​ត្រូវ​បញ្ចេញ​មក​ពេល​ច្រៀង ហើយ​អ័រម៉ូន​ទាំង​នេះ​ក៏​បញ្ចេញ​ពេល​សម្រាលកូន និង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដែរ។ ដូចនេះ​ហើយ​អ័រម៉ូន​ទាំង​នេះ​ជួយ​បង្កើត​ភាព​ជឿ​ទុក​ចិត្ត សេចក្ដី​ស្រលាញ់ និង​ជួយ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​រវាង​កូន និង​ប៉ា​ម៉ាក់។ ការ​ច្រៀង​បំពេក៏​ជា​មធ្យោបាយ​មួយ​ជួយ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ដែរ​ដោយ​ការ​ច្រៀង​​អាច​ផ្តល់​​ផល​​វិជ្ជមាន​ក៏​ខួរក្បាល​កូន​​ក្នុង​ការ​យល់​ចិត្ត និង​ការ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ក្នុង​សង្គម។ ការ​ច្រៀង​បំពេ​កូន​មិន​តម្រូវ​ឲ្យ​ប៉ា​ម៉ាក់​ជា​អ្នក​ពូកែច្រៀង ឬមាន​សំឡេង​ពិរោះនោះទេ​ ទោះបីជា​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​ចេះ​ច្រៀង ឬមាន​សំឡេង​មិន​ពិរោះ​​ក៏​អាច​ច្រៀង​បំពេ​កូន​បាន​ ព្រោះ​កូន​តូច​គឺ​ចូលចិត្ត​ស្ដាប់​សំឡេង​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​មែន​ចម្រៀង​ទេ។


រោគសញ្ញាទូទៅ

ត្រូវ​ដឹង ក្មេង​ខ្វះជាតិ​ទឹក​មាន​អី​សម្គាល់​ (វីដេអូ)

កូន​ក្មេង​មិន​ដូច​មនុស្ស​ធំទេ ក្តៅ​ពិបាក​ទ្រាំ​បែប​នេះ ងាយ​នឹង​ខ្វះជាតិ​ទឹក​បំផុត ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​ដឹង​ពី​មូលហេតុ រោគសញ្ញា និង​វិធី​បង្ការ ​ទើប​អាច​ជួយ​កូន​យើង​បាន​ទាន់​ពេលវេលា។មាន​មូលហេតុ​ច្រើន​ដែល​បណ្តាលឲ្យ​កូន​ក្មេង​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹកដែលយើងអាចបែងចែកជា កម្រិត ស្រាល មធ្យម និងធ្ងន់ធ្ងរ។  ក្នុង​​នោះ​​មាន​ការ​ឡើង​កម្តៅ​ខ្លាំង ក្មេងៗ​​ញ៉ាំ​អី​ខុស​ធ្វើ​ឲ្យ​រាករូស ឬ​ក្អួត ញ៉ាំ​ទឹក​តិច​ឆ្លង​មេរោគ ​ជា​ដើម នេះបើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​​ពី​​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ទូទៅ។


កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

ចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះ កូនខ្វះជាតិដែកហើយ ប្រញាប់រកដំណោះស្រាយ

ជាតិ​ដែក ជា​សារធាតុរ៉ែ​ដែល​មាន​សារៈ​សំខាន់​សម្រាប់​ការ​លូត​លាស់រាងកាយ ការអភិវឌ្ឍ​កោសិកា​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ និង​សរសៃ​ប្រសាទ។ ប៉ុន្តែ​ក្មេង​ខ្លះ​បែប​ជា​ទទួល​បាន​ជាតិ​ដែក​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​នោះ​ទេ។ តើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​អី​ខ្លះ​ដែល​បញ្ជាក់​ថា ក្មេង​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក? ធ្វើ​ម៉េច​ដើម្បី​បង្ការ​មិន​ឲ្យ​កូន​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក? រោគ​សញ្ញា​ក្មេង​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក – ស្លេកស្លាំង – អស់កម្លាំង – បែក​ញើស​ស្អិត – ត្រជាក់​ដៃ​ជើង – ដង្ហើម​ខ្លី – គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ធ្លាក់​ចុះ បើ​ពិនិត្យ​ឈាម – សន្លប់​ដោយ​គ្មាន​អុកស៊ីសែន​គ្រប់​គ្រាន់​ក្នុង​ឈាម (ករណីធ្ងន់ធ្ងរ)។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធាន​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​បង្អែក​មិត្តភាព​កម្ពុជា-ចិន សែន​សុខ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ក្មេង​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​ធ្ងន់ធ្ងរ​អាច​ប្រឈម​នឹង​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ជីវិត​ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ក្នុងការតាមដានខ្ពស់ពីអាការៈស្លេកស្លាំងទៅលើកូន។ កាលណាមានចំនួន​គ្រាប់​ឈាមក្រហមមិន​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ដឹក​អុកស៊ីសែន និង​សារធាតុ​ចិញ្ចឹមនោះ ធ្វើឲ្យកុមារប្រឈមខ្ពស់ទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់។ បរិមាណ​ជាតិ​ដែក​ក្មេង​ត្រូវ​ការ អង្គការ​សុខភាព​ពិភព​លោក (WHO) បាន​ណែ​នាំ​នូវបរិមាណជាតិ​ជាតិ​ដែក​ទៅ​តាម​វ័យរបស់​ក្មេង​ខាង​ក្រោម​នេះ។ – សម្រាប់​ទារក អាយុ ៦-២៣ ខែ ត្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក​សរុប ១០-១២,៥ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ។ – ក្មេង​អាយុ ២៤-៤៥ខែ ត្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក ៣០ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ ។ – ក្មេង​អាយុ ៥-១២ ឆ្នាំ ត្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក ៣០-៦០ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ។ បរិមាណ​ជាតិ​ដែក​ទាំង​នេះ ទារក ឬ​កុមារ អាច​ទទួលបាន​ពី​ការ​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្តាយ ឬ​របប​អាហារ​ផ្សេងៗ តែ​ចំពោះ​ម៉ាក់ៗ​ដែល​មាន​កូន​ម៉ឹមម្សៅ​ទឹកដោះ​គោ ឬ​ទឹក​ដោះ​ពពែ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

តេស្តជោះកែងជើងទារកអាយុប៉ុន្មានទើបមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ រកឃើញជំងឺពីកំណើត?

ទារក​មួយ​ចំនួន​មិន​បាន​ធ្វើ​តេស្ត​ជោះ​កែង​ជើង​ពេល​កើត​ភ្លាមៗ​នោះ​ទេ អ៊ីចឹង​ហើយ​ម៉ាក់ប៉ា​មាន​ចម្ងល់​ថា បើ​ជោះ​កែង​ជើង​ប៉ុន្មាន​ខែ​ក្រោយ​បាន​ឬ​ទេ? អាច​មាន​​ប្រសិទ្ធភាព​ដូច​ពេល​កើត​ភ្លាម​ទេ? បើ​តាម​ការ​បកស្រាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ជួស​កែង​ជើង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ល្អ ចំពោះ​ទារក​ទើប​កើត គឺ​រយៈពេល ៤៨-៧២ ម៉ោង ក្រោយ​កើត។ ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ដោយ​ប្រើ​វិធីសាស្ត្រ​សាមញ្ញ​មួយ​នេះ គឺ​យក​ឈាម​ពី​ការ​ជួស​កែង​ជើង​ទារក ១-២ ដំណក់​ទៅ​ផ្តិត​លើ​ក្រដាស។ ក្រដាស​តេស្ត​ត្រូវ​ទុក​ដាក់​ឲ្យ​បាន​ល្អ​រយៈពេល ២៤ ម៉ោង ឲ្យ​ស្ងួត រួច​យក​ទៅ​ដាក់​នៅ​មន្ទីរ​ពិសោធន៍​ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល។ សារ​សំខាន់​នៃ​ការ​ធ្វើ​​តេស្ត​នេះ​ឡើង ​ដើម្បី​រក​ជំងឺ​មេតាបូលិក​ពី​កំណើត ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​បាត់បង់​ការ​លូតលាស់​ផ្នែក​ប្រាជ្ញា​ស្មារតី ទៅ​ជា​បញ្ញា​ខ្សោយ រាងកាយ​ក្រិន ឬ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​ស្លាប់ បើ​ព្យាបាល​មិន​ទាន់​ពេលវេលា។ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទាំង​នោះ នឹង​ស្តែង​ចេញ​មក​នៅ​ពេល​ទារក​អាយុ​ចាប់​ពី ៣ សប្តាហ៍ ទៅ ១ខែ ហើយ​រោគ​សញ្ញា​នោះ​ក៏​មាន​ចេញ​ឲ្យ​ច្បាស់​ដែល​អាចឲ្យ​គ្រូពេទ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​នៅ​ពេល​ពិនិត្យ​សុខភាព​ទារក។ បើ​តាម​ការ​បញ្ជាក់​របស់​សាស្ត្រាចារ្យ​វេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន ប្រធាន​ផ្នែក​រោគ​ស្ត្រី នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត ជំងឺ​មេតាបូលិក​ពី​កំណើត មាន​ច្រើន​ប្រភេទ ដូចជា៖ - ជំងឺ​បណ្តាល​មក​ពី​វិបត្តិសារធាតុ​បម្លែង​សម្រាប់​ក្រុម​វីតាមីន B៧ (ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រកាច់ ថ្លង់ ខ្វាក់ ពិការ​ខួរក្បាល)។ - ជំងឺ​បណ្តាល​មក​ពី​កង្វះ​អ័រម៉ូន​ក្រពេញ​ទីរ៉ូអ៊ីត (ធ្វើឲ្យ​ទារក​មិនសូវ​លូតលាស់​បញ្ញា​ស្មារតី កម្ពស់ ស្បែក​លឿង ទល់​លាមក)។ - ជំងឺ​ទាក់ទង​នឹង​ការ​បញ្ចេញ​ស្លេស្ម​ខាប់​ក្នុង​សួត មក​ពី​វិបត្តិ​លំពែង​ក្នុង​ការ​រំលាយ​អាហារ (ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​លូតលាស់​យឺត រលាកសួត មាន​បញ្ហា​រំលាយ​អាហារ)។ - ជំងឺ​​បណ្តាល​​មក​​ពី​​កង្វះ​​អង់ស៊ីម […]


ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

របៀ​បចិញ្ចឹមកូន ៧ យ៉ាងអាចប៉ះពាល់អនាគតកូន

ប៉ាម៉ាក់​ដែល​មាន​ទំនួល​ខុសត្រូវ​នឹង​ធ្វើអ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​កូន​ឲ្យ​ក្លាយ​ជា​ក្មេង​រីករាយ និង​ជោគជ័យ​នៅ​ពេល​ធំ​ឡើង។ ប៉ុន្តែ​​កំហុស​ក្នុង​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​មួយ​ចំនួន​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​ក្មេង​នៅ​ពេល​ធំ​ឡើង។ អត្ថបទ​នេះ​នឹង​លើក​ឡើង​ពី​កំហុស​ទាំង​នោះ​។ ១. មិន​បង្ហាញ​ការ​ស្រលាញ់​ដល់​កូន ពេល​អូនៗ​នៅ​ក្មេង ប៉ាម៉ាក់​គឺជា​មនុស្ស​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​ពួក​គេ​។ បើ​ក្មេង​មិន​មាន​អារម្មណ៍​បាន​ទទួល​​ការ​ស្រលាញ់​របស់​ប៉ាម៉ាក់ ក្មេង​អាច​បាត់បង់​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង និង​មិន​ស្រលាញ់​ខ្លួនឯង។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ប្រសិន​ជា​ប៉ាម៉ាក់​ផ្តល់​ក្ដី​ស្រលាញ់​ច្រើន​ជ្រុល​​ដល់​កូន​អាច​ធ្វើឲ្យ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ការ​គ្រប់គ្រង​កូន​វិញ​ដែល​នេះ​កូន​អាច​នឹង​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ដូចគ្នា។ ២. ព្យាយាម​គ្រប់គ្រង​អ្វីៗ​គ្រប់យ៉ាង ពេល​ខ្លះ​ប៉ាម៉ាក់​ភ្លេច​ថា​កូនៗ​បាន​ធំ​ដឹង​ក្ដី​ ហើយ​ប៉ាម៉ាក់​នៅ​តែ​បន្ត​ធ្វើ​គ្រប់​យ៉ាង​សម្រាប់​កូន។ ក្មេង​ទាំង​នេះ​គឺ​មិន​មាន​ការ​លូតលាស់​ផ្នែក​សតិ​អារម្មណ៍​ទេ ហើយ​ទំនាក់ទំនង​របស់​ពួកគេ​អាច​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​ផ្សេងៗ​​។ ពួកគេ​នឹង​យក​តែ​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង និង​មិន​អាច​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​​ល្អ​ជាមួយ​អ្នក​ផ្សេង​បាន​ព្រោះ​ពួកគេ​មិន​អាច​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ និង​ខ្វល់​តែ​ពី​ខ្លួន​ឯង​ដែល​នេះ​តែង​បង្ក​​ឲ្យ​មាន​ជម្លោះ។ ៣. ធ្វើ​ការ​សម្រេចចិត្ត​ជំនួស​កូន នៅ​ពេល​ប៉ាម៉ាក់​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ជំនួស​កូន ​គឺ​ស្មើ​នឹង​​មិន​ឲ្យ​ឱកាស​កូន​ក្នុង​ការរៀន​​ឯករាជ្យដោយ​​ខ្លួន​ឯង។ ក្មេង​គ្រប់​រូប​គួរ​មាន​សិទ្ធិ​ក្នុង​ការ​សម្រេចចិត្ត ព្រោះ​អសមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួកគេ​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន​ ហើយ​តែង​ត្រូវការ​ជំនួយ​ពី​អ្នក​ដទៃ។ នេះ​អាច​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​រស់នៅ​​ដោយសារ​ពួកគេ​មិន​ដឹង​ថាខ្លួន​ចង់​បាន​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖  ធ្លាប់ឮគេនិយាយច្រើន​អំពី IQ ចុះ EQ វិញជាអ្វីដែរ? រឿងល្អៗ ម៉ាក់ប៉ាគួរធ្វើដាក់កូនក្នុងផ្ទៃ ដើម្បីកើតមកមាន IQ ខ្ពស់ អាយុ ១៣ សប្តាហ៍៖ ចង់ឲ្យកូនមាន IQ ខ្ពស់ ម៉ាក់ប៉ាគួរធ្វើម៉េច? រឿងល្អៗ ម៉ាក់ប៉ាគួរធ្វើដាក់កូនក្នុងផ្ទៃ ដើម្បីកើតមកមាន IQ ខ្ពស់ ៤. ប៉ា​ម៉ាក់​ឈ្លោះ​គ្នា​មុខ​កូន បើ​ប៉ាម៉ាក់​ឈ្លោះ​គ្នា​មិន​ឈប់​ ក្មេង​អាច​គិត​ថា​នេះ​ជា​កំហុស​របស់​ពួកគេ។ នៅ​ពេល​ធំ​ឡើង​ពួកគេ​អាច​ព្យាយាម​គេចវេស​ពី​ជម្លោះ ឬ​ទៅ​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ដទៃជាដើម​។ សម្រាប់កូន​​​ស្រី​ៗ​វិញ​អាច​នឹង​ព្យាយាម​បង្ហាញ​ថា​ពួកគេ​ខ្លាំង​ជាង​មនុស្ស​ប្រុស រីឯ​ប្រុសអាច​​ប្រព្រឹត្ត​ខ្លួន​តាម​​​ប៉ា​របស់​គេ​។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ