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แž˜แžถแžแžทแž€แžถ
แžšแž„แŸ’แžœแžถแžŸแŸ‹โ€‹แžŸแžปแžแž—แžถแž–

แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€

แžแŸ’แžœแŸ‡แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžˆแžถแž˜แž˜แžถแž“แžšแŸ„แž‚แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถแžขแžธแŸ’แžœแžแŸ’แž›แŸ‡? แž แžพแž™แžแŸ’แžšแžผแžœแž’แŸ’แžœแžพแžŠแžผแž…แž˜แŸ’แžแŸแž…?

แžแŸ’แžœแŸ‡แžˆแžถแž˜ แžฌโ€‹แž€แž„แŸ’แžœแŸ‡โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜โ€‹แž€แŸ’แžšแž แž˜ แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›โ€‹แž˜แž€โ€‹แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžแž™โ€‹แž…แžปแŸ‡โ€‹แž“แŸƒโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž•แž›แžทแžโ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜แžšแž”แžŸแŸ‹แžแžฝแžšแž†แŸ’แžขแžนแž„ แž“แžทแž„โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž€แžพแž“โ€‹แžกแžพแž„โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แŸ†แž•แŸ’แž›แžถแž‰โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜ แžšแž”แž”โ€‹แžขแžถแž แžถแžšโ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แžŸแž˜แŸ’แž”แžผแžšแž‡แžถแžแžทโ€‹แžŠแŸ‚แž€ แžœแžธแžแžถแž˜แžธแž“ แž”แŸ แŸกแŸข แžฌโ€‹แž แŸ’แžœแžผแžกแžถแžแŸ”

แžแŸ’แžœแŸ‡แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžˆแžถแž˜แž˜แžถแž“แžšแŸ„แž‚แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถแžขแžธแŸ’แžœแžแŸ’แž›แŸ‡? แž แžพแž™แžแŸ’แžšแžผแžœแž’แŸ’แžœแžพแžŠแžผแž…แž˜แŸ’แžแŸแž…?

แž€แž„แŸ’แžœแŸ‡โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜โ€‹แž€แŸ’แžšแž แž˜ แžแŸ’แž”แžทแžโ€‹แžแŸ‚โ€‹แžœแžถโ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž˜แŸ‚แž“โ€‹แž‡แžถโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžšโ€‹แž€แŸ’แžแžธ แžแŸ‚โ€‹แž™แžพแž„โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แž”แžŽแŸ’แžแŸ‚แžโ€‹แž”แžŽแŸ’แžแŸ„แž™โ€‹แž“แŸ„แŸ‡โ€‹แž‘แŸ แž–แŸ’แžšแŸ„แŸ‡โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž”แž‰แŸ’แž แžถโ€‹แžŸแžปแžแž—แžถแž– แž”แž„แŸ’แž€โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž‡แžถโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แž˜แžปแž แž“แŸแŸ‡โ€‹แž”แžพโ€‹แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แžŠแžนแž„โ€‹แž–แžธโ€‹แž›แŸ„แž€โ€‹แžœแŸแž‡แŸ’แž‡แž”แžŽแŸ’แžŒแžทแž แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž แžฏแž€แž‘แŸแžŸโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž‘แžผแž‘แŸ…แŸ”

แŸก- แžšแŸ„แž‚โ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžแŸ’แžœแŸ‡โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜โ€‹แž€แŸ’แžšแž แž˜

แžšแŸ„แž‚โ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž„แžถแž™โ€‹แž€แžแŸ‹โ€‹แžŸแž˜แŸ’แž‚แžถแž›แŸ‹โ€‹แž”แŸ†แž•แžปแžโ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžแŸ’แžœแŸ‡โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜โ€‹แž€แŸ’แžšแž แž˜โ€‹แž“แŸ„แŸ‡โ€‹แž‚แžบ แžŸแŸ’แž›แŸแž€แžŸแŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แžแŸ‚โ€‹แž‘แŸ„แŸ‡โ€‹แž™แŸ‰แžถแž„โ€‹แžŽแžถโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แž“แŸ…โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แžŸแž˜แŸ’แž‚แžถแž›แŸ‹โ€‹แž‡แžถโ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แž‘แŸ€แž แžŠแžผแž…โ€‹แž‡แžถแŸ–

โ€“ แžขแžŸแŸ‹แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„

โ€“ แž‰แŸแžšแž‘แŸ’แžšแžผแž„

โ€“ แžˆแžบแž‘แŸ’แžšแžผแž„

โ€“ แž…แž„แŸ’แžœแžถแž€แŸ‹โ€‹แž”แŸแŸ‡แžŠแžผแž„โ€‹แžŠแžพแžšโ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž‘แŸ€แž„

โ€“ แž†แžถแž”แŸ‹โ€‹แž แžแŸ‹ แž–แžทแžŸแŸแžŸโ€‹แž–แŸแž›โ€‹แž€แŸ†แž–แžปแž„โ€‹แž’แŸ’แžœแžพแž€แžถแžš

โ€“ แžงแžŸแŸ’แžŸแžถแž แŸโ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“

โ€“ แžแŸ’แžšแž‡แžถแž€แŸ‹โ€‹แž…แžปแž„โ€‹แžŠแŸƒโ€‹แž…แžปแž„โ€‹แž‡แžพแž„

โ€“ แžˆแžบแž€แŸ’แž”แžถแž› แžœแžทแž›แž˜แžปแž

โ€“ แž‡แŸ’แžšแžปแŸ‡โ€‹แžŸแž€แŸ‹

โ€“ แžƒแŸ’แž›แžถแž“โ€‹แžขแžถแž แžถแžšโ€‹แžแžปแžŸโ€‹แž’แž˜แŸ’แž˜แžแžถแŸ”

แž…แž„แŸ‹แž‚แžŽแž“แžถ BMI แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž…แž„แŸ‹แž‚แžŽแž“แžถ BMR แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž…แž„แŸ‹แž‚แžŽแž“แžถแžšแž„แŸ’แžœแžถแžŸแŸ‹แž…แž„แŸ’แžœแžถแž€แŸ‹แž”แŸแŸ‡แžŠแžผแž„ แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž…แž„แž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แž‡แŸ†แž„แžบแžŸแžšแžŸแŸƒแžˆแžถแž˜แž”แŸแŸ‡แžŠแžผแž„ แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แžแŸ’แžœแŸ‡แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžˆแžถแž˜

แŸข- แžแŸ’แžœแŸ‡โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜โ€‹แž€แŸ’แžšแž แž˜ แž’แŸ’แžœแžพโ€‹แžŠแžผแž…โ€‹แž˜แŸ’แžแŸแž…?

แž˜แžผแž›แž แŸแžแžปโ€‹แž“แžถแŸ†โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แžแŸ’แžœแŸ‡โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜โ€‹แž€แŸ’แžšแž แž˜ แž˜แž€โ€‹แž–แžธโ€‹แž€แž„แŸ’แžœแŸ‡โ€‹แž‡แžถแžแžทโ€‹โ€‹แžŠแŸ‚แž€ แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž‡แžถแžแžทโ€‹แžŠแŸ‚แž€โ€‹แž–แžทแžโ€‹แž‡แžถโ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž‡แžฝแž™โ€‹แž”แŸ†แž–แŸแž‰โ€‹แž€แž„แŸ’แžœแŸ‡โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜ แžฌโ€‹แž™แŸ‰แžถแž„โ€‹แžŽแžถ? แž›แŸ„แž€โ€‹แžœแŸแž‡แŸ’แž‡แž”แžŽแŸ’แžŒแžทแž แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž แžแžถ แž˜แžทแž“โ€‹แžขแŸŠแžธแž…แžนแž„โ€‹แž‘แžถแŸ†แž„โ€‹แžขแžŸแŸ‹โ€‹แž“แŸ„แŸ‡โ€‹แž‘แŸ แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžแŸ’แžœแŸ‡โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜โ€‹แž€แŸ’แžšแž แž˜โ€‹แž…แžถแŸ†แž”แžถแž…แŸ‹โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แžแŸ‚โ€‹แž–แžทแž‚แŸ’แžšแŸ„แŸ‡โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž‚แŸ’แžšแžผแž–แŸแž‘แŸ’แž™โ€‹แž‡แŸ†แž“แžถแž‰ แž‘แžพแž”โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แžšแž€โ€‹แžšแŸ„แž‚โ€‹แžœแžทแž“แžทแž…แŸ’แž†แŸแž™โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แžแŸ’แžšแžนแž˜โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœ แž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›โ€‹แž…แŸ†โ€‹แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แŸ”

แž€แŸ’แžšแŸ…โ€‹แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›โ€‹แž”แŸ†แž–แŸแž‰โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜โ€‹แž€แŸ’แžšแž แž˜ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹โ€‹แž—แžถแž–โ€‹แžŸแŸ’แž›แŸแž€โ€‹แžŸแŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แž‚แŸ’แžšแžผแž–แŸแž‘แŸ’แž™โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžแŸ’แžœแŸ‡โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แžขแžถแž แžถแžšโ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž…แŸ†แž“แžฝแž“โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž‡แžฝแž™โ€‹แž”แŸ‰แžผแžœโ€‹โ€‹แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžถแž˜ แž˜แžถแž“โ€‹แžŠแžผแž…แž‡แžถ แž‘แžนแž€แžŠแŸ„แŸ‡แž‚แŸ„ แž”แž“แŸ’แž›แŸ‚ แž•แŸ’แž›แŸ‚แžˆแžพ แž“แžทแž„แžŸแžถแž…แŸ‹ แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžŸแž˜แŸ’แž”แžผแžšโ€‹แž‡แžถแžแžทโ€‹แžŠแŸ‚แž€แŸ”

แžขแžแŸ’แžแž”แž‘แž‚แžฝแžšแžขแžถแž“แŸ–

medical
แžœแŸแž‡แŸ’แž‡. แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž
แžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แžŠแŸ„แž™
แžฏแž€แž‘แŸแžŸแžŸแž˜แŸ’แž—แž– แž“แžทแž„แžšแŸ„แž‚แžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžธ ยท แž˜โ€‹แž“แŸ’แž‘แžธแžšแž–แŸแž‘แŸ’แž™แž”แž„แŸ’แžขแŸ‚แž€แž˜แžทแžแŸ’แžแž—แžถแž–แž€แž˜แŸ’แž–แžปแž‡แžถ-แž…แžทแž“ แžŸแŸ‚แž“แžŸแžปแž
แžขแžแŸ’แžแž”แž‘โ€‹แžŠแŸ„แž™ แžŠแŸแž แž’แž“แŸ’แž“แžธ ยท แž€แŸ‚ 24/05/2024