ភាគច្រើនអាការៈឈឺបំពង់ក អាចជារោគសញ្ញាមួយនៃជំងឺផ្ដាសាយ។ យ៉ាងណាមិញ មានកត្តាផ្សេងទៀត ដែលនាំឲ្យយើងកើតមានអាការៈឈឺ ឬស្ងួតបំពង់ក។ ហេតុនេះហើយ ដើម្បីដោះស្រាយអាការៈមួយនេះ គ្នាយើងគប្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុបង្កជាមុនសិន។

១. អាលែកហ្ស៊ី

យើងតែងតែយល់ថា ការរមាស់ និងកណ្ដាស់ជារោគសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ី ប៉ុន្តែអាការៈឈឺ និងរមាស់ក ក៏អាចកើតឡើងនៅពេលដែលយើងអាលែកហ្ស៊ីនឹងអ្វីមួយដែរ។ តួយ៉ាងដូចជា លម្អង ធូលី ឬពពួកផ្សិត ក៏អាចបង្កឲ្យមានការរលាកផ្លូវដង្ហើម ជាហេតុនេះឲ្យយើងឈឺកដោយមិនដឹងខ្លួន។

២. កត្តាបរិយាកាស

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ សារធាតុដែលបង្កឲ្យមានការរលាកដូចជាផ្សែង ឬធូលី អាចបណ្ដាលឲ្យយើងមិនស្រួលក្នុងបំពង់ក ដោយសារតែវារំញោចឲ្យមានប្រតិកម្មImmunologicនៅក្នុងច្រមុះ និងបំពង់ក ក៏ដូចជានាំឲ្យមានការរលាក និងបង្កើនការផលិតស្លេស្ម។

៣. ចាល់អាស៊ីដ

ការចាល់អាស៊ីដក៏អាចនាំឲ្យរលាកបំពង់ក ឈឺបំពង់ក ឬក្អកស្ងួត នេះបើយោងតាមវិបសាយរបស់Cleveland Clinic ហើយដោយសារតែការចាល់អាស៊ីដក្រពះកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពេលយប់ វាអាចធ្វើឲ្យគ្នាយើងកើតមានអាការៈឈឺក នៅពេលព្រឹកក្រោយភ្ញាក់ពីគេងបាន។

៤. ជំងឺ

ក្នុងករណីកម្រខ្លះ អាការៈឈឺកជាប្រចាំអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាមហារីកបំពង់ក ឬជំងឺអេដស៍។ ជាទូទៅ បញ្ហាសុខភាពទាំងនេះ អមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដទៃទៀត ដែលរួមមានពិបាកលេបអាហារ ដុំពកក ស្លេស្មមានឈាម ឬរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងគ្រុនផ្ដាសាយដែរ។

ឈឺក