home

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ១ - មាតិកាជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ​ទីមួយ នឹង​លម្អិត​ពី​មូលហេតុ​បង្ក ផលប៉ះពាល់ ផលវិបាក និង​​វិធីសាស្ត្រ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​មួយៗ​ជា​ជំហានៗ​យ៉ាង​លម្អិត​បំផុត

ចំណេះដឹងទូទៅ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១

១. អ្វីជា​ការ​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម និង​ផលវិបាក? បញ្ហា​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ ឬ​យើង​ហៅ​ថា Hyperglycemia ជា​គ្រោះថ្នាក់​មួយ​ដែល​អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម​គ្រប់រូប​អាច​ជួបប្រទះ។ ដូច្នេះហើយ​ទើប​ទាមទារ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ ឬ​សមាជិក​គ្រួសារអ្នកជំងឺ​ខ្លួន​ឯង​អាច​អង្កេត អាច​ដឹង និង​ដឹង​ពី​ដំណោះស្រាយ​ប្រសិនបើ​មាន​រោគសញ្ញាដូច្នេះមែន។ កម្រិត​ជាតិ​​គ្លុយកូស​ក្នុង​ឈាម គឺ​ជា​បរិមាណ​ស្ករ​មួយ​ប្រភេទនៅ​ក្នុង​ឈាម ហើយ​ពេល​ដែល​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​​កើន​ឡើង​ខ្លាំង​​ ឬ​លើស​ពី​២៥០ មិល្លីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ ឬ១៤​មិល្លីម៉ូល/លីត្រ ​ចាត់ទុកថា​អ្នកជំងឺ​នោះ​មាន​បញ្ហា​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម (hyperglycemia)​ ហើយ​។ ការ​កើន​ឡើង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់​ពេក អាច​បង្ក​ជា​រោគ​សញ្ញា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​តម្រូវ​ឲ្យ​​មាន​ការ​ព្យាបាល​​​ភ្លាមៗ។ បើ​សិន​ជា​មិន​ព្យាបាល​ទេ បញ្ហា​នេះ​អាច​នឹង​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​នាំ​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា​បញ្ហា​សន្លប់​ដោយ​សារ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​​​ដែល​​តម្រូវ​ឲ្យ​យើង​​មាន​ការ​ថែទាំ​ និង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់ ជា​ដើម។ ការ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ឈាម​ក្នុង​រយៈ​ពេល​វែង អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​ខូច​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ប្រសាទ សរសៃ​ឈាម និង​សរីរាង្គ​សំខាន់ៗ ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ដូច​ជា គាំង​បេះដូង គ្រោះថ្នាក់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល (stroke) ខ្សោយ​តម្រង​នោម ងងឹត​ភ្នែក របួស​មិន​ជា​សះស្បើយ និង​ពិការ​ ជើង ជាដើម​។ ២. ធ្វើម៉េច​មើល​​ដឹង​បញ្ហា​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​​ក្នុង​ឈាម​? យើង​អាច​សង្កេត​លើ​សញ្ញា​សំខាន់ៗ​មួយចំនួន​ដែល​អ្នកជំងឺអាច​ជួបប្រទះ៖ - ស្រេក​ទឹក​គ្រប់​ពេល - ​បត់​ជើង​តូចច្រើន ​ជាពិសេសពេល​យប់ - ស្រវាំង​ភ្នែក - អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង​គ្រប់​ពេល - ស្ងួត​មាត់   បើ​ការ​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់​​​ក្នុង​ឈាម កាន់តែធ្ងន់​អ្នកជំងឺ​​​អាច​នឹង៖ - ចង្អោរ - ឈឺ​ក្រពះ - ដង្ហើម​ខុស​ប្រក្រតី - ក្លិន​ដង្ហើម​ធុំ​ដូច​អាល់កុល - ​​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខ្លាំង​​​​អាចឈាន​ដល់​សន្លប់ ឬ​បាត់​បង់​ស្មារតី ករណី​​​ចេញ​សញ្ញា​ណាមួយករណីធ្ងន់​ ​​គួរ​បញ្ជូន​អ្នកជំងឺ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ភ្លាម។ ៣. ហេតុអ្វី​បាន​ជា​​ជាតិ​ស្ករ​​​ក្នុង​ឈាមកើនឡើង? ការ​គ្រប់​គ្រង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ ​គឺ​​យើង​ត្រូវ​រក្សា​តុល្យភាព​ […]

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១

​គ្នា​យើង​ភាគ​ច្រើន​​តែងតែ​គិត​ថា​​ មាន​តែ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប៉ុណ្ណោះ​​​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់​យើង​ឡើង​ខ្ពស់​ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​ដូច្នោះ​ឡើយ​។ ​ការ​ញ៉ាំ​ស្ករ​ច្រើន​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​មាន​រោគ​សញ្ញា​ស្រដៀង​​នឹង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ដូច​គ្នា។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ដើម្បី​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ ​យើង​គប្បី​​យល់​ដឹង​ពី​រោគ​សញ្ញា​​​ឲ្យ​បាន​ទាន់​ពេលវេលា​ និង​ចាប់ផ្ដើម​ចាត់វិធានការ​ឲ្យ​​បាន​​ត្រឹមត្រូវ​។ យ៉ាង​ណា​មិញ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន​ជ្រុល​មាន​​ដូច​ខាង​ក្រោម​៖ ១. ឃ្លាន​ជាប់​​រហូត​ ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់​រារាំង​ជាតិ​គ្លុយកូស​មិន​ឲ្យ​ចូល​ក្នុង​កោសិកា​។​ ជា​លទ្ធផល​ រាងកាយ​របស់​យើង​​មិន​ទទួល​បាន​ថាមពល​ ​ដែល​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ត្រូវការ​ញ៉ាំ​អាហារ​​ញឹកញាប់​ ដើម្បី​បំពេញ​មុខងារ​រាងកាយ​។ ២. អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ នៅ​ពេល​ដែល​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​មាន​កម្រិត​ខ្ពស់​ រាងកាយ​មិន​អាច​ស្តុក​ទុក​ និង​ស្រូប​យក​គ្លុយកូស​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ឡើយ​ ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​មិន​អាច​ប្រើប្រាស់​ថាមពល​ប្រកប​ដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ កោសិកា​រាងកាយ​ក៏​មិន​អាច​ទទួល​បាន​ថាមពល​ដែល​ត្រូវការ​។​ កត្តា​ទាំង​នេះ​ហើយ​ ធ្វើ​ឲ្យ​​គ្នា​យើង​មាន​​អារម្មណ៍​ថា​ហត់​នឿយ​ខ្លាំង​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​។ ៣.​នោម​ញឹកញាប់​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ តម្រង​នោម​របស់​យើង​ក៏​មិន​អាច​ស្រូប​សារធាតុ​រាវ​ម្ដង​ទៀត​បាន​ដែរ​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ​រាងកាយ​ព្យាយាម​​ធ្វើ​ឲ្យ​កំហាប់​គ្លុយកូស​ក្នុង​ឈាម​ និង​ក្នុង​កោសិកា​មាន​ភាព​ស្មើ​គ្នា​ ​រំលាយ​ឈាម​ជាមួយ​នឹង​សារធាតុ​រាវ​​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​កោសិកា​ដោយ​នាំ​​ឲ្យ​មាន​បណ្ដុំ​​គ្លុយកូស​ទៅ​ជា​ធម្មតា​វិញ។ កត្តា​នេះ​ហើយ​បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង​នោម​ញឹកញាប់​។ ៤. មាត់​ស្ងួត​ ស្រេក​ទឹក​ខ្លាំង​ ​​​​​​មាត់​ស្ងួត​ និង​អាការៈ​ស្រេក​ទឹក​ខ្លាំង​គឺ​ជា​​ប្រតិកម្ម​តប​នឹង​ការ​បាត់បង់​កម្រិត​ជាតិ​ទឹក​ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយ​អ្នក​មានជំងឺ ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ ច្រើន​មាន​រោគសញ្ញានេះ​ និង​​ថ្នាំ​ព្យាបាលជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ក៏ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ងួត​មាត់​ដែរ​។​ ​ ៥. ស្រក​ទម្ងន់​ ជាមួយ​នឹង​កម្រិត​ជាតិ​គ្លុយកូស​ខ្ពស់​ យើង​អាច​ស្រក​ទម្ងន់​​នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី​ ទោះ​បី​ជា​យើង​ញ៉ាំ​អាហារ​ញឹកញាប់​ និង​មាន​ផ្ទុក​កាឡូរី​ច្រើន​ក៏​ដោយ​។​ ជាក់​ស្ដែង​ ការ​បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក​ដោយ​សារ​តែ​នោម​ញឹកញាប់​ បណ្ដាល​ឲ្យ​កម្រិត​​សារធាតុ​រាវ​​ក្នុង​រាងកាយ​ចុះ​ទាប​ ដែល​បណ្ដាល​ទៅ​ជា​ការ​ស្រក​ទម្ងន់​។ ៦. ការបង្ករមេរោគ​ ការ​បង្ករ​រោគ​តាបប្រព័ន្ធ​ទឹក​នោម​ និង​ជំងឺ​ផ្សិត​អាច​កើត​ឡើង​ទាំង​បុរស​ និង​ស្ត្រី​ អាច​ដោយ​សារ​តែ​បរិមាណ​ស្ករ​ច្រើន​បង្កើត​បរិយាកាស​អំណោយផល​សម្រាប់​ការ​បន្ត​ពូជ​នៃ​ពពួក​ផ្សិត​ និង​បាក់តេរី​។ ៧. ស្បែក​ស្ងួត​ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ ស្បែក​ស្ងួត​ក៏​មាន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ផង​ដែរ​ ពីព្រោះ​ការ​នោម​ញឹកញាប់​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក​ […]