home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ម៉េចបាន​ស្រីៗ​យើង ចេះតែកើតស្រ្តេស​ពេលកំពុងពពោះ?​

ម៉េចបាន​ស្រីៗ​យើង ចេះតែកើតស្រ្តេស​ពេលកំពុងពពោះ?​

ស្រីៗ​យើង​កំពុង​ពពោះ ឬ​ធ្លាប់​ឆ្លង​កាត់​ការ​ពពោះ ពិត​ជា​ដឹង​ហើយ​ថា​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នេះ​អ្នក​ខ្លះ​នៅ​សុខៗ​ក៏​យំ អ្នកខ្លះ​កើត​ជា​ស្រេ្តស​ និង​ការ​ធុញ​ថប់​ក្នុង​អារម្មណ៍​ ដែល​ការណ៍​នេះ​ពិត​ជា​កើត​មាន​មិន​ថា​តិច​ ឬ​ច្រើន​។ តើ​អាការៈ​បែប​នេះ​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​អ្វី?

ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ប្រែ​ប្រួល​ដូច​បាន​រៀប​រាប់​ខាង​លើ​អ៊ីចឹង​ដែល​នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា​មួយ​។​ ស្រ្តេស​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ប្រែ​ប្រួល​រាង​កាយ និង​អ័រម៉ូន​​របស់​យើង​ ហើយ​ស្រ្តេស​ក៏​មិន​អាក្រក់​អ្វី​ចំពោះ​យើង​ពេក​ដែរ ដោយ​ថា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​កាន់តែ​បាន​ត្រៀម​ខ្លូន​ដើម្បី​ប្រ​ឈម​នឹង​រឿង​ផ្សេងៗ​នៅ​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ។

យ៉ាង​ណា ស្រីៗ​យើង​ក៏​មិន​គួរ​បណ្ដោយ​ខ្លួន​ឲ្យ​កើត​ស្ត្រេស​ខ្លាំង​ពេក​ដែរ ព្រោះ​ថា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​សុខភាព​យើង​បាន។

ស្រីៗ​យើង​ខ្លះ​កើត​ស្រ្តេស​នៅ​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដោយ​សារ​តែ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ដោយចៃដន្យ ឬ​ធ្លាប់​មាន​បញ្ហា​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​​នា​ពេល​កន្លង​មក។ មួយ​វិញ​ទៀត ស្រីៗ​យើ​ខ្លះ​ទៀតកើត​ស្រ្តេស​ដោយ​សារ​តែ​ខ្លាច​ពេល​នឹក​ដល់​​រឿង​សម្រាល​កូន ឬ​ខ្លះ​ស្រ្តេស​ដោយ​សារ​​អាការៈ​ចាញ់​កូន​ធ្វើទុក្ខ​ខ្លាំង​ពេក បារម្ភ​រឿង​ការ​ថែទាំ​កូន និង​ខ្លះ​ទៀត​បារម្ភ​ដល់​រឿង​សេដ្ឋ​កិច្ច​គ្រួសារ​ពេល​មាន​កូន​ទៀត​ផង​។

យ៉ាងណា ការដែល​ស្រីៗ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​បែប​នេះ​ គឺ​ត្រូវ​ចាត់​ចូល​ថា​ជា​ម៉ាក់ៗ​មាន​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​ម្នាក់​ និង​​អាច​ធ្វើជា​ម៉ាក់ៗ​ល្អ​សម្រាប់​កូន​ទៀត​ផង​។

ថ្វី​បើ​មើល​ទៅ​ស្ត្រេស​ដែល​បាន​រៀប​រាប់​ខាង​លើ​មិន​ទំនងជា​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ស្រីៗ​យើង​ពេល​ពពោះ​មែន តែ​បើ​ស្ត្រេស​ខ្លាំង​ពេក​នឹង​អាច​បង្ក​ជា​ផល​អវិជ្ជមាន​ដល់​សុខភាព​យើង​ដែរ។

ទោះ​បី​ជា​មិន​មាន​ការ​ពន្យល់​ច្បាស់​ថា​ស្ត្រេស​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​បែប​ណា​ក្ដី តែ​ថា​ស្ត្រេស​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​នឹង​អ័រ​ម៉ូន ដែល​បាន​ដើរ​តួយ៉ាង​ខ្លាំង​មួយ​បង្ក​ជា​ផល​វិបាក​ផ្សេងៗ​ពេល​ពពោះ។ ស្ត្រេស​ខ្លាំង ឬ​​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​ទៀត​នោះ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រ​ព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​យើង​បាន​ ដែល​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​នេះ​ហើយ​ ជួយ​ការពារ​យើង​ការ​ឆ្លង​រោគ​ផ្សេងៗ។

ដោយ​សារ​តែ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​លើ​ប្រព័ន្ធភាព​ស៊ាំ​បែប​នេះ​ហើយ ធ្វើឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​ប្រឈម​នឹង​ការ​ឆ្លង​រោគ​នៅ​ស្បូនដែល​ការ​ឆ្លង​រោគ​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​កើត​មុន​ខែ​បាន​។

ដូចនេះ​ហើយ​ស្រីៗ​យើង​មិន​ត្រូវ​ឲ្យ​បញ្ហា​ស្ត្រេស​មក​បំផ្លាញ​សុខភាព​យើង​បាន​នោះ​ទេ។ ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ស្ត្រេស​ទាំង​នេះ​យើង​ត្រូវ​រក​ពេល​សម្រាក​ខ្លះៗ ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​សុខភាព ស្វែង​យល់​ពី​វិធី​ចិញ្ចឹម​កូន ឬវិធី​ថែ​សុខភាព​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​ត្រូវ​ចាំ​ថា​ភាព​លំបាក​ផ្សេង​ៗ​នៅ​អំឡុង​ពពោះ​គឺ​កើត​មាន​តែ​មួយ​រយៈ​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​វា​នឹង​បញ្ចប់​ទៅ​វិញ​នៅ​ពេល​យើង​ឆ្លង​ទន្លេ​រួច។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

https://www.healthline.com/health/pregnancy/stress-during-pregnancy#types

https://www.marchofdimes.org/complications/stress-and-pregnancy.aspx#:~:text=The%20causes%20of%20stress%20are,cause%20your%20mood%20to%20change.

https://www.pregnancybirthbaby.org.au/stress-and-pregnancy


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

អាហារ​ស្រីៗពពោះ​គួរញ៉ាំ និង​មិនគួរ​ញ៉ាំ​ ​ការ​ពារ​កូន​កុំឲ្យ​កើត​មកមាន​បញ្ហា​អូទីស្សឹម

ម៉ាក់ៗពពោះមានបញ្ហានេះ សម្រាលដោយធម្មជាតិមិនមែនជាជម្រើសល្អទេ

កំពុងពពោះ ចង់ដឹងថា កូនមានជំងឺខ្សោយបញ្ញាពីកំណើតអត់ អាចដឹងតាមប៉ុន្មានវិធីនេះ

ក្រៅពីហើមជើង ស្រ្តីពពោះអាចកើតមានអាការៈហើមនៅចំណុចទាំងនេះទៀត

ហាត់ប្រាណពេលពពោះឲ្យស្រួលកើត តែគ្រូពេទ្យថាជ្រុលពេក ប្រយ័ត្នស៊យធំ!

ចម្ងល់ពាក់ព័ន្ធនឹងការបែកទឹកភ្លោះ ម៉ាក់ៗពពោះថ្មីថ្មោងដឹងជាការល្អ

បើជួបអាការៈឈឺចាប់ទាំង ៣ កន្លែងនេះអំឡុងពពោះ ម៉ាក់ៗមិនបាច់ភ័យពេកទេ

រឿងគួរបារម្ភ! មានសញ្ញាទាំងនេះពេលពពោះ អាចមានគ្រោះថ្នាក់ ម៉ាក់ៗកុំទុកយូរ ប្រញាប់ទៅជួបពេទ្យ


រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ ទូច សុខា
កែ 26/10/2020
x