មានផ្ទៃពោះ

បើស្រ្តីពពោះមិនបញ្ឈប់ទង្វើទាំងនេះទេ អាចនឹងប៉ះពាល់ដល់កូនមិនខាន

ការពពោះ គឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់ និងមានអត្ថន័យបំផុតសម្រាប់ម៉ាក់ៗ។ អំឡុងពេលនេះដែរ យើងចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះទម្លាប់ខុសឆ្គងមួយចំនួន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអាអូនក្នុងផ្ទៃ។ តើរឿងអ្វីខ្លះ ដែលម៉ាក់ៗមិនគួរធ្វើអំឡុងពេលពពោះ? ១. ខ្ជិលច្រអូស និងមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់ ម៉ាក់ៗគួរធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃស្រាលៗ រួមបញ្ចូលការហាត់យូហ្គា ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬចំណាយពេលខ្លះ ធ្វើរឿងដែលខ្លួនឯងចូលចិត្ត។ ទង្វើទាំងនេះ អាចជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយអាការៈចាញ់កូន ជួយឲ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងបញ្ចៀសបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បើយើងអង្គុយច្រើនពេក នោះនឹងអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាឡើងទម្ងន់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះ។ល។ ២. ជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន នៅពេលដែលយើងជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង ឬជាតិកាហ្វេអ៊ីន សារធាតុទាំងនោះនឹងចូលទៅកាន់សុករបស់ម៉ាក់ៗ ហើយប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃដោយផ្ទាល់។ ហានិភ័យនៃកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ សម្រាលមិនគ្រប់ខែ ការរលូតកូន កូនកើតមិនគ្រប់គីឡូ និងបញ្ហាទារកស្លាប់ភ្លាមៗ អាចនឹងកើនឡើងខ្ពស់។ គ្រឿងស្រវឹង ក៏រួមចំណែកដល់បញ្ហាមិនប្រក្រតីខាងរាងកាយ និងបញ្ញាស្មារតី ហើយការជក់បារីទៀតសោត អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត និងបង្កជាបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣. ញ៉ាំអាហារជាក់លាក់ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ សាច់ បន្លែ ត្រី ឬស៊ុតឆៅ ទឹកផ្លែឈើ ឈីស និងអាហារកែច្នៃមួយចំនួន អាចបណ្តាលឲ្យមានផលវិបាកក្នុងពេលសម្រាល។ អ៊ីចឹងហើយ […]

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ហេតុផលស្រ្តីពពោះមិនគួរផឹកកាហ្វេ

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំ និងហាមឃាត់មិនឲ្យផឹកកាហ្វេ ឬយ៉ាងហោចណាស់តិចជាង ២០០ មិល្លីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធានផ្នែកសម្ភព និងស្រ្តីនៃមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ ប្រសិនបើយើងអាចគ្រប់គ្រងជាតិកាហ្វេអ៊ីនបានពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជួយទាំងខ្លួនឯង និងកូនក្នុងផ្ទៃ។ ដូចនេះលោកវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងលើកឡើងពីគុណវិបត្តិផ្សេងៗកើតឡើងដល់ទារក រួមទាំងម្ដាយ បើផឹកកាហ្វេច្រើនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ១- ចំពោះកូន អាចបណ្ដាលឲ្យរលូតកូន កូនកើតមិនគ្រប់ខែ ប៉ះពាល់ដល់បេះដូងទារកក្នុងផ្ទៃ ប៉ះពាល់ដល់ទងសុកដែលយកសារជាតិទៅចិញ្ចឹមកូន។ ២- ចំពោះខ្លួនឯង ញ័រទ្រូង លើសសម្ពាធឈាម គេងមិនលក់ ក្រហាយទ្រូងដោយអាស៊ីដក្រពះច្រាលឡើង។ ចម្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាគ្រាន់តែផឹកកាហ្វេសោះ អាចប៉ះពាល់ដល់កូនបានដែរ? លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់ថា នៅពេលយើងផឹកកាហ្វេ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនឆ្លងកាត់ទងសុកចូលទៅក្នុងទឹកភ្លោះ និងចរន្តឈាមរបស់ទារក។ ស្របពេលដែលរាងកាយយើងធ្វើការរំលាយអាហារ និងអាចកម្ចាត់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនចេញពីរាងកាយបាន តែទារកវិញត្រូវចំណាយពេលយូរ ដើម្បីដំណើរកម្ចាត់ជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ទម្លាប់ល្អៗ ជួយឲ្យកូនកើតមកសុខភាពល្អ ហើយឆ្លាត ដឹងអត់ ដំឡូងជ្វា ល្អចំពោះទារកក្នុងផ្ទៃយ៉ាងម៉េចខ្លះ? ហេតុអីស្រ្តីវ័យ ៣៥ ឆ្នាំឡើងទៅ ជួបបញ្ហាពិបាកមានកូន? ហេតុអីស្ត្រីពពោះប្រឈមខ្លាំងនឹងការខ្វះជាតិដែក? ជាតិដែកជួយអីខ្លះ? ស្ដាប់ជាង និងស្រីៗអ៊ុតសក់ត្រង់ពេលពពោះ ទើបដឹងថាប៉ះពាល់កម្រិតណា ចង់ឲ្យកូនក្នុងផ្ទៃសុខភាពល្អ ស្បែកស្អាត សក់ច្រើន ម៉ាក់ៗត្រូវការវីតាមីនអីខ្លះ? ស្ត្រីពពោះដល់ថ្ងៃចាក់ថ្នាំ ឬទៅពេទ្យ តែខ្លាច COVID-19 អ៊ីចឹង គួរធ្វើម៉េចទើបល្អ? ពេទ្យហាមស្រីៗពពោះមិនឲ្យញ៉ាំត្រីសមុទ្រទាំងនេះទេ មានជាតិបារ៉តខ្ពស់ ប៉ះពាល់កូន WHO ថា ស្រ្តីពពោះមានសិទ្ធិទទួលបានការថែទាំហ្មត់ចត់ ទោះមាន ឬគ្មានផ្ទុកCOVID-19 ក្នុងករណីមានសំណួរ […]