ផលវិបាក

សម្រាលកូនហើយ កើតមុន ជ្រុះសក់? នេះអាចមកពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន

ក្រោយសម្រាលកូនរួច កម្រិតអ័រម៉ូនEstrogen និងProgesterone នឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ដែលនាំឲ្យម៉ាក់ៗមានរោគសញ្ញាដូចជា ថប់បារម្ភ ប្រែប្រួលអារម្មណ៍ និងឆាប់ខឹង។ រោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចបណ្តាលឲ្យស្រីៗយើងពិបាកថែទាំខ្លួនឯង ក៏ដូចជាកូនដែលទើបនឹងកើតផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ ម៉ាក់ៗគួរស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញានៃការប្រែប្រួលកម្រិតអ័រម៉ូន និងរកដំណោះស្រាយឲ្យបានសមស្រប។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! រោគសញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្រោយសម្រាលកូន អស់កម្លាំងខ្លាំង ស្រកទម្ងន់ ប្រែប្រួលអារម្មណ៍ និងថប់បារម្ភ គេងមិនលក់ ជ្រុះសក់ បាក់ទឹកចិត្ត សាច់ក្តៅ ចំណង់ផ្លូវភេទធ្លាក់ចុះ កើតមុន ស្បែកស្ងួត ទល់លាមក រដូវមិនទៀង ស្ងួតទ្វារមាស។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] គន្លឹះដោះស្រាយបញ្ហាអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្រោយសម្រាល ដើម្បីជួយឲ្យកម្រិតអ័រម៉ូនមានតុល្យភាពឡើងវិញ ម៉ាក់ៗអាចសាកល្បងអនុវត្តន៍តាមវិធីសាស្ត្រងាយៗខាងក្រោមនេះ។ ហាត់ប្រាណដោយការដើរ ដើម្បីកាត់បន្ថយស្រ្តេស និងជួយឲ្យអ័រម៉ូនមានតុល្យភាពឡើងវិញ ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ដូចជាផ្លែប៊ឺរ ផ្លែឈើក្រៀម ផ្កាខាត់ណាខៀវ។ ហាត់យូហ្គា ជៀសវាងញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ ប៉ុន្តែជំនួសដោយការញ៉ាំអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា៣ ជៀសវាងប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ពីព្រោះថ្នាំទាំងនោះអាចធ្វើឲ្យអ័រម៉ូនមានអតុល្យភាព ឬជំរុញឲ្យមានការប្រែប្រួលផ្លូវចិត្ត ជៀសវាងការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ញ៉ាំថ្លើមសត្វ ញ៉ាំស៊ុតផ្នែកពណ៌លឿង គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ អត្ថបទគួរអាន៖ ក្រោយសម្រាលកូន បើនៅមានបញ្ហាទាំងនេះ […]

ផលវិបាក

ហេតុអ្វីស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ចេះតែយល់សប្ដិឃើញរឿងមិនល្អច្រើន?

យល់សប្តិ តែងកើតមានជាធម្មតាសម្រាប់មនុស្សយើងនៅពេលគេងលង់លក់ ហើយការយល់សប្តិក៏អាចចាត់ទុកថាជាផ្នែកមួយនៃដំណេកល្អរបស់មនុស្សយើងដែរ។ ប៉ុន្តែ សម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ អាចខុសប្លែកបន្តិចរឿងយល់សប្ដិនេះ ដោយអាចឧស្សាហ៍មានសុបិនអាក្រក់ ឬយល់សប្តិឃើញស្ដែងៗពីអ្វីមួយញឹកជាងធម្មតា កាលមុនមានផ្ទៃពោះ។ ខាងក្រោមនេះជាការប្រែប្រួលផ្នែកយល់សប្តិមួយចំនួនដែលស្រ្តីមានផ្ទៃពោះអាចជួបប្រទះ៖ ១. យល់សប្ដិប្លែកៗច្រើន មនុស្សទូទៅមានការយល់សប្ដិប្លែកៗពេលគេងលង់លក់ ដែលការយល់សប្ដិទាំងនោះមានដូចជាការយល់សប្ដិបែបមានមហិទ្ធិឫទ្ធិ ក្ដុកក្ដួលអារម្មណ៍ខ្លាំង ហើយមានរូបភាពច្បាស់ៗជាដើម។ អ្វីក្នុងយល់សប្ដិទាំងនេះ គឺហាក់ដូចជាការពិតជាក់ស្ដែងអ៊ីចឹងដែរ។ ទោះបីជាសុបិនប្លែកៗបែបនេះអាចកើតមានលើមនុស្សគ្រប់គ្រប់គ្នា តែសម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ សុបិនបែបនេះអាចកើតមានច្រើនដងជាង។ ខុសពីរូបភាពបែបស្រមើស្រមៃ ដែលពិបាកដាក់បញ្ចូលគ្នាឲ្យទៅជារឿងអ្វីមួយបាន ការយល់សប្ដិរបស់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះហាត់ដូចជាជីវិតពិតអ៊ីចឹងដែរ។ ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះមួយចំនួនអាចភ្ញាក់ពីដំណេក ដោយសារតែការយល់សប្ដិនោះ និងអាចគិតថាតើវាជារឿងពិត ឬជាការយល់សប្ដិទៀតផង។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ២. ឧស្សាហ៍យល់សប្ដិ ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះមួយចំនួនជឿថាខ្លួនយល់សប្តិច្រើនជាងធម្មតាពេលកំពុងមានផ្ទៃពោះ។ វាអាចដែរថាស្រ្តីមានផ្ទៃពោះអាចយល់សប្ដិច្រើនពេលគេងយប់ ឬកើនលើសនេះទៅទៀតនៅពេលគេងថ្ងៃថែមទៀត។ ការមានផ្ទៃពោះ អាចធ្វើឲ្យស្រីៗយើងអង់កម្លាំង ហើយពេលណាយើងគេងសម្រាកច្រើន យើងក៏អាចនឹងយល់សប្ដិច្រើនដូចគ្នា។ ៣. យល់សប្ដិឃើញកូន វាមិនចម្លែកទេនៅពេលដែលយើងដឹងថានឹងមានសមាជិកថ្មីចូលមកនៅក្នុងគ្រួសារ ដែលនេះជាពេលមួយដែលស្រ្តីសប្បាយចិត្ត និងរំភើបបំផុតមួយ។ ការសប្បាយចិត្ត និងរំភើបនេះ គឺជារឿងធម្មជាតិ និងធម្មតាមួយនាំឲ្យស្រីៗយើងយល់សប្តិឃើញខ្លួនឯង និងកូន។ ដូចគ្នាដែរ យើងពពោះកូនរាល់ថ្ងៃ គិតពីកូនរាល់ថ្ងៃ នោះពិតណាស់ថាពេលខ្លះនឹងយល់សប្ដិឃើញថាកូនបានកើត ឬយើងបានកាន់ឱបកូនក្នុងដៃជាដើម។ ស្រ្តីមួយចំនួនទៀត យល់សប្ដិឃើញទាំងបានដាក់ឈ្មោះឲ្យកូន និយាយជាមួយកូន និងដឹងពីភេទរបស់កូនក៏មាន។ ៤. យល់សប្ដិអាក្រក់ ទន្ទឹមនឹងការយល់សប្ដិឃើញពីភាពរំភើបរីករាយ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ក៏មានដែរស្រ្តីមានផ្ទៃពោះអាចយល់សប្ដិអាក្រក់។ ការសិក្សាមួយធ្វើឡើងនៅឆ្នាំ២០១៦ បានសម្គាល់ថាស្រ្តីមានផ្ទៃពោះយល់សប្ដិអាក្រក់ មិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ ដោយថាការយល់សប្ដិអាក្រក់នេះអាចមកពីមានការភ្ញោចខាងផ្លូវអារម្មណ៍។ ការយល់សប្ដិអាក្រក់នេះ […]