អាការៈធេងធោងក្រោយពេលស្រវឹង គឺជារឿងពិបាកបំផុតស្ទើតែមិនអាចពណ៌នាបាន។ អ្នកធ្លាប់ស្រវឹងប្រាកដជាយល់ច្បាស់ហើយ វាជាអាការៈ វិលមុខបន្ដិច ឈឺក្បាលបន្ដិច ចង់ក្អូតបន្ដិច ចង់រាកបន្ដិច អាការៈនេះអាចជាការស្រវឹងតិចតួច តែបើដាក់ជ្រុលខ្លាំងពីយប់ អាចនឹងធ្ងន់ធ្ងជាងនេះ ឬ មិនអាចក្រោកពីដំណេកក៏ថាបាន។ ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដ៏សែនពិបាកទ្រាំបែបនេះ គ្មាននរណាម្នាក់ ចង់ជួបប្រទះនោះទេ ហើយក៏មិនអាចគេចផុតដែរ បើផឹកស្រា ត្រូវតែស្រវឹង ដូច្នេះគួរចេះកម្រិតការផឹកគ្រឿងស្រវឹងរបស់ខ្លួន ដើម្បីកាត់បន្ថយការលំបាក និងចេះជ្រើសរើសរបបអាហារដើម្បីជំនួយដល់សុខភាព ស្មារតី ឲ្យល្អប្រសើរ។
- ស៊ុត
- ទឹក
- ទឹកដូង
- បន្លែបៃតង
- ផ្លែបើ និង ចេក
- ជាតិសូដា