ការយល់ដឹងបានត្រឹមត្រូវទាក់ទងនឹងការសម្អាតប្រដាប់ភេទនឹងជួយប្រុសៗយើងរក្សាលិង្គឲ្យមានសុខភាពល្អ។ លិង្គមានអនាម័យល្អ ជួយកាត់បន្ថយឱកាសកើតមានបញ្ហារំខានលើលិង្គ និងការឆ្លងរោគផ្សេងៗ ដែលអាចនាំឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។
ដើម្បីរក្សាអនាម័យលិង្គបានល្អ គឺសម្អាតលិង្គជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗឲ្យបានទៀងទាត់។ ជាការល្អ ការលាងសម្អាតលិង្គមិនចាំបាច់ប្រើសាប៊ូនោះទេ តែបើយើងចង់ប្រើ គួរចៀសវាងសាប៊ូមានក្លិនក្រអូបខ្លាំង។
ការរក្សាអនាម័យប្រដាប់ភេទបានល្អ មិនត្រឹមតែជួយឲ្យលិង្គមានសុខភាពល្អនោះទេ តែក៏ជួយឲ្យដៃគូរួមភេទរបស់យើងមានសុវត្ថិភាពផងដែរ។ អនុវត្តតាមនិចនិកខាងលើ ដើម្បីឲ្យលិង្គមានអនាម័យល្អ ហើយបើយើងមានបញ្ហាណាមួយកើតមានចំពោះសុខភាពបន្តពូជ ចូរកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
អត្ថបទគួរអាន៖