ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងបង្កឱ្យខូច ឬស្លោកសាច់ដុំបេះដូងស្រួចស្រាវ ហើយភាគច្រើនបណ្ដាលមកពីការកកជាតិខ្លាញ់តាមសរសៃឈាមបេះដូង។ នេះបើតាមការចុះផ្សាយរបស់មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត ។
ទោះបីបញ្ហាស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង ជាជំងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ដល់អាយុជីវិត ត្រូវការព្យាបាលជាបន្ទាន់ក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែយើងអាចបង្ការខ្លួន ចៀសផុតពីបញ្ហានេះជាមួយតិចនិកខាងក្រោមនេះ៖
១. ហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ (៣០នាទី/ថ្ងៃ, ៥ថ្ងៃ/សប្ដាហ៍)
២. ឈប់ជក់បារី
៣. កាត់បន្ថយសេពគ្រឿងស្រវឹងឲ្យបានច្រើនបំផុត
៤. ចៀសវាងអាហារប្រៃខ្លាំង
៥. កាត់បន្ថយអាហារខ្លាញ់ច្រើន និងសាច់
៦. កាត់បន្ថយអារម្មណ៍តានតឹង ឬស្ត្រេស
៧. គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឲ្យបានល្អ (បើយើងលើសឈាម)
៨. រក្សាទម្ងន់ឲ្យបានល្អ (កុំឲ្យលើសទម្ងន់)
៩. គ្រប់គ្រងជាតិស្ករបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំគ្រូពេទ្យ (បើយើងលើសជាតិស្ករ)
១០. ពិគ្រោះ ឬពិនិត្យសុខភាពឲ្យបានទៀងទាត់។ល។
![ហាត់ប្រាណ](https://cdn.hellokrupet.com/wp-content/uploads/2021/05/232df40c-.jpg)
ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ!
គណនារកចង្វាក់បេះដូងលោត ចុចទីនេះ!
ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ!
ចង់ពិនិត្យសញ្ញាព្រមានសរសៃឈាមខួរក្បាល ចុចទីនេះ!
អ្នកណាងាយប្រឈមកើតជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង?
បើយើងជាមនុស្សមានសុខភាពល្អធម្មតា មិនងាយនឹងកើតបញ្ហាស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងនេះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ បើយើងជាមនុស្សដូចក្នុងការរៀបរាប់ខាងក្រោម ច្បាស់ណាស់នឹងងាយរងគ្រោះដោយសារបញ្ហានេះ៖
– លើសទម្ងន់
– មានវ័យចំណាស់
– លើសសម្ពាធឈាម
– លើសជាតិខ្លាញ់
– ជក់បារី និងញុំាគ្រឿងស្រវឹងច្រើន
– មានគ្រួសារមានជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង។ល។
ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជំងឺសាហាវដទៃទៀតដែរដែលតែងតែមានផលវិបាកមកយាយីអ្នកជំងឺ។ ផលវិបាកជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងរួមមាន ខ្សោយបេះដូង ចុះសម្ពាធធ្ងន់ធ្ងរ មានវិបត្តិចង្វាក់បេះដូងធ្ងន់ធ្ងរ គាំងបេះដូង ឬអាចបណ្ដាលឲ្យអ្នកជំងឺស្លាប់តែម្ដង។
អត្ថបទគួរអាន៖
ចំណុចសំខាន់
– ភាគច្រើនជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងបណ្ដាលមកពីការកកជាតិខ្លាញ់តាមសរសៃឈាមបេះដូង ហើយបង្កឱ្យខូច ឬស្លោកសាច់ដុំបេះដូងស្រួចស្រាវ។
– ផលវិបាកជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងរួមមាន៖
- ខ្សោយបេះដូង
- ចុះសម្ពាធធ្ងន់ធ្ងរ
- មានវិបត្តិចង្វាក់បេះដូងធ្ងន់ធ្ងរ
- គាំងបេះដូង
- ឬអាចបណ្ដាលឲ្យជីវិត