home

បញ្ហាប្លោកនោម

បញ្ហា​ប្លោក​នោម - ក្នុង​ផ្នែក​នេះ ​បងប្អូន​អាច​ស្វែងយល់​ពី​បញ្ហា​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​កើត​ជា​បញ្ហា​ ឬ​ជា​ជំងឺ​​ប្លោក​នោម​​ ​ផលវិបាក ​ការការពារ​ និង​ការ​ព្យាបាល

ចំណេះដឹងទូទៅ

បញ្ហាប្លោកនោម

ក្រួស​ប្លោក​នោម​ ជា​គ្រីស្តាល់​តូច​ៗ​ដែល​​កកើត​ឡើង​នៅ​ក្នុង​ទឹក​នោម​ ហើយ​វា​មាន​សភាព​រឹង និង​ជាប់​នៅ​ក្នុង​ប្លោក​នោម​។ ជា​ទូ​ទៅ ក្រួស​ប្លោក​នោម​មាន​​ទម្រង់​ និង​ទំហំ​ផ្សេង​ៗ​ និង​ច្រើន​តែ​កើត​ឡើង​លើ​បុរស​។ រោគសញ្ញា​នៃ​ក្រួស​ប្លោក​នោម​ ឈឺ​ពោះ ឬ​តឹងពោះ​ ទឹក​នោម​ល្អក់ ឬ​មាន​ពណ៌​ស្រអាប់ នោម​ឈាម​ នោម​ញឹកញាប់​ ឬ​នោម​ឈឺ ពិបាក​នោម​ ហៀរ​ទឹក​នោម​ ឈឺ​ប្រដាប់​ភេទ​ សញ្ញា​នៃ​ការ​​បង្ក​រោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​  ដែល​រួម​មាន​គ្រុន​ក្ដៅ នោម​ឈឺ និង​នោម​ញឹកញាប់​។ ក្រួស​ប្លោក​នោម​បណ្ដាល​មក​ពី​អ្វី​? ​ក្រួស​ប្លោក​នោម​កកើត​ឡើង​ដោយ​សារ​ជាតិ​រ៉ែ​នៅ​​ក្នុង​ទឹក​នោម​។ បញ្ហា​ទូទៅ​​​ដែល​នាំ​ឲ្យ​កើត​ក្រួស​ប្លោក​នោម​ រួម​មាន​៖ ក្រពេញ​ប្រូស្តាត​រីក​ធំ​ ស្ទះ​នៅ​បាត​ប្លោក​នោម​ ការ​​បង្ក​រោគ​​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ ការ​ខូច​សរសៃ​ប្រសាទ ថ្នក់​នៅ​ប្លោក​នោម ​ការ​វះ​កាត់​ប្លោក​នោម​ ជំងឺ​Cystocele ទប់​នោម​ ក្រួស​តម្រង​នោម​មិន​ដូច​ក្រួស​ក្នុង​ប្លោក​នោម​ទេ ដោយ​​សារមាន​ការវិវត្តន៍​ខុស​ៗ​គ្នា។ យ៉ាង​ណា​មិញ ក្រួស​តូច​ៗ​នៅ​ក្នុង​តម្រង​នោម​អាច​ផ្លាស់ទី​តាម​បង្ហួរ​នោម​ទៅ​ក្នុង​ប្លោក​នោម ហើយ​អាច​ក្លាយ​ជា​ក្រួស​ក្នុង​ប្លោក​នោម​​ជំនួស​វិញ​។ គន្លឹះ​​បង្ការ​ក្រួស​ប្លោក​នោម ដើម្បី​បញ្ចៀស​ ក៏​ដូចជា​បង្ការ​ក្រួស​ប្លោក​នោម​ គ្នា​យើង​គប្បី​អនុវត្ត​តាម​វិធីសាស្ត្រ​ខាង​ក្រោម​នេះ​៖ ព្យាបាល​ការ​​បង្ក​រោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ឲ្យ​បាន​ទាន់​ពេលវេលា​ ​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ ជៀសវាង​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​​ច្រើន​ ប្រៃ​ និង​ផ្អែម​ពេក​ ជៀសវាង​ការ​ជក់បារី និង​ប្រើប្រាស់​​គ្រឿង​ញៀន​។

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី បញ្ហាប្លោកនោម

បញ្ហាប្លោកនោម

ពេល​វ័យ​យើង​កាន់​តែ​ច្រើន​​ប្លោក​នោម​របស់​យើង​ក៏​ប្រែ​ប្រួល​ដែរ ដោយ​អាច​ងាយ​ឆ្លង​រោគ​នៅ​ប្លោក​នោម លេច​នោម​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន និង​ឆ្លង​រោគ​នៅ​បង្ហួរ​នោម​។ ថ្វី​បើ​យើង​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បញ្ហា​​ឆ្លងរោគ​មួយ​ចំនួន​បាន ប៉ុន្តែ​យើង​អាច​មាន​វិធី​មួយ​ចំនួន​ជួយ​ផ្លោក​នោម​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ​បាន​។ ១. ផឹកទឹក​គ្រប់​គ្រាន់​ ​ទឹក​មាន​សារ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​សុខ​ភាព​រាង​កាយ​របស់​​យើង​ ហើយក៏​សំខាន់​ចំពោះ​ប្លោក​នោម​ដែរ​។ គ្នា​យើង​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ​ធម្មតា​គួរ​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ពី​៦​ទៅ​៨​កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ដើម្បី​ជួយ​ដល់​សុខ​ភាព​ទូទៅ​ផង និង​សុខភាព​ប្លោក​នោម​ផង​។ សម្រាប់​អ្នក​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា​ខ្សោយ​តម្រង​នោម ឬ​ជំងឺ​បេះ​ដូង អាច​ថា​ត្រូវ​ញ៉ាំទឹក​តិច​ជា​ងការ​ណែ​នាំ​ខាង​លើ ដូច​នេះ​ គួរ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ដឹង​ថា​បរិមាណ​ទឹក​ប៉ុន​ណា​ល្អ​សម្រាប់​សុខ​ភាព​។ ២. កម្រិត​ការ​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ជាតិ​កា​ហ្វេអ៊ីន​ ការ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​ប្លោក​នោម។ គ្រឿងស្រវឹង​អាច​បង្កើន​ការ​ផលិត​ទឹក​នោម និង​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ចង់​ទៅ​បន្ទប់​ទឹក​ញឹក​ញាប់។​ មួយ​វិញ​ទៀត គ្រឿង​ស្រវឹង ក៏​បាន​បង្ក​ការ​រំខាន​ដល់​ប្លោក​នោម ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រោគ​សញ្ញា​​ប្លោក​នោម​ធ្វើ​ការ​លើស​កម្រិត​កាន់​តែ​មាន​សភាព​អាក្រក់​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ីន​ក៏​អាច​រំខាន​ដល់​ប្លោក​នោម​ដែរ ដែល​នេះ​គ្នា​យើង​គួរ​កម្រិត​ការ​ផឹក​កាហ្វេ តែ កម្រិត​ការ​ញ៉ាំ​សូកូឡា និង​កាត់​បន្ថយ​ការ​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​កំប៉ុង​ជាដើម​។​​​ ៣. កុំ​ទប់​នោម​ គ្នា​យើង​គួរ​ទៅ​បន្ទប់​ទឹក​ពេល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ចង់​បត់​ជើង​តូច។ ​គ្នា​យើង​ខ្លះ​មិន​សូវ​នោម​ទេ តែ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​យើង​គួរ​ទៅ​នោម​ម្ដង​ក្នុង​រវាង​៣​ទៅ​៤​ម៉ោង​។ ការ​ទប់​នោម​យូរ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សាច់​ដុំ​ប្លោក​នោម​ចុះ​ខ្សោយ​និង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្លោក​នោម​ឆ្លង​រោគ​ផង​ដែរ​។ ៤. កុំ​នោម​ដោយ​ប្រញាប់ ការ​នោម​ប្រញាប់​ប្រញាល់​ពេក​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​បញ្ចេញ​ទឹក​នោម​មិន​អស់​ពី​ប្លោក​នោម​។ បើ​សិន​ជា​ទឹក​នោម​បន្ត​នៅ​ក្នុង​ប្លោក​នោម​យូរ អាច​បង្ក​ឲ្យ​ប្លោក​នោម​ឆ្លង​រោគ ដូច​យើង​ទប់​នោម​យូរ​ម៉ោង​ដែរ​។​ ៥. បត់​ជើង​តូច​បន្ទាប់ពី​រួម​ភេទ​រួច​ គ្នា​យើង​មិនថា​​​​ស្រី​ ឬ​​ប្រុស ក្រោយ​រួម​ភេទ​ហើយ​គួរ​ប្រញាប់​នៅ​នោម​ចេញ​ផង​ដែរ​។ ការ​​ទៅ​នោម​ក្រោយ​រួម​ភាព​រួច​ភ្លាម​ៗ ជួយ​កម្ចាត់​បាក់តេរី ដែល​អាច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ពេល​យើង​កំពុង​រួមភេទ ចេញ​មក​ក្រៅ​វិញ​បាន​។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ នឹង​ជួយ​យើង​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ឆ្លង​មេរោគ​ក្នុង​ផ្លូវ​បង្ហួរ​នោម​។

បញ្ហាប្លោកនោម

១- អ្វីជាការជំងឺមហារីកប្លោកនោម? ជំងឺមហារីក​ប្លោក​នោម​គឺ​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​មហារីក​ដែល​កើត​លើ​សរីរាង្គ​រាង​ពង​ក្រពើ​សំរាប់​ផ្ទុក​ទឹក​នោម​ដែល​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​អាង​ត្រគាក។ មហារីក​ប្លោក​នោម​ចាប់​ផ្តើម​កើត​នៅ​ក្នុង​កោសិកា​ខាង​ក្នុង​​ប្លោក​នោម ភាគ​ច្រើនបើ​​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ឃើញ​នៅ​ដំណាក់​កាល​ដំបូង​ៗ​គឺ​អាច​ព្យា​បាល​ជា​ក្នុង​​អត្រា​​ខ្ពស់ តែ​ក៏​អាច​កើត​ឡើង​វិញ​ដែរ​។ ដូច​នេះ​ហើយ ជំងឺ​មហារីក​ប្លោក​នោម​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​តាម​ដាន​ច្រើន​ឆ្នាំ​បន្ទាប់​ពី​ព្យា​បាល ​ដើម្បី​រក​មើល​​ការ​​កើត​ឡើង​វិញ​នៃ​ជំងឺនេះ​។ ២- តើជំងឺមហារីក​ប្លោកនោមកើតច្រើនដែរឬទេ? ជំងឺ​មហារីក​ប្លោក​នោម​ធម្មតា​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​មនុស្ស​​វ័យ​ចំណាស់​ ទោះ​ជា​ជំងឺនេះ​អាច​កើត​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ​ក៏​ដោយ។ យោង​តាម​វិទ្យាស្ថាន​សុខា​ភិបាល​ជាតិ (National Institutes of Health) របស់អាមេរិក​ បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា​ក្នុង​មួយ​ឆ្នាំ​គេ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ឃើញ​មាន​ជំងឺ​នេះ​លើ​បុរស​ប្រមាណ ៤៥ ០០០ នាក់​និង​ស្ត្រី ១៧ ០០០ នាក់​នៅ​ប្រទេស​នេះ​។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ជំងឺនេះ​យើង​​អាច​​គ្រប់​គ្រង​ និង​កាត់​បន្ថយ​កត្តា​ហានិភ័យ​បាន។ សូម​ធ្វើ​ការ​ពិភាក្សា​ជា​មួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត​សម្រាប់​ព័ត៌មាន​បន្ថែម។

បញ្ហាប្លោកនោម

នៅ​ពេល​យើង​ចាប់ផ្ដើម​ផឹក​ទឹក​បន្ថែម យើង​ត្រូវ​ទៅ​បន្ទប់​ទឹក​ញឹកញាប់​ហើយ​នេះ​អាច​បង្ក​ជា​ការ​រំខាន​ដល់​យើង​បាន ប៉ុន្តែ​នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា​មិន​បង្ក​ជា​បញ្ហា​ទេ។ រាងកាយ​របស់​យើង​ផលិត​ទឹក​នោម​ដើម្បី​កម្ចាត់​កាកសំណល់ និង​ទឹក​ដែល​រាងកាយ​មិន​ត្រូវការ។ សរីរាង្គ​ដែល​ផលិត​ទឹកនោម​គឺ​តម្រង​នោម ប្លោកនោម និង​រន្ធ​បង្ហួរនោម។ តម្រងនោម​មាន​តួនាទី​ច្រោះ​កាកសំណល់​ពី​ក្នុង​ឈាម​ដែល​កាកសំណល់​បាន​មក​​ពី​ការ​រំលាយអាហារ​។ តម្រង​នោម​ក៏​ទាញ​ជាតិ​ទឹក​ដែល​លើស​ចេញ​ពី​ក្នុង​ឈាម​ដែរ​ដើម្បី​រក្សា​តុល្យភាព​អេឡិចត្រូលីត។ បរិមាណ​​ទឹក​​ដែល​យើង​ផឹក​គឺ​សមាមាត្រ​នឹង​​បរិមាណ​ទឹក​នោម​ដែល​រាងកាយ​យើង​ផលិត។ ហេតុ​នេះ​ហើយ​ការ​ផឹក​ទឹក​ច្រើន ហើយ​​ចូល​បន្ទប់​ទឹក​ច្រើន​​ដងគឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា។ មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ហើយ​មាន​សុខភាព​ល្អ​អាច​នឹង​ផលិត​ទឹកនោម​បាន​ចន្លោះ ៨០០-២០០០​មិល្លីលីត្រ​ ប្រសិនជា​ផឹក​ទឹក​២​លីត្រ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ គ្នាយើង​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​មាន​ចម្ងល់​ថា​តើ​បត់ជើងតូច​ប៉ុន្មាន​ដង​ទើប​ចាត់​ទុក​ថា​ញឹកញាប់។ យោង​តាម​សមាគម​ផ្នែក​ប្លោក​នោម និង​ពោះវៀន​របស់​ប្រទេស​អង់គ្លេស​ គឺ​មិន​មាន​ចម្លើយ​ច្បាស់​លាស់​ទៅ​លើ​សំណួរ​នេះ​ទេ។ មនុស្ស​ភាគច្រើន​អាច​នោម​ ៦-៧​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ឬ​ពេល​ខ្លះ​អាច​ស្ថិត​នៅ​ចន្លោះ ៤-១០​ដង​ដែល​នេះ​ក៏​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ដែរ។​ ដោយឡែក​បើ​យើង​ត្រូវ​ទៅ​បន្ទប់​ទឹក​រហូត​ដោយ​មិន​អាច​សម្គាល់​ដឹង​ពី​មូលហេតុ យើង​គួរ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ។ អាការៈ​ធ្ងន់ធ្ងរ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​បត់​ជើង​តូច​ច្រើន​មាន​ដូចជា៖ ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺ​រលាក​ប្លោកនោម បញ្ហា​ក្រពេញ​ប្រូស្តាត ជំងឺ​បេះដូង ឈឺ​ក្នុង​ប្លោក​នោម បណ្ដាល​មក​ពីមុខ​ងារ​របស់​អាង​ត្រគៀក​ធ្វើ​ការ​មិន​ល្អ (Interstitial cystitis) ក្រួស​ក្នុង​ប្លោកនោម (Bladder stones) អាការៈ​ថប់​បារម្ភ។ ការ​បត់ជើងតូច​ញឹក​ក៏​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​ប្លោកនោម​សកម្ម​ខ្លាំង។ ក្នុង​​ករណី​នេះ​​យើង​​អាច​​នឹង​​មាន​អារម្មណ៍​​ថា​ចង់​បត់ជើង​តូច​​គ្រប់​​ពេល​ទោះ​យើង​មិន​បាន​ផឹក​ទឹក​ច្រើន​ក៏​ដោយ។ ម៉្យាងទៀត យើង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ទប់​ និង​ពេល​ខ្លះ​លេច​នោម​តែម្ដង​ប្រសិន​ជា​យើង​​មិន​ទៅ​បន្ទប់ទឹកទាន់​ពេល​។ មួយ​វិញ​ទៀត ប្រសិន​ជា​យើង​ផឹក​ទឹក​ច្រើន​ ប៉ុន្តែ​មិន​ទៅ​បន្ទប់​ទឹក​នេះ​ក៏​អាច​ជា​បញ្ហា​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​ដែរ។ ​បញ្ហា​នេះ​អាច​បង្ក​ដោយ​កត្តា​ផ្សេងៗ​ដូចជា៖ ទល់នោម ការ​រីក​នៃ​ក្រពេញ​ប្រូស្តាត បាត់បង់​ឈាម ជំងឺ​តម្រងនោម ឬ​ខ្សោយ​តម្រងនោម។ សម្រាប់គ្នាយើង​ដែល​ផឹកទឹកច្រើន ហើយ​នោម​តិច ឬ​នោមញឹកតែ​មិន​បាន​ផឹក​ច្រើន យកល្អ​គួរ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ។

បញ្ហាប្លោកនោម

១- អ្វី​​ជា​ជំងឺ​ស្រុត​ស្បូន? សាច់ដុំ សរសៃ​ពួរ និង​ស្បែក​ទាំង​ក្នុង និង​ជុំវិញ​ទ្វារ​មាស​ស្ត្រី ជា​សរីរាង្គ និង​កោសិកា​សាំញ៉ាំ​មាន​នាទី​គាំទ្រ​ដល់​សរីរាង្គ រួម​នឹង​ជាលិកា​សំខាន់ ក្នុង​អាង​ត្រគាក។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​សរីរាង្គ និង​កោសិកា​ទាំងនេះ ចុះ​ខ្សោយ ឬ​ខូត​ខាត វា​បង្ក​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ស្រុត​ស្បូន។ ជំងឺ​ស្រុត​ស្បូន គឺ​សំដៅ​លើ​សរីរាង្គ​មួយ ឬ​ច្រើន​ក្នុង​ចំណោម​សរីរាង្គ​ជាប់​រចនា​សម្ព័ន្ធ​គ្នា ដូច​ជា ស្បូន ចុង​ពោះវៀន​ធំ ប្លោក​នោម និង​បំពង់​បង្ហួរ​នោម ចុះ​ខ្សោយ ឬ​ខូច  ធ្វើ​ឲ្យ​សុ្រត​ខុស​ទី​តាំង​ដើម។ ហើយ​បើ​គ្មាន​ការ​ព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ​ទេ សរីរាង្គ​ទាំង​នេះ នឹង​បន្ត​ស្រុត​ចុះ​រហូត លៀន​ចេញ​មក​ក្រៅ​ទ្វារមាស​តែ​ម្តង។ ២- ​កើត​ឡើង​ញឹកញាប់​ដែរ​ទេ? ស្រុត​ស្បូន ជា​ជំងឺ​មួយ​ស្រីៗ​ជួប​ប្រទះ​ញឹក​ញាប់​ជាង​គេ ហើយ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ព័ត៌មាន​បន្ថែម ត្រូវ​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ជា​មួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ៕