តើអ្នកបារម្ភពីអ្វី?

close
មិនត្រឹមត្រូវ
ពិបាកយល់
ផ្សេងៗ

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

បើពេលហាត់ប្រាណ ប្រទះ​អាការៈ​ទាំង​នេះ ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ផង!

បើពេលហាត់ប្រាណ ប្រទះ​អាការៈ​ទាំង​នេះ ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ផង!

គ្នា​យើងប្រហែល​ជា​ឆ្ងល់​ហើយ​ពេល​ឃើញ​អត្ថបទ​នេះ ព្រោះ​ជាធម្មតា “Hello គ្រូពេទ្យ” ​ណែនាំ​គ្នា​យើងហាត់ប្រាណ ព្រោះល្អសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែ​បែរ​ជា​ពេល​ឲ្យ​ប្រយ័ត្ន​ទៅ​វិញ? មូលហេតុ គឺដោយ​សារ ខ្លាច​គ្នា​យើង​មាន​ជំងឺ​ហឺត​ពេល​ហាត់​ប្រាណ​នុះឯង បាន​ជាប្រាប់​ឲ្យ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​បែបនេះ។ ចង់​ដឹង​ច្បាស់​អ្វី​ជា​ជំងឺ​ហឺត​ពេល​ហាត់​ប្រាណ អាន​លេងៗ​សិនទៅ។

១- និយមន័យ

ជំងឺហឺតពេលហាត់ប្រាណ ជាជំងឺមួយប្រភេទធម្មតា អាចកើតលើគ្រប់គ្នាអំឡុង​ពេលហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែវាមិនអាចបង្កឲ្យគ្នាយើងកើតហឺតរ៉ាំរ៉ៃទេ គឺគ្រាន់តែកើតឡើងគ្រប់ពេលហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះ។

២- រោគសញ្ញាជំងឺ​ហឺត​ពេល​ហាត់​ប្រាណ

Verifying...

វាកើតឡើងប៉ុន្មាននាទី បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមហាត់។ បើយើងមិនធ្វើអ្វីមួយទេ រោគសញ្ញានេះអាចបន្ដដល់ទៅ ៣០ នាទី ឬយូរជាងនេះ៖

– ហត់

– ក្អក

– ចុកណែនទ្រូង ឬឈឺទ្រូង

– អស់កម្លាំង ឬខ្សោយកម្លាំង

– ថប់ដង្ហើម ដកដង្ហើមឮសូរដូចសំឡេងហួច

បើគ្នាយើងមានសញ្ញាណាមួយខាងលើ ត្រូវទៅជួបពេទ្យ ដើម្បីដឹងថារោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចបណ្ដាលឲ្យកើតជំងឺផ្សេងដែរអត់។ ស្វែងរកជំនួយជាបន្ទាន់ បើមានអាការៈដង្ហើមខ្លី និងដកដង្ហើមឮសូរដូចហួច ឬប្រើថ្នាំលែងមានប្រសិទ្ធភាព។

៣- មូលហេតុបង្ក

ខ្យល់ស្រូបចូលតាមរន្ធច្រមុះ ហើយបញ្ជូនទៅសួត មានលក្ខណៈក្ដៅឧណ្ហៗ ស្អាត និងមានសំណើម ពេលយើងហាត់ប្រាណ។ សួតត្រូវការខ្យល់បន្ថែម ធ្វើឲ្យយើងដកដង្ហើមតាមមាត់វិញ នាំឲ្យខ្យល់ត្រជាក់ និងស្ងួត អាចចូលតាមបំពង់ខ្យល់ទៅសួតបាន។

លំហូរខ្យល់ទាំងនេះ ធ្វើឲ្យបំពង់ខ្យល់ទទួលការប៉ះទង្គិច ដោយសារការផ្លាស់ប្ដូរសំណើម និងសីតុណ្ហភាព ហើយការកន្ត្រាក់ និងខ្ជឹបសាច់ដុំបំពង់ខ្យល់ បង្កឲ្យមានរោគសញ្ញាជំងឺហឺត។

អ្វីដែលធ្វើឲ្យមានហានិភ័យខ្ពស់ប្រឈមជំងឺហឺតពេលហាត់ប្រាណ មានផ្សែងពុល លម្អងផ្កា និងសារធាតុគីមីផ្សេងៗ។ ការឆ្លងរោគលើប្រព័ន្ធដង្ហើម ជំងឺសួត អាចកើតមានលើការលេងកីឡា ដូចជា ទាត់បាល់ និងរត់ប្រណាំង។

ជំងឺហឺតពេលហាត់ប្រាណ Hello គ្រូពេទ្

អត្ថបទ​ពាក់ព័ន្ធ៖

  • ថ្ងៃ​នេះ​មក​លម្អិត​ពី “ហឺត” កុំ​ឲ្យ​ឆ្ងល់​ទៀត
  • ម៉ាក់ប៉ា​ប្រយ័ត្នឲ្យ​មែនទែន! អូនតូចកើតហឺត អាចគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត

៤- វិធីព្យាបាលជំងឺ​ហឺត​ពេល​ហាត់​ប្រាណ

វិធី​ព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ ដើម្បីគ្រប់គ្រងអាការៈមានដូច​ជា៖

– លេបថ្នាំ មុនហាត់ប្រាណ ជួយកាត់បន្ថយ និងបង្ការរោគសញ្ញាជំងឺហឺតពេលហាត់។ ប្រឹក្សាជាមួយពេទ្យឲ្យច្បាស់ពីកម្រិតលេបថ្នាំ ចន្លោះពេលលេប និងការហាត់ប្រាណ។

– ថ្នាំប្រើរយៈពេលយូរ ត្រូវលេបប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាជំងឺ ដូចជា ប្រើថ្នាំបាញ់ច្រមុះ Corticosteroids និងប្រើរួមគ្នាជាមួយថ្នាំលេប Leukotriene។

៥- ប្រយ័ត្នហឺតធ្វើទុក្ខពេលហាត់ប្រាណ

ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ធ្វើឲ្យសុខភាពយើងកាន់តែប្រសើរឡើង ទោះបីជាមានជំងឺហឺតពេលហាត់ប្រាណក៏ដោយ ហើយវីធីសាស្ត្រល្អៗខាងក្រោមអាចជួយយើងបាន៖

– សម្រាកមួយៗ ក្រោយហាត់ប្រាណ

– កម្ដៅសាច់ដុំយឺតៗ ១០ នាទីមុនហាត់

– ហាមហាត់ទៀត បើមិនស្រួលខ្លួន

– ដាក់ថ្នាំបាញ់ច្រមុះជាប់ខ្លួន

– ចៀសវាងហាត់ប្រាណកន្លែងមានខ្យល់កខ្វក់

– លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា

– ព្យាយាមដកដង្ហើមតាមច្រមុះ បើយើងហាត់ប្រាណនៅកន្លែងមានខ្យល់ត្រជាក់ ឬស្ងួត។

ជ្រើសរើសហាត់ប្រាណដែលសមស្របសម្រាប់យើងគឺ ហែលទឹក និងចៀសវាងកីឡាទាត់បាល់ ឬរត់ប្រណាំង។ បើមានសំណួរ ឬចម្ងល់អាចទៅពិគ្រោះជាមួយពេទ្យ។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត​ សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

Exercise-Induced Asthma. http://www.webmd.com/asthma/guide/exercise-induced-asthma#2-6. Accessed June 28, 2017.

Asthma and exercise. http://www.webmd.com/asthma/guide/exercise-induced-asthma#2-6. Accessed June 28, 2017.

Exercise-induced asthma. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000036.htm. Accessed June 28, 2017.

Exercise-induced asthma. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/exercise-induced-asthma/basics/definition/con-20033156. Accessed June 28, 2017.

Exercise-induced asthma. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072706/. Accessed June 28, 2017.

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
ដោយ យ៉ានណែត​ នីគែល កែសម្រួល​ចុងក្រោយ 15/11/2019
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត