home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

បើអាច ស្រីៗ​មិនគួររួមភេទ​ក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ

បើអាច ស្រីៗ​មិនគួររួមភេទ​ក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ

មានអត្ថបទជាច្រើន ធ្លាប់លើកឡើងពីគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យពីការរួមភេទ ទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ទាំងផ្លូវកាយ។ ប៉ុន្តែក៏មានសំណួរជាច្រើន គ្នាយើងតែងសួរថា តើពេលណាគួររួមភេទ? ពេលណាមិនគួររួមភេទ? ជាទូទៅ អ្នកជំនាញតែងលើកឡើងថា វាអាស្រ័យទៅលើចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែក៏មានចំណុចមួយចំនួន ស្រីៗគ្នាយើងគួរផ្អាករួមភេទបណ្តោះអាសន្នសិន បើស្ថិត​ក្នុង​ចំណុចដូចក្នុងអត្ថបទខាងក្រោមនេះ។

១- អំឡុងពេលមករដូវ

អាចនិយាយបានថា វារឿងល្អ បើដៃគូយើង ជាមនុស្សអាចទទួលយកការរួមភេទទាំងអំឡុងពេលយើងមករដូវបាន ប៉ុន្តែកុំឲ្យតម្លៃគាត់នៅលើចំណុចនេះពេក​ ព្រោះអំឡុងពេលនេះ វាអាចនឹងនាំឲ្យរំខានដល់អារម្មណ៍យើង ណាមួយមានលាយឡំជាមួយ​ឈាមរដូវ អាចនឹងធ្វើឲ្យការរួមភេទនេះ មិនមានភាពស្រណុកសុខស្រួលគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ហេតុនេះ គ្នាយើងអាចសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង គួររួមភេទ ឬមិនគួរ?

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

២- កំពុងហើមពោះ

តើប្តីប្រភេទណា ដែលគិតតែចង់រួមភេទជាមួយប្រពន្ធ ទាំងមិនគិតថាពោះយើងកំពុងតែរឹងដូចបាល់បោះនោះ។ ក្នុងករណីនេះ បើប្តី ឬដៃគូយើង ទទួលយកការប្រកែកមិនព្រមរួមភេទពីយើង វាបង្ហាញថា នេះទើបជាស្នេហាពិត ជាប្តី ជាដៃគូគួរឲ្យស្រលាញ់។ អ្វីយើងចង់និយាយនៅត្រង់ចំណុចនេះ បើសិនជាការរួមភេទ មិនប៉ះអារម្មណ៍យើងទេ អាចបន្តបាន ប៉ុន្តែបើវាកាន់​តែ​ធ្វើឲ្យអាការៈហើយពោះធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន កុំរួមភេទពេលនេះអី។

៣- ទើបតែញ៉ាំឆ្អែតខ្លាំងពីល្ងាច

ត្រង់ចំណុចនេះ យើងអាចនិយាយបាន ចំពោះគូស្នេហ៍ជាច្រើន ការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចបែបរ៉ូមែនទិក និងកាន់តែបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍ឲ្យរោលរាលខ្លាំងថែមមួយកម្រិតទៀត។ បើគ្នាយើងពិតជាចង់ញ៉ាំអាហារល្ងាចយ៉ាងឆ្ងាញ់ ហើយ​រ៉ូមែនទិក អាចឈានទៅ​ដល់​ការរួមភេទដ៏អស្ចារ្យនោះ ត្រូវកំណត់ការញ៉ាំឲ្យបានល្អ ព្រោះបើយើងញ៉ាំឆ្អែត អាហារក្នុងពោះយើង​នឹងធ្វើឲ្យយើងឆាប់ងងុយគេង នាំឲ្យខកខានរាត្រីដ៏អស្ចារ្យនេះមិនខាន។

៤- ទើបសម្រាលកូន

ក្រោយសម្រាលកូន ស្រីៗមិនគួររួមភេទភ្លាមទេ។ កាន់តែប្រសើរជាងនេះ គួរប្រាប់ដៃគូយើង កុំរំខានយើងអំឡុងពេលនេះអី ព្រោះយើងដឹងខ្លួនឯងច្បាស់ ក្រោយសម្រាលប្រដាប់ភេទយើង រងការប៉ះទង្គិចខ្លាំង ហេតុនេះត្រូវរង់ចាំរហូតទាល់តែវិលមករកភាព​ប្រក្រតីវិញសិន ចាំចាប់ផ្តើមរួមភេទជាថ្មី។

៥- លាបក្រមួនបំបាត់ឈឺចាប់នៅតំបន់ប្រដាប់ភេទ

ត្រូវតែចាំថា បើមានការឈឺចាប់ត្រូវលាបក្រមួននៅតំបន់ប្រដាប់ភេទ ស្រីៗត្រូវកត់សម្គាល់ខ្លួនឯងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ តើខាងក្រោមនោះ មានឈឺចាប់ ឬឡើងក្រហមដែរទេ? បើមាន កុំរួមភេទអី គួរសម្រាកឲ្យបានល្អ។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ សន សុភា
កែ 01/09/2020
x