home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

បច្ចេកទេស​សម្អាត​កន្លែង​សម្ងាត់​ស្រីៗ ការពារ​កុំ​ឲ្យ​ឆ្លង​រោគ រលាក ធុំក្លិន

បច្ចេកទេស​សម្អាត​កន្លែង​សម្ងាត់​ស្រីៗ ការពារ​កុំ​ឲ្យ​ឆ្លង​រោគ រលាក ធុំក្លិន

អនាម័យលាង​សម្អាត​ប្រដាប់​ភេទ​ជា​រឿង​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ស្រីៗ ព្រោះ​បើ​យើង​ថែទាំ​បាន​ល្អ​ត្រឹមត្រូវ យើង​ក៏​នៅ​ឆ្ងាយ​ពីជំងឺ ឬ​បញ្ហា​ផ្លូវ​ភេទ ដូច​ជា​ ធ្លាក់ស ឬ​មាន​ក្លិន​មិន​ល្អ ឆ្អាប ឆ្លង​រោគ រលាក ឬ​បញ្ហា​ផ្សេង​ទៀត​ច្រើន។ បើ​និយាយ​រឿង​ដុស​លាង អ្នក​ណា​ក៏​ធ្វើ​ដែរ តែ​សំខាន់​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ ឬ​អត់? ប្រើ​សាប៊ូអី? ថ្ងៃ​នេះ “Hello គ្រូពេទ្យ” មានការ​​ណែនាំខ្លះ​ពី​ការ​សម្អាតទ្វារ​មាស​យើង ឲ្យ​ចៀស​ឆ្ងាយ​ពី​រឿង​ឈឺ​ក្បាល។

១- កុំប្រើសាប៊ូក្រអូប

ជា​ការ​ពិត​ដែល​ផលិត​ផល​អនាម័យ​ទាំង​អស់​មាន​ក្លិន​ក្រអូប ប៉ុន្តែ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រំខាន​ដល់​ទ្វារ​មាស​បាន។ ​បើ​ចង់​ប្រើ​សាប៊ូ​ដុំ ​​គួរ​​​ទិញ​សាប៊ូ​ធម្មតា​មិន​មាន​ក្លិន។ ត្រូវ​ចាំ​ថា សាប៊ូ​មក​លាង​បាន​តែ​ផ្នែក​ខាង​ក្រៅ​​ប៉ុណ្ណោះ ​ឯ​ផ្នែក​ខាង​ក្នុង​របស់​​ទ្វារ​មាស​វិញ មិន​ត្រូវ​សម្អាត​ទេ ព្រោះវា​ចេះ​សម្អាត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ហើយ។

២- មួយថ្ងៃសម្អាតម្ដងបានហើយ

បើ​យើង​លាង​អត់​គ្រប់​ ទ្វារ​មាស​នឹង​មាន​ញើស ហើយ​ធ្លាក់​ស ប៉ុន្តែ​បើ​ដុស​លាង​ញឹក​ពេក នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ទ្វារ​មាស​ស្ងួត ​មាន​បម្រែបម្រួល​បាក់តេរី​ល្អក្នុង​ទ្វារ​មាស កើត​រមាស់​ ឬ​ធ្លាក់​ស​ខុស​ធម្មតា និង​អាច​មាន​មេរោគ​ផ្សិត​ទៀត។ លាង​សម្អាត​ទ្វារ​មាស​មួយ​ថ្ងៃ​ម្ដង គឺ​គ្រប់​គ្រាន់​ហើយ។ ចំពោះ​ពេល​មក​រដូវ ​ជា​រឿង​ផ្សេង ហើយ​ទាមទារ​ឲ្យ​យើង​សម្អាត​ញឹក​ញាប់ និង​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា​បន្តិច។ ការ​សម្អាត មិនមែន​ដុស​ខាត់​តែ​បរិវេណ​ប្រដាប់​ភេទ​ទេ ប៉ុន្តែ​តំបន់​ចន្លោះ​​​ទ្វារ​មាស និង​រន្ធគូទក៏​ត្រូវ​សម្អាត​ដែរ។

៣- កុំ​បាញ់​ទឹក​ដាក់ទ្វារមាស​

Douching ​មាន​ន័យ​ថា ​ជា​ការ​បាញ់​ទឹក​លាង​សម្អាត​ទ្វារ​មាស​ដោយ​ផ្ទាល់ ​ដើម្បី​លាង​សម្អាត​ពេល​ធ្លាក់​ស។ ប៉ុន្តែ​ការ​លាង​សម្អាត​បែប​នេះ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​បាត់​បង់​ពពួក​បាក់តេរី​ល្អ​ៗ​នៅ​ខាង​ក្នុង​ទ្វារ​មាស។ ពេល​ពពួក​បាក់តេរី​ល្អ​​ត្រូវ​យើង​លាង​ចោល​អស់ បាក់តេរី​មិន​ល្អ​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​កកើត​ឡើង។

៤- កុំប្រើក្រដាសសើម ឬប្រដាប់លុញបំបាត់​ក្លិន

​មិន​ខុស​គ្នា​ពី​សាប៊ូ​ក្លិន​នោះ​ទេ ក្រដាស​សើម ឬ​ប្រដាប់​លុញ​បំបាត់​ក្លិន​ ក៏​មិន​អាច​ជួយ​អ្វី​បាន ក្រៅ​ពី​នាំ​ទុក្ខ​​ទេ។ ទ្វារ​មាស​មាន​ក្លិន​ធម្មជាតិ​របស់វា ហើយ​អាច​ប្រែ​ប្រួល​ទៅ​តាម​បម្រែបម្រួល​អ័រម៉ូន​ មិន​មែន​យើង​ចង់​ឲ្យ​វា​ក្លិន​អី តាម​ដែល​ចង់​បាន ដូច​ក្លិន​ទឹក​អប់​បាញ់​ឈ្ងុយឈ្ងប់​នោះ​ទេ។ រឿង​ត្រូវ​ចំណាំ​ខ្លួន​ឯង​មួយ​ទៀត ក្នុង​ករណី ប្រដាប់ភេទ​យើងជះ​ក្លិន​ខ្លាំង ដល់​ថ្នាក់​បាត់​ទាំង​ទំនុក​ចិត្ត ហើយ​ពិបាក​ទ្រាំ គួរ​​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ ព្រោះ​យើង​អាច​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ប្រដាប់​បន្តពូជ​ហើយ ហើយ​មិន​មែន​រឿង​ទៅ​ដោះស្រាយ​បាញ់​ក្លិន ឬ​ប្រើ​គ្រឿង​ក្រអូប​មក​ដោះស្រាយ​ទេ។ ករណី​មាន​ក្លិន​អាក្រក់​នេះ អាច​​មាន​ការ​រលាក​ក្នុង​ទ្វារ​មាស។ មេរោគ​ដែល​​ឧស្សាហ៍​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាក​នៅ​ទ្វារ​មាស គឺ​ពពួក​បាក់​តេរី vaginosis ដែល​គេ​អាច​ព្យាបាល​បាន ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ​អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។

ដក​ការ​ខ្មាសអៀន​ចោល បើ​មាន​ចម្ងល់​អី​ផ្សេង​ទៀត សង្ស័យ គួរ​ប្រញាប់​ជជែក​ជាមួយ​ពេទ្យ​ឯកទេស​ភ្លាម កុំ​បង្អង់ កុំ​ទ្រាំ ប្រយ័ត្ន​រឿង​ធំ​ថ្ងៃ​ក្រោយ បើ​ប្រដាប់ប្រដា​យើង​មាន​បញ្ហា​មែន។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

Keeping your vagina clean and healthy. http://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/keep-vagina-clean.aspx. Accessed April 19, 2017.

Your Definitive Guide to Cleaning Your Vagina. http://www.womenshealthmag.com/health/how-to-clean-your-vagina. Accessed April 19, 2017.

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ គឹម កាណែល
អត្ថបទ​ដោយ ណៃ ទូច
កែ 06/05/2019
x