home

ជំងឺឧស្សាហ៍កើតលើមនុស្សចាស់

ជំងឺ​ឧស្សាហ៍​កើត​សម្រាប់​មនុស្ស​ចាស់ – ក្រៅ​ពី​ចំណី​ចំណុក អាហារ​សម្រាប់​ចាស់ៗ ​ សុខភាព​រាងកាយមាំទាំ ល្អ ផ្នែក​សំខាន់​គឺ​យើង​ជា​កូន ជា​ចៅ ដែល​មាន​តួនាទី​មើល​ថែ​ពួក​គាត់ ត្រូវ​ស្វែងយល់​បន្ថែម​ថា​តើ​ជំងឺ​អ្វី​ខ្លះ ដែល​ចាស់ៗ​ឧស្សាហ៍​ជួប​ប្រទះ ឧស្សាហ៍​ឈឺ​ថ្កាត់ ហើយ​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​របៀប​ម៉េច​មុន​រត់រក​ពេទ្យ

ចំណេះដឹងទូទៅ

ជំងឺឧស្សាហ៍កើតលើមនុស្សចាស់

នៅ​ពេល​យើង​មាន​វ័យ​កាន់​តែ​ច្រើន​បញ្ហា​ឈឺ​ដៃ ឈឺ​ជើង ពិសេស​ឈឺ​ត្រង់​សន្លាក់​ក៏​កើត​មាន​ដែរ។ បញ្ហា​ឈឺ​សន្លាក់​ អ្នក​ជំនាញ​លើក​ឡើង​ថា​​ក៏​អាច​កើតមាន​លើ​មនុស្ស​ពេញ​កម្លាំង​ផង​ដែរ​។ យ៉ាងណា បញ្ហា​នេះ តែង​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​យើង​មាន​វ័យ​កាន់តែ​ចាស់​ពិត​ប្រាកដ​មែន ហើយ​អ្នក​ជំនាញ​ជឿ​ថា​មនុស្ស​មាន​វ័យ​លើស​ពី​៦៥​ឆ្នាំ ប្រហែល​៥០​ភាគ​រយ​មាន​បញ្ហា​ឈឺ​សន្លាក់​។ ១. ប្រភេទ​នៃ​ការ​រលាក​សន្លាក់ រលាក​សន្លាក់​ឆ្អឹង៖ ច្រើន​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​ការ​រហែក​ឆ្អឹង​ខ្ចី ធ្វើ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​កកិត​គ្នា នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រេះ ខូចខាត និង​រលាក​កើត​ឡើង​។​​ រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃ៖ គឺ​ជា​លក្ខខណ្ឌ​ជា​ប្រព័ន្ធ​មួយ​ដែល​រំញោច​រោគ​សញ្ញា​ពេញ​ទាំង​រាង​កាយ។ វា​ជា​ជំងឺ​ម្យ៉ាង​ហៅ​ថា autoimmune disease ដែល​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​យើង​វាយ​ប្រហារ​ដោយ​ភាន់​ច្រឡំ​លើ​សន្លាក់​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ ដើម្បី​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ឈឺ​សន្លាក់​នេះ គ្រូពេទ្យ​អាច​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន ប៉ុន្តែ​ក៏​គ្រូពេទ្យ​អាច​ណែនាំ​ឲ្យ​យើង​ប្រើ​វិធី​ព្យាបាល​បែប​ធម្មជាតិ​ខ្លះ​ដែរ​។ យ៉ាងណា យើង​ត្រូវ​សុំ​ការ​ណែ​នាំ​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​ថា​វិធី​ទាំងនោះ​មាន​អ្វី​ខ្លញ​ស័ក្ដិ​សម​នឹង​ស្ថាន​ភាព​របស់​យើង។ ខាង​ក្រោម​ជា​វិធី​មួយ​ចំនួន​ ក្នុង​ការ​ជួយ​សម្រួល​ដល់​បញ្ហា​ឈឺ​សន្លាក់​នេះ។ ​២. គ្រប់​គ្រង​ទម្ងន់​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ ការ​គ្រប់​គ្រង​ទម្ងន់​បាន​ល្អ មាន​ឥទ្ធិ​ពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​លើ​រោគ​សញ្ញា​រលាក​សន្លាក់​របស់​អ្នក​ជំងឺ​។ កាលណា​យើង​ឡើង​ទម្ងន់​កាន់​តែ​ច្រើន កម្លាំង​សង្កត់​មក​លើ​សន្លាក់ ​ពិសេស​នៅ​ត្រង់​ជង្គង់ ត្រគាក និង​ជើង ក៏​ខ្លាំង​ដែរ​។ តាម​គោលការណ៍​ណែនាំ អ្នក​មាន​បញ្ហា​រលាក​ឆ្អឹង​សន្លាក់​​ លើស​ទម្ងន់ ឬ​ជំងឺ​ធាត់​ គួរ​តែ​ព្យាយាម​សម្រក​ទម្ងន់​។ គ្រូពេទ្យ​អាច​ណែ​នាំ​ឲ្យ​យើង​សម្រក​ទម្ងន់ ទៅ​តាម​កម្មវិធី​មួយ​ចំនួន​ ដើម្បី​អាច​សម្រេច​បាន​ដូច​បំណង​។ ពេល​យើង​ស្រក​ទម្ងន់​​អាច​ជួយ​ឲ្យ​៖ ស្រួល​ធ្វើ​ចលនា កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់ ការពារ​ការ​ខូច​ខាត​សន្លាក់​ទៅ​ថ្ងៃក្រោយ ​​២. ហាត់​ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​ បើ​សិន​ជា​យើង​មាន​បញ្ហា​រលាក​សន្លាក់​ ការ​ហាត់​ប្រាណ​អាច​ជួយ​យើង​៖ គ្រប់​គ្រង​ទម្ងន់​បាន​ល្អ រក្សា​ភាព​បត់បែន​របស់​សន្លាក់​បាន​ល្អ បង្កើន​សាច់​ដុំ​នៅ​ជុំវិញ​សន្លាក់ អាច​ជួយ​ជា​ទម្រ​បាន​កាន់​តែ​ខ្លាំង បើ​យើង​ជា​មនុស្ស​វ័យ​ចំណាស់​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ផ្សេង​ៗ ការ​ដើរ​ជា​ជម្រើស​ល្អ បំផុត​ក្នុង​ការ​ហាត់ប្រាណរបស់​មនុស្ស​វ័យ​ចំណាស់​។ ក្រៅពី​នោះ​បើ​អាច​ធ្វើ​បាន​ លំហាត់​ប្រាណ […]

ស្វែងរក​បន្ថែម​ទៀត ជំងឺឧស្សាហ៍កើតលើមនុស្សចាស់ អត្ថបទ

ជំងឺឧស្សាហ៍កើតលើមនុស្សចាស់

វ័យ​ចាស់ (អាយុ​ល្បាក់ ៦០ឡើង​ទៅ) ពិត​ជា​ត្រូវ​ការ ការ​យក​ចិត្ត​ទុកដាក់​ខ្ពស់ ជា​ពិសេស ប្រសិន​បើ​លេច​ចេញ​សញ្ញា​ខុស​ប្រក្រតី គួរ​ឲ្យ​សង្ស័យ​មួយ​ចំនួន។ កុំ​ចេះ​តែ​មិន​អី បើ​មាន​ចាស់ៗ ក្នុង​គ្រួសារ ជា​ពិសេស​ប៉ាម៉ាក់ ឬ​យាយតា នៅ​ផ្ទះ មាន​អី​មិន​ស្រួល។ បញ្ហា​ខ្លះ អាច​ឈាន​ដល់​ពិការភាព ឬ​ស្លាប់​បាន។ ហេតុ​នេះ​ហើយ សូម​តាម​ឃ្លាំ​មើល​រោគសញ្ញា​ដូច​ត​ទៅ​នេះ​ដែល​ត្រូវ​ការ​ការពិនិត្យ​សុខភាព​ភ្លាមៗ ឬ​ជា​ប្រចាំ​ទៀងទាត់​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្វី​ដែល​គួរ​ធ្វើ​គឺ គួរ​មាន​លេខ​ទូរសព្ទ ពេទ្យ​ដែល​ជឿទុក​ចិត្ត​បាន ក្នុង​ករណី​បន្ទាន់ ឬ​សួរនាំ​ ប្រឹក្សា​បន្ថែម។ ១- #ដកដង្ហើមបែបដង្ហក់ ក្រៅ​ពី​គាំង​បេះដូង ការ​ឈឺ​ទ្រូង​ក៏​ជា​រោគសញ្ញា​ឲ្យ​ដឹង​ហេតុ​ផង​ដែរ។ មនុស្ស​ចាស់​ម្នាក់ៗ​មាន​រោគសញ្ញា​ខុស​ប្លែកៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិន​បើ​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​បន្ទាប់​ពី​ដើរ​បាន​រយៈពេល​ខ្លី វា​អាច​ជា​រោគ​សញ្ញា​ដំណាក់កាល​ដំបូង​​នៃ ការ​ស្ទះ​ដោយ​ភាគ ឬ​ទាំង​ស្រុង​នៃ​សរសៃ​អាកទែ​ដែល​ដឹកនាំ​ឈាម​ទៅ​កាន់​បេះដូង ឬ​ភាសា​ពេទ្យ​ហៅ​ថា Coronary ischemia។ ​បើ ជួប​ប្រទះ​នូវ​ការ​ហត់​ដង្ហក់​រ៉ាំរ៉ៃ ឬ​ខុស​ធម្មតា​សូម​ទៅ​ជួប​វេជ្ជបណ្ឌិត​ភ្លាម។ ក្នុង​ករណី​ដែល​​ កើត​ ​រោគសញ្ញា​បន្ថែម​ណាមួយ​ដូចជា​សម្ពាធ ឬ​តឹង​នៅ​ក្នុង​ទ្រូង​ ដង្ហក់ ឬ​វិលមុខ សូម​ស្វះស្វែង​រក​ការ​ថែទាំ​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាមៗ។ ២- #ធេងធោងវិលមុខ បើ​នៅ​សុខៗ​ស្រាប់​តែ​ វិល​មុខ​ខ្លាំង​ ធេងធោង ឈរ​មិន​នឹង​ នោះ​វា​អាច​នឹង​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ស្ទះ/ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល (Stroke)។ តាមដាន​ឲ្យ​ជាប់ […]

ជំងឺឧស្សាហ៍កើតលើមនុស្សចាស់

ដួល​ស្ដាប់​ទៅ​សាមញ្ញ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​មនុស្ស​ចាស់​វិញ ក្រៅ​ពី​ការ​ធ្វេស​ប្រហែល ឬ​ចៃដន្យ អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​បញ្ជាក់​ថា សុខភាព​មាន​បញ្ហា។ ចុះ​បើ​មិន​ចៃដន្យ តើ​ការ​ដួល ឬ​ទន់​ជង្គង់ ​ម៉េច​បាន​ចាស់ៗឧស្សាហ៍កើត? ១- កត្តាបុគ្គល បើ​ដួល​ចាប់​ផ្ដើម ឬ​កើត​ឡើង​ដោយកត្តា​នេះ អាច​មក​ពី​ឫសគល់​មួយ​ចំនួន​ទៀត ដូចជា វិលមុខ ធេងធោង ឬ​ឥទ្ធិពល​ថ្នាំ (ទើប​លេប/ចាក់) ជា​ដើម។ ក្រៅ​ពី​នេះ មាន​កត្តា​ច្រើន​ទៀត៖ - សម្ពាធឈាមទាប៖ បើ​កំពុង​អង្គុយ ឬ​ទម្រេត​ខ្លួន ហើយ​ព្យាយាម​ក្រោក ឬ​ងើប​ឈរ ភ្លាមៗនេះនឹង​បង្ក​ជា​លក្ខណៈ​ធេង​ធោង វិលមុខ ហើយ​ដួល​បាន ដោយ​សារ​​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប ពេល​ប្តូរ​ស្ថានភាព។ - លំបាកដើរ និងទប់លំនឹង៖ មក​ពី​អត់​ហាត់​ប្រាណ​សោះ ឬ​ហាត់​តិចតួច​បំផុត។ បញ្ហា​ផ្នែក​ប្រសាទ ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ ​ឬ​សភាពវេជ្ជសាស្ត្រ​ដទៃ​ផ្សេងទៀត​ និង​ការព្យាបាល ក៏​បង្ក​ផល​លំបាកពេល​ដើរ ឬ​ឈរ​ដែរ។ - អន់ភ្នែក៖ មើល​អី​មិន​ច្បាស់ អាច​ជំពប់​ជើង​ដួល ជា​រឿង​ធម្មតា។ កត្តា​ជំងឺ​ភ្នែក​ផ្សេង​ទៀត ​ដូចជា​ ភ្នែក​ឡើង​បាយ ​ទឹក​ដក់​ក្នុង​បាត​ភ្នែក ឬ​ជំងឺប្រហាក់ប្រហែល​នេះ។ - ខ្សោយសាច់ដុំ៖ ជាពិសេស​​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម (ជើង) មិន​ធន់ ​និង​ប្រើ​ច្រើន (ដើរ/រត់) ឬ​មិន​អាច​បត់​បែន​បាន​រហ័សរហួន​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ចលនា​ទេ។ - ឈឺប្រអប់ជើង៖ ដោយ​សារ​ថ្លោះ​ […]

x