ជាក់ស្ដែង មានតិចនិកជាច្រើនសម្រាប់ប៉ាម៉ាក់ក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់កូន ដើម្បីឲ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ និងភាពឆ្លាតវៃ។ ប៉ុន្តែ វាពិតជាមានការពិបាកក្នុងការបែងចែកថា តិចនិកមួយណាដែលយើងគួរអនុវត្ត និងមិនគួរអនុវត្តតាមណាស់។ យ៉ាងណាមិញ បណ្ឌិត Bryan Roche ចិត្តវិទូផ្នែកអាកប្បកិរិយាបានចែករំលែកតិចនិកមួយចំនួន ដើម្បីជួយបង្កើនមុខងារខួរក្បាលរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ក៏ដូចជាបង្ហាញអំពីការផ្លាស់ប្ដូរសាមញ្ញចំនួនបី ដែលអាចបង្កើនIQ របស់ក្មេង ព្រមទាំងធ្វើឲ្យការសិក្សារបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។
ចង់ឲ្យកូនមានIQខ្ពស់ សាកល្បងតិចនិកបែបវិទ្យាសាស្ត្រទាំងនេះ
១. ឲ្យកូនញ៉ាំអាស៊ីដខ្លាញ់ Omega 3
២. ឧស្សាហ៍ជជែកជាមួយកូន និងអានឲ្យកូនស្តាប់
៣. រំពឹងថាកូននឹងឆ្លាតវៃ
