វិធីការពារ
៥- ត្រូវបង្ការជំងឺគ្រុនពោះវៀនដោយវិធីណា?
ដើម្បីការពារជំងឺគ្រុនពោះវៀន ត្រូវអនុវត្តតាមវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដូចខាងក្រោយ៖
– ចាក់វ៉ាក់សាំង៖ មានវ៉ាក់សាំងពីរប្រភេទ អាចប្រើបាន ដោយមួយប្រភេទ សម្រាប់ចាក់ក្នុងកម្រិតតែមួយដងគត់ យ៉ាងហោចណាស់ មួយអាទិត្យមុនពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ងាយកើតជំងឺគ្រុនពោះវៀន ហើយវ៉ាក់សាំងមួយទៀត ត្រូវលេបថ្នាំតាមមាត់ចំនួន ៤គ្រាប់ (ខេបស៊ុល) ដោយលេប ២ ថ្ងៃមួយគ្រាប់ ។ មិនមានវ៉ាក់សាំងណា មានប្រសិទ្ធិភាព១០០% នោះទេ ហើយវ៉ាក់សាំងទាំងពីរនេះ ត្រូវការប្រើជាថ្មី ព្រោះប្រសិទ្ធិភាព នឹងសាបទៅវិញតាមពេលវេលា។
– លាងសម្អាតដៃ៖ ត្រូវលាងសម្អាតដៃនឹងទឹក មុនញ៉ាំអាហារ ឬចម្អិនអាហារ ពិសេសបន្ទាប់ពីចេញពីបន្ទប់ទឹក។ គួរតែយកទឹកសម្អាតដៃមានជាតិអាល់កុលតាមខ្លួន ក្នុងករណីគ្មានទឹកស្អាតប្រើប្រាស់។
– ចៀសវាងផឹកទឹកមិនស្អាត៖ ទឹកមិនស្អាត ជាបញ្ហាធំបំផុតនៅដំបន់ងាយចម្លងជំងឺនេះ។ ដូចនេះ បើត្រូវទៅតំបន់ទាំងនោះ យើងត្រូវតែផឹកទឹកស្អាត ដូចជាទឹកសុទ្ធ ទឹកក្រូចកំប៉ុង។ ហើយដើម្បីសុវត្ថិភាព គួរតែប្រើទឹកសុទ្ធដើម្បីដុះធ្មេញ និងមិនត្រូវលេបទឹកនៅពេលងូតឡើយ។
– ចៀសញ៉ាំបន្លែឆៅ ឬផ្លែឈើ៖ ព្រោះអាចលាងសម្អាតដោយទឹកមានបាក់តេរីទាំងនោះ។
– គួរញ៉ាំអាហារក្ដៅ៖ គួរតែញ៉ាំអាហារចម្អិតក្ដៅៗ ចៀសវាងអាហារគ្រប់ទុកយូរ នៅក្នុងសីតុណ្ហភាពធម្មតា។ គួរចៀសវាងអាហារលក់តាមចិញ្ចើមផ្លូវ ដែលយើងមើលទៅមិនមានអនាម័យ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕