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แž˜แžถแžแžทแž€แžถ
แžšแž„แŸ’แžœแžถแžŸแŸ‹โ€‹แžŸแžปแžแž—แžถแž–

แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€

แž€แžถแžšแž–แžถแžšแž€แžปแŸ†แžฒแŸ’แž™แž’แŸ’แž›แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžˆแžบแž’แŸ’แž„แž“แŸ‹ แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž™แžปแŸฆแŸ แž†แŸ’แž“แžถแŸ†แžกแžพแž„ แž‚แžฝแžšแž…แžถแž€แŸ‹แžŠแžผแžŸแž‡แŸ†แžšแžปแž‰แž‘แžธแŸค

โ€‹แž–แžทแžโ€‹แžŽแžถแžŸแŸ‹โ€‹ แžœแžธแžšแžปแžŸโ€‹แž€แžผแžœแžธแžŠโ€‹-แŸกแŸฉโ€‹ โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž†แŸ’แž›แž„โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž€แžถแžแŸ‹โ€‹แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸโ€‹แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹โ€‹แžœแŸแž™โ€‹ แž˜แžทแž“โ€‹แžแžถโ€‹แž”แŸ’แžšแžปแžŸโ€‹ แžฌโ€‹แžŸแŸ’แžšแžธ แžฌโ€‹แžŸแŸ’แžแžทแžโ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž›แž€แŸ’แžแžแžŽแŸ’แžŒโ€‹แž”แŸ‚แž”โ€‹แžŽแžถโ€‹แžกแžพแž™แŸ” แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›โ€‹แž–แžธแžšโ€‹แž†แŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž€แž“แŸ’แž›แž„โ€‹แž˜แž€โ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹โ€‹ แž€แžšแžŽแžธโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž’แŸ’แž›แžถแž€แŸ‹โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แžˆแžบโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžšโ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แžŸแžถแžšโ€‹แžœแžธแžšแžปแžŸโ€‹แž€แžผแžœแžธแžŠโ€‹-แŸกแŸฉโ€‹แž“แŸแŸ‡ แž—แžถแž‚โ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แž‡แžถโ€‹แž€แŸ’แžšแžปแž˜โ€‹แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžšแžฝแž˜โ€‹แž•แŸ’แžŸแŸ†โ€‹โ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž…แŸ†แž“แžฝแž“โ€‹ แžŠแžผแž…แž‡แžถโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž‘แžนแž€โ€‹แž“แŸ„แž˜โ€‹แž•แŸ’แžขแŸ‚แž˜โ€‹ แžฌโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž›แžพแžŸโ€‹แžŸแž˜แŸ’แž–แžถแž’แžˆแžถแž˜โ€‹แž‡แžถโ€‹แžŠแžพแž˜โ€‹โ€‹ แž แžพแž™โ€‹แž แžถแž“แžทแž—แŸแž™โ€‹แž“แŸƒโ€‹แž€แžถแžšแžœแžทแžœแžแŸ’แžแž‘แŸ…โ€‹แž‡แžถโ€‹แžšแŸ„แž‚แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžšโ€‹แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹โ€‹แž–แžธโ€‹แž†แŸ’แž›แž„โ€‹แžœแžธแžšแžปแžŸโ€‹แž€แžผแžœแžธแžŠโ€‹-แŸกแŸฉ แž“แžนแž„โ€‹แž€แžถแž“แŸ‹โ€‹แžแŸ‚โ€‹แžแŸ’แž–แžŸแŸ‹ โ€‹แž“แŸ…โ€‹แž–แŸแž›โ€‹โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž™แžพแž„โ€‹โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžšแŸ‰แžถแŸ†แžšแŸ‰แŸƒโ€‹โ€‹แž‘แžถแŸ†แž„โ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แžŸแŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แŸ”

แž€แžถแžšแž–แžถแžšแž€แžปแŸ†แžฒแŸ’แž™แž’แŸ’แž›แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžˆแžบแž’แŸ’แž„แž“แŸ‹ แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž™แžปแŸฆแŸ แž†แŸ’แž“แžถแŸ†แžกแžพแž„ แž‚แžฝแžšแž…แžถแž€แŸ‹แžŠแžผแžŸแž‡แŸ†แžšแžปแž‰แž‘แžธแŸค

แž‚แžŽแž“แžถ BMI

แž‚แžŽแž“แžถ BMR

แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™โ€‹แž‚แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž‡แŸ†แž„แžบแž€แžผแžœแžธแžŠ-แŸกแŸฉ แžขแž“แžกแžถแž‰โ€‹

แž˜แŸ‰แŸแž…โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแžถแž™แžปโ€‹โ€‹แŸฆแŸ โ€‹แž†แŸ’แž“แžถแŸ†แžกแžพแž„โ€‹โ€‹ แž‚แžฝแžšโ€‹แž…แžถแž€แŸ‹โ€‹แžŠแžผแžŸโ€‹โ€‹โ€‹แž‡แŸ†แžšแžปแž‰โ€‹แž‘แžธโ€‹แŸค?

แž‡แžถโ€‹แž‘แžผแž‘แŸ… แž€แžแŸ’แžแžถโ€‹แžขแžถแž™แžปโ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“โ€‹แžฑแž€แžถแžŸโ€‹แž“แŸƒโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž€แžพแžโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžšแžฝแž˜โ€‹แž•แŸ’แžŸแŸ†โ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž…แŸ†แž“แžฝแž“ แž แŸแžแžปโ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แž แžพแž™โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžœแŸแž™โ€‹แž€แžถแž“แŸ‹โ€‹แžแŸ‚โ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แž‚แžฝแžšโ€‹แž”แŸ’แžšแžปแž„แž”แŸ’แžšแž™แŸแžแŸ’แž“โ€‹โ€‹โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แžŠแžทแžแžŠแž›แŸ‹ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹แž”แŸ’แžšแž†แžถแŸ†แž„โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž†แŸ’แž›แž„โ€‹แžœแžธแžšแžปแžŸโ€‹แž€แžผแžœแžธแžŠโ€‹-แŸกแŸฉโ€‹โ€‹ แžŠแŸโ€‹แž€แžถแž…โ€‹แžŸแžถแž แžถแžœโ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แŸ” แž™แŸ‰แžถแž„โ€‹แžŽแžถโ€‹แž˜แžทแž‰ แž™แŸ„แž„โ€‹แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžŸแžทแž€แŸ’แžŸแžถโ€‹แžแŸ’แž˜แžธโ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แž€แŸ’แžšแžปแž˜โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŸแŸ’แžšแžถแžœแž‡แŸ’แžšแžถแžœโ€‹แžขแŸŠแžธแžŸแŸ’แžšแžถแžขแŸ‚แž›โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰โ€‹แžแžถ โ€‹โ€‹แžŠแžผแžŸโ€‹โ€‹แž‡แŸ†แžšแžปแž‰โ€‹แž‘แžธโ€‹แŸค แž˜แžถแž“โ€‹แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž–โ€‹แž€แžถแžšแž–แžถแžšโ€‹แžแŸ’แž–แžŸแŸ‹โ€‹แž‡แžถแž„โ€‹แž˜แžปแž“โ€‹แžšแž แžผแžโ€‹แžŠแž›แŸ‹โ€‹แŸฃโ€‹แžŠแž„โ€‹ แž”แŸ’แžšแž†แžถแŸ†แž„โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžš แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžขแžถแž™แžปโ€‹แž…แžถแž”แŸ‹โ€‹แž–แžธโ€‹แŸฆแŸ โ€‹แž†แŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แžกแžพแž„โ€‹แž‘แŸ…แŸ”

แž…แžถแž€แŸ‹แžŠแžผแžŸแž‡แŸ†แžšแžปแž‰แŸข

แž‡แžถแž€แŸ‹โ€‹แžŸแŸ’แžŠแŸ‚แž„ แžœแŸ‰แžถแž€แŸ‹แžŸแžถแŸ†แž„โ€‹แžŠแžผแžŸโ€‹แž‘แžธโ€‹แŸคโ€‹โ€‹แž“แŸแŸ‡ แž˜แžทแž“โ€‹แžแŸ’แžšแžนแž˜โ€‹แžแŸ‚โ€‹โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹โ€‹แž‚แžปแžŽแž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸโ€‹แž‡แžฝแž™โ€‹แž€แžถแžแŸ‹แž”แž“แŸ’แžแž™โ€‹แžขแžแŸ’แžšแžถโ€‹แž“แŸƒโ€‹โ€‹แž€แžถแžšแžœแžทแžœแžแŸ’แžโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบแž‘แŸ…โ€‹แž‡แžถโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžšโ€‹โ€‹แž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡โ€‹แž‘แŸ แžœแžถโ€‹แžแŸ‚แž˜โ€‹แž‘แžถแŸ†แž„โ€‹แž‡แžฝแž™โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’โ€‹แž—แžถแž–โ€‹แžŸแŸŠแžถแŸ†โ€‹โ€‹แž™แžพแž„โ€‹แž“แŸ…โ€‹โ€‹แžšแžนแž„แž˜แžถแŸ†โ€‹โ€‹โ€‹แž€แŸ’แžšแŸ„แž™โ€‹แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›โ€‹แŸจโ€‹แžŸแž”แŸ’แžŠแžถแž แŸโ€‹ แž€แŸ’แžšแŸ„แž™โ€‹แž…แžถแž€แŸ‹โ€‹แžœแŸ‰แžถแž€แŸ‹แžŸแžถแŸ†แž„โ€‹แžšแžฝแž…โ€‹โ€‹แžแŸ‚แž˜โ€‹แž‘แŸ€แžโ€‹แž•แž„โ€‹แŸ” แž‘แž“แŸ’แž‘แžนแž˜โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แžŠแŸ‚แžš แž€แžถแžšโ€‹แžŸแžทแž€แŸ’แžŸแžถโ€‹แž€แŸโ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰โ€‹แž•แž„โ€‹แžŠแŸ‚แžšโ€‹แžแžถ แžขแžแŸ’แžšแžถโ€‹โ€‹แž†แŸ’แž›แž„โ€‹แž€แžผแžœแžธแžŠโ€‹-แŸกแŸฉ แž“แŸƒโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž‘แž‘แžฝแž›โ€‹แžŠแžผแžŸโ€‹แž‡แŸ†แžšแžปแž‰โ€‹แž‘แžธโ€‹แŸค โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž…แŸ†แž“แžฝแž“โ€‹แž‘แžถแž”โ€‹แž‡แžถแž„โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž‘แž‘แžฝแž›โ€‹แž”แžถแž“โ€‹โ€‹แžแŸ’แžšแžนแž˜โ€‹แžŠแžผแžŸโ€‹แž‡แŸ†แžšแžปแž‰โ€‹แž›แžพแž€โ€‹แž‘แžธโ€‹แŸฃ แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แŸขโ€‹แžŠแž„โ€‹แžฏโ€‹แžŽแŸ„แŸ‡โ€‹แŸ” แž‘แŸ„แŸ‡โ€‹แž‡แžถโ€‹แž™แŸ‰แžถแž„โ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แž€แŸ’แžŠแžธ แž€แžถแžšโ€‹แž€แžถแžšแž–แžถแžšโ€‹แž”แŸ’แžšแž†แžถแŸ†แž„โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž†แŸ’แž›แž„โ€‹แžœแžธแžšแžปแžŸโ€‹แž€แžผแžœแžธแžŠ-แŸกแŸฉโ€‹โ€‹ แž แžถแž€แŸ‹โ€‹แžŠแžผแž…แž‡แžถโ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›โ€‹แžแŸ’แž›แžธโ€‹แž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡ แžŠแžผแž…โ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แž แžพแž™โ€‹ แž™แžพแž„โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แž’แŸ’แžœแŸแžŸแž”แŸ’แžšแž แŸ‚แžŸโ€‹แžกแžพแž™โ€‹ แž“แžทแž„โ€‹แž…แžถแŸ†แž”แžถแž…แŸ‹โ€‹โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹โ€‹แžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹โ€‹แžœแžทแž’แžถแž“แž€แžถแžšโ€‹แž€แžถแžšแž–แžถแžšโ€‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž”แžถแž“โ€‹โ€‹แžแŸ’แž‡แžถแž”แŸ‹แžแŸ’แž‡แžฝแž“โ€‹แž‡แžถแž“แžทแž…แŸ’แž…โ€‹แŸ”

โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹แžขแžถแž“แž”แž“แŸ’แžโ€‹แŸ–

แž…แŸ†แžŽแžปแž…แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹

แž€แžแŸ’แžแžถโ€‹แžขแžถแž™แžปโ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“โ€‹แžฑแž€แžถแžŸโ€‹แž“แŸƒโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž€แžพแžโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžšแžฝแž˜โ€‹แž•แŸ’แžŸแŸ†โ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž…แŸ†แž“แžฝแž“ แž แŸแžแžปโ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แž แžพแž™โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžœแŸแž™โ€‹แž€แžถแž“แŸ‹โ€‹แžแŸ‚โ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แž‚แžฝแžšโ€‹แž”แŸ’แžšแžปแž„แž”แŸ’แžšแž™แŸแžแŸ’แž“โ€‹โ€‹โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แžŠแžทแžแžŠแž›แŸ‹ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹แž”แŸ’แžšแž†แžถแŸ†แž„โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž†แŸ’แž›แž„โ€‹แžœแžธแžšแžปแžŸโ€‹แž€แžผแžœแžธแžŠโ€‹-แŸกแŸฉโ€‹โ€‹แžŠแŸโ€‹แž€แžถแž…โ€‹แžŸแžถแž แžถแžœโ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แŸ” แž™แŸ‰แžถแž„โ€‹แžŽแžถโ€‹แž˜แžทแž‰ แž™แŸ„แž„โ€‹แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžŸแžทแž€แŸ’แžŸแžถโ€‹แžแŸ’แž˜แžธโ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แž€แŸ’แžšแžปแž˜โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŸแŸ’แžšแžถแžœแž‡แŸ’แžšแžถแžœโ€‹แžขแŸŠแžธแžŸแŸ’แžšแžถแžขแŸ‚แž›โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰โ€‹แžแžถ โ€‹โ€‹แžŠแžผแžŸโ€‹โ€‹แž‡แŸ†แžšแžปแž‰โ€‹แž‘แžธโ€‹แŸค แž˜แžถแž“โ€‹แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž–โ€‹แž€แžถแžšแž–แžถแžšโ€‹แžแŸ’แž–แžŸแŸ‹โ€‹แž‡แžถแž„โ€‹แž˜แžปแž“โ€‹แžšแž แžผแžโ€‹แžŠแž›แŸ‹โ€‹แŸฃโ€‹แžŠแž„โ€‹ แž”แŸ’แžšแž†แžถแŸ†แž„โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžš แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžขแžถแž™แžปโ€‹แž…แžถแž”แŸ‹โ€‹แž–แžธโ€‹แŸฆแŸ โ€‹แž†แŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แžกแžพแž„โ€‹แž‘แŸ…แŸ”
medical
แžœแŸแž‡แŸ’แž‡. แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž
แžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แžŠแŸ„แž™
แžฏแž€แž‘แŸแžŸแžŸแž˜แŸ’แž—แž– แž“แžทแž„แžšแŸ„แž‚แžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžธ ยท แž˜โ€‹แž“แŸ’แž‘แžธแžšแž–แŸแž‘แŸ’แž™แž”แž„แŸ’แžขแŸ‚แž€แž˜แžทแžแŸ’แžแž—แžถแž–แž€แž˜แŸ’แž–แžปแž‡แžถ-แž…แžทแž“ แžŸแŸ‚แž“แžŸแžปแž
แžขแžแŸ’แžแž”แž‘โ€‹แžŠแŸ„แž™ แž“แžผ แžŸแŸ„แž—แŸแžŽแŸ’แžŒ ยท แž€แŸ‚ 07/04/2022