ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Archives

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បង្ហាញពីភាពជោគជ័យនៃឱសថព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងផលប៉ះពាល់

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន បានបង្ហាញពីភាពជោគជ័យរបស់ឱសថព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកប្រើប្រាស់។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ឱសថបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមហៅកាត់ថា GLP-1 ក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថា ជាឱសថទិព្វ ផងដែរ។ តម្រូវការឱសថសម្រកទម្ងន់នេះ ដែលត្រូវបានលក់ក្រោមឈ្មោះយីហោជាច្រើនដូចជា Ozempic, Wegovy, Mounjaro និង Zepbound នោះ នៅតែបន្តកើនឡើង ស្របពេលដែលការសិក្សានាពេលថ្មីៗ បង្ហាញថា ពលរដ្ឋម្នាក់ក្នុងចំណោមពលរដ្ឋអាមេរិកចំនួន៨នាក់ បានប្រើប្រាស់ ឬកំពុងប្រើប្រាស់ឱសថទាំងនេះ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ឬជំងឺធាត់។ ចង់ពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែម ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! បណ្តាញសារព័ត៌មាននានា រួមទាំងអ្នកជំងឺ និងវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើននាក់ បានចាត់ទុក GLP-1 ជា «ឱសថទិព្វ» ដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់ដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់របស់វា ក្នុងចំណោមអ្នកប្រើប្រាស់។ ទោះបីជាមានការបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃឱសថនេះក៏ដោយ ប៉ុន្តែ ព័ត៌មានអំពីផលប៉ះពាល់របស់ឱសថនេះលើប្រព័ន្ធសរីរាង្គរាងកាយ មិនទាន់មានភាពទូទំទូលាយនៅឡើយទេ។ បច្ចុប្បន្ន អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើននាក់នៅសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Washington ក្នុងទីក្រុង St. Louis និងប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាព និងកិច្ចការអតីតយុទ្ធជន St. Louis បានធ្វើការវាយតម្លៃជាប្រព័ន្ធចំពោះលទ្ធផលសុខភាព ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនជាង២លាននាក់ ដែលកំពុងតែប្រើប្រាស់ឱសថសម្រកទម្ងន់នេះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទាំងនោះ […]

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

បើជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងក្រោយញ៉ាំអាហាររួច អាចសាកគន្លឹះទាំង៥នេះ

ប្រសិនបើគ្នាយើងប្រឈមនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ ក្រោយញ៉ាំអាហាររួច យើងគួរតែបញ្ចូលទម្លាប់ល្អៗមួយចំនួន ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។ ពិតណាស់ បញ្ហាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងក្រោយញ៉ាំអាហារ កើតឡើងជាទូទៅ និងសូម្បីតែចំពោះអ្នកដែលគ្មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ក៏ដោយ។ យ៉ាងណាមិញ ក្នុងករណីនេះអាចបង្ហាញថាយើងកំពុងប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលទាមទារឲ្យគ្នាយើងគួរប្រុងប្រយ័ត្នឲ្យដិតដល់។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយញ៉ាំអាហារ ស្រេកទឹកខ្លាំង ឬស្ងួតមាត់ ហត់នឿយ នោមញឹកញាប់ ព្រឹលភ្នែក។ល។ កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! គន្លឹះគ្រប់គ្រងការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗក្រោយញ៉ាំអាហាររួច ១. ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃខ្ពស់ ជាតិសរសៃគឺជាប្រភេទកាបូអ៊ីដ្រាត ដែលមិនបង្កផលប៉ះពាល់ខ្លាំងទៅលើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើយ ពីព្រោះវាផលិតជាតិស្ករតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ បន្ថែមពីនេះ ការញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ អាចជួយឲ្យយើងឆាប់ឆ្អែត និងមិនញ៉ាំច្រើនជ្រុល។ ២. កុំគេងភ្លាមៗក្រោយញ៉ាំអាហាររួច ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការគេងភ្លាមៗក្រោយញ៉ាំអាហាររួច ឬអង្គុយចុះ អាចធ្វើឲ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទម្លាប់មួយនេះ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យសាច់ដុំមិនអាចផ្ទេរជាតិស្ករលើសទៅចរន្តឈាមបាននោះទេ ថែមទាំងជំរុញឲ្យកើតមានបញ្ហារំលាយអាហារទៀតផង។ ដូច្នេះហើយ យើងគួរដើរយឺតៗប៉ុន្មាននាទីក្រោយញ៉ាំអាហាររួច ទើបជាការប្រសើរ។ [embed-health-tool-heart-rate] ៣. គ្រប់គ្រងរបបអាហារ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ដើម្បីជៀសវាងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម យើងចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងបរិមាណរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដោយការញ៉ាំអាហារតិចតួចឲ្យបានច្រើនដង។ ការធ្វើបែបនេះ អាចជួយឲ្យជាតិស្ករមានតុល្យភាព និងមិនមានការឡើងចុះភ្លាមៗឡើយ។ ៤. មិនរំលងអាហារពេលព្រឹក អាហារពេលព្រឹក មានសារៈសំខាន់បំផុតក្នុងចំណោមអាហារប្រចាំថ្ងៃទាំងបីពេល ហើយប្រសិនបើយើងមិនញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកទេនោះ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលដែលយើងញ៉ាំអាហារបន្ទាប់។ ដូច្នេះហើយ គ្នាយើងគួរបញ្ចូលរបបអាហារល្អៗសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ ៦. ពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យបានទៀងទាត់ ជាមួយគ្នានេះ ការពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករជាទៀងទាត់ មានសារៈសំខាន់ណាស់ ពិសេសសម្រាប់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចំណែកឯអ្នកងាយប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ក៏អាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ព្រមទាំងបញ្ចៀសការឡើងចុះជាតិស្ករភ្លាមៗ។ អត្ថទពាក់ព័ន្ធ៖ […]