ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលព្រឹកបង្ហាញអាការៈបែបណា?
ក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានតាមជាតិស្កររាល់ព្រឹក វាអាចធ្វើឲ្យយើងសម្គាល់ដឹង និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបានល្អ ប៉ុន្ដែក្នុងករណីដែលមិនបានតាមដានជាប្រចាំ នោះអ្នកជំងឺនឹងប្រឈមកើតមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺនោមញឹក ស្រេកទឹកខ្លាំង ញ៉ាំច្រើន និង ព្រិលភ្នែក ក្នុងករណីខ្លះឈានដល់ការវិលមុខទៀតផង។
តើគួរធ្វើបែបណាដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករពេលព្រឹកបានល្អ?
ជាទូទៅកម្រិតជាតិស្ករគោលដៅក្នុងឈាមពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ចន្លោះពី ៧០ ទៅ១២០ ឬករណីខ្លះអាចឡើងដល់ ១៨០មិល្លីក្រាម ក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រឈាម។ ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ជារឿងចាំបាច់សម្រាប់អ្នកកើតទឹកនោមផ្អែម។ ខាងក្រោមគឺជាការណែនាំអំពីការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករពេលព្រឹកឲ្យបានល្អ៖
- ត្រូវត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករមុនពេលចូលគេង
- ត្រូវញ៉ាំអាហារឲ្យបានយ៉ាងហោចមុន ២ម៉ោងមុនពេលគេង
- កំណត់បរិមាណនៃការញ៉ាំអាហារតិចល្មម
- ហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់រាល់ពេលល្ងាចឬ ពេលព្រឹក
- ក្នុងករណីភ្ញាក់ពេលយប់ចន្លោះពីម៉ោង ២ ដល់ម៉ោង ៨ព្រឹក ត្រូវតេស្ដជាតិស្ករ
- ត្រូវប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករតាមការណែរនាំរបស់គ្រូពេទ្យ