ការពពោះ ជាដំណាក់កាលដ៏រំភើបរីករាយរបស់ម៉ាក់ៗ ហើយក៏ជាពេលដែលរាងកាយប្រឈមនឹងការប្រែប្រួលជាច្រើនដូចគ្នា។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់ម៉ាក់ៗដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ ឬប្រភេទ២ ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញជាមុនមានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ក៏ដូចជាបង្កើតផែនការរបបអាហារដែលប្រមូលផ្ដុំទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗសម្រាប់រាងកាយ។