បញ្ហាអត់កូន ឬមានកូនយឺតយ៉ាវ អាចបណ្ដាលមកពីបែបបទរស់នៅប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន ដែលគ្នាយើងមើលរំលង។ ពិតណាស់ មនុស្សរាប់លាននាក់ទូទាំងពិភពលោកកំពុងតែប្រឈមនឹងបញ្ហាគ្មានកូននេះ ហើយស្រីៗដែលស្ថិតក្នុងហានិភ័យខ្ពស់មានដូចជា អ្នកដែលធាត់ជ្រុល មានជំងឺគីសទឹកក្រពេញអូវែ និងមានអាយុច្រើនជាដើម។ ចំណែកឯប្រុសៗវិញ អាចជួបនឹងបញ្ហាក្នុងការបញ្ចេញទឹកកាម ឬគ្មានមេជីវិតឈ្មោល។ យ៉ាងណាមិញ គ្នាយើងនៅតែអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហាអត់មានកូនបាន ដោយការផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទាំង ៥យ៉ាងនេះ។
ទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃទាំង៥ អាចបណ្តាលឲ្យពិបាកមានកូន គ្នាយើងគួរប្រយ័ត្ន
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
១. បែបបទរស់នៅមិនល្អ
កត្តាផ្សេងៗដូចជាគេងមិនទៀងម៉ោង ស្រ្តេស ថប់បារម្ភ អង្គុយធ្វើការយូរម៉ោង ឬមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណទាល់តែសោះ សុទ្ធតែអាចធ្វើឲ្យយើងធាត់ជ្រុល ប្រឈមនឹងវិបត្តិអ័រម៉ូន និងមានរដូវមិនទៀងទាត់ ដែលទាំងនេះជាហេតុនាំឲ្យយើងពិបាកក្នុងការមានកូន។
២. ញ៉ាំរបបអាហារមិនល្អ
ជាមួយគ្នានេះដែរ ការញ៉ាំអាហារបង្កក អាហារវេចខ្ចប់ដែលបន្ថែមសារធាតុរក្សាទុកឲ្យបានយូរ ស្ករ និងកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ច្រើន សុទ្ធតែអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពយើងទាំងមូល ពីព្រោះអាហារទាំងនេះ ធ្វើឲ្យតុល្យភាពនៃពពួកបាក់តេរីធម្មតាក្នុងទ្វារមាសប្រែប្រួល។ ចំពោះស្រីៗយើង របបអាហារមិនល្អ អាចបង្កឲ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃការបញ្ចេញពងអូវុល និងរដូវមកយឺត ដែលជាឫសគល់នាំឲ្យយើងគ្មានកូន។
៣. កង្វះការយល់ដឹង
កង្វះការយល់ដឹងលើសុខភាពបន្តពូជក្នុងវ័យជំទង់ ក៏អាចបណ្ដាលឲ្យកើតជំងឺកាមរោគ និងនាំឲ្យមិនអាចមានកូនបាន ដោយសារបញ្ហាបំពង់ទឹកកាម។ មួយវិញទៀត គ្នាយើងខ្លះ មិនបានរួមភេទ ដោយសារតែវេនធ្វើការងារ ឬរស់នៅឆ្ងាយគ្នាពីដៃគូ ដែលទាំងនេះអាចបង្កជាផលវិបាកផ្សេងៗ។
៤. ប៉ះពាល់នឹងជាតិពុលក្នុងបរិយាកាស
ជាតិពុលក្នុងបរិយាកាស ជាមូលហេតុចម្បងមួយដែលបង្កឲ្យកើតជំងឺគីសទឹកក្រពេញអូវែលើស្ត្រី និងកាត់បន្ថយបរិមាណ និងគុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោលលើបុរស។ ចំណែកឯការមករដូវមុនអាយុ១០ឆ្នាំ ក៏បណ្ដាលមកពីការបំពុលបរិយាកាសនេះដែរ។
អត្ថបទគួរអាន៖
- ក្រោយសម្រាលកូន បើនៅមានបញ្ហាទាំងនេះ កុំទាន់រួមដំណេក
- ស្បែកយារធ្លាក់ក្រោយសម្រាល សាកអនុវត្តតិចនិក ៥ នេះ
- ក្រោយសម្រាលកូនដើមទ្រូងឡើងសរសៃខៀវខ្វាត់ខ្វែង ធ្វើម៉េចទើបបាត់វិញ?
- ហេតុអ្វីក្រោយសម្រាលកូន ពេទ្យឲ្យម៉ាក់ៗលេបថ្នាំទម្លាក់សត្វល្អិត?
- ហេតុអីសម្រាលកូនរួច វដ្តរដូវម៉ាក់ៗមិនទៀងដូចមុន?
- សម្រាលកូនរួច ពេលណាម៉ាក់ៗអាចងូតទឹកបាន?
៥. ជក់បារី និងផឹកគ្រឿងស្រវឹង
ការជក់បារី និងផឹកគ្រឿងស្រវឹង ព្រមទាំងកត្តាវិទ្យុសកម្ម អាចកាត់បន្ថយបរិមាណមេជីវិតឈ្មោល និងបំផ្លាញDNAរបស់មេជីវិតឈ្មោល។ ស្របពេលដែលស្រីៗដែលជក់បារី ប្រឈមនឹងការធ្លាក់ចុះនៃចំនួនស៊ុតញីកាន់តែលឿនជាងធម្មតា ដែលអាចនាំឲ្យឆាប់អស់រដូវនៅវ័យក្មេង ដែលជាធម្មតាវ័យអស់រដូវនៅចន្លោះ ៤៥ឆ្នាំ ទៅ៥៥ឆ្នាំ។
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម