ការបែកញើសជារឿងធម្មតានៅអំឡុងពេលរដូវក្ដៅ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងតែងតែបែកញើសទោះជាអាកាសធាតុបែបណាក៏ដោយនោះ វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាក់ស្ដែង ការបែកញើសខ្លាំង និងអមដោយរោគសញ្ញាដទៃទៀត ដូចជាគ្រុនក្ដៅ អស់កម្លាំង ធ្លាក់ឈាម និងស្រកទម្ងន់ អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកឈាម។ ហេតុនេះហើយ គ្នាយើងគប្បីស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងការបែកញើសពេលយប់ធម្មតា និងការបែកញើសដែលបញ្ជាក់ពីហានិភ័យសុខភាព។

ការបែកញើសពេលយប់បណ្ដាលមកពីជំងឺមហារីកឈាម

នៅក្នុងករណីដែលយើងបែកញើសពេលយប់ខ្លាំង ទោះជាយើងគេងនៅក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់នោះ វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីកឈាម។ យ៉ាងណាមិញ រោគសញ្ញាដទៃទៀតដែលអមជាមួយនឹងការបែកញើសពេលយប់ រួមមាន៖

ស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ
បាត់បង់ចំណង់អាហារ
ល្ហិតល្ហៃ
គ្រុនក្ដៅ

ចំពោះកុមារ រោគសញ្ញាមានដូចជា៖

ការហូរឈាម ឬស្នាមជាំ
ឈឺចាប់នៅក្នុងឆ្អឹង
ជំងឺក្រពេញទឹករងៃ
ស្លេកស្លាំង

អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកឈាមអាចប្រឈមនឹងអាការៈបែកញើសពេលយប់ ដោយសារតែកង្វះកោសិកាឈាមដែលមានសុខភាពល្អ។ យោងតាមការសិក្សាមួយបានពន្យល់ថា ការប្រមូលផ្ដុំកោសិកាមហារីកឈាម ច្រើនពេកនៅក្នុងខួរឆ្អឹង អាចរារាំងមិនឲ្យរាងកាយបង្កើតកោសិកាឈាម ឬប្លាកែតដែលមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់ ជាហេតុធ្វើឲ្យរាងកាយចាប់ផ្ដើមផលិតកោសិកាឈាមខុសប្រក្រតី។ ជាមួយគ្នានេះដែរ រាងកាយរបស់យើងបង្កើនសីតុណ្ហភាពដើម្បីទប់ទល់នឹងការឆ្លងមេរោគ ដែលធ្វើឲ្យយើងមានអាការៈគ្រុនក្ដៅ និងបែកញើសពេលយប់។

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ !

បែកញើសពេលយប់១

បែកញើសពេលយប់ក៏អាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពដទៃទៀត

ប្រសិនបើយើងមិនមានរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃជំងឺមហារីកឈាមទេនោះ ការបែកញើសច្រើនជ្រុលអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពដទៃទៀត។ ចំពោះស្ត្រីវ័យចំណាស់ វាអាចជាសញ្ញានៃការអស់រដូវ។ ពិតណាស់ ការបែកញើសពេលយប់ក៏អាចពាក់ព័ន្ធនឹងការមានផ្ទៃពោះ ថប់បារម្ភ ការឆ្លងមេរោគ អ័រម៉ូនមិនប្រក្រតី ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមចុះទាប។ មួយវិញទៀត វាក៏អាចបណ្ដាលមកពីសារធាតុដទៃទៀតដែលយើងស្រូបយក ដូចជាថ្នាំ ឬគ្រឿងស្រវឹងជាដើម។

អត្ថបទគួរអាន៖

បែក​ញើស​ពេល​យប់​ អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​​ឈាម

ការ​បែក​ញើស​ពេល​យប់​បណ្ដាល​មក​ពី​ជំងឺ​មហារីក​ឈាម​

បែក​ញើស​ពេល​យប់​ក៏​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ស្ថានភាព​សុខភាព​ដទៃ​ទៀត​

បែកញើសពេលយប់ អាចជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីកឈាម

ការបែកញើសពេលយប់បណ្ដាលមកពីជំងឺមហារីកឈាម

បែកញើសពេលយប់ក៏អាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពដទៃទៀត