ស្របពេលដែលគភ៌លូតលាស់ ហើយស្បូនកាន់តែរីកធំ នោះអាចដាក់សម្ពាធលើត្រគាក ខ្នង និងគូទរបស់ម៉ាក់ៗបាន។ បញ្ហាឈឺត្រង់គូទអាចកើតចេញពីផ្នែកផ្សេងនៃរាងកាយ និងរាលដាលទៅដល់គូទ ឬអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហានៅត្រង់បរិវេណនោះតែម្តង។

ខាងក្រោមនេះ ជាមូលហេតុមួយចំនួន ដែលបណ្តាលឲ្យស្ត្រីពពោះមួយចំនួនមានអាការៈឈឺគូទ៖

១. ជំងឺឫសដូងបាត

ជំងឺឫសដូងបាត ជាការហើមសរសៃវ៉ែននៅត្រង់រន្ធគូទ ឬគូទ។ នៅពេលដែលស្បូនរីកនៅត្រីមាសទី២ និងទី៣ នោះនឹងដាក់សម្ពាធទៅលើគូទ ដែលជាហេតុនាំឲ្យកើតជំងឺឫសដូងបាត។ ការទល់លាមក និងឈរយូរ ក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅរកជំងឺមួយនេះដែរ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺឫសដូងបាត

ឈឺរន្ធគូទ
រមាស់ជុំវិញរន្ធគូទ
បន្ទោបង់មានឈាម
មានដុំទន់មួយនៅក្នុងរន្ធគូទ

២. ជំងឺ Sciatica

សរសៃប្រសាទSciatica រត់ពីគូទចុះក្រោមទៅដល់ជើង។ អំឡុងពេលពពោះ ស្បូនរបស់យើងនឹងរីកធំ ហើយគភ៌ដែលកំពុងលូតលាស់អាចដាក់សម្ពាធលើសរសៃប្រសាទមួយនេះ ដែលបង្កជាជំងឺSciatica។ អ្នកជំងឺនេះ អាចប្រឈមនឹងការឈឺចាប់នៅត្រង់គូទញឹកញាប់ ព្រមទាំងមានអារម្មណ៍ក្រហាយនៅជើង គូទ និងខ្នង។

គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន

គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ

៣. ឈឺចាប់ជុំវិញអាងត្រគាក

ទម្ងន់ខ្លួន ក៏ដូចជាចលនារបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ អំឡុងពេលពពោះអាចបង្កជាអាការៈឈឺចាប់ជុំវិញអាងត្រគាក ព្រមទាំងរាលដាលទៅដល់គូទ។

៤. ការកន្ត្រាក់

ម៉ាក់ៗនឹងប្រឈមការកន្ត្រាក់ស្បូននៅអំឡុងត្រីមាសទី៣ មុនពេលសម្រាល ហើយម៉ាក់ៗខ្លះ អាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដោយការកន្ត្រាក់នៅបរិវេណគូទផងដែរ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀត រួមមាន៖

ធ្លាក់ឈាម ឬទឹករម្អិលទ្វារមាសពណ៌ត្នោត
ឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងពោះ
បែកទឹកភ្លោះ។

ឈឺគូទពេលពពោះ២

គន្លឹះដោះស្រាយ

ញ៉ាំថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ត្រីពពោះ (ប្រឹក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការី)
ប្រើក្រែមព្យាបាលជំងឺឫសដូងបាត
ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃ ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាទល់លាមក
ជៀសវាងឈរ ឬអង្គុយយូរ
គេងដោយប្រើខ្នើយទ្រក្រោមពោះ និងនៅចន្លោះជើង
ញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ពេលណាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ស្ត្រីពពោះ គួរពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញ ឬទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗរាល់ពេលដែលមានអាការៈឈឺចាប់ដោយគ្មានមូលហេតុ ឬនៅពេលប្រឈមនឹងបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

បែកទឹកភ្លោះ
ឈឺចាប់ដែលបណ្តាលឲ្យចង្អោរ
មិនអាចគ្រប់គ្រងលើការបន្ទោបង់ ឬការនោម
ការឈឺចាប់ដែលមិនធូរស្រាល
ការបាត់បង់ឈាមច្រើនដោយសារជំងឺឫសដូងបាត។

អត្ថបទគួរអាន៖

ឆ្ងល់អត់ ឈឺគូទពេលពពោះបណ្តាលមកពីមូលហេតុអ្វី? បង្ការបែបណា?

​១. ជំងឺ​ឫសដូងបាត

​២. ជំងឺ Sciatica

៣. ឈឺចាប់​ជុំវិញ​អាង​ត្រគាក

៤. ការ​កន្ត្រាក់

គន្លឹះ​ដោះស្រាយ

ពេល​ណា​គួរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ?