អំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗតែងប្រឈមនឹងការប្រែប្រួលជាច្រើនចំពោះរាងកាយ ហើយកង្វះអនាម័យ អាចធ្វើឲ្យយើងជួបប្រទះបញ្ហាទ្វារមាសមួយចំនួន ដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យដិតដល់។

បញ្ហាទ្វារមាសទាំង៥ ដែលកើតឡើងជាទូទៅអំឡុងពេលពពោះ និងវិធីដោះស្រាយ

១. ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសកើនឡើង

ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសនេះ មានសភាពស្តើង ពណ៌ស ខាប់ និងមានក្លិនតិចតួច។ បញ្ហាមួយនេះ កើតឡើងដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងការកើនឡើងលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់អាងត្រគាក។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ាក់ៗអាចដោះស្រាយបញ្ហាមួយនេះ ដោយការពាក់ខោទ្រនាប់ធ្វើពីកប្បាស ដែលអាចឲ្យខ្យល់ចេញចូលបាន។ ជៀសវាងប្រើផលិតផលសម្អាតទ្វារមាសដែលមានជាតិកាត់ខ្លាំង និងចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញ ក្នុងករណីដែលការធ្លាក់ទឹករម្អិលមានពណ៌មិនប្រក្រតី មានក្លិនឆួល (Foul-smelling) ឬអមជាមួយនឹងអាការៈរមាស់។

គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន

គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ

២. ការឆ្លងមេរោគផ្សិត

អ័រម៉ូនពពោះ និងបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ អាចបង្កឲ្យមានការលូតលាស់នូវពពួកផ្សិត និងបណ្តាលឲ្យកើតមានការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ រោគសញ្ញាអាចរួមមាន៖ រមាស់ ក្រហាយ និងមានធ្លាក់ទឹករម្អិលខាប់ និងមានពណ៌ស។ ដើម្បីបញ្ចៀស និងគ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគផ្សិតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ម៉ាក់ៗគួរថែទាំអនាម័យឲ្យបានល្អ ដោយរក្សាតំបន់ពិសេសឲ្យស្ងួត និងស្អាត។ បន្ថែមពីនេះ យើងក៏ចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំរបបអាហារតុល្យភាព និងពិគ្រោះជាមួយនឹងអ្នកជំនាញដើម្បីទទួលការព្យាបាលពពួកផ្សិត ក្នុងករណីចាំបាច់។

ទ្វារមាស

៣. ការបង្ករោគលើផ្លូវទឹកនោម

បញ្ហាមួយនេះ ក៏ឧស្សាហ៍កើតឡើងចំពោះស្ត្រីពពោះដូចគ្នា ដែលអាចបណ្តាលមកពីសម្ពាធនៃស្បូនកំពុងលូតលាស់លើប្លោកនោម ដែលពន្យឺតលំហូរទឹកនោម និងរារាំងការបញ្ចេញចោលទាំងស្រុងនៃទឹកនោម។ រោគសញ្ញានៃជំងឺមួយនេះ រួមមាន នោមញឹកញាប់ ក្រហាយ និងឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ វិធីសាស្ត្រនៃការបង្ការ គឺយើងចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន ដើម្បីបណ្តេញពពួកបាក់តេរីចេញពីផ្លូវទឹកនោម។ ប្រសិនបើម៉ាក់ប្រឈមនឹងបញ្ហាមួយនេះ គួរតែទៅជួបជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ពីព្រោះការបង្ករោគលើផ្លូវទឹកនោម ដែលមិនបានទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អាចបង្កជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

៤. ជំងឺឫសដូងបាត

ជំងឺឫសដូងបាត ក៏កើតមានញឹកញាប់អំឡុងពេលពពោះដែរ។ បញ្ហាមួយនេះ អាចបណ្តាលឲ្យមានការឈឺចាប់ រមាស់ និងមិនស្រួល ជាពិសេសនៅពេលបន្ទោបង់។ ការកើនឡើងនៃសម្ពាធលើសរសៃឈាមអាងត្រគាក ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន អាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តន៍នៃជំងឺមួយនេះ។ ដូច្នេះ ស្ត្រីពពោះគួរបញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ទៅក្នុងរបបអាហារ ដើម្បីបង្ការការទល់លាមក ដែលអាចធ្វើឲ្យជំងឺឫសដូងបាតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

៥. ស្បែកងាយប្រតិកម្ម

ជាមួយគ្នានេះដែរ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន អាចធ្វើឲ្យតំបន់ពិសេសកាន់តែងាយប្រតិកម្ម ដោយអាចបណ្តាលឲ្យមានការរលាក រមាស់ និងមិនស្រួល។ ម៉ាក់អាចថែទាំអនាម័យទ្វារមាស ដោយជ្រើសរើសទឹកអនាម័យដែលគ្មានក្លិន និងគ្មានជាតិកាត់ ដើម្បីធ្វើការលាងសម្អាត។ គួរជៀសវាងស្លៀកសំលៀកបំពាក់រឹបតឹង និងប្រើតែប្រភេទសាច់ក្រណាត់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ ដើម្បីកាត់បន្ថយការកកិត និងរលាក។

អត្ថបទគួរអាន៖

បញ្ហាទ្វារមាសកើតឡើងទូទៅ អំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗគួរយកចិត្តទុកដាក់

បញ្ហា​ទ្វារ​មាស​ទាំង​៥​ ដែល​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​អំឡុង​ពេល​ពពោះ​ និង​វិធី​ដោះស្រាយ​

១. ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​កើន​ឡើង

២. ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត

៣. ការ​បង្ក​រោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​

៤. ជំងឺ​ឫសដូងបាត

៥. ស្បែក​ងាយ​ប្រតិកម្ម