ទិវានារីអន្តរជាតិ ៨ មីនា ប្រារព្ធឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីជំរុញឱ្យមានសិទ្ធិសេរីភាព និងតម្លៃចំពោះស្រ្តីទាំងអស់នៅទូទាំងពិភពលោក។
ពិតណាស់ បច្ចុប្បន្ននេះ មានស្រ្តីរាប់លាននាក់កំពុងតែប្រឈមនឹងបញ្ហាក្នុងការទទួលបានសេវាថែទាំសុខភាពពីគ្រូពេទ្យជំនាញ ហើយនៅទ្វីបអាស៊ីយើង ក៏កំពុងជួបប្រទះបញ្ហាមរណភាពម្តាយអំឡុងពេលសម្រាល កង្វះការតាមដានសុខភាព និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តសម្រាប់ស្រ្តី ដែលនៅតែជាក្តីកង្វល់ដ៏ធំមួយ។ នៅពេលដែលយើងមិនបានទទួលព័ត៌មានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ បូមរួមទាំងកត្តាសង្គម និងកង្វះថវិកាផងនោះ ធ្វើឱ្យសុខភាពស្រ្តីយើងកំពុងតែទទួលរងនូវការញាំញីយ៉ាងដំណំ។
ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ!
ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ!
ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ!
តើកត្តាប្រឈមសំខាន់ៗដែលជះឥទ្ធិពលដ៏ខ្លាំងក្លាចំពោះសុខភាពស្រ្តីមានអ្វីខ្លះ?
- កង្វះការប្រឹក្សាយោបល់អំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តអំឡុងពេលចាប់ផ្តើមមានរដូវ
- កង្វះផលិតផលរក្សាអនាម័យ ដែលអាចបង្កជាហានិភ័យសុខភាព
- កង្វះការតាមដានសុខភាព
- អត្រាមរណភាពម្តាយអំឡុងពេលសម្រាលកូនខ្ពស់
- កង្វះការគាំទ្រសុខភាពផ្លូវចិត្តក្រោយសម្រាលកូន
- កង្វះការថែទាំ និងចំណេះដឹងនៅពេលជិតអស់រដូវ។
តើស្រ្តីក្នុងវ័យជំទង់ដល់អាយុ៣០ឆ្នាំ គួរគិតគូរពីបញ្ហាអ្វីខ្លះ?
- ចាក់វ៉ាក់សាំងHPV ដើម្បីបង្ការជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន
- ធ្វើតេស្តរកជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន (Pap Smear) និងរកជំងឺកាមរោគ សម្រាប់ស្រ្តីដែលមានដៃគូរួមភេទ
- ផ្តោតលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីគាំទ្រដល់បម្រែបម្រួលអ័រម៉ូន និងគ្រប់គ្រងស្រ្តេស
- ញ៉ាំរបបអាហារសម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដើម្បីសុខភាពឆ្អឹង និងតុល្យភាពអ័រម៉ូន
ចូលដល់វ័យ៣០ឆ្នាំ ដល់៤០ឆ្នាំ ស្រី្តគួរផ្តោតលើចំណុចទាំងនេះ
- ឆែកសុខភាពមុនយកកូន និងតាមដានសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីធានាថា កូនក្នុងផ្ទៃមានសុខភាពល្អ និងសម្រាលកូនប្រកបដោយសុវត្ថិភាព
- ថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តក្រោយសម្រាល ដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល
- ពិនិត្យសុដន់ជាទៀងទាត់ ដើម្បីជៀសវាងជំងឺមហារីកសុដន់។
[embed-health-tool-ovulation]
ចុះស្រ្តីចូលដល់វ័យ ៤០ឆ្នាំ ដល់៥០ឆ្នាំ គួរពិនិត្យលើអ្វីខ្លះ?
- ធ្វើតេស្តកំហាប់ឆ្អឹង ដើម្បីបង្ការការបាក់ឆ្អឹង
- តាមដានសុខភាពបេះដូង និងកូលេស្តេរ៉ូល
- ពិគ្រោះពីសុខភាពអ័រម៉ូន ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ បញ្ហាដំណេក និងបម្រែបម្រួលការធ្វើមេតាប៉ូលីស និងរោគសញ្ញាក្រោយអស់រដូវផ្សេងទៀត
- ថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ពិតណាស់ នៅពេលដែលយើងរកឃើញជំងឺបានទាន់ពេលវេលា នោះយើងនឹងអាចទទួលការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យខ្ពស់។ ហេតុនេះហើយ ស្រ្តីយើងគួរគិតគូរពីការតាមដានសុខភាពជាប្រចាំ ក៏ដូចជាជ្រើសរើសរបបអាហារសុខភាព និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ដើម្បីធានាថា យើងមានសុខភាពល្អ ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
ចំណុចសំខាន់
តើស្រ្តីក្នុងវ័យជំទង់ដល់អាយុ៣០ឆ្នាំ គួរគិតគូរពីបញ្ហាអ្វីខ្លះ?
- ចាក់វ៉ាក់សាំងHPV ដើម្បីបង្ការជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន
- ធ្វើតេស្តរកជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន (Pap Smear) និងរកជំងឺកាមរោគ សម្រាប់ស្រ្តីដែលមានដៃគូរួមភេទ
- ផ្តោតលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីគាំទ្រដល់បម្រែបម្រួលអ័រម៉ូន និងគ្រប់គ្រងស្រ្តេស
- ញ៉ាំរបបអាហារសម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដើម្បីសុខភាពឆ្អឹង និងតុល្យភាពអ័រម៉ូន
ចូលដល់វ័យ៣០ឆ្នាំ ដល់៤០ឆ្នាំ ស្រី្តគួរផ្តោតលើចំណុចទាំងនេះ
- ឆែកសុខភាពមុនយកកូន និងតាមដានសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីធានាថា កូនក្នុងផ្ទៃមានសុខភាពល្អ និងសម្រាលកូនប្រកបដោយសុវត្ថិភាព
- ថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តក្រោយសម្រាល ដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល
- ពិនិត្យសុដន់ជាទៀងទាត់ ដើម្បីជៀសវាងជំងឺមហារីកសុដន់។
ចុះស្រ្តីចូលដល់វ័យ ៤០ឆ្នាំ ដល់៥០ឆ្នាំ គួរពិនិត្យលើអ្វីខ្លះ?
- ធ្វើតេស្តកំហាប់ឆ្អឹង ដើម្បីបង្ការការបាក់ឆ្អឹង
- តាមដានសុខភាពបេះដូង និងកូលេស្តេរ៉ូល
- ពិគ្រោះពីសុខភាពអ័រម៉ូន ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ បញ្ហាដំណេក និងបម្រែបម្រួលការធ្វើមេតាប៉ូលីស និងរោគសញ្ញាក្រោយអស់រដូវផ្សេងទៀត
- ថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
អត្ថបទគួរអាន៖
- ធ្វើម៉េចទើបដឹងថា ធ្លាក់ស មានជំងឺ?
- ធ្លាក់សញឹក ស្រីៗកុំចេះតែបណ្តោយ អាចឈានដល់ការរលាកដៃស្បូន
- ស្រីៗចូលចិត្តញ៉ាំចំណីចំណុកផ្អាប់ ប្រយ័ត្នទ្វារមាសមានបញ្ហាមួយនេះ
- ធ្លាក់សរ៉ាំរ៉ៃមកពីមូលហេតុច្រើនយ៉ាង ស្រីៗប្រញាប់ព្យាបាលបើមិនចង់មានបញ្ហា
- ធ្លាក់សរ៉ាំរ៉ៃពេលពពោះដោយសារឆ្លងរោគ កូនក្នុងផ្ទៃប្រឈមបញ្ហាទាំងប៉ុន្មាននេះ
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះធ្លាក់សប្រភេទនេះ ដឹងតែរមាស់ស្ទើរទ្រាំមិនបាន
