ម៉េចបានឲ្យតែមករដូវ ស្រីៗខ្លះដឹងតែមាន​បញ្ហាស្បែកមុខ?

មួយខែម្ដង មិនថាមុន កំពុងមក ឬក្រោយពេលមករដូវ​ទេ ​បញ្ហាស្បែកមុខ​បាន​ក្លាយ​ជា​ក្ដីបារម្ភ​ខ្លាំងសម្រាប់​នារីៗមួយចំនួន។ ​​មូលហេតុ​ដែលស្ដ្រីភាគច្រើនជួបបញ្ហានេះ ក្នុងអំឡុងពេលរដូវ គឺ​ដោយសារតែការប្រែប្រួល អ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ​បីប្រភេទផ្សេងៗគ្នា អ័រម៉ូន Oestrogen, Progesterone និង Testosterone ដែលស្ថិតក្នុងដំណើរវដ្ដរដូវប្រចាំខែ។ ​អ្នកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Dr Stephanie Ho ឯកទេស​​សុខភាពសើស្បែកពន្យល់ដូច្នេះ។

អ្នកស្រីបន្ថែមទៀតថា ការថយចុះអ័រម៉ូន Oestrogen នឹងបង្កបញ្ហាដល់សុខភាពស្បែក ព្រោះវាមានតួនាទីសំខាន់ ជួយឲ្យស្បែកមុខមានសភាពក្រាស់ មានសំណើមជាតិទឹក និងការពារផលប៉ះពាល់បង្កជាមុខរបួសស្នាមផ្សេងៗ​មកលើស្បែកមុខទៀតផង។ ចំណែក​អ័រម៉ូន Progesterone ជាប្រភេទអ័រម៉ូនងាយធ្វើឲ្យស្បែកមុខមានបញ្ហា ឡើងកន្ទួល រលាក និង ប៉ះពាល់ទៅដល់ស្បែកមុខដែលមានសភាពស្ដើង មានករណីខ្លះគឺអាចបង្កឲ្យស្បែកមុខមានការរមាស់ដុំៗជាប់ស្បែក។ ដូច្នេះការថយចុះបរិមាណ Oestrogen ហើយ កើនឡើង Progesterone ស្របពេលគ្នា គឺមិន​មែន​ជារឿងល្អសម្រាប់សុខភាពស្បែកនោះទេ។

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ!

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ!

ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ!

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ!

មួយវិញទៀត ក្នុងដំណាក់កាលនោះ មានស្រីៗខ្លះគាត់ជួបបញ្ហាមុខគាត់ក្រៅពីកើតមុន ក៏មានការកើតជាតិខ្លាញ់បន្ថែមមួយកម្រិតទៀត ចំណុចនេះអ្នកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិតបានចង្អុលបង្ហាញទៅកាន់វត្ដមាននៃ អ័រម៉ូនមួយទៀត គឺ​អ័រម៉ូន Testosterone ជាអ័រម៉ូនភេទប្រុស។ ក្នងរាងកាយរបស់ស្រី្ដ ភាគច្រើនក៏មានអ័រម៉ូននេះប៉ុន្ដែបរិមាណតិច។ អ័រម៉ូននេះនឹងបង្កើតឲ្យមានជាតិខ្លាញ់លើមុខ អាចតិចឬច្រើនអាស្រ័យលលើបរិមាណអ័រម៉ូន។ ការកើតមានជាតិខ្លាញ់លើមុខក៏នឹងបង្កទៅជាកើតមុនបានដែរ ហើយជាប្រភេទមុនធំៗទៀតផង។

អ័រម៉ូន Testosterone នឹងត្រូវកើនឡើងនៅពេលដែល Oestrogen និង Progesterone ត្រូវថយចុះ កាលអ័រម៉ូនទាំង​ពីរថយចុះអាចមុន ឬក្នុងកំលុងមករដូវ។ ការថយចុះអ័រម៉ូន Oestrogen និង Progesterone ភាគច្រើនធ្វើឲ្យស្ដីមានអាការៈ ហៀរសំបោរមុនមករដូវ ហើយការប្រត្ដិកម្មបែបនោះ គឺបណ្ដាលមកពី ការផលិតជាតិខ្លាញ់ដោយការកើនឡើងអ័រម៉ូន Testosterone ហើយបរិមាណអ័រម៉ូននេះនឹងនៅបន្ដមាន ក្នុងកំលុងពេលមករដូវ។ បន្ទាប់ពីនោះមុខស្រ្ដីភាគច្រើនមានកើតមុនជាមួយជាតិខ្លាញ់យ៉ាងច្រើនលើមុខ។

បើជួបបញ្ហាស្បែកមុខបែបនេះ ​គួរដោះស្រាយបែបណា?

ជាវិធីសាស្ដ្រដោះស្រាយបញ្ហានេះ គឺមានតែឧស្សាហ៍លាងសម្អាតផ្ទៃមុខជាប្រចាំឲ្យបានញឹកញាប់ ដោយទឹកស្អាត ដុសលាងដោយឧបករណ៍ទន់ៗ ថ្នមៗលើផ្ទៃមុខ។ មិនត្រូវប្រើប្រាស់ផលិតផលជំំនួយស្បែកមុខផ្សេងដែលមានជាតិកាត់ខ្លាំង។ អ្នកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្ថែមទៀតថា ចំណុចនេះគួរតែយកចិត្ដទុកដាក់ឲ្យបានខ្លាំងមែនទែនការសម្រេចជ្រើសរើសផលិតផលមកប្រើប្រាស់ជំនួយដែលមិនដឹងពីរូបមន្ដលាយផ្សំ។ ព្រោះប្រើប្រាស់ក្នុងកំលុងពេលនោះ វាអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែកយើង ដែលមានសភាពស្ដើងងាយរងផលប៉ះពាល់ ស្របពេលកំពុងមានការប៉ះពាល់កើតឡើងពីខាងក្នុងផងនោះ។ បន្ថែមពីនោះទៀត ជៀសវាងប្រើសប្រាស់ផលិតផលដែលផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែកមុខ ព្រោះស្បែកមុខរបស់យើងកំពុងតែមានជាតិខ្លាញ់ មិនអាចប្រើប្រាស់ផលិតផលបែបនោះបានទេ ជម្រើសល្អគឺប្រើប្រាស់ ទឹកស្អាតលាងសម្អាតជាប្រចាំ។

គួរអាន៖

• ស្ថានភាពស្បែក ​​៤ ប្រភេទនេះ គ្នាយើងគួរដឹង ដើម្បីងាយស្រួល​ថែទាំ
• ផ្លែល្ពៅមានប្រយោជន៍ដល់បេះដូង ភ្នែក និងស្បែក
• ក្តៅខ្លាំងអ៊ីចឹង បើ​ស្រលាញ់​ស្បែក​ ត្រូវ​ដឹង​​វីតាមីនសំខាន់ៗ​ទាំងនេះ
• វីតាមីន C លាក់កំពូលអត្ថប្រយោជន៍ អាចជួយស្បែកឲ្យស ភ្លឺរលោង
• វិធី ៨យ៉ាង ជួយការពារស្បែកមិនឲ្យចាស់លឿនពេក
• ស្បែកស្រអាប់ព្រោះសម្បូរកម្មវិធីជួបជុំពេក ដឹង​ប៉ុន្មានវិធីនេះ អាចកែខៃឡើងវិញបាន
• ចង់បាន​ស្បែកភ្លឺស្រស់ស្អាត អនុវត្ត​តិចនិក​ទាំង ៥ នេះ
• ស្រីៗដឹងវិធីទាំងនេះ ទោះក្តៅយ៉ាងណាមិនបារម្ភខ្លាចខូចស្បែកដែរ!