ទារក Archives - Page 15 of 60

ហេតុអ្វី Prebiotics អាចជួយដល់ប្រព័ន្ធការពារកុមារ ហើយមានក្នុងអាហារអ្វីខ្លះ?

ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ឬប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ត្រូវបានផ្គុំឡើងដោយបណ្តាញកោសិកា ជាលិកា និងសរីរាង្គជាច្រើន ជុំវិញរាងកាយរបស់យើង។ តួនាទីដ៏ចម្បងរបស់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ គឺប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ និងបង្កើតឲ្យមានការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ហើយបើតាមការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបង្ហាញថា ទីតាំងដ៏សំខាន់របស់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ គឺក្រពះពោះវៀនតែម្តង ឬហៅថា មីក្រូប្យូតាក្នុងក្រពះពោះវៀន (Gut Microbiota) ដោយមីក្រូប្យូតានេះ គឺជាបាក់តេរីល្អរាប់លានដែលរស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងបង្កើតបានទៅជា Prebiotics និង Probiotics។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ដោយសារតែទំនាក់ទំនងនេះហើយ ទើបកុមារដែលខ្សោយក្រពះពោះវៀន រមែងមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ ហើយការមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយនេះ នាំឲ្យកុមារឧស្សាហ៍ឈឺ មានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម រាករូស ចុកពោះ ឬហើមពោះ ការលូតលាស់ផ្នែកបញ្ញាស្មារតី និងរាងកាយយឺតយ៉ាវ និងងាយអាលែកហ្ស៊ី ជាដើម។ ហេតុនេះ ដើម្បីជួយធ្វើឲ្យទាំងសុខភាពក្រពះពោះវៀន និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់កុមារ មានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ ក៏ដូចជា ជួយដល់ការអភិវឌ្ឍជាទូទៅរបស់កុមារ ការបញ្ចូលសារធាតុ Prebiotics និង Probiotics ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កូន ពេលកូនមានអាយុ២ឆ្នាំ គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ត្រឹមត្រូវ។ តើសារធាតុ Prebiotics និង Probiotics […]

ការបំបៅដោះ

មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ គួរដឹងអ្វីខ្លះពីការបំបៅដោះកូន?

ការបំបៅដោះមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន ទាំងចំពោះម្ដាយ និងទារក។ ពិតណាស់ ស្ត្រីភាគច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅតែអាចបំបៅដោះកូនបានធម្មតា។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ាក់ៗត្រូវការការអនុវត្ត ការគាំទ្រ និងការអត់ធ្មត់នៅក្នុងការបំបៅដោះនេះ។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ស្ត្រីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ មានទឹកដោះនៅពេលណា? ស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចមានទឹកដោះយឺតយ៉ាវជាងម៉ាក់ៗដែលគ្មានជំងឺនេះ។ ជាទូទៅ ទឹកដោះនឹងចេញមកនៅថ្ងៃទី៣ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ នៅក្នុងករណីដែលកូនកើតមិនគ្រប់ខែ ឬមានម្ដាយមានបញ្ហាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ក្រោយសម្រាល វាអាចពិបាកក្នុងការបំបៅដោះនៅពេលដំបូងៗ។ ដូច្នេះហើយ យើងគប្បីពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញឲ្យបាន៤ទៅ៥សប្ដាហ៍ មុនពេលដែលទារកកើត ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការបំបៅដោះ។ តើស្ត្រីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ គួរបំបៅដោះកូននៅពេលណា? ការបំបៅដោះកូន គប្បីធ្វើឡើងភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីសម្រាល និងយ៉ាងហោចណាស់នៅរៀងរាល់៣ទៅ៤ម៉ោង នៅអំឡុងពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ទារកឲ្យបានល្អ។ ប្រសិនបើអាអូនមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការធ្លាក់ចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ម៉ាក់ៗគប្បីបំបៅដោះកូនឲ្យកាន់តែញឹកញាប់ យ៉ាងហោចណាស់នៅរៀងរាល់៣ម៉ោងម្តង។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការបំបៅដោះ ចំពោះម្ដាយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺមហារីកសុដន់ និងមហារីកក្រពេញអូវែ កាត់បន្ថយឱកាសនៃបញ្ហាសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អត្ថប្រយោជន៍នៃការបំបៅដោះ ចំពោះទារក កាត់បន្ថយឱកាសនៃការកើតជំងឺហឺត ជៀសវាងការធាត់ជ្រុល ពុំងាយកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ ពុំមានការបង្ករោគនៅត្រចៀក មិនមានហានិភ័យនៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងក្រោមធ្ងន់ធ្ងរ មិនមានហានិភ័យនៃជំងឺស្លាប់ភ្លាមៗក្រោយសម្រាល តើការបំបៅដោះប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងកម្រិតជាតិស្ករបែបណា? ជាក់ស្ដែង ការបំបៅដោះប្រៀបដូចជាលំហាត់ប្រាណរាងកាយមួយដែរ ដោយវាអាចធ្វើឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមចុះទាប ដូច្នេះហើយម៉ាក់ៗត្រូវត្រៀមខ្លួនជាមុន នៅអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួន អាចប្រឈមនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមចុះទាប អំឡុងពេលបំបៅដោះ ខណៈពេលដែលស្ត្រីមួយចំនួនទៀត ជួបប្រទះបញ្ហានេះនៅពេលផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ យើងគប្បីត្រៀមប្រភពនៃជាតិស្ករនៅជិតខ្លួន ដូចជាទឹកផ្លែឈើ ឬថ្នាំជាតិស្ករ […]