ទារក Archives - Page 28 of 61

ចង់ដឹងថា កូនមានជំងឺ Down syndromeឬអត់ គួរពិនិត្យរកនៅសប្តាហ៍ទីប៉ុន្មាន?

Down syndrome ជាជំងឺហ្សែនមួយ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យកុមារអសមត្ថភាពខួរក្បាលពីកម្រិតស្រាល ទៅមធ្យម ហើយកុមារដែលមានជំងឺនេះ ច្រើនតែមើលទៅខុសប្លែកពីកុមារឯទៀត ព្រមទាំងមានបញ្ហាសុខភាពថែមទៀតផង។ ជាក់ស្តែង កុមារដែលគ្មានជំងឺ Down syndrome មានក្រូម៉ូសូម ២៣ គូនៅក្នុងកោសិការាងកាយ។ ចំណែកអ្នកជំងឺនេះ មានក្រូម៉ូសូម ២១ បន្ថែម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! តើមានតេស្តអ្វីខ្លះដើម្បីដឹងថាទារកមានជំងឺ Down syndrome ពីកំណើត? ការធ្វើតេស្ត អាចឱ្យយើងដឹងថា ទារកមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺក្រូម៉ូសូម ដូចជាជំងឺ Down syndrome ដែរឬអត់ ហើយការធ្វើតេស្តនេះ ទាក់ទងនឹងការមើលអេកូលើកម្រាស់កញ្ចឹងកកូន ព្រមទាំងធ្វើតេស្តឈាម។ ការធ្វើតេស្តឈាម ធ្វើឡើងនៅចន្លោះសប្តាហ៍១០ ដល់ទី១៣នៃការពពោះ ចំណែកឯការមើលអេកូលើកម្រាស់កញ្ចឹងកកូន អាចចាប់ផ្តើមនៅចន្លោះសប្តាហ៍ទី ១១ ឬមុនសប្តាហ៍ទី ១៤។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ជាក់ស្តែង លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាម និងការមើលអេកូនេះ អាចរួមបញ្ចូលគ្នា ដើម្បីប៉ាន់ស្មានពីឱកាសនៃការកើតជំងឺ Down syndrome លើទារក។ មួយវិញទៀត កត្តាវ័យ និងទម្ងន់របស់ម្តាយអំឡុងពេលពពោះ ក៏អាចរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការកើតជំងឺ Down syndrome […]

អាហារូបត្ថម្ភទារក

ហេតុអ្វីក្មេងៗគួរផឹកទឹកដោះគោស្រស់? គួរញ៉ាំកម្រិតណាល្អ?

គ្នាយើងមួយចំនួនទំនងជាដឹងហើយថាទឹកដោះគោស្រស់បានដើរតួរនាទីសំខាន់ប៉ុនណាក្នុងការផ្ដល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ក្មេង គិតតាំងពីអាយុមួយឆ្នាំដល់វ័យជំទង់។ ទឹកដោះគោស្រស់ផ្ដល់ឲ្យក្មេងនូវវីតាមីន រ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀត ដែលក្មេងត្រូវការដើម្បីការលូតលាស់ទាំងរាងកាយ និងខួរក្បាល។ ប្រភេទនៃទឹកដោះ គ្នាយើងមួយចំនួនពេលឮនិយាយពីពាក្យថាទឹកដោះ (Milk) គឺតែងគិតដល់ទឹកដោះគោមុនគេមិនខាន ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ននេះមានភេសជ្ជៈជាច្រើនប្រភេទបានប្រើពាក្យទឹកដោះនេះដូចគ្នា ហើយក៏មានសារធាតុចិញ្ចឹមអស្ចារ្យផ្សេងៗគ្នាដែរ។ សព្វថ្ងៃនេះក្រៅពីទឹកដោះគោស្រស់ យើងនៅឃើញមានផលិតផលទឹកដោះធ្វើពីសណ្ដែក ដូង អាល់ម៉ុន និង oat (Oat Milk) ជាដើម និងមានទឹកដោះពពែទៀតផង។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ទាំងនេះជាមូលហេតុខ្លះៗ មិនគួរទ្រាំគេងទាំងឃ្លាននៅពេលយប់ យប់ឡើងឃ្លាន តែខ្លាចធាត់ សាកអាហារសម្រន់នេះជួយដោះស្រាយបាន វិធីសាមញ្ញបែបធម្មជាតិ ៥ យ៉ាង ជួយឲ្យស្បែកភ្លឺរលោង ចង់ទទួលបានវីតាមីន D សម្រាប់រាងកាយគ្រប់គ្រាន់ អនុវត្តវិធីទាំងពីរនេះ ទំពាំងបាយជូរក្រៀមផ្ដល់ថាមពល ល្អចំពោះថ្លើម ពោះវៀន តើក្មេងៗគួរផឹកទឹកដោះគោស្រស់កម្រិតប៉ុន្មានទើបល្អ? ជាធម្មតាកូនក្មេងនឹងអាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមពីទឹកដោះគោ ឬផលិតផលធ្វើពីទឹកដោះបន្ទាប់ពីពួកគេមានអាយុចាប់ពី១ឆ្នាំឡើងទៅ បើក្មេងទាំងនោះមិនមានប្រតិកម្មអាលែកហ្ស៊ីនឹងទឹកដោះគោនោះទេ។ ចំណុចមួយគ្នាយើងគួរដឹងដែរថាបើកូនយើងនៅបៅដោះម្ដាយ ឬម្សៅទឹកដោះគោនៅឡើយ មិនទាន់ចាំបាច់ត្រូវឲ្យផឹកទឹកដោះគោស្រស់នោះទេ តែកូនយើងត្រូវការវីតាមីន D បន្ថែមបើកូនកំពុងបៅដោះ ឬមិនបានទទួលវីតាមីន D ពីប្រភពផ្សេងទៀត។ បើតាមសមាគមជំងឺកុមារសហរដ្ឋអាមេរិក(American Academy of Pediatrics) បានណែនាំថាក្មេងមានអាយុពី១ ទៅ២ឆ្នាំ គួរផឹកទឹកដោះគោស្រស់២ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ និងក្មេងមានអាយុពី៣ឆ្នាំឡើងទៅគួរញ៉ាំ៣ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីកូនរបស់យើងមិនផឹកទឹកដោះគោទេ យើងអាចជំនួសបានដោយអាហារផ្សេងទៀតដូចជាយ៉ាអួរ ឈីស ឬក៏អាហារផ្សេងទៀតដែលមានជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D។ ដូចគ្នាដែរ ប៉ាម៉ាក់ក៏ត្រូវដឹងដែរថាមិនមែនគ្រប់យ៉ាអួរ ឬឈីសសុទ្ធតែមានបន្ថែមវីតាមីន […]