ទារក Archives - Page 47 of 60

ហេតុអ្វី Prebiotics អាចជួយដល់ប្រព័ន្ធការពារកុមារ ហើយមានក្នុងអាហារអ្វីខ្លះ?

ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ឬប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ត្រូវបានផ្គុំឡើងដោយបណ្តាញកោសិកា ជាលិកា និងសរីរាង្គជាច្រើន ជុំវិញរាងកាយរបស់យើង។ តួនាទីដ៏ចម្បងរបស់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ គឺប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ និងបង្កើតឲ្យមានការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ហើយបើតាមការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបង្ហាញថា ទីតាំងដ៏សំខាន់របស់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ គឺក្រពះពោះវៀនតែម្តង ឬហៅថា មីក្រូប្យូតាក្នុងក្រពះពោះវៀន (Gut Microbiota) ដោយមីក្រូប្យូតានេះ គឺជាបាក់តេរីល្អរាប់លានដែលរស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងបង្កើតបានទៅជា Prebiotics និង Probiotics។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ដោយសារតែទំនាក់ទំនងនេះហើយ ទើបកុមារដែលខ្សោយក្រពះពោះវៀន រមែងមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ ហើយការមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយនេះ នាំឲ្យកុមារឧស្សាហ៍ឈឺ មានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម រាករូស ចុកពោះ ឬហើមពោះ ការលូតលាស់ផ្នែកបញ្ញាស្មារតី និងរាងកាយយឺតយ៉ាវ និងងាយអាលែកហ្ស៊ី ជាដើម។ ហេតុនេះ ដើម្បីជួយធ្វើឲ្យទាំងសុខភាពក្រពះពោះវៀន និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់កុមារ មានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ ក៏ដូចជា ជួយដល់ការអភិវឌ្ឍជាទូទៅរបស់កុមារ ការបញ្ចូលសារធាតុ Prebiotics និង Probiotics ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កូន ពេលកូនមានអាយុ២ឆ្នាំ គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ត្រឹមត្រូវ។ តើសារធាតុ Prebiotics និង Probiotics […]

ការថែទាំទារក

របៀបថែទាំកូនបែបបុរាណ តែឥឡូវពេទ្យហាមធ្វើដាច់ខាត

ទោះមកដល់បច្ចុប្បន្នបច្ចេកទេសពេទ្យជឿនលឿនយ៉ាងណាក្ដី តែប្រជាជនខ្មែរខ្លះនៅតែមានជំនឿតាមបែបបុរាណ។ ក្នុងនោះការថែទាំកូន ៦ បែបនេះ ពេទ្យហាមដាច់ខាត ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យកូនទៅជាឈឺថែមទៀតផង។ ទាំងនេះជាការលើកឡើងរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសជំងឺទូទៅ។ ១- ហាមបន្តក់ទឹកដោះលើភ្នែកកូន ម៉ាក់ៗដែលកើតកូនតាមធម្មជាតិ អាអូនមានបញ្ហាភ្នែកច្រើនជាងសម្រាលដោយវះកាត់ តែទោះយ៉ាងណា យើងមិនត្រូវបន្តក់ទឹកដោះលើភ្នែកកូននោះទេ ព្រោះរឹតតែធ្វើឲ្យភ្នែកស្អិត ហើម និងរលាកភ្នែក និងកញ្ចក់ភ្នែក ។ ភ្នែកកូនតូចឈឺ គ្រូពេទ្យបានណែនាំឲ្យបន្តក់សេរ៉ូមប្រៃ។ ២- កុំបំបៅកូនទាំងផឹកថ្នាំឫសឈើ និងស្រា បើម៉ាក់ៗផឹកស្រាថ្នាំ ឬឱសថបុរាណដើម្បីឲ្យសម្បូរទឹកដោះ និងឆាប់រឹងសរសៃអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខ្លួនឯង ហើយជាតិអាកុលក៏ចូលទៅក្នុងខ្លួនកូនតាមរយៈទឹកដោះធ្វើឲ្យកូន ហើមពោះ ប៉ោងពោះ និងរាករូស។ រីឯការផឹកថ្នាំឫសឈើវិញ ក៏ផ្ដល់ផលលំបាកដល់កូនមិនខុសពីស្រាប៉ុន្មានដែរ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ក្មេងទើបកើត កុំធ្វើរឿងទាំងប៉ុន្មាននេះដាក់ឲ្យសោះ ៣- ច្របាច់ដោះកូន ជំនឿរបស់ចាស់ៗសម័យមុន គឺឲ្យតែទារកទើបនឹងកើត ត្រូវច្របាច់ក្បាលដោះកូនឲ្យចេញគ្រាប់ ចៀសវាងពេលធំទៅដោះប្រែជាធំរយីករយាក ឬកើតជំងឺផ្សេងៗនៅកន្លែងនោះ ហើយមិនថាជាកូនប្រុស ឬស្រីឡើយឲ្យតែកើតមក ត្រូវធ្វើបែបនេះភ្លាម។ គ្រូពេទ្យថាជារឿងមិនត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យទារកមានឆ្លងមេរោគ និងបង្កទៅជាដំបៅធ្ងន់ធ្ងរបាន និងឈានរហូតដល់វះកាត់ជាដើម។ ៤- ហាមលាបប្រេងកូឡាលើបង្ហើយកូន ចាស់ៗតែងលាបប្រេងកូឡានៅបង្ហើយកូនង៉ែត ដើម្បីឲ្យបង្ហើយឆាប់រឹង មិនផើតផត។ ជំនឿបែបនេះមិនត្រឹមត្រូវឡើយ ហើយថែមទាំងបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល ប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវដង្ហើមកូន និងមានអាចម៍ក្របីលើក្បាល។ ៥- ទំពាចំណីបញ្ចុកកូន នៅមានម៉ាក់ប៉ាចំនួនតែងទំពាអាហារក្នុងមាត់ខ្លួនរួច បានខ្ជាក់ដាក់ស្លាបព្រាទៅបញ្ចុកកូនត។ ទង្វើបែបនេះពេទ្យហាមដាច់ខាត ព្រោះក្នុងមាត់យើងសម្បូរទៅដោយបាក់តេរីជាច្រើនប្រភេទ […]