ទារក Archives - Page 57 of 60

ហេតុអ្វី Prebiotics អាចជួយដល់ប្រព័ន្ធការពារកុមារ ហើយមានក្នុងអាហារអ្វីខ្លះ?

ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ឬប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ត្រូវបានផ្គុំឡើងដោយបណ្តាញកោសិកា ជាលិកា និងសរីរាង្គជាច្រើន ជុំវិញរាងកាយរបស់យើង។ តួនាទីដ៏ចម្បងរបស់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ គឺប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ និងបង្កើតឲ្យមានការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ហើយបើតាមការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបង្ហាញថា ទីតាំងដ៏សំខាន់របស់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ គឺក្រពះពោះវៀនតែម្តង ឬហៅថា មីក្រូប្យូតាក្នុងក្រពះពោះវៀន (Gut Microbiota) ដោយមីក្រូប្យូតានេះ គឺជាបាក់តេរីល្អរាប់លានដែលរស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងបង្កើតបានទៅជា Prebiotics និង Probiotics។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ដោយសារតែទំនាក់ទំនងនេះហើយ ទើបកុមារដែលខ្សោយក្រពះពោះវៀន រមែងមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ ហើយការមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយនេះ នាំឲ្យកុមារឧស្សាហ៍ឈឺ មានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម រាករូស ចុកពោះ ឬហើមពោះ ការលូតលាស់ផ្នែកបញ្ញាស្មារតី និងរាងកាយយឺតយ៉ាវ និងងាយអាលែកហ្ស៊ី ជាដើម។ ហេតុនេះ ដើម្បីជួយធ្វើឲ្យទាំងសុខភាពក្រពះពោះវៀន និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់កុមារ មានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ ក៏ដូចជា ជួយដល់ការអភិវឌ្ឍជាទូទៅរបស់កុមារ ការបញ្ចូលសារធាតុ Prebiotics និង Probiotics ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កូន ពេលកូនមានអាយុ២ឆ្នាំ គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ត្រឹមត្រូវ។ តើសារធាតុ Prebiotics និង Probiotics […]

ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

អាយុ ៩ សប្តាហ៍៖ ក្នាញ់ណាស់! អាអូនចេះបញ្ចេញសំឡេង និងសម្លឹងមើលម៉ាត់ម៉ាក់ប៉ានិយាយ

ការលូតលាស់ និងអាកប្បកិរិយា៩ សប្តាហ៍ជាពេលដែលអូនតូចចេញកាយវិការ គួរឲ្យក្នក់ក្នាញ់ ហើយ កូនយើងអាចបែងចែកប្រភេទសំឡេងដែលស្រដៀងគ្នាបាន។ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវបន្តនិយាយជាមួយកូនឲ្យបានច្រើន ព្រោះអាអូនអាចសម្លឹងមើលមាត់យើងពេលនិយាយ និងដឹងអំពីភាពអស្ចារ្យនៃការបញ្ចេញសំឡេង។ អាអូនមើលទៅគួរឲ្យស្រលាញ់ ពេលសើច ឬយំ ដើម្បីចង់បង្ហាញអារម្មណ៍របស់គេមកយើង។ មកដល់ពេលនេះកូនយើងអាច៖ – ញញឹមមកយើងវិញ – អាចបែងចែកសំឡេងស្រដៀងគ្នា – រកមើលប្រភពសំឡេង – ស៊ាំជាមួយបរិយាកាសជុំវិញខ្លួន – អាចយំ ឬនៅស្ងៀមស្ងាត់ពេលឮសំឡេងកណ្តឹង។ ១- បង្រៀនកូនពីអី? ម៉ាក់ប៉ាត្រូវបន្តព្យាយាមនិយាយទៅកូនឲ្យបានច្រើន វាហាក់បីដូចជាយើងនិយាយតែម្នាក់ឯង តែលទ្ធផលច្បាស់ជាស្មានមិនដល់ អាអូនលូតលាស់បានល្អ ព្រោះកូនរៀនតាមចលនាមាត់យើងពេលនិយាយ ឬសំឡេងស្រស់ស្រាយរបស់យើង។ ម៉ាក់ប៉ាច្បាស់ជាសប្បាយចិត្តពេលឃើញកូនបញ្ចញសំឡេងគ្រលរ សើច ឬញញឹមមករកយើង។ សុខភាព និងសុវត្ថិភាព២- ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរឿងអីខ្លះ? ការពិនិត្យ និងណាត់ជួបប្រែប្រួលទៅតាមស្ថានភាពបេប៊ី ប៉ុន្តែយើងអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យពិនិត្យរកមើលបញ្ហាមួយចំនួន ដើម្បីតាមដានការលូតលាស់របស់កូន។ – ថ្លឹងគីឡូ – វាស់កម្ពស់ និងទំហំក្បាល – ពិនិត្យសួត និងបេះដូង – ពិនិត្យទ្រូង និងខ្នង – ចាក់វ៉ាក់សាំងមួយចំនួន ៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ? ការចាក់វ៉ាក់សាំង៖ គ្រូពេទ្យនឹងបញ្ជាក់ឲ្យបានច្បាស់ថាការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់ផលវិជ្ជមានដោយអាចការពារអូនតូចពីជំងឺងាយឆ្លងមួយចំនួនធំបាន។ ថ្វីត្បិតការចាក់វ៉ាក់សាំងបានការពារបេប៊ីរាប់ពាន់នាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំពិតមែន ប៉ុន្តែនៅតែមិនទាន់ល្អឥតខ្ចោះនៅឡើយ។ អូនតូចមួយចំនួនមានប្រតិកម្មជាមួយវ៉ាក់សាំង ឬអាចឈឺក្រោយពេលចាក់វ៉ាក់សាំងរួច ហើយមួយចំនួនអាចស្លាប់ក្នុងករណីកម្រ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយអត្រាគ្រោះថ្នាក់យើងត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នដូចជា៖ – រកមើលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចកើតមានមុនចាក់វ៉ាក់សាំង – អានពត៌មានអំពីវ៉ាក់សាំងដែលគ្រូពេទ្យនឹងចាក់ឲ្យកូន – តាមដានស្ថានភាពកូន ៧២ ម៉ោង ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំង – […]

ទារក

ចំណេះដឹងទូទៅ

ហេតុអ្វី Prebiotics អាចជួយដល់ប្រព័ន្ធការពារកុមារ ហើយមានក្នុងអាហារអ្វីខ្លះ?

ដឹងតិចនិច ៥ នេះ ជួយឱ្យទារកគេងលក់ស្កប់រាល់ថ្ងៃ

ម៉េចបានទារកទើបកើតខ្លះមានបញ្ហាផ្ចិតលៀន? អាចបាត់ទៅវិញខ្លួនឯងអត់?

គ្រោះថ្នាក់នៃមីក្រូប្លាស្ទិក (Microplastics) ក្នុងដបទឹកដោះគោ លើទារក និងកុមារតូចៗ

ហេតុអ្វីចាំបាច់ឲ្យកូនប៉ះពាល់នឹងស្បែកម៉ាក់ភ្លាមៗ ក្រោយពីសម្រាល

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ទារក

ស្វែងរក ទារក

អាយុ ៤៥សប្តាហ៍៖ ក្បាលខូចណាស់ដែរ អាអូនដឹងច្បាស់ពាក្យថា "កុំ" តែមិនព្រមធ្វើតាម

រឿងម៉ាក់ៗត្រូវដឹង និងធ្វើ បើស្បែកកូនចេញបែបនេះ

អាយុ ២០ សប្តាហ៍៖ អាអូន៥ខែបាត់ រវៀសរវៃខុសមុនដាច់

អាយុ ១៩ សប្តាហ៍៖ ដឹងអត់ ពេលនេះបេប៊ីចូលចិត្តអីជាងគេ?

អាយុ ១៨ សប្តាហ៍៖ ទាយមើល៍ ល្បែងអីពេញនិយមចំពោះអូនតូច?

អាយុ ១៧ សប្តាហ៍៖ តិចអត់ជឿ នៅតូចសោះ អាអូនចេះធ្វើត្រាប់តាមហ៎ា!

អាយុ ១៦ សប្តាហ៍៖ បេប៊ីចេះច្រើន ម៉ាក់ប៉ាត្រូវធ្វើបែបណាទៀត?

អាយុ ១០ សប្តាហ៍៖ តិចភ្ញាក់ៗ បេប៊ីគេងប៉ុន្មានម៉ោងក្នុង១ថ្ងៃ?

អាយុ ៩ សប្តាហ៍៖ ក្នាញ់ណាស់! អាអូនចេះបញ្ចេញសំឡេង និងសម្លឹងមើលម៉ាត់ម៉ាក់ប៉ានិយាយ

អាយុ ៨ សប្តាហ៍៖ អាអូនលេងសើចមិនបានយូរ ច្រើនតែនៅស្ងៀម ភ្លឹកៗ ធ្វើម៉េចល្អ?

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង