សុខភាពកុមារ Archives - Page 73 of 76

ចូលដល់រដូវក្តៅ ប៉ាម៉ាក់គួរថែទាំអាអូនបែបណាល្អ?

នៅពេលអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង ទារក និងកុមារតូចៗពិបាកក្នុងការរក្សាតុល្យភាពរាងកាយណាស់ ដូចនេះ តើប៉ាម៉ាក់គួរថែទាំកូនបែបណាល្អ? ពិតណាស់ ទារក និងកុមារតូចៗ មិនងាយបែកញើសខ្លាំងដូចមនុស្សពេញវ័យទេ ដែលកត្តានេះអាចធ្វើឲ្យក្មេងប្រឈមហានិភ័យក្នុងការឡើងកម្តៅខ្លាំង។ ប៉ាម៉ាក់គួរថែទាំកូនយ៉ាងម៉េចពេលស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ? ប៉ាម៉ាក់គួរឱ្យកូនញ៉ាំទឹកឱ្យបានច្រើន។ សម្រាប់ទារកអាយុក្រោម៦ខែ ម៉ាក់គួរបំបៅដោះ ឬទឹកដោះគោ ប៉ុន្តែបើអូនអាយុចាប់ពី៦ខែឡើងទៅ យើងអាចបន្ថែមទឹកឆ្អិននៅចន្លោះពេលបំបៅដោះកូន។ បន្ថែមពីនេះ គួរស្លៀកសំលៀកបំពាក់ស្តើង និងរលុងឱ្យកូន ក៏ដូចជាជៀសវាងចេញទៅខាងក្រៅផ្ទះ។ ធ្វើម៉េចដឹងថាទារកក្តៅខ្លាំង? ដើម្បីដឹងថារាងកាយអាអូនក្តៅឬអត់ ប៉ាម៉ាក់គួរដាក់ដៃនៅលើទ្រូង ឬខ្នងរបស់កូន ពីព្រោះថាបរិវេណនេះ ធ្វើឱ្យយើងងាយដឹងថាកូនក្តៅ ជាងដៃ ឬជើងអាអូន ពីព្រោះជាទូទៅ ដៃ ឬជើងមានសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ជាងរាងកាយរបស់ពួកគេ។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ធ្វើម៉េចដឹងថា កូនទទួលបានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់? សញ្ញាមួយដែលបញ្ជាក់ថា កូនទទួលបានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ គឺនៅពេលដែលប៉ាម៉ាក់ផ្លាស់ប្តូរខោទឹកនោមឱ្យកូនចន្លោះពី៦ ទៅ៨ខោ នៅក្នុងរយៈពេល២៤ម៉ោង ដែលមានន័យថា កូនមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បញ្ចេញចោល។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! សញ្ញាបញ្ជាក់ថាកូនមានបញ្ហាស្រ្តេសដោយសារកម្តៅ អស់កម្លាំង ឬរញ៉ាំរញ៉ូវ ស្បែកស្ងួត និងក្តៅ បែកញើសច្រើន បរិមាណនៃការបែកញើសថយចុះ នៅពេលដែលស្រ្តេសដោយសារកម្តៅវិវត្តន៍ទៅជាការសន្លប់ដោយសារកម្តៅ។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរបន្ថយកម្តៅកូន ដោយឱ្យកូនងូតទឹកក្តៅឥណ្ហៗឱ្យបានញឹកញាប់ ប៉ុន្តែកុំប្រើទឹកត្រជាក់ឱ្យសោះ! ចំណុចសំខាន់ នៅពេលអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង ទារក និងកុមារតូចៗពិបាកក្នុងការរក្សាតុល្យភាពរាងកាយណាស់ ដូចនេះ តើប៉ាម៉ាក់គួរថែទាំកូនបែបណាល្អ? ពិតណាស់ […]

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

កាល់ស្យូមល្អសម្រាប់ក្មេង បើខ្វះច្បាស់ជាមានបញ្ហាឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរ

មានកូនជារឿងរីករាយបំផុតក្នុងជីវិតគ្រួសារ ប៉ុន្តែចិញ្ចឹមមើលថែអូនៗ ក៏ជារឿងពិបាកមួយក្នុងជីវិត ពិសេសសម្រាប់ប៉ាក់ម៉ាក់វ័យក្មេង មិនសូវមានបទពិសោធ។ ច្បាស់ណាស់ យើងអាចទទួលបានការណែនាំពីពេទ្យ គួរធ្វើបែបនេះ ធ្វើបែបនោះ ប៉ុន្តែយើងក៏ត្រូវតែដឹងច្បាស់ពីបញ្ហាដូចគ្នា។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងលើកបញ្ហាមួយឲ្យគ្នាយើងបានដឹង ពាក់ព័ន្ធកង្វះជាតិកាល់ស្យូមលើក្មេងៗ និងវិធីដោះស្រាយ។ ១- អ្វីទៅជាកាល់ស្យូម? កាល់ស្យូម មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដែលរាងកាយយើងមិនអាចខ្វះបាន។ វាដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការទ្រទ្រង់រាងកាយឲ្យរឹងមាំ ធ្វើឲ្យឆ្អឹង និងធ្មេញមានសុខភាពល្អ ជាសារធាតុបញ្ចេញអង់ស៊ីម និងអ័រម៉ូន ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធប្រសាទ និងសាច់ដុំដំណើរការបានល្អ។ នៅក្នុងខ្លួនយើងមានផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូមជាច្រើន ក្នុងនោះប្រមាណ ៩០% នៃសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់មួយនេះ ស្តុកនៅក្នុងឆ្អឹង។ យើងក៏អាចឃើញមានជាតិកាល់ស្យូមនៅតាមជាលិកា សរីរាង្គផ្សេងៗ និងនៅតាមចរន្តឈាមផងដែរ។ ២- កង្វះជាតិកាល់ស្យូមប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ? កង្វះជាតិកាល់ស្យូម អាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់ឆ្អឹង ប៉ះពាល់ដល់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងមានបញ្ហាជាច្រើនទៀត ទាក់ទងជាមួយដំណើរការកំណកឈាម និងប៉ះពាល់ប្រព័ន្ធប្រសាទទៀតផង។ បើឆ្អឹងអូនៗខ្សោយ អាចបណ្ដាលមកពីកង្វះសារធាតុរ៉ែនេះតែម្តង នឹងអាចវិវត្តទៅជាខូចរូបរាងរបស់ឆ្អឹង ដូចជា ជំងឺពាក់ព័ន្ធឆ្អឹង ហៅថា Rickets ជាដើម។ កង្វះជាតិកាល់ស្យូម គឺជាបញ្ហាចម្បងមួយឧស្សាហ៍កើតលើក្មេងៗជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក។ ការទទួលបានជាតិកាល់ស្យូមតិចតួច និងបញ្ហាបឺតស្រូបជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងពោះវៀនតូច ជាកត្តាចម្បងនាំឲ្យអូនៗខ្វះកាល់ស្យូម។ ករណីមួយចំនួន កង្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅលើក្មេងៗ អាចបណ្តាលមកពីម៉ាក់ៗផ្ទាល់ ដែលមិនមានជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់អំឡុងពេលពពោះ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ បញ្ហាលើសជាតិកាល់ស្យូម ទាំងនេះទើបជាគុណប្រយោជន៍សំខាន់បំផុតពីទឹកដោះគោ ៣- រោគសញ្ញាកង្វះជាតិកាល់ស្យូម រមួលក្រពើនៅតាមសាច់ដុំ ជាសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហាមួយនេះ។ […]