ចិញ្ចឹមកូន

ការពារកូនតូចពីជំងឺផ្សេងៗ នៅរដូវភ្លៀង ប៉ាម៉ាក់អាចអនុវត្តន៍វិធានទាំងនេះ

រដូវភ្លៀង កុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗណាស់ អ៊ឹចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរអនុវត្តន៍គន្លឹះបែបណាខ្លះ ដើម្បីជួយកូនឲ្យជៀសផុតពីបញ្ហាមួយនេះ? ពិតណាស់ នៅរដូវភ្លៀង ជាមួយនឹងសំណើមខ្ពស់ អាចបណ្តាលឲ្យក្មេងៗដែលមិនទាន់មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំនៅឡើយ ងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗតាមរដូវកាល ដូចនេះ យកល្អ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវត្រៀមវិធានការការពារទុកជាមុនដូចខាងក្រោម៖ ១. រក្សាអនាម័យ ការរក្សាអនាម័យឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន អាចបញ្ចៀសការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លងបាន។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរបង្រៀនកូនឲ្យយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការលាងសម្អាតដៃឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេស មុនពេលញ៉ាំអាហារ និងក្រោយពីការបន្ទោរបង់រួច។ ការលាងសម្អាតដៃទៀតសោត គួរឲ្យកូនលាងជាមួយនឹងសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់២០វិនាទី។ ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជាមួយនឹងរបបអាហារ របបអាហារតុល្យភាព ត្រូវរួមបញ្ចូលនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដើម្បីជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប៉ាម៉ាក់គប្បីឲ្យកូនញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់។ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនC ដូចជាផ្លែក្រូច ស្រ្តប៊ឺរី និងម្ទេសប្លោក ក៏អាចជួយការពារកូនប៉ាម៉ាក់ពីជំងឺផ្សេងៗបានផងដែរ។ មួយវិញទៀត គួរកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងអាហារកែច្នៃ។ ៣. កុំភ្លេចបន្ថែមជាតិទឹក ម្យ៉ាងវិញទៀត ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ណែនាំឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើនក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង នៅពេលដែលកម្រិតសំណើមឡើងខ្ពស់ ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាកង្វះជាតិទឹក។ យើងក៏អាចបន្ថែមជាប្រភេទផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិទឹក ដូចជាផ្លែឪឡឹក និងត្រសក់ជាដើម។ ៤. ស្លៀកពាក់ឲ្យកូនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាមួយគ្នានេះ ប៉ាម៉ាក់គួរឲ្យកូនស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់ណាដែលមានខ្យល់ចេញចូល ហើយងាយស្ងួត ដើម្បីការពារកូនពីការកើតជំងឹផ្តាសាយ ឬបញ្ហាស្បែក។ ក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង ចាំបាច់ត្រូវឲ្យកូនមានអាវភ្លៀវ […]

ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

អាយុ ៧ សប្តាហ៍៖ និយាយជាមួយកូនច្រើន មានប្រយោជន៍ដល់ម្ល៉ឹង

ការលូតលាស់ និងអាកប្បកិរិយាទើបបានប៉ុន្មានសប្តាហ៍សោះអូនតូចចាប់ផ្តើមស្គាល់សំឡេងយើង។ ពេលឮសំឡេងម៉ាក់ប៉ានឹងធ្វើឲ្យបេប៊ីស្គាល់កាន់តែច្បាស់ពីពិភពខាងក្រៅដែលខុសគ្នាពេលនៅក្នុងពោះ អាអូនដឹងថាគេមិនឯកានោះទេ។ ដូច្នេះយើងត្រូវនិយាយជាមួយកូនឲ្យបានច្រើន ទោះបីអាអូនមិនទាន់យល់អំពីអ្វីដែលយើងនិយាយប៉ុន្តែក្តីស្រលាញ់នឹងកើតឡើងតាមពាក្យសម្តីនេះឯង។ ចង់ដឹងអត់ចូលដល់សប្តាហ៍ទី ៧ នេះ កូនយើងចាប់ផ្តើមចេះអ្វីខ្លះ? – ក្រឡាប់ ងើបក្បាលបាន ៤៥ដឺក្រេ – បញ្ចេញសំឡេងថ្មីៗច្រើនជាមុន – ញញឹមតបយើងវិញ។ ១- បង្រៀនកូនពីអីខ្លះ? មកដល់ពេលនេះអូនតូចមិនសូវគេងថ្ងៃទេ ម៉ាក់ប៉ាអាចចាក់ចម្រៀង ឬច្រៀងបំពេរឲ្យបានច្រើន។ មិនចាំបាច់ដាក់បទចម្រៀងសម្រាប់ក្មេងៗក៏បានដែរ យើងគួរព្យាយាមចាក់ចម្រៀងផ្សេងៗដូចជាមនោសញ្ចេតនា ឬញាក់ ហើយយើងចាំសង្កេតមើលថាកូនយើងអ្នកចូលចិត្តចម្រៀងបែបណា តាមរយៈកាយវិការរីករាយ សើច លើកដៃ ឬជើង។ សុខភាព និងសុវត្ថិភាព២-ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរឿងអីខ្លះ? បើយើងយកកូនទៅជួបគ្រូពេទ្យអំឡុងពេលនេះគួរសាកសួរអំពីបញ្ហាខាងក្រោមដូចជា របបអាហារ ការគេង និងការចាក់វ៉ាក់សាំងជាដើម។ ៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ? មុនកើតលើកូនង៉ែត៖ ស្តាប់ទៅពិតជាចម្លែកខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែក្មេងមានអាយុតិចជាងមួយឆ្នាំពិតជាអាចកើតមុនមែន។ បេប៊ីប្រហែល៤០% មានបញ្ហាកើតមុនពេលអាយុ ២-៣ សប្តាហ៍ ហើយបន្តកើតរហូតដល់អាយុប្រហែល ៤-៦ខែ។ មិនទាន់រកឃើញមូលហេតុពិតប្រាកដរបស់បញ្ហានេះទេ តែគេជឿថាវាប្រហែលមកពីបញ្ហាអ័រម៉ូន។ អ័រម៉ូនរបស់ម្តាយធ្វើឲ្យរន្ធញើសកូនស្ទះជិត បណ្តាលឲ្យកើតមុន និងដោយសាររន្ធញើសបេប៊ីនៅក្មេងខ្ចីមិនទាន់បិទជិត ងាយឲ្យធូលីចូល។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ យើងគ្រាន់តែងូតទឹកឲ្យអាអូន ២-៣ដង/ថ្ងៃ រួចយកកន្សែងស្ងួតមកជូតខ្លួនអូនតូច នោះបញ្ហាមុននឹងបាត់ទៅវិញក្នុងប៉ុន្មានខែបន្ទាប់។ ប៉ុន្តែហាមដាច់ខាតមិនត្រូវច្របាច់មុននេះទេ ហើយយើងគួរសួរគ្រូពេទ្យពីបញ្ហាស្បែករបស់ទារក ប្រសិនបើមានបញ្ហាមុនច្រើន។ ស្បែកប្តូរពណ៌៖ ម៉ាក់ប៉ាអាចឆ្ងល់ពេលឃើញស្បែកអាអូនប្តូរពណ៌ ម្តងស ម្តងខ្មៅ។ មិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ នេះបណ្តាលមកពីចរន្តឈាមបេប៊ីមិនទាន់ធ្វើការពេញលេញ ហើយឈាមអាអូនអាចស្តុកច្រើនក្នុងផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ។ ការព្រួយបារម្ភ៤- […]