ចិញ្ចឹមកូន

ការពារកូនតូចពីជំងឺផ្សេងៗ នៅរដូវភ្លៀង ប៉ាម៉ាក់អាចអនុវត្តន៍វិធានទាំងនេះ

រដូវភ្លៀង កុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗណាស់ អ៊ឹចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរអនុវត្តន៍គន្លឹះបែបណាខ្លះ ដើម្បីជួយកូនឲ្យជៀសផុតពីបញ្ហាមួយនេះ? ពិតណាស់ នៅរដូវភ្លៀង ជាមួយនឹងសំណើមខ្ពស់ អាចបណ្តាលឲ្យក្មេងៗដែលមិនទាន់មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំនៅឡើយ ងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗតាមរដូវកាល ដូចនេះ យកល្អ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវត្រៀមវិធានការការពារទុកជាមុនដូចខាងក្រោម៖ ១. រក្សាអនាម័យ ការរក្សាអនាម័យឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន អាចបញ្ចៀសការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លងបាន។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរបង្រៀនកូនឲ្យយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការលាងសម្អាតដៃឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេស មុនពេលញ៉ាំអាហារ និងក្រោយពីការបន្ទោរបង់រួច។ ការលាងសម្អាតដៃទៀតសោត គួរឲ្យកូនលាងជាមួយនឹងសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់២០វិនាទី។ ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជាមួយនឹងរបបអាហារ របបអាហារតុល្យភាព ត្រូវរួមបញ្ចូលនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដើម្បីជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប៉ាម៉ាក់គប្បីឲ្យកូនញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់។ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនC ដូចជាផ្លែក្រូច ស្រ្តប៊ឺរី និងម្ទេសប្លោក ក៏អាចជួយការពារកូនប៉ាម៉ាក់ពីជំងឺផ្សេងៗបានផងដែរ។ មួយវិញទៀត គួរកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងអាហារកែច្នៃ។ ៣. កុំភ្លេចបន្ថែមជាតិទឹក ម្យ៉ាងវិញទៀត ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ណែនាំឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើនក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង នៅពេលដែលកម្រិតសំណើមឡើងខ្ពស់ ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាកង្វះជាតិទឹក។ យើងក៏អាចបន្ថែមជាប្រភេទផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិទឹក ដូចជាផ្លែឪឡឹក និងត្រសក់ជាដើម។ ៤. ស្លៀកពាក់ឲ្យកូនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាមួយគ្នានេះ ប៉ាម៉ាក់គួរឲ្យកូនស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់ណាដែលមានខ្យល់ចេញចូល ហើយងាយស្ងួត ដើម្បីការពារកូនពីការកើតជំងឹផ្តាសាយ ឬបញ្ហាស្បែក។ ក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង ចាំបាច់ត្រូវឲ្យកូនមានអាវភ្លៀវ […]

ថ្នាំបង្ការ

វ៉ាក់សាំងសំខាន់ តើផលអាក្រក់អ្វីខ្លះនៅពីក្រោយ ដឹងអត់?

ភាគច្រើនគ្នាយើងសុទ្ធតែចាក់វ៉ាក់សាំង ឬថ្នាំបង្ការជំងឺផ្សេងៗ ដែលគិតថាចាំបាច់។ ម្នាក់ៗគិតត្រឹមការសម្រេចចិត្តដែលគិតថាសំខាន់ នៅមានរឿងរ៉ាវអាក្រក់ៗជាច្រើនទៀតដែលថ្ងៃនេះ "Hello គ្រូពេទ្យ” ចង់លាតត្រដាង។ មិនខុសអីពីឱសថផ្សេងៗទេ ការចាក់ថ្នាំបង្ការតែងតែមានហានិភ័យ និងផលអាក្រក់ដែលអាចជួបប្រទះ។ ប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំបង្ការគឺជាហានិភ័យដែលកម្របំផុត។ ដូចនេះ ប្រយោជន៍នៃការចាក់ថ្នាំបង្ការ ច្រើនជាងហានិភ័យ ព្រោះគ្រប់ថ្នាំបង្ការសុទ្ធតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ និងពិសោធន៍យ៉ាងល្អិតល្អន់បំផុត ហើយក្រោយចេញចរាចរ ឬប្រើប្រាស់លើទីផ្សារក៏ក្រុមជំនាញនៅបន្តតាមដានដើម្បីសុវត្ថិភាពជាដរាប។ មុខងាររបស់ថ្នាំបង្ការដើម្បីធ្វើឲ្យប្រសិទ្ធភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការពាររបស់មនុស្សកាន់តែប្រសើរជាងមុន ដែលភាគច្រើនគេចាក់វ៉ាក់សាំងជំងឺអ្វីមួយតាំងពីកុមារភាព។ ផលអាក្រក់ថ្នាំបង្ការដែលតែងកើតក្រោយចាក់ ប៉ុន្តែអាការៈទាំងនេះ អាចនឹងបាត់ទៅវិញប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាក់ថ្នាំ៖ - ឡើងកម្ដៅលើស ៣៨,៥ អង្សាសេ - ឡើងកន្ទួលក្រហម ហើម នៅកន្លែងចាក់ម្ជុល - ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ឬក្អួតចង្អោរ - រាក ក្អួត និង ឈឺសាច់ដុំ ឬសន្លាក់។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ប្រតិកម្មថ្នាំអាចបាត់បង់ជីវិត-ចំណុចសំខាន់ត្រូវចាំ៖ ត្រូវចំណាំថាមុនពេលយកកូនទៅចាក់ថ្នាំបង្ការ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យពីថ្នាំបង្ការដែលធ្លាប់ប្រតិកម្មនឹងកូនយើងពីមុនមក ព្រោះក្មេងខ្លះអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំបង្ការមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍៖ ប្រតិកម្មជាមួយធាតុល្អិតមួយចំនួនរបស់ប្រូតេអ៊ីនស៊ុត ដែលមានក្នុងថ្នាំបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្ដាសាយ ឬ ថ្នាំផ្សះខ្លះទៀត ដែលត្រូវប្រើក្នុងការផលិតថ្នាំបង្ការ។ ដូច្នេះហើយយើងមានប្រតិកម្មនឹងប្រូតេអ៊ីនស៊ុត មិនគួរទទួលយកថ្នាំបង្ការណាដែលផលិតពីប្រូតេអ៊ីននេះទេ។ ទោះមានតែមួយភាគតូចក្នុងសារធាតុផ្សំថ្នាំបង្ការក៏ដោយ ពេលយើងលេប/ចាក់ថ្នាំបង្ការ អាចប្រឈមនឹងប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរ ដែលគេហៅថា "ប្រតិកម្មថ្នាំ"។ […]