ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

ម៉េចបានកុមារ និងក្មេងជំទង់ខ្លះមានចរិតហិង្សា? ប៉ាម៉ាក់ជួយកូនតាមវិធីណា?

ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​មិន​ខាន​ បើ​កូន​មាន​ចរិត​ព្រហើន​កោងកាច មិន​ស្តាប់​បង្គាប់។ ប៉ុន្តែ អ្វី​ដែល​សំខាន់​​នោះ​គឺ​​យើង​ត្រូវ​ស្វែង​រក​ឫសគល់ ឬ​មូលហេតុ​ច្បាស់​លាស់​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កូន​ប្រព្រឹត្ត​ទង្វើ​បែប​នេះ។ ជា​ទូទៅ ចរិត​កោងកោច ឬ​ចរិត​ហិង្សា​របស់​ក្មេង​ចែក​ចេញ​ជា​ពីរ​ទម្រង់ គឺ​ហិង្សា​ដោយ​ពាក្យ​សំដី ដូចជា​ការ​​ស្រែក​ ជេរប្រទិច ​ឬ​ស្រែក​យំ។ល។ ចំណែក​ឯ​ហិង្សា​​រាងកាយ​ គឺ​ជា​ការ​វាយ​ដំ បោះចោល​ ឬ​ដុត​របស់របរ ឬ​ទាត់​អ្នក​ណា​ម្នាក់ ឬ​វត្ថុ​អ្វី​មួយ។ មូលហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​កុមារ​ និង​ក្មេង​ជំទង់​មាន​ចរិត​ហិង្សា? ជាក់ស្តែង មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​អត្តចរិត​ហិង្សា​​បែប​នេះ តួយ៉ាង​ដូចជា៖ ១. អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល សម្រាប់​កុមារ​ដែល​មាន​បញ្ហា​អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ពួកគេ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​លើ​អត្តចរិត និង​ឥរិយាបថ​របស់​ខ្លួន​បាន​ ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​ព្រហើន​កោចកាច​ និង​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា​។ ២. ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា ប្រសិនបើ​កូន​ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​ជា​ប្រចាំ នោះ​ក្មេង​អាច​នឹង​យក​តម្រាប់​តាម​​ដោយ​ការ​ប្រព្រឹត្ត​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​​ខ្លួន​ឯង​ផ្ទាល់ ហើយ​ក៏​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត ព្រម​ទាំង​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រពឹ្រត្ត​បទឧក្រិដ្ឋ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​ធំ​ពេញ​វ័យ​ថែម​ទៀត​ផង។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ៣. ទម្លាប់​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​តឹងរ៉ឹង​ពេក​ ឬ​ស្លូតបូត​ពេក​នៅ​ក្នុង​ការ​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​ នោះ​ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​កូន​មាន​ចរិត​ហិង្សា​នៅ​វ័យ​ជំទង់​ផង​ដែរ។ ហេតុនេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​​បង្រៀន​កូន​​ឲ្យ​ចេះ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា ឬ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​​ដោយ​សុទិដ្ឋិនិយម​ និង​ប្រកប​ដោយ​ទំនួល​ខុសត្រូវ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ប៉ា​ម៉ាក់​ ឬ​លោក​គ្រូ​អ្នក​គ្រូ​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា? ជំហាន​ដំបូង​ យើង​ត្រូវ​គិត​គូរ​ពី​សុវត្ថិភាព​​របស់​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ដោយ​អំពើ​ហិង្សា​ពី​កុមារ ឬ​ក្មេង​ជំទង់​ ដោយ​ព្យាយាម​​យក​នូវ​សម្ភារៈ​ណា​ដែល​អាច​បង្ក​​គ្រោះថ្នាក់​ចេញ​​​ពី​បរិវេណ​នោះ ឬ​ឲ្យ​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ចេញ​ទៅ​កាន់​​កន្លែង​មាន​សុវត្ថិភាព។ លើស​ពី​នេះ យើង​គួរ​ទាក់ទង​ទៅ​សុំ​ជំនួយ​ ប្រសិនបើ​ចាំបាច់។ ​​នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ចាប់ផ្តើម​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា​ ដូចជា​ស្រែក​​ គប់​របស់របរ ទាត់​ធាក់​ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​និយាយ​ជាមួយ​ពួក​គេ​តាម​សម្រួល​ ដោយ​មិន​ត្រូវ​ស្រែក​ដាក់​ពួក​គេ​វិញ​ឡើយ​។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ទារក

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

អាយុ ៤១ សប្តាហ៍៖ អាអូនផ្តើមយល់ពាក្យមួយចំនួន ហាមនិយាយភាសាក្មេងតបទៅកូន

ការលូតលាស់ និងអាកប្បកិរិយាក្នុង​សប្តាហ៍នេះ​ កូនយើង​ចាប់​ផ្តើម​យល់​នូវ​ពាក្យ​ធម្មតា​​មួយចំនួន​ហើយ​​ ដូចនេះ​យើងគួរ​តែ​ព្យាយាម​និយាយ​ជាមួយ​​អាអូនឲ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ យើង​គួរ​​បង្ហាត់​កូនដោយ​និយាយ​តាម​ពាក្យ​គេ​បាន​និយាយ ឬ​ពាក្យ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ប្រើ។ ឧទាហរណ៍​ ពួក​គេ​និយាយ​ “បា​ៗ” យើង​អាច​និយាយ​ជាមួយកូន​ ដូចជា “កូន​! កូន​ចង់​បាន​ដប​ទឹក​ដោះ​គោ​មែន​?”។ ដើម្បី​ឲ្យ​ការ​វិវត្ត​របស់​កូន​បាន​ល្អ​ប្រសើរយើង​មិន​គួរ​ប្រើ​ពាក្យ​សម្តី​រ​បស់​ទារក​តប​ទៅ​កូន​ទេ។​ ទោះ​បី​ពេល​ខ្លះ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដូច​មនុស្ស​ឆ្កួតក៏ដោយ ក៏​គួរ​តែ​ព្យាយាម​លើក​ទឹក​ចិត្ត​កូន​តូច​ក្នុង​ការ​និយាយ​ដោយ​​ឆ្លើយ​តប​ទៅ​វិញ​រហូត។ នៅ​អាទិត្យ​ដំបូង​នៃ​ខែ​​​ទី​ ១០​ នេះ​ កូនយើង​អាច ៖ – ឈរ​ដោយ​តោងដោយខ្លួន​ – ទាញ​​អ្វី​មួយ​ដើម្បី​ក្រោក​ឈរ​​ – បដិសេធ​ ប្រសិន​យើង​យក​ប្រដាប់​​លេង​ចេញ​​ – និយាយ​ពាក្យ​​​ “ម៉ាម៉ា” ឬ “ដាដា” – ចេះលេង​បិទ​ពួន​ – ផ្លាស់​ប្តូរ​​កាយ​វិការ​​ជាមួយ​យើង។ ១- បង្រៀនកូនដោយរបៀបណា? ការ​ទាក់ទង​ជាមួយ​​កូន​​យើង​ជាប់​រហូត​ជា​វិធី​មួយ​ដែល​ល្អ​បំផុតសម្រាប់​ការលូត​លាស់​ ដូចនេះ​យើង​ត្រូវ​ប្រាប់​កូន​នូវ​ឈ្មោះ​វត្ថុ​ជុំវិញ​ខ្លួន​ម្តង​មួយ​ម្តង​មួយ ដើម្បី​ឲ្យ​កូនបានស្គាល់។ វិធីល្អ​បំផុត​យើង​អាច​បង្រៀន​កូន​​តាម​រយៈការ​សម្តែង ដូច​នេះ​កូនអាច​ដឹងពី​ពាក្យ ឬ​ឃ្លា​សំខាន់ៗ​បាន​លឿន។ តែ​ហាម​ដាច់ខាត​​ណា​ម៉ាកប៉ា កុំ​និយាយ​ជាមួយ​កូន​ជា​ភាសា​កូន​ក្មេង​ឲ្យ​សោះ។ សុខភាព និង សុវត្ថិភាព២- ពិគ្រោះជាមួយពេទ្ររឿងអីខ្លះ? ជាទូ​ទៅ​​ក្នុង​ខែ​នេះ​ គ្រូ​ពេទ្យ​មិន​ណាត់​ជួប​យើងទេ ប៉ុន្តែ​ហោច​ណាស់​យើង​គួរ​តែ​ទាក់​ទង​ពេទ្យ​ភ្លាម​ៗ​ បើ​​មាន​ការ​បារម្ភ​រឿងអ្វីមួយ មិន​ថា​បញ្ហា​សុខភាព​យើង ឬ​ក៏កូន​នោះ​ទេ។ ៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ? ធ្លាប់​ឮ​ចាស់ៗ​និយាយ​រឿង​ខ្មោច​សង្កត់​អត់? គ្មាន​ខ្មោច​ឯណា​មក​សង្កត់​ទេគឺ​សំដៅ​លើ​ការ​ឈប់​ដក​ដង្ហើម​បណ្តោះ​អាសន្ន​ពេល​គេង។ បញ្ហា​នេះ​មក​ពីមាន​របស់​អ្វី​មួយ​ស្ទះ​​ផ្លូវ​ដង្ហើម​កូន ការ​រីក​ប៉ោង​នៃ​សាច់​បំពង់ក ធ្លាក់ថ្គាម រហែក​ក្រអូមមាត់ ឬ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​វិវត្ត​មិន​ទាន់​ពេញ​លេញ​ជា​ដើម។ ចំពោះ​បេប៊ី​មាន​បញ្ហា​ខួរក្បាល ឬ​ជំងឺ Down Syndrome (ក្មេងកើតមកមិនប្រក្រតី) អាច​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​បញ្ហា​នេះ។ អំឡុង​​គេង​កូន​អាច​ស្រម៉ុក​ឮ ក្អក ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ រសេះ​រសោះ បែក​ញើស​ខ្លាំង ឬងើប​ច្រើន​ដង​ពេល​យប់។ ​បើ​គ្មាន​ការ​ព្យាបាល​ទេ​ បញ្ហា​នេះ​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ដល់​ជំងឺ​បេះដូង​ និង​សសៃ​ឈាម​បេះ​ដូង។ ការព្រួយបារម្ភ៤- រឿងអ្វីខ្លះត្រូវបារម្ភ? នៅ​សប្តាហ៍​នេះ អាអូន​នឹង​មាន​ទម្លាប់​មួ​យ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​ងក់​ក្បាល ឬរមៀល​ជាដើម​ ដែល​នេះ​បង្ហាញ​ថា​កូន​​អាច​ស្គាល់ ឬធ្វើ​តាម​ចង្វាក់អ្វីមួយ​ដូច​ជា​ញាក់​ខ្លួន ឬ​ស្មា។ […]


ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

អាយុ ៤៧ សប្តាហ៍៖ នៅតូចអ៊ីចឹង បង្រៀនកូនពីខ្លះទៅ?

ការលូតលាស់ និងអាកប្បកិរិយាកូន​អាច​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​យើង​​ប្រាប់ ដូច​នេះ​​វា​ជា​ពេល​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​បង្រៀន​កូន និង​ត្រូវ​ប្រើ​ពាក្យ​ថា ​“​សូម​”​ និង​​ “អរគុណ​” តបទៅក្មេង​ ហើយ​ប្រែ​ក្លាយ​ពេល​រៀប​ចំ​របស់​លេង​ឲ្យ​មក​ជា​ការ​កម្សាន្ត​អារម្មណ៍​របស់​កូន។ នៅ​សប្តាហ៍​ទី ៣ ​ក្នុង​ខែ​ទី ១១ កូន​យើង​អាច៖ – យក​ម្រាម​ដៃ​​ចាប់​កាន់​វត្ថុ​តូចៗ – ឈ​រម្នាក់​ឯង​ – និយាយ​ពាក្យ​ “​ដាដា​”​ ឬ “​ម៉ា​ម៉ា​”​ និងពាក្យ​ផ្សេងៗ ១-​ បង្រៀនកូនដោយរបៀបណា? ​មិន​ដឹង​ថា​​​ត្រូវ​បង្រៀន​កូនអ្វី​ខ្លះពេល​នេះ​មែនទេ? មិន​បាច់​ស្មុគ​ស្មាញ​ពេក​ទេ ​ប៉ាម៉ាក់​អាចផ្តើម​បង្រៀន​កូន​បន្តិច​ម្តងៗ រហូត​អាអូន​ដឹង​ថា​ គេ​ត្រូវ​ការ​រូប​យើង​នៅ​ក្បែរ​ខ្លួន។ មុនដំបូង​យើង​ត្រូវ​បង្រៀន​កូន​ឲ្យ​ស្គាល់​ពី​វត្ថុ និង​ឈ្មោះ​របស់​វា ដោយ​ព្យាយាម​និយាយ​រៀប​រាប់​ឈ្មោះ​វត្ថុ​ផ្សេង​ៗ​ជាមួយ​កូន​​ឲ្យ​បាន​ច្រើន រាប់​ចំនួន​ជំហាន​ដែល​កូន​យើង​បាន​​បោះ​ទៅ​មុខ​ ឬ​រៀប​រាប់​ពណ៌​ផ្លែ​ឈើ​​នៅ​ហាង​ទំនិញ-ល-។ យើង​ក៏​អាច​អាន​រឿង​ដែល​មាន​រូប​ភាព​ឲ្យ​កូន​​ស្តាប់ ​ហើយ​ចង្អុល​វត្ថុ​​នៅ​​ក្នុង​ផ្ទះ​ដែល​ស្រដៀង​គ្នា​ជា​មួយ​រូប​ក្នុង​សៀវភៅ។ កុំភ្លេច​សួរ​កូន​ឲ្យ​ញឹក​ញាប់​ផង​ថា តើ​កូន​ចង់​ស្រោម​ជើង​ពណ៌​ក្រហម ឬ​ខៀវ។ តិច​និច​មួយ​ទៀត យើង​អាច​ដាក់​វត្ថុ ២ នៅ​ចំ​ពី​មុខ​កូន ហើយ​ឲ្យ​កូន​រើស​យក​មួយ ដំបូង​អាអូន​អាច​មិន​ខ្វល់​ប៉ុន្តែ​ពេល​យើង​ប្រាប់​​ឲ្យ​រើស​ម្តង​ទៀត កូន​យើង​នឹង​ធ្វើ​តាម​ហើយ​រើស​យក​វត្ថុ​មួយ​ដែល​ចូល​ចិត្ត។ សុខភាព និងសុវត្ថិភាព​២- ពិភាក្សាជាមួយពេទ្យរឿងអីខ្លះ? ក្មេង​ជា​ច្រើន​មិន​ចង់​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​សុខភាព​ទេ តែ​បើ​មាន​ការ​ណាត់​ជួប​ពេទ្យ​យើង​គួរ​នាំ​កូន​ទៅ​ឲ្យ​បាន​ទៀត​ទាត់ ដើម្បី​តាម​ដាន​ការ​លូតលាស់​។ ៣- ចំណុចត្រូវដឹង ក្មេងៗ​ចូលចិត្ត​បៀម​មេ​ដៃ និង​ក្បាល​ដោះ​ជ័រ​ជាងគេ តើ​នេះ​មក​ពី​មូលហេតុ​អ្វី? បៀបមេ​ដៃ៖ ការ​បៀប​ដៃមិនអាក្រក់ទេ បញ្ជាក់​ថា​កូន​យើង​មាន​សុខភាព​ល្អ អាអូនអាច​លួង​ខ្លួនឯង​ដោយ​ការ​បៀម​ដៃ​បាន។ នេះ​ជា​ការ​លួង​លោម​ខ្លួន​ឯង​តាម​ធម្មជាតិ ​ដែល​ក្មេង​ទាំង​អស់​ចេះ។ សូម្បី​តែ​អ្នក​ជំនាញ​ក៏​យល់​ស្រប​ថា​វា​មិន​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ក្មេង​ដែរ។​ បៀមក្បាល​ដោះ​ជ័រ៖ ក្បាល​ដោះ​ជ័រ​គឺ​ជា​របស់​​សម្រាប់​លួង​ក្មេង ​ប៉ុន្តែយើង​មិន​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​ប្រើ​ទេ។ […]


ការបំបៅដោះ

កំពុងបំបៅដោះកូន កុំរំលង​អាហារទាំងនេះឲ្យសោះ! ល្អចំពោះម៉ាក់ៗ និង​កូន

ចំណី​ចំណុក​ដែល​យើង​ញ៉ាំ​ ឬ​ផឹក​ចូល​ក្នុង​ខ្លួន សំខាន់​ណាស់​​ចំពោះ​ម្ដាយ​ថ្មីថ្មោង​កំពុង​បំបៅ​ដោះ​កូន​តូច ជាពិសេស ២-៣ សប្ដាហ៍​ដំបូង​ក្រោយ​សម្រាល ព្រោះ​​រាងកាយ​ម៉ាក់ៗចាប់​ផ្ដើម​ផលិត​ទឹកដោះ។ ទោះបី​ជា​មាន​ពាក្យ​ខ្លះ​បច្ចេកទេស​បន្តិច​ក្ដី ប៉ុន្តែ “Hello គ្រូពេទ្យ” សំណូមពរ​ឲ្យ​ស្រីៗ​ ឬ​ត្រៀម​ខ្លួន​ក្លាយ​ជា​ម្ដាយ ព្យាយាម​តោង​យល់ ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខភាព​ខ្លួន​ឯង និង​កូន​តូច​ក្នុង​ការ​រើស​អាហារ ឬ​របប​អាហារ​មកញ៉ាំ។ ទម្រាំ​ផលិត​ទឹកដោះ បាន​រាងកាយ​យើងត្រូវការ​ថាមពល​ច្រើន​ណាស់​​បើ​ធៀប​ទៅ​នឹង​ស្រីៗធម្មតា។ ការសិក្សា​បង្ហាញ​ថា​តម្រូវ​ការ​ថាមពល​ប្រចាំ​​ថ្ងៃ របស់ម្តាយ​បំបៅ​ដោះ​កូន​គឺ​ប្រហែល ​៤៧៨ កាឡូរី។ ចំនួន​​ទាំងនេះ​ត្រូវ​បាន​វាស់​ និង​តេស្ត​​​ក្នុង “៦ខែ” ​ដំបូង​នៃ​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ពេញ​លេញ (កូន​បៅ​តែ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ)។ ក្រោយ ៦ខែ  កូន​តូច​នឹង​ត្រូវការ​ទឹកដោះ​កាន់​តែ​តិច ហើយ​​ហេតុនេះ​យើង​ក៏​ត្រូវ​ការ​ថាមពល​​​តិច​ដូចគ្នា។ - ប្រូតេអ៊ីន៖ ទារក​​កំពុង​​លូតលាស់​ត្រូវ​ការ​ប្រូតេអ៊ីន​ច្រើន​ណាស់​ពី​ម្ដាយ។ ប្រូតេអ៊ីន​សំខាន់​ខ្លាំង​សម្រាប់​ការអភិវឌ្ឍន៍​​ ថែទាំ និង​ជួសជុល​កោសិកា​ខូច។ ជា​មធ្យម​​ប្រូតេអ៊ីន​ដែល​ម្ដាយ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ត្រូវការ​ក្នុង​​មួយ​​ថ្ងៃ​គឺ​​អត់​តិច​ជាង “៥៤ ក្រាម” ឬ “៦៧ក្រាម” ឬ​លើស​នេះ​តិចតួច​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។ អាហារ​សំខាន់ៗ ដែល​មាន​​ប្រូតេអ៊ីន​ច្រើន​​មាន សាច់ ស៊ុត ​​ទឹកដោះគោ ​ ​គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ​និង​ផលិតផល​សណ្ដែក​សៀង​។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! - […]


ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

អាយុ ៤៥សប្តាហ៍៖ ក្បាល​ខូចណាស់ដែរ អាអូនដឹងច្បាស់ពាក្យថា "កុំ" តែមិនព្រមធ្វើតាម

ការលូតលាស់ និងអាកប្បកិរិយាបេប៊ីនិយាយ​ពាក្យ​ជា​ច្រើន​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ នេះ​បញ្ជាក់ថាខួរ​ក្បាល​អាអូន​លូត​លាស់​​ជា​បន្ត​បន្ទាប់។ គួរ​ឲ្យ​ក្នាញ់​តិច​អី អាអូន​ដឹង​ច្បាស់​ពាក្យថា “កុំ” ប៉ុន្តែ​មិន​ធ្វើ​តាម​ការ​ហាម​របស់​យើង​រហូត​ទេ មក​ដល់​ខែ​ទី ១១ កូនយើង​អាច​៖ – ងើប​អង្គុយ​ – ប្រើ​ម្រាម​ដៃ​ចាប់​វត្ថុ​តូច​ៗ​ ​ ១- បង្រៀនកូនដោយរបៀបណា? ក្មេង​អាយុ​ប៉ុណ្ណេះ​អាច​ធ្វើ​ត្រាប់​តាម​សំឡេង ​ឬ​កាយ​វិការ​ផ្សេងៗ និង​និយាយ​​ឃ្លា​ងាយ​មួយ​ចំនួន​ដូចជា “​ហុច​បាល់​ឲ្យ​ខ្ញុំ​បន្តិច​” ឬ “​ហុច​ស្លាប​ព្រា​ឲ្យ​ខ្ញុំ”។ ម៉ាក់ប៉ា​អាច​ជួយ​​កូន​ក្នុង​ការ​​​ចាប់​ផ្តើម​និយាយ​ពី​ឃ្លា​ណា​ដែល​ងាយ​ស្រួល និង​បង្រៀន​ឲ្យ​ចេះ​​ប្រើ​​កាយវិការ។   សុខភាព និងសុវត្ថិភាព​២- ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរឿងអីខ្លះ? ទារក​ភាគ​ច្រើន​មិន​ចូល​ចិត្ត​គ្រូ​ពេទ្យ​ទោះ​បី​ជា​គ្រូ​ពេទ្យ​ជា​មនុស្ស​រួសរាយ តែង​តែ​ផ្តល់​ភាព​កក់​ក្តៅ​ដល់​គេ​ក្តី។ បើ​សប្តាហ៍​នេះ​មិន​មាន​ការ​ណាត់​ជួប​ពេទ្យ​ទេ អាអូន​ច្បាស់​ជា​សប្បាយ​ចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​បើ​មាន​អ្វី​មិន​ស្រួល ​ម៉ាក់ប៉ាត្រូវ​ប្រញាប់​ទាក់​ទង​ទៅ​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់។ ​ ៣- ចំណុចត្រូវដឹង ​ពេល​នេះ​កូន​យើង​ចេះ​ដើរ​ហើយ ម៉ាក់ប៉ា​ច្បាស់​ជា​សង្កេត​ដំណើរ ឬ​ជើង​កូន​ពេល​ដើរ តើ​ត្រង់អត់? ជង្គង់​មាន​ត្បៀត​ចូល​គ្នា​ទេ? ខ្លាច​ជើង​កូន​កែក។ មិន​មាន​អី​ត្រូវ​ព្រួយ​ទេ ជើង​អាអូន​នៅ​តូច​តែង​តែ​បែប​នេះ ពេល​ធំ​បន្តិច​កូន​យើង​អាច​ដើរ និង​រត់​លេង​បាន​ច្រើន ជើង​ទាំង២ នឹង​ត្រង់​មិន​ខាន។ ជើង​កែក៖ ក្មេង​​មាន​អាយុ​តិច​ជាង ២ ឆ្នាំ​ភាគ​ច្រើន​មាន​បញ្ហា​ជើង​មិន​ត្រង់ ពេល​គេ​ដើរ​ជង្គង់​​ទាំង​សង​ខាង​អាច​ខិត​​ចូល​មក​ប៉ះ​គ្នា។ អាអូន​អាច​មាន​បញ្ហា​នេះ​រហូត​​អាយុ​លើស​ពី ១០ ឆ្នាំ។ យើង​មិន​​​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​ប្រើ​ស្បែក​ជើង ឬ​បាត​ស្បែក​ជើង​ពិសេស​សម្រាប់​កូន​មាន​ជើង​មិន​ស្មើ​នោះ​ទេ ព្រោះ​អ្នកជំនាញមិន​ឃើញ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វី​ច្រើន​ដល់​ការ​លូត​លាស់​ជើង​ក្មេង​ទេ។ បើ​យើង​សង្កេត​ឃើញ​ជើងកូន​ពិត​ជា​មាន​បញ្ហា​មែន អាច​វៀច​​ចេញ​ ឬ​ចូល​ក្នុង ត្រូវ​យក​អាអូន​ទៅ​ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ផ្នែក​​ឆ្អឹង។ ដួល៖ ទោះកូន​រៀន​ដើរ​បាន​ត្រង់​ ឬ​ដួល​ក៏​ដោយ យើង​មិន​ត្រូវ​ហាម​កូន​មិន​ឲ្យ​រៀន​ដើរ​នោះ​ទេ។ […]


កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

របប​អាហារ​សំខាន់ៗទៅតាម​អាយុ​កូន ប៉ាម៉ាក់​គ្រប់​រូប​គួរ​ដឹង!​

ពពោះ ៩ខែ ១០ថ្ងៃ ខំ​បំប៉ន​គ្រប់មុខ​ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​សុខភាព​ល្អ។ ​កូន​កើត​មក​ហើយ រឹតតែ​ត្រូវ​ថែ ជា​ពិសេស​កូន​កាន់តែ​ធំ កាន់តែ​លូតលាស់ អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន និង​ត្រូវ​ដឹង​បំផុត​នោះគឺ​របប​អាហារ។ ការដឹង​ពី​របបអាហារ​ដែល​កូន​ត្រូវ​ការ​ដើម្បី​លូតលាស់ ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ជា​ជំនួយ​សំខាន់​ជួយ​ឲ្យ​កូន​សុខភាព​ល្អ។ ប៉ាម៉ាក់​គ្រប់​រូប​គួរដឹង​ពី​ការ​រៀបចំ​ទុកដាក់​សម្រាប់​កូន៖ ១- អាយុ៦ខែ អាហារូបត្ថម្ភ​សំខាន់​សម្រាប់​ក្មេង​ក្រោម​អាយុ ១ឆ្នាំ គ្មានអ្វី​ក្រៅ​ពី​ទឹកដោះគោ និង​ទឹកដោះ​ម្តាយ​ទេ។ ពេលអូនៗ​ឈាន​ដល់​អាយុ ៦ ខែ អូនៗ​ត្រូវ​ការ​របប​អាហារ​បន្ថែម​ខ្លះ ព្រោះ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​របស់​ទឹក​ដោះ​គោ មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ទេ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ម៉ាក់ៗ​អាច​ចាប់ផ្ដើម​ផ្ដល់​ប្រភេទ​អាហារ​រឹងៗ​ខ្លះៗ ដូចជា ពពួក​បន្លែ សាច់ និង​អាហារ​ធញ្ញជាតិ ដើម្បី​បង្គ្រប់​សារធាតុ​ផ្សេងៗ ដែល​ទឹក​ដោះគោ​មិន​មាន (ជាតិដែក និងស័ង្កសី)។ បបរ​ខាប់​គ្រប់​គ្រឿង​ជា​ជម្រើស​អាហារ​បំប៉ន​បន្ថែម​ល្អ​បំផុត សម្រាប់​ទារក​ដែល​មាន​អាយុពី ៦ខែឡើង។ ២- ក្រោយ១ខួប ក្មេង​ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​វ័យ​ទើប​ដើរ​តេសតាស់ ទើប​ចូល​រៀន​មត្តេយ្យ អាយុ​ក្រោយ ១ខួប ដល់​ក្រោម ៥ឆ្នាំ សុទ្ធ​តែ​ស្ថិត​ក្នុង​ដំណាក់កាល​លូតលាស់​ខ្លាំង​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី។ កូនយើង​អាច​ញ៉ាំ​ច្រើន​នៅ​ថ្ងៃនេះ ហើយ​អត់សោះ​នៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់ ហេតុនេះ​ហើយ ម៉ាក់ៗ​គួរ​ព្យាយាម​ផ្ដល់​ឲ្យ​កូន​នូវរបប​អាហារ​សម្បូរ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ច្រើន។ សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ដែល​ម៉ាក់ប៉ា​គួរ​យកចិត្តទុកដាក់​នោះ គឺ​កាល់ស្យូម។ វា​មាន​តួនាទី​សំខាន់ ក្នុង​ការ​លូតលាស់​រាងកាយ​របស់​កូន ជាពិសេស​ឆ្អឹង និង​ធ្មេញ។ យើង​គួរ​ព្យាយាម​ឲ្យកូន​ទទួល​សារធាតុនេះ​បាន​ច្រើន […]


ថ្នាំបង្ការ

វ៉ាក់សាំង​សំខាន់ តើ​ផល​អាក្រក់​​អ្វី​ខ្លះ​នៅ​ពី​ក្រោយ ដឹង​អត់?

ភាគ​ច្រើន​គ្នា​យើង​សុទ្ធ​តែ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង ឬ​ថ្នាំ​បង្ការ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ដែល​គិត​ថា​ចាំបាច់។ ម្នាក់ៗគិត​ត្រឹម​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដែល​គិត​ថា​សំខាន់ នៅ​មាន​រឿង​រ៉ាវ​អាក្រក់ៗជា​ច្រើន​ទៀត​ដែល​ថ្ងៃ​នេះ "Hello គ្រូពេទ្យ” ចង់​លាត​ត្រដាង។ មិន​ខុស​អី​ពី​ឱសថ​ផ្សេងៗ​ទេ ការ​ចាក់​ថ្នាំ​បង្ការ​តែងតែ​មាន​ហានិភ័យ និង​ផល​អាក្រក់​ដែល​អាច​ជួបប្រទះ។ ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​ថ្នាំ​បង្ការ​គឺ​ជា​ហានិភ័យ​ដែលកម្រ​បំផុត។ ដូចនេះ ប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ចាក់​ថ្នាំ​បង្ការ ច្រើន​ជាង​ហានិភ័យ ព្រោះ​គ្រប់​ថ្នាំ​បង្ការ​សុទ្ធ​តែ​ឆ្លង​កាត់​ការ​ពិនិត្យ និង​ពិសោធន៍​យ៉ាង​ល្អិតល្អន់​បំផុត ហើយ​ក្រោយ​ចេញ​ចរាចរ ឬ​ប្រើប្រាស់​លើ​ទីផ្សារ​ក៏​ក្រុម​ជំនាញនៅ​បន្ត​តាម​ដាន​ដើម្បី​សុវត្ថិភាព​ជា​ដរាប។ មុខងារ​របស់​ថ្នាំ​បង្ការ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រសិទ្ធភាព​ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ​​ការពារ​របស់​មនុស្ស​កាន់​តែ​​ប្រសើរ​ជាង​មុន ដែល​ភាគ​ច្រើន​គេ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ជំងឺ​អ្វី​មួយ​តាំង​ពី​កុមារភាព។ ផល​អាក្រក់​ថ្នាំ​បង្ការ​ដែល​​តែង​កើត​ក្រោយ​ចាក់ ប៉ុន្តែ​អាការៈ​ទាំង​នេះ អាច​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ចាក់​ថ្នាំ៖ - ឡើង​កម្ដៅ​លើស ៣៨,៥ អង្សាសេ - ឡើង​កន្ទួល​ក្រហម ​ហើម នៅ​កន្លែង​ចាក់​ម្ជុល - ឈឺក្បាល ​អស់​កម្លាំង ឬ​ក្អួត​ចង្អោរ - រាក ក្អួត ​និង​ ឈឺ​សាច់ដុំ ឬ​សន្លាក់។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ប្រតិកម្ម​ថ្នាំ​អាច​បាត់​បង់​ជីវិត-ចំណុច​សំខាន់​ត្រូវ​ចាំ៖ ត្រូវ​ចំណាំ​ថា​មុន​ពេល​យក​កូន​ទៅ​ចាក់​​ថ្នាំ​​បង្ការ សូម​ប្រាប់​គ្រូពេទ្យ​ពី​ថ្នាំ​បង្ការ​ដែល​ធ្លាប់​ប្រតិកម្ម​នឹង​កូនយើង​ពី​មុន​មក ព្រោះ​ក្មេង​ខ្លះ​អាច​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​ថ្នាំ​បង្ការ​មួយ​ចំនួន។ ឧទាហរណ៍៖ ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​ធាតុ​ល្អិត​មួយ​ចំនួន​របស់​ប្រូតេអ៊ីន​ស៊ុត​ ដែល​មាន​​ក្នុង​ថ្នាំ​បង្ការ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ ឬ​ ថ្នាំ​ផ្សះ​ខ្លះ​ទៀត​ ដែល​ត្រូវ​ប្រើ​ក្នុង​ការ​ផលិត​ថ្នាំ​បង្ការ។ ដូច្នេះ​ហើយ​យើង​មាន​ប្រតិកម្ម​​នឹង​ប្រូតេអ៊ីន​ស៊ុត  មិន​គួរ​ទទួល​យក​ថ្នាំ​បង្ការ​ណា​ដែល​ផលិត​ពី​ប្រូតេអ៊ីន​នេះ​ទេ។ ទោះ​មាន​តែ​មួយ​ភាគ​តូច​​ក្នុង​សារធាតុ​ផ្សំ​ថ្នាំ​បង្ការ​ក៏​ដោយ ពេល​យើង​លេប/ចាក់​ថ្នាំ​បង្ការ អាច​ប្រឈម​នឹង​ប្រតិកម្ម​ធ្ងន់ធ្ងរ ដែល​គេ​ហៅថា "ប្រតិកម្ម​ថ្នាំ"។ […]


ការថែទាំទារក

រឿងម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​ដឹង និង​ធ្វើ បើ​ស្បែក​កូនចេញបែបនេះ

សំណព្វ​ចិត្ត​របស់​ម៉ាក់ប៉ា ដែល​ទើប​នឹង​កើត​ពិត​ជា​ទទួល​បាន​ការ​ថ្នាក់​ថ្នម​ខ្ពស់​អស់​ពី​បេះដូង ឬ​ចេញ​ថើប​ចូល​ថើប​ជាមិន ខាន។ សុខភាព​កូន​តូច​ ពិត​ជា​រឿង​សំខាន់​បំផុត ក្រោយ​ការ​ថែទាំ ពិនិត្យ តាមដាន​អំឡុង​ពពោះ ៩ខែ ១០ថ្ងៃ និង​ឆ្លង​ទន្លេ​ដោយ​ជោគជ័យ។ ការសម្រប​ខ្លួន​នឹង​បរិយាកាស​ខាង​ក្រៅ​ផ្ទៃ​ម្ដាយ​របស់​ទារក​​ទើប​នឹង​កើត​ អាច​​បង្ក​​បញ្ហា​​ដល់​ស្បែក​ជាច្រើន​ចំពោះ​ពួកគេ។ តើ​​ម៉ាក់ប៉ា​ចាប់​អារម្មណ៍​ទេ​ថា កូន​តូច​យើង​អាច​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ស្បែក​អ្វី ខ្លះ? អាច​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទេ? ច្បាស់​ណាស់ ក្នុង​នាម​ជា​ម៉ាក់​ថ្មីថ្មោង ឬ​កូន​ដំបូង យើង​​អាច​បារម្ភ​ច្រើន ឬ​ផ្ដល់​ការ​ព្យាបាល​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ជា​ដើម។ ថ្ងៃ​នេះ​​ ក្រុម​ការងារ “Hello គ្រូពេទ្យ” សូម បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​ស្បែក ដែល​ឧស្សាហ៍​ កើត​ចំពោះ​ទារក​ទើប​កើត។ ៦ចំណុច​ខាងក្រោម​នេះ​ហើយ ​ដែល​តែង​តែ​​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ទារក​ ជួប​បញ្ហា​ច្រើន​បំផុត៖ ១- កន្ទួល​ពណ៌​ស​នៅ​ចុង​ច្រមុះ ​ឬ​ត្របក​ភ្នែក​ បញ្ហា​ស្បែក​​ប្រភេទ​នេះ បណ្ដាល​មក​ពី​ក្រពេញ​(ជាតិ)​ខ្លាញ់​នៅ​លើ​ស្បែក។ ពង​បែក​តូចៗ​ពណ៌​ស ​ឬលឿង​​លើ​​មុខ​របស់​ទារក​ ជា​ការ​បញ្ជាក់​ពី​ភាព​សម្បូរ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដែល​ផ្ទុក​សារជាតិ​ គីរ៉ាទីន​ (Keratin) ​និង ​ស៊ីប៊ឺម​ (Sebum)។ មីលៀ ​ក៏​អាច​ចេញ​នៅ​អញ្ចាញធ្មេញ​របស់​​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​​ដែរ។ ជា​ធម្មតា​ អាការៈនេះ​នឹង​ត្រូវ​ជា​សះស្បើយ​ឡើង​វិញ ​ពី២-៣​ថ្ងៃ ​ឬ​អាច​ដល់​មួយ​សប្ដាហ៍ ​ដោយ​ឯក​ឯង មិន​ចាំបាច់​​ការ​ព្យាបាល​អ្វី​ទាំង​អស់។ ចំពោះ​ការ​ប្រើ​សារធាតុ​ប្រេង ​និង​ក្រែម​ ដើម្បី​លាបឱ្យ​កូន មិន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​កន្ទួល​ស/លឿង​នេះ​ថមថយ​ទេ​ […]


ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

អាយុ ២០ សប្តាហ៍៖ អាអូន៥ខែបាត់ រវៀសរវៃខុសមុនដាច់

ការលូតលាស់ និងអាកប្បកិរិយាធ្មេច​បើកៗ​អាអូន​អាយុ​បាន ៥ ខែបាត់ ម៉ាក់ប៉ា​គ្មាន​អ្វី​សប្បាយ​ចិត្ត​​ជាង​​ឃើញ​កូន​លូតលាស់​បាន​ល្អ​ ឆ្លាតវៃ​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ។ អាអូន​កាន់​តែ​រវៀស​រវៃ កម្រើក​ដៃ​ជើង និង​ខ្នង ពិសេស​ចេះ​បង្វែរ​ខ្លួន​ទៅ​រក​សំឡេង។ នៅ​សបា្តហ៍​ចុង​ក្រោយ​នៃ​ខែទី ៤ កូន​យើង​អាច៖ – អង្គុយ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​គ្មាន​ការ​ទ្រ – មាន​ប្រតិកម្ម​ ​បើ​យើង​យក​ប្រដាប់​លេង​ពី​ដៃ​ – បង្វែរ​ខ្លួន​ទៅ​កន្លែង​មាន​សំឡេង។ ១- បង្រៀនកូនពីអីខ្លះ? បើ​យើង​ដាក់​ឲ្យ​កូន​គេង​ផ្ងារ ​គេ​នឹង​កម្រើក​ដៃជើង និងខ្នង។ ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ទាំង​នេះ​នឹង​ជួយ​​ពង្រឹង​សាច់​ដុំ​​ក និង​ជួយ​អាអូន​ឆាប់​ចេះ​អង្គុយ។ ទាក់ទង​នឹង​ការ​គេង​វិញ បើសិន​ជា​ម៉ាក់ប៉ា​ចង់​ឲ្យ​កូន​គេង​បាន​គ្រប់​គ្រាន់ យើង​អាច​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​បាន​ស្អាត រួច​និទាន​រឿង​ឲ្យ​កូន​ស្តាប់ ឬយើង​អាច​ធ្វើ​តាម​លំដាប់​លំដោយមួយៗ​ក៏​បាន ដូចជា​ញ៉ាំ ងូតទឹក ស្លៀកពាក់ រួច​ចាប់​ផ្តើម​អាន​សៀវភៅ ច្រៀង ឬ​លេង​ភ្លេង​សម្រាប់​ក្មេងៗ ហើយ​ចាំ​ដាក់​ឲ្យ​កូន​គេង ធ្វើ​បែប​នេះ​ម៉ាក់ប៉ា និង​កូន​តែ​សិ្នទ្ធស្នាល។ សុខភាព ​និងសុវត្ថិភាព២- ពិភាក្សាជាមួយពេទ្យរឿងអីខ្លះ? គ្រូពេទ្យ​មាន​វិធីសាស្រ្ត​ផ្សេងៗ​ក្នុង​ការ​ពិនិត្យ​សុខភាព​អាអូន​ដោយ​ផ្អែក​លើ​ស្ថានភាព​ជាក់​ស្តែង។ សប្តាហ៍​នេះ​គ្រូពេទ្យ​នឹង​ពិនិត្យ​វាយ​តម្លៃ​ការ​លូតលាស់​ទាំង​អស់ ឬ​ផ្នែក​ខ្លះៗ​ប៉ុណ្ណោះ រួម​ជាមួយ​ការ​សាកសួរ ឬ​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ផ្សេងៗ។ ៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ? ជំងឺ​រង​ពីការ​គ្រវី​ខ្លាំង​ពេក៖ ជំងឺ​ដែល​ក្មេងរង​ការ​គ្រវី​ខ្លាំង​ពេក (Shaken baby syndrome) គឺ​ជា​ស្ថានភាព​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​របួស​ខួរ​ក្បាល។ បញ្ហា​នេះ​កើត​ឡើង​ដោយសារយើង​អង្រួន​អាអូន​​ខ្លាំង​បណ្តាល​ឱ្យ​ខួរ​ក្បាល​ទង្គិច​ចូល​ក្នុង​លលាដ៍​ក្បាល​។ អូនតូច​ងាយ​រង​គ្រោះ​ដោយ​សារ​សាច់​ដុំ​​មិន​រឹង​មាំ​គ្រប់​គ្រាន់​ដើម្បី​ទ្រ​ក្បាល។ ប្រសិន​បើ​ស្ថាន​ភាព​នេះ​នៅ​តែ​បន្តវា​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​របួស​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ដូច​ជា​ខ្វាក់​ភ្នែក ​ខូច​ភ្នែក ​ខ្សោយ​បញ្ញា ​ប្រកាច់ ខ្វិន ខូច​​ខួរ​ក្បាល​ជា​អចិន្ត្រៃយ៍ […]


ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

អាយុ ១៩ សប្តាហ៍៖ ដឹងអត់ ពេលនេះបេប៊ីចូលចិត្តអីជាងគេ?

ការលូតលាស់ និងអាកប្បកិរិយាទោះ​ជាអូនតូច​​យក​ការ​យំ​ជា​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​យើង​ក្តី ក៏​គេចាប់​ផ្តើម​ចេះ​សើច​ព្រមគ្នា​ដែរ។ កូន​យើង​អាច​សើច​ពេល​ភ្ញាក់​ផ្អើល ដូច​ជា​ការ​លេង​ពួន​បិទ​មុខ តុក្កតា​លោត​ចេញ​ពី​ប្រអប់​ជា​ដើម។ ម៉ាក់ប៉ា​គួរ​ជំរុញ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​​កូន​ឲ្យ​សើច ញញឹម​​បាន​ច្រើន​ដោយ​ធ្វើ​មុខ​កំប្លែង​ៗ​ឲ្យ​អាអូន​មើល។ ម្យ៉ាងវិញ​ទៀត ក្មេងតូច​ក៏​ចូល​ចិត្ត​ស្តាប់​សំឡេង​ប្លែកៗ ដូច​ជា​សំឡេងក្តក់ ហួច ឬ​ត្រាប់​សំឡេង​សត្វ​ជាដើម។ នៅ​សប្តាហ៍​ទី ១៩​ កូន​យើង​អាច៖ – អង្គុយ​ត្រង់​ខ្នង – ក្រឡាប់ – ចាប់​អារម្មណ៍​សំឡេង ពិសេស​សំឡេងម្តាយ – និយាយ​ពាក្យ​ងាយ​បាន​ខ្លះៗ – ចេះ​វារ។ ១- បង្រៀនកូនពីអីខ្លះ? អត់​មាន​អី​ពិបាក​ទេ ម៉ាក់ប៉ា​គ្រាន់​តែ​នាំ​កូនឲ្យ​សើច​ជាមួយ​យើង ឬ​ធ្វើ​មុខ​កំប្លែងៗ​ដាក់​កូន បង្ហាញ​អាអូន​ឲ្យ​បាន​ឃើញ ឬ​លេង​របស់​ថ្មីៗ ប្លែកៗ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន។ តែ​កុំ​ភ្លេច​ណា ពេល​នេះ​អូន​តូច​ក៏​ចូល​ចិត្ត​ស្តាប់​សំឡេង​ដែរ យើង​អាច​ត្រាប់​តាម​សំឡេង​សត្វចាប សត្វ​មាន់ ឲ្យ​កូន​ស្តាប់​ផង។ សុខភាព និងសុវត្ថិភាព២- ពិភាក្សាជាមួយពេទ្យរឿងអីខ្លះ? គ្រូ​ពេទ្យ​នឹង​ប្រើ​វិធី​ផ្សេង​ៗ​គ្នា​ដើម្បី​ពិនិត្យ​សុខភាព​កូនយើង​ទៅតាម​ស្ថានភាព​ជាក់​លាក់ ហើយគ្រូ​ពេទ្យ អាច​នឹង​តាមដាន​សុខភាព​អាអូន​ទាំង​អស់ ឬ​គ្រាន់​តែ​ចាក់​ថ្នាំ​បង្ការ​លើក​ទី ២ បើសិន​ជា​កូន​យើង​មាន​សុខភាព​ល្អ។ មុន​ពេល​ចាក់​ថ្នាំ​បង្ការ​​កុំ​ភ្លេច​ប្រាប់​គ្រូពេទ្យ បើសិន​ជា​អាអូន​មាន​ប្រតិកម្ម​អ្វី​មួយ​ពេល​ចាក់​ថ្នាំ​លើក​មុន។ ៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ? ទាំង​នេះ​ជា​បញ្ហា​ខ្លះ​ៗ​ដែល​ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​ដឹង ដើម្បី​ជា​ចំណេះដឹង​ក្នុង​ការ​ថែទាំ​កូន​បាន​ល្អ ជៀស​ផុស​ពី​គ្រោះថ្នាក់​ទាំង​ឡាយ។ មេរោគ​រលាក​ផ្ហូវ​ដង្ហើម (Acute respiratory virus) ៖ វាត្រូវ​ស្គាល់​ថា ជាវីរុស​នៅ​ប្រព័ន្ធផ្លូវ​ដង្ហើម ដែល​មាន​សញ្ញា​ប្រ​ហែល​នឹង​គ្រុន​ផ្តាសាយ។ វីរុស​នេះ​តែ​ឯង​មិន​បង្ក​ជំងឺទេ តែ​សម្រាប់​អាអូន​ដែល​មាន​ការ​បង្ក​រោគ​នៅ​ត្រចៀក រលាក​ទង​សួត រលាក​សួត​ស្រាប់​នោះ […]


ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

អាយុ ១៨ សប្តាហ៍៖ ទាយមើល៍ ល្បែងអីពេញនិយមចំពោះអូនតូច?

ការលូតលាស់ និងអាកប្បកិរិយាមក​ដល់​ពេល​នេះ កូន​យើង​អាច​លេង​ដៃ ឬ​ជើង​គេ​បាន ២-៣ នាទី។ អាអូន​អាច​ចូល​ចិត្ត​ធ្វើ​អ្វី​ដដែលៗ​រហូត​ដល់​បាន​លទ្ធផល ហើយ​ក៏ប្តូរ​ទៅ​ធ្វើអ្វី​ផ្សេង​ដើម្បី​ចង់​ដឹង​ថា​បាន​លទ្ធផល​ខុស​គ្នា ឬ​យ៉ាង​ណា។ ម៉ាក់ប៉ា​មាន​ចាប់​អារម្មណ៍​ទេ កូន​យើង​ស្ងាត់​ខុស​ពី​មុន​ដែល​តែង​តែ​យំ​ពេល​ភ្ញាក់​ឡើង ពេលនេះ​អាអូន​ចូល​ចិត្ត​គេង​លេង​ក្នុង​អង្រឹង។ នៅ​ក្នុង​សប្តាហ៍ ទី ១៨ នេះ កូន​យើង​អាច៖ – ទប់​ក្បាល​នឹង​បាន – ងើប​ខ្លួន​ពេល​គេង​ផ្កាប់​មុខ​ដោយ​ប្រើ​កម្លាំង​ដៃ – ចាប់កាន់​របស់​លេង​ដាក់​លើ​ដៃ – ប្រើ​ដៃ និង​ជើង​ស្រប​ពេល​គ្នា – លេង​ក្នុង​គ្រែដេក – ចេះ​លេង​របស់​តូចៗ – ធ្វើ​សកម្មភាព​ដដែល​ៗ​ទាល់​បាន​លទ្ធផល​ទើប​ទៅ​លេង​អ្វី​ថ្មី -ចេះ​សើច​ក្អាកក្អាយ។ ១- បង្រៀនកូនពីអីខ្លះ? ម៉ាក់ប៉ា​អាច​ជំរុញ​ការ​វិវត្ត​របស់​កូន​ដោយ​លេង​​ជាមួយ​គេ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន។ មាន​ល្បែង​ជា​ច្រើន​ដែល​ភ្ញោច​ដល់​វិញ្ញាណ​ទាំង ៥ របស់​កូន ដូច​ជា​ការ​ចាប់​កាន់​របស់​រូប​រាង​ខុស​គ្នា ពណ៌​ខុស​គ្នា​ ដែល​នឹង​ភ្ញោច​ដល់​កាយ​វិញ្ញាណ និង​ចក្ខុ​វិញ្ញាណ​កូន។ ល្បែង​ដែល​ក្មេង​ៗ​ចូល​ចិត្ត​នោះ​គឺ​លេង​ពួន​បិទមុខ ដែល​យើង​ចំណាំ​ហៅ​ថា វ៉ាក់អ៊ើ ល្បែង​នេះ​ពេញ​និយម​ចំពោះ​ក្មេងៗ​ណាស់ ដោយ​គ្រាន់​តែ​យក​ដៃ​បិទ​មុខ​ហើយ​ស្រែក​ថា​វ៉ាក់​អើ​ រួចធ្វើ​មុខ​គួរ​ឲ្យ​ស្រឡាញ់ នោះ​អាអូន​នឹង​សើច​កក្អឹក។ សុខភាព និងសុវត្ថិភាព២-​ពិភាក្សាជាមួយពេទ្យរឿងអីខ្លះ? អាអូន​លូតលាស់​បាន​ល្អ ម៉ាក់ប៉ា​ប្រហែល​ជា​មិន​មាន​រឿង​​ច្រើន​ត្រូវ​សួរ​គ្រូពេទ្យ​នោះ​ទេ ដោយ​គ្រូពេទ្យ​គ្រាន់​តែ​ពិនិត្យ​តែ​រាងកាយ និង​ការវិវត្តនៃ​ចលនា​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ – ពិនិត្យ​កម្លាំង​កាយ រួម​ទាំង​បញ្ហា​មុនៗ​ឡើង​វិញ​ – វាយ​តម្លៃ​ការ​វិវត្តចលនា​ក្បាល​ ដៃ – ពិនិត្យ​ការ​មើល ស្តាប់ ប្រាស្រ័យ​ទាក់​ទង។ ៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ? នៅ​សប្តាហ៍​ទី ១៨ នេះ​ម៉ាក់ប៉ា​អាច​​សង្កេត​ឃើញ អាអូន​មាន​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ៖ ភ្នែក​ក្រហម៖ ជា​ការ​រលាក​នៃ​ស្រទាប់​ភ្នែក​ដោយ​ពពួក​វីរុស​ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ