ចិញ្ចឹមកូន

វ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូចសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានគុណប្រយោជន៍សុខភាពអ្វីខ្លះ?

គ្នាយើងខ្លះជឿងថា ប្រសិនបើយើងឆ្លងមេរោគដោយខ្លួនឯង នោះយើងនឹងមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាង បើធៀបទៅនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែការឆ្លងមេរោគកញ្ជ្រឹលអាចបង្កជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជារលាកសួត រលាកខួរក្បាល និងអាចបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព ជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរយៈពេលវែង ដោយមិនមានហានិភ័យឡើយ។ ជាក់ស្តែង វ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច (MMR) ផ្ទុកមេរោគកម្រិតស្រាល ដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យផលិតអង់ទីក័រដោយមិនបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំនួនដូសដែលត្រូវចាក់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ? កុមារចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំង MMRចំនួន២ដូស ដោយដូសទី១ត្រូវចាក់នៅចន្លោះអាយុ១២ ដល់១៥ខែ និងដូសទី២ ចាប់ពីអាអូនអាយុបាន៤ ឆ្នាំ ដល់៦ឆ្នាំ។ ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុលើសពី៦ឆ្នាំ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនេះចំនួន១ដូស ឬ២ដូស ប្រសិនបើនៅមិនទាន់មានអង់ទីក័រប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅឡើយ ហើយដូសនីមួយៗត្រូវចាក់នៅចន្លោះរយៈពេល ២៨ថ្ងៃ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច វ៉ាក់សាំងMMR អាចការពារកុមារពីជំងឺកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កឡើងដោយមេរោគ។ នៅពេលដែលកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យបានចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ចំនួន នោះនឹងអាចចាក់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគ ក៏ដូចជាការធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើស្ត្រីឆ្លងជំងឺស្អូចអំឡុងពេលពពោះ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ឬអាចបណ្តាលឱ្យទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃថែមទៀតផង។ ក្រុមមនុស្សប្រភេទណាដែលមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងនេះ? អ្នកដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ មិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងMMR […]

ការបំបៅដោះ

ក្រៅពីទឹកដាំពុះ មានទឹកណាផ្សេងអាចឆុងទឹកដោះគោកូនបានអត់?

ប៉ាម៉ាក់មួយចំនួនដែលឲ្យកូនបៅទឹកដោះគោម្សៅ ទំនងជានៅមានមន្ទិលថាតើក្រៅពីទឹកដាំពុះ នៅអាចប្រើទឹកផ្សេងទៀតដើម្បីឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូនបៅបានឬយ៉ាងណា? កុំឲ្យមានមន្ទិលច្រើន តោះប៉ាៗម៉ាក់ៗមកស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នា។ ជាទូទៅយើងតែងឃើញការណែនាំឲ្យម៉ាក់ៗឆុងទឹកដោះគោជាមួយទឹកដាំពុះ ហើយទឹកដាំពុះនោះទៀតសោតត្រូវជាទឹកដែលស្អាតផងដែរ។ ក្រោយដាំទឹកពុះ មុនយកមកឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូន ប៉ាម៉ាក់ត្រូវទុកទឹកនោះឲ្យចុះត្រជាក់មកត្រឹមប្រហែល៧០អង្សាសេ ឬ៣០នាទីក្រោយដាំពុះ។ ពេលឆុងរួចហើយ ម៉ាក់ៗត្រូវប្រាដកថាទឹកដោះគោមិនក្ដៅពេកទេ ព្រោះអាចរលាកមាត់កូនបាន ឬបើនៅក្ដៅ ប៉ាម៉ាក់អាចយកទឹកដោះគោឆុងរួចដាក់ក្នុងកំប៉ុងសម្រាប់អូនៗបៅនោះ ទៅដាក់ក្រោមទឹកត្រជាក់ដែលយើងបង្ហូរពីក្បាលរ៉ូប៊ីនេឲ្យចុះត្រជាក់ល្មមឲ្យកូនបៅបាន។ ចុះបើពេលចេញក្រៅផ្ទះមានទឹកអ្វីអាចឆុងជំនួសទឹកដាំពុះបានទេ? ពិតណាស់ហើយ តាមការណែនាំជាច្រើនតែងឲ្យយើងគួរឆុងទឹកដោះគោកូនជាមួយទឹកដាំពុះ ប៉ុន្តែបើយើងមើលលើស្លាកសញ្ញានៅលើម្សៅទឹកដោះគោភាគច្រើននៅពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ទំនងជាយើងបានឃើញថាឃ្លាណែនាំឲ្យយើងគួរសុំយោបល់ពីគ្រូពេទ្យថាគួរប្រើទឹកដាំពុះ ឬយ៉ាងណា។ សម្រាប់សមាគមធ្វើការលើសុខភាពកុមារអាមេរិក American Academy of Pediatrics បានណែនាំឲ្យប៉ាម៉ាក់ប្រើទឹកស្អាតសម្រាប់ឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូន ដោយមិនសម្ដៅតែលើទឹកដាំពុះនោះដែរ។ គ្នាយើងក៏គួរដឹងដែរថាទឹកដាំពុះគ្រាន់តែអាចកម្ចាត់បាក់តេរី តែមិនអាចកម្ចាត់សារធាតុគីមីពុលក្នុងទឹកនោះទេ។ វិបសាយសុខភាពមួយឈ្មោះថា Verywell family បានដកស្រង់សេចក្ដីណែនាំរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកថារាល់ទឹកសម្រាប់ឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូនបៅមិនថាទឹកពីក្បាលរ៉ូប៊ីនេ ឬទឹកបរិសុទ្ធទេ គួរតែដាំពុះជាមុនសិន មុននឹងយកមកឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូន ហើយថាត្រូវឆុងពេលទឹកមានសីតុណ្ហភាពមិនទាបជាង៧០អង្សាសេ។ ថ្វីបើបែបនេះមែន ប្រភពដដែលក៏បញ្ជាក់ដែរថា ប្រសិនជាយើងមិនមានទឹកដាំពុះទេនោះ យើងអាចប្រើទឹកស្អាតដើម្បីឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូនបៅបានដូចគ្នា តែថាត្រូវឲ្យកូនបៅភ្លាមៗបន្ទាប់ពីឆុងរួច មិនត្រូវយកទៅរក្សាទុកនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះ យើងអាចប្រើទឹកដបបានដែរ ដោយយើងអាចពិនិត្យមើលលើផលិតផលទាំងនោះ មានបញ្ជាក់ថាទឹកសម្រាប់ឆុងទឹកដោះគោក្មេងបានឬយ៉ាងណា ដោយផលិតផលខ្លះគេផលិតឡើងជាពិសេសសម្រាប់តែក្មេងតូចៗតែម្ដង។ យ៉ាងណា បើម៉ាក់ៗមានមន្ទិលសង្ស័យណាមួយទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ទឹកស្អាតឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូន គួរប្រឹក្សាយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។