ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ 03/05/2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរបក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំងនេះ

ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត និងកុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ដូចជាស្ងួត របក និងរលាក។ អ៊ីចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីវិធីសាស្រ្តការពារស្បែកកូនជាទីស្រលាញ់ ដើម្បីជៀសឆ្ងាយពីបញ្ហាខាងលើ។ តស់! មកដឹងពីគន្លឹះទាំង ៥ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកកូនទាំងអស់គ្នា! ១. ស្លៀកសំលៀកបំពាក់រដូវរងា កត្តាចម្បងក្នុងការការពារស្បែកក្មេង គឺការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវទៅតាមរដូវកាល។ បន្ថែមពីនេះ យើងអាចពាក់មួក ឬស្រោមដៃ រួមទាំងកន្សែងបង់ក ដើម្បីការពារស្បែកអាអូនពីការរលាក និងស្ងួតគ្រើម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. លាបឡេកាពារកម្តៅថ្ងៃ មិនថាជារដូវក្តៅ ឬរដូវរងាទេ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យកូនតូច ពីព្រោះទោះស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុបែបណា កាំរស្មីUV នៅតែអាចបំផ្លាញស្បែករបស់កូនជាទីស្រលាញ់របស់ប៉ាម៉ាក់បានដូចគ្នា។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. ប្រើឡេផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់ បើប៉ាម៉ាក់ចង់ឱ្យស្បែកកូនមានសុខភាពល្អនៅរដូវរងានេះ ប៉ាម៉ាក់កុំរំលងឡេផ្តល់សំណើម។ ដូចនេះ គួរលាបឡេផ្តល់សំណើមស្តើងៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួចភ្លាមៗ មុនពេលស្លៀកសំលៀកបំពាក់ឱ្យកូន។ ទោះជាស្បែកកូនមើលទៅមិនសូវស្ងួត ឬរបក ប៉ុន្តែអាអូនក៏អាចជួបបញ្ហារមាស់ស្បែកផងដែរ។ ៤. ចំណាយលើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម ការប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម អាចជួយឱ្យខ្យល់មានសំណើម និងបញ្ចៀសបញ្ហាស្បែកស្ងួត រមាស់ ស្ងួតក និងឈាមច្រមុះលើកុមារបាន។ ៥. កាត់បន្ថយរយៈពេលងូតទឹក ងូតទឹកឱ្យកូនយូរពេក អាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួត និងរបកអំឡុងពេលរដូវរងានេះ ជាពិសេស បើប៉ាម៉ាក់មិនបានលាបឡេផ្តល់សំណើមភ្លាមៗឱ្យកូនបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់មិនគួរងូតទឹកឱ្យកូនលើសពី១០នាទីនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់ ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរលាក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំង៥នេះ ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ការបំបៅដោះ

ម្សៅទឹកដោះគោឆុងហើយអាចទុកឲ្យ​កូន​បៅ​​បានប៉ុន្មាន​ម៉ោង?

ម៉ាក់​ៗ​ដែល​ឲ្យ​អូន​បៅ​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ ទំនងជា​បាន​ដឹង​ច្បាស់​ពី​របៀប​រៀប​ចំ​ឆុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ឲ្យ​អូន​ៗ​ហើយ តែ​ដឹង​ទេ​ថា​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆុង​ហើយ អាច​ទុក​បាន​ក្នុង​​​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន? ក្រោ​ពី​រៀប​ចំ​​ឆុង​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ឲ្យ​អូនៗ​ហើយ បើ​ម៉ាក់ៗ​ទុក​ចោល​ក្នុង​សី​តុណ្ហ​ភាព​ធម្មតា​យូរ​ពេក​ វា​នឹង​ខូច​គុណ​ភាព​បាន។ ដើម្បី​ឲ្យ​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​អូនៗ​ឆុង​រួច​ហើយ​មាន​សុវត្ថិ​ភាព​ពេល​អូនៗ​បៅ ម៉ាក់​ត្រូវ​ឲ្យ​អូន​ៗ​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆុង​ហើយ​ក្នុង​រង្វង់​​ពីរ​ម៉ោង​បន្ទាប់​ពី​ឆុង​រួច។ ប៉ុន្តែ បើ​ម៉ាក់ៗ​បាន​ចាប់​ផ្ដើម​យក​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆុង​ហើយ​នោះ​ឲ្យ​អូនៗ​បៅ​ ទឹក​ដោះ​គោ​ដែល​អូនៗ​កំពុង​បៅ​​មិន​ត្រូវ​បន្ត​បៅ​យូរ​ជាង​ម៉ោង​នោះ​ទេ​។ មួយ​វិញ​ទៀត បើ​ម៉ាក់ៗ​គិតថា​ចង់​ឆុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ទុក​ឲ្យ​អូនៗ​បៅ​ពេល​ក្រោយ​ ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​រក្សា​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆុង​រួច​ទុក​ក្នុង​ដប រួច​ដាក់​ចូល​​ក្នុង​ទូទឹកកក និង​ត្រូវ​ប្រើ​ក្នុង​រង្វង់​២៤​ម៉ោង​តែ​ប៉ុណ្ណោះ​​។ ចំណុច​មួយ​​ទៀត ម៉ាក់ៗ​គួរ​ដឹង​ដែរ​នោះ គឺ​ថា​បើ​ម៉ាក់ៗ​ឲ្យ​អូនៗ​បៅ​ហើយ និង​មាន​សល់​ទឹក​ដោះ​គោ​ក្នុង​ដប មិន​ត្រូវ​ទុក​ឲ្យ​បៅ​បន្ត​ទៀត​ទេ ត្រូវ​ចាក់​ចោល​ភ្លាម​ដែរ នេះបើតាមការបញ្ជាក់របស់មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺ CDC អាមេរិក។ CDC អាមេរិក​បញ្ជាក់ថា​ទឹក​ដោះ​គោ​ដែល​នៅ​សល់ គឺ​អាច​មាន​លាយ​ឡំ​ជា​មួយ​ទឹក​មាត់​របស់​អូនៗ ដែល​អាច​ផ្ដល់​ឱកាស​ឲ្យ​បាក់តេរី​លូត​លាស់​បាន​។​ ដូច​គ្នា​ដែរ ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​ចាំ​ថា​ត្រូវ​សម្អាត​កំប៉ុង​ទឹក​ដោះ​គោ​អូន​ឲ្យ​បាន​ស្អាត និង​មាន​អនាម័យ​ជានិច្ច​មុន​នឹង​ប្រើ​ប្រាស់​ជា​ថ្មី​។​ ចំពោះ​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ ដែល​ម៉ាក់ៗ​ទើប​បាន​ទិញ ឬមិន​ទាន់​បាន​បើ​ក​ប្រើ​ប្រាស់​​ត្រូវ​រក្សា​ទុក​នៅ​កន្លែង​ត្រជាក់ ស្ងួត និង​មិន​ត្រូវ​ទុក​នៅ​ក្រៅ​ផ្ទះ ដូច​ជា​ក្នុង​រថយន្ត​ឡើយ​​។ ចំណែក​ឯក​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ដែល​បាន​បើ​កប្រើ​ហើយ ម៉ាក់​ត្រូវ​រក្សា​ទុក​នៅ​កន្លែង​ត្រជាក់ ហើយ​ស្ងួត ដោយ​ត្រូវ​គ្រប​គម្រប​ឲ្យ​បាន​ជិត​ល្អ និង​ហាម​ដាច់​ខាត​ដាក់​ក្នុង​ទូ​ទឹកកក។ ដូច​គ្នា​ដែរ ជា​ធម្មតា​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ដែល​បើក​ហើយ គួរ​តែ​ប្រើ​ឲ្យ​អស់​ក្នុង​រង្វង់​មួយ​ខែ​ ឬ​ត្រូវ​ពិនិត្យ​ការ​បញ្ជាក់​លើ​សម្បក​កំប៉ុង​។ ពេល​ម៉ាក់ៗ​បើក​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ប្រើ​ហើយ ត្រូវ​សរសេរ​កាល​បរិច្ឆេទ​​​បើក​ប្រើ​ប្រាស់​លើ​គម្រប​កំប៉ុង​ ដើម្បីឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​ងាយ​ស្រួល​​ចង​ចាំ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវចង​ចាំ​មែន​ទែន​នោះ គឺ​ម៉ាក់​មិន​ត្រូវ​ប្រើ​ប្រាស់​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ហួស​កាល​បរិច្ឆេទ​ប្រើ​ប្រាស់ សម្រាប់​អូនៗ​បៅ​នោះ​ទេ​។


អាហារូបត្ថម្ភទារក

ចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះ កូនខ្វះជាតិដែកហើយ ប្រញាប់រកដំណោះស្រាយ(វីដេអូ)

ជាតិ​ដែក ជា​សារធាតុរ៉ែ​ដែល​មាន​សារៈ​សំខាន់​សម្រាប់​ការ​លូត​លាស់រាងកាយ ការអភិវឌ្ឍ​កោសិកា​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ និង​សរសៃ​ប្រសាទ។ ប៉ុន្តែ​ក្មេង​ខ្លះ​បែប​ជា​ទទួល​បាន​ជាតិ​ដែក​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​នោះ​ទេ។ តើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​អី​ខ្លះ​ដែល​បញ្ជាក់​ថា ក្មេង​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក? ធ្វើ​ម៉េច​ដើម្បី​បង្ការ​មិន​ឲ្យ​កូន​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក? រោគ​សញ្ញា​ក្មេង​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក – ស្លេកស្លាំង – អស់កម្លាំង – បែក​ញើស​ស្អិត – ត្រជាក់​ដៃ​ជើង – ដង្ហើម​ខ្លី – គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ធ្លាក់​ចុះ បើ​ពិនិត្យ​ឈាម – សន្លប់​ដោយ​គ្មាន​អុកស៊ីសែន​គ្រប់​គ្រាន់​ក្នុង​ឈាម (ករណីធ្ងន់ធ្ងរ)។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធាន​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​បង្អែក​មិត្តភាព​កម្ពុជា-ចិន សែន​សុខ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ក្មេង​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​ធ្ងន់ធ្ងរ​អាច​ប្រឈម​នឹង​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ជីវិត​ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ក្នុងការតាមដានខ្ពស់ពីអាការៈស្លេកស្លាំងទៅលើកូន។ កាលណាមានចំនួន​គ្រាប់​ឈាមក្រហមមិន​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ដឹក​អុកស៊ីសែន និង​សារធាតុ​ចិញ្ចឹមនោះ ធ្វើឲ្យកុមារប្រឈមខ្ពស់ទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់។ បរិមាណ​ជាតិ​ដែក​ក្មេង​ត្រូវ​ការ អង្គការ​សុខភាព​ពិភព​លោក (WHO) បាន​ណែ​នាំ​នូវបរិមាណជាតិ​ជាតិ​ដែក​ទៅ​តាម​វ័យរបស់​ក្មេង​ខាង​ក្រោម​នេះ។ – សម្រាប់​ទារក អាយុ ៦-២៣ ខែ ត្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក​សរុប ១០-១២,៥ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ។ – ក្មេង​អាយុ ២៤-៤៥ខែ ត្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក ៣០ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ ។ – ក្មេង​អាយុ ៥-១២ ឆ្នាំ ត្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក ៣០-៦០ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ។ បរិមាណ​ជាតិ​ដែក​ទាំង​នេះ ទារក ឬ​កុមារ អាច​ទទួលបាន​ពី​ការ​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្តាយ ឬ​របប​អាហារ​ផ្សេងៗ តែ​ចំពោះ​ម៉ាក់ៗ​ដែល​មាន​កូន​ម៉ឹមម្សៅ​ទឹកដោះ​គោ ឬ​ទឹក​ដោះ​ពពែ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា អាហារ​បំប៉ន​កូន​ទាំង​នោះ​មាន​ជាតិ​ដែក​គ្រប់គ្រាន់​ទៅ​តាម​តម្រូវ​ការ​របស់​កូន​ទៅ​តាម​វ័យ។


ដល់អាយុចូលរៀន

ខ្លាចកូនមិនឡើងគីឡូល្អ ម៉ាក់ប៉ាអាចសាកវិធីផ្ដល់អាហារគ្រឹះនេះឲ្យអាអូន

មិន​ថា​ម៉ាក់​ប៉ា​ណា​ទេ តែង​តែ​ចង់​ឲ្យ​កូន​លូតលាស់​បាន​ល្អ​គ្រប់​ផ្នែក ទាំង​រាងកាយ និង​ប្រាជ្ញា។ ធម្មតា ម៉ាក់​ប៉ា​ចង់​ឲ្យ​កូន​តូច​ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អៗ​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​ការ​លូតលាស់ ហើយ​ភាគ​ច្រើន​ឃើញ​កូន​មាន​រូប​រាង​ស្គម​ស្គាំង​ចេះ​តែ​បារម្ភ រក​នឹក​គ្រប់​វិធី​ដើម្បី​ឲ្យ​ឡើង​ទម្ងន់​តាម​ស្តង់ដារ។ ទាក់ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯក​ទេស​ជំងឺ​កុមារ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួន​ចង់​ឲ្យ​កូន​ឡើង​គីឡូ​តាម​ស្តង់ដារ ព្រោះ​បើ​កូន​ស្គម មិន​សូវ​ញ៉ាំ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ក្មេង​ខ្វះ​ជីវជាតិ ជា​ហេតុ​ប៉ះពាល់​ទៅ​ដល់​ការ​លូតលាស់ ឬ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ថែម​ទៀត។ លោក​ស្រី​បន្ត​ថា ការ​ដែល​ចង់​ឲ្យ​កូន​ឡើង​គីឡូ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ពិបាក​ទេ បើ​ធ្វើ​តាម​តិចនិក​ខាង​ក្រោម ហើយ​អាហារ​ដែល​ជួយ​កូន​ឲ្យ​ឡើង​គីឡូ​ផ្ដើម​ចេញ​ពី​អាហារ​គ្រឹះ​គ្រប់​មុខ​ដូច​ជា៖ ១. ឧស្សាហ៍​ធ្វើ​ជា​ប្រភេទ​ទឹក​ស៊ុប​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ ឬ​យក​ទឹក​ស៊ុប​ទៅ​ដាំ​បាយ បបរ​ឬ​ធ្វើ​ម្ហូប​ឲ្យ​កូន ដើម្បី​ទទួល​បាន​វីតាមីន​បន្ថែម (អាច​យក​ទឹក​ស៊ុប​ប្រើ​ជំនួស​ទឹក​ស្អាត) ២. ផ្ដល់​វីតាមីន​ចម្រុះ​ឲ្យ​កូន​ជាមួយ ប្រភេទ​អាហារ​ដែល​មាន​ប្រូតេអ៊ីន និង​ផ្ដល់​ថាមពល​ខ្ពស់​ដូចជា ដំឡូង ចេក ប៊ើរ ស៊ុត ប្រភេទ​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ដែល​មាន​ជាតិ​ម្សៅ ឬ​ប្រភេទ​ធញ្ញជាតិ​ប្រើ​ជំនួស​បាយ​បាន ៣. បន្ថែម​ប្រភេទ​ដំណាប់​ផ្លែឈើ​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ស្ករ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​កូន​មាន​ថាមពល និង​ជា​ប្រភព​កាបូអ៊ីដ្រាត​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​កុមារ ៤. ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​ទៅ​តាម​អាយុ​កូន ៥. ទម្លាប់​កូន​ឲ្យ​គេង​ទៀង​ទាត់​ល្អ។ល។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​ជំងឺ​កុមារ​រូប​នេះ​បញ្ជាក់​ថា ទោះ​យ៉ាង​ណា កូន​ថ្លោសៗ​មិន​ប្រាកដ​ថា​មាន​សុខភាព​ល្អ រីឯ​កូន​ស្គម​ៗ​ក៏​មិន​ប្រាកដ​ថា​មាន​សុខភាព​ខ្សោយ​ដែរ។ បើ​ម៉ាក់​ប៉ា​ចង់​ដឹង​កូន​ស្ទើរ​ទម្ងន់ ឬ​អត់ គួរ​តាម​ដាន​កម្ពស់ គីឡូ​ធៀប​នឹង​អាយុ​តាម​ប័ណ្ណ​ពណ៌​លឿង ដែល​បាន​ពី​ពេទ្យ​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​ទើប​ច្បាស់​លាស់​ជាង។ មួយ​វិញ​ទៀត បើ​ម៉ាក់​ប៉ា​បារម្ភ​ពី​ការ​លូតលាស់​កាយ​សម្បទា​កូន គួរ​យក​អាអូន​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ និង​សុំ​គ្រូពេទ្យ​ពិនិត្យ​តាម​ការ​ជាក់​ស្ដែង​ជា​ជម្រើស​ល្អ​បំផុត។


វ័យកូនចេះដើរ

កូនតូចនិយាយពាក្យអសុរោះ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដោះស្រាយម៉េច?​

ប៉ាម៉ាក់​អាច​ចម្លែក​ចិត្ត​បើ​យើង​មិន​ដែល​ប្រើ​ពាក្យ​អាក្រក់ អសុរោះ ឬ​ពាក្យ​​ជេរ​ នៅ​ក្នុង​គ្រួសារ​ តែ​កូន​តូច​របស់​យើង​បែរជា​ចេះជេរ​យើង ឬ​អ្នក​ដទៃ​ទៅ​វិញ។ ធម្មតា​ក្មេង​​អាច​មិន​ដឹង​ថា​ពាក្យ​ដែល​គេ​កំពុង​ប្រើជា​ពាក្យ​អាក្រក់ ឬជា​ពាក្យ​ក្នុង​ន័យ​ជេរ នរណា​ម្នាក់​នោះ​ទេ ទំនងជា​គេ​គិត​ថា​ជា​ពាក្យ​ថ្មី ឬ​ទើប​បាន​ឮ ហើយ​ក៏​យក​មក​ប្រើ​។ ដូច​នេះ ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​ដឹង​តិច​និក​មួយ​ចំនួន​នេះ​ដើម្បី​អប់​រំ​កូន​កុំ​ឲ្យ​ប្រើ​ពាក្យ​មិន​ល្អ អសុរោះ​​​ទាំងនេះ។ ១.កុំទាន់​ប្រតិកម្ម​នឹង​កូន​ភ្លាមៗ​ ពេល​កូន​យើង​ប្រើ​ពាក្យ​ជេរ​ ឬ​អសុរោះ​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ណាមួយ ទំនង​ជាកូន​គិតថា៖ វាជា​ពាក្យ​ថ្មី កំប្លែង​ គួរឲ្យ​ចង់និយាយ កូន​អាច​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​ខឹង ដោយ​បាន​ឃើញ​មនុស្ស​ធំ​ធ្វើ​ដូច​នេះពេល​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ​ ឬ​ខឹង​។ កូន​ចង់បាន​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ពី​មនុស្ស​ធំ ​បើ​កូន​យើង​ប្រើ​ពាក្យ​មិន​សមរម្យ អសុរោះ​ដើម្បី​បាន​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ម៉ាក់ៗ​កុំ​ទាន់​ឆ្លើយ​តប​ទៅ​កូន​ភ្លាមៗ​​ ការ​ធ្វើ​ដូច​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ឈប់​និយាយ​ពាក្យ​មិន​ល្អ​ទៀត និង​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ដឹង​ថា​ការ​ប្រើ​ពាក្យ​មិន​ល្អ មិន​មែន​ជា​វិធី​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​នោះ​ទេ​។   ២. សួរ​កូន​​ដោយ​ចិត្ត​ត្រជាក់​ថា​ម៉េច​បាន​ប្រើ​ពាក្យ​នេះ? ​បន្ទាប់​ពី​យើង​ធ្វើ​មិន​ដឹង​មិន​ឮ​នឹង​ពាក្យ​នេះ​រួច​​ហើយ យើង​ក៏​គួរ​ចាប់​ផ្ដើម​សួរ​កូន​ថា​ហេតុអ្វី​បានជា​កូន​និយាយ​ពាក្យ​មិន​ល្អ​ទាំង​នេះ។ ប៉ាម៉ាក់​កុំ​សួរ​សំណួរ​ដោយ​ត្រង់ៗ​ពេក​អី ដោយ​អាច​សួរ​កូន​ថា​ «កូន​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ម៉េច បាន​ជា​និយាយ​ពាក្យ​មិន​ល្អ​ចេញ​មក?»​ ចម្លើយ​របស់​កូន​អាច​នឹង​ថា​ព្រោះ​តែ​គិត​ថា​គេ​ចូល​ចិត្ត​ពាក្យ​ហ្នឹង ស្ដាប់​ទៅ​ដូច​ចង់​និយាយ​តាម ឬ​ក៏​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ខឹង​ជា​ដើម​។​ ៣. ទទួល​យក​ចម្លើយ​រ​បស់​កូន និង​ផ្ដល់​ដំណោះ​ស្រាយ បន្ទាប់​ពី​ដឹង​ពី​មូល​ហេតុ​ដែល​កូន​និយាយ​ពាក្យ​មិន​ល្អ​ហើយ យើង​គួរ​តែ​រក​វិធី​​​ប្រាប់​កូនឲ្យ​ចេះ​ប្រើ​ពាក្យ​សមរម្យ​និយាយ​ជំនួស​វិញ​។ បើសិនជា​កូន​គិត​ថា​ពាក្យ ជេរ អសុរោះ ជា​ពាក្យ​គួរ​ឲ្យ​ចង់​និយាយ យើង​គួរ​តែ​ប្រាប់​កូន​ថា​ពាក្យ​ទាំងនោះ​ជា​ពាក្យ​សម្រាប់​តែ​មនុស្ស​ធំ​ប្រើ​ប៉ុណ្ណោះ។ ត្រង់​ចំណុច​នេះ យើង​មិន​បាច់​ពន្យល់​វែង​ឆ្ងាយ​ក៏​បាន​ ព្រោះ​ថា​ក្មេង​តូចៗ​មិន​សូវ​ជា​យល់​បាន​ច្រើនទេ បើ​យើង​ពន្យល់​ស្មុគ​ស្មាញ​ពេក​។ ប៉ុន្តែ​បើ​កូន​យើង​ប្រើ​ពាក្យ ជេរ​ ព្រោះតែ​ពួកគេ​ខឹង យើង​គូរ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​និយាយ​ពាក្យ​សមរម្យ​ជំនួស​វិញ ដោយ​អាច​ប្រាប់​ថា​ពេល​កូន​ខឹង កូន​គួរ​និយាយ «ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ខឹង​ […]


រោគសញ្ញាទូទៅ

កូនតូចនឹងឈឺញឹកញាប់ បើម៉ាក់ប៉ានាំទៅកន្លែងទាំងនេះស្របពេលមេឃត្រជាក់

អាកាស​ធាតុ​ចុះ​ត្រជាក់ ធ្វើឲ្យ​សុខភាព​យើង​ចុះ​ខ្សោយ​ងាក​ឈឺ​ៗ ហើយ​ក្នុង​នោះ​កូន​ក្មេង​ជួប​បញ្ហា​ច្រើន​បំផុត។ ដូចនេះ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា ជំនាញ​ជំងឺ​ទូទៅ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា បើ​មិន​ចង់​ឲ្យ​កូន​តូច​ឈឺ​ញឹកញាប់ គួរ​កុំនាំកូនទៅកន្លែងដូចខាងក្រោម។ - កុំ​ឲ្យ​កូន​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​បើក​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​ជាប់​រហូត ព្រោះ​បើ​យើង​បើក​ម៉ាស៊ីនត្រជាក់​យូរ​ធ្វើ​ឲ្យ​បន្ទប់​មាន​សំណើម អាច​ឲ្យ​ពពួក​មេរោគ កើត​មាន​កាន់តែ​ច្រើន​ជា​ហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​កូន​ងាយ​ឆ្លង​មេរោគ​ទាំងនោះ ។ - ក្រៅ​ពី​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​កង្ហារ ក៏​មិន​គួរ​បើក​ខ្លាំង ឬ​យូរ​ចំ​មុខ​កូន​ពេក​ដែរ ព្រោះ​វា​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កណ្ដាស់ ហៀរ​សម្បោរ ឬ​កើត​ជំងឺ​រលាក​ច្រមុះ បំពង់ក ដោយសារ​ធូលី ឬ​កម្ទេចកំទី​ជាប់​ស្លាប​កង្ហារ​ប៉ើង​ចូល​ក្នុង​ច្រមុះ។ - មិន​គួរ​នាំ​កូន​ចេញ​ទៅ​កន្លែង​មាន​ខ្យល់​ខ្លាំង។ - មិន​គួរ​ងូត​ទឹក​ត្រជាក់​ឲ្យ​កូន ព្រោះ​ក្មេង​ងាយ​រងា និង​បង្ក​ជា​គ្រុន ហៀរ​សម្បោរ។ - កន្លែង​មាន​មនុស្ស​អ៊ូអរ ព្រោះ​អាកាសធាតុ​បែប​នេះ​មនុស្សភាគច្រើន​ឈឺ​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​គ្នា ដូចនេះ​កូន​ងាយ​ឆ្លង​មេរោគ​ពី​អ្នក​ដទៃ​ណាស់។ - ដើរលេង​តំបន់​ព្រៃភ្នំ និង​សមុទ្រ ព្រោះ​កន្លែង​ទាំង​នោះ​ខ្យល់​ខ្លាំង​ហើយ មាន​ទឹក​សន្សើម​ច្រើន​ទៀត។ - កន្លែង​កម្សាន្ត​មាន​ទឹក​សម្រាប់​លេង ព្រោះ​ទី​នោះ​ជា​វាល​គ្មាន​កន្លែង​បិទបាំង ហើយ​ពេល​ខ្យល់​បក់​ទៅ​នាំឲ្យ​កូន​រងា​ញាក់។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ជំនាញ​ជំងឺ​ទូទៅ​រូប​នោះ​បន្ថែម​ទៀត​ថា ក្មេង​ខ្លះ​ដែល​មាន​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​ខ្សោយ គ្រាន់តែ​ខ្យល់​បក់​មក​ត្រូវ​ខ្លួន​ក៏​ចាប់ផ្ដើម​ចង់​គ្រុន ឬ​ក្ដៅ​ខ្លួន​ដែរ។ ដូចនេះ​ហើយ​បើ​ចង់​ដើរលេង​ទៅ​កន្លែង​មាន​ខ្យល់​ខ្លាំង​ត្រូវ​រៀបចំ​សម្លៀកបំពាក់​ក្រាស់​ៗ កន្លែង​បង់​ក ស្រោម​ដៃ​ស្រោម​ជើង មួក ដើម្បី​ផ្ដល់​កម្ដៅ​ដល់​រាងកាយ។


អាហារូបត្ថម្ភទារក

កូនអាយុ ៦ ខែ ម៉ាក់ប៉ាគួរបន្ថែមអាហារក្រៅប៉ុន្មានដង/ថ្ងៃ ទើបល្អដល់កូន?

អា​អូន​តូច​ៗ ត្រូវ​ការ​អាហារ​បំប៉ន​គ្រប់​គ្រាន់​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ ដើម្បី​លូតលាស់​ប្រកប​ដោយ​សុខភាព​ល្អ រាងកាយ​រឹង​មាំ និង​ប្រាជ្ញា​ឆ្លាត​វៃ។ ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​ដឹង​ថា នៅ​អាយុ​ ៦ ​ខែ ជា​វ័យ​ដែល​អា​អូន​លូតលាស់​លឿន ហើយ​ត្រូវ​ការ​ថាមពល និង​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ល្អ​ជាង​វ័យ​ណាៗ​ទាំង​អស់​ក្នុង​ជីវិត​កូន។ តាម​ការ​ពន្យល់​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ ឲ្យ​ដឹង​ថា ពេល​កូន​បាន​អាយុ ៦ ខែ អាហារ​សំខាន់​ដែល​ជា​ប្រភព​នៃ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ចាំបាច់​នៅ​តែ​ជា​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ប៉ុន្តែ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​តែ​មួយ​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​ការ​លូតលាស់​របស់​អា​អូន​ទេ។ ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​ចាប់​ផ្ដើម​ណែនាំ​អាហារ​ពិត​ប្រាកដ​ដល់​កូន ដើម្បី​បន្ថែម​តម្រូវ​លូតលាស់​របស់​កូន​ពី​លើ​ទឹក​ដោះ​ម៉ាក់ៗ។ ទារក​មាន​អាយុ ​៦ ខែ ទើប​តែ​រៀន​ទំពា​អាហារ​ទេ ដូច​នេះ​ហើយ អាហារ​ដំបូង​ដែល​ម៉ាក់​ប៉ា​ផ្ដល់​ឲ្យ​កូន​គួរ​តែ​ជា​អាហារ​ទន់ៗ ងាយ​ស្រួល​ឲ្យ​អា​អូន​លេប​ចូល​ពោះ​ដូច​ជា​បបរ ឬ​បន្លែ ផ្លែឈើ​ស្ងោរ និង​កិន​ឲ្យ​ម៉ដ្ត​ជាដើម។ យើង​ក៏​ត្រូវ​ដឹង​ដែរ​ថា នៅ​ពេល​ដែល​បបរ​មាន​សភាព​រាវ​ពេក វា​គ្មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​កូន​ទេ យក​ល្អ បបរ​ត្រូវ​ដាំ​ឲ្យ​ខាប់ ពេល​ដួស​មិន​ធ្លាក់​ពី​ស្លាបព្រា​ទើប​វា​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ខ្លះ​សម្រាប់​កូន។ វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នេះ​បន្ត​ថា ចាប់​ពី​អាយុ  ៦-៨ ខែ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​បញ្ចុក​អាហារ​បន្ថែម​ឲ្យ​កូន​បាន​កន្លះ​ពែង ២-៣ដង/ថ្ងៃ។ នៅ​អាយុ​ប៉ុណ្ណេះ​អា​អូន​អាច​ញ៉ាំ​អ្វី​ក៏​បាន​លើក​លែង​តែ​ទឹក​ឃ្មុំ ព្រោះ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​កូន​មិន​អាច​ទប់​ទល់​នឹង​បាក់តេរី​ពី​ទឹក​ឃ្មុំ​ឆៅ​បាន​ទេ រហូត​ដល់​កូន​អាយុ​១ឆ្នាំ។ ពេល​ដែល​ឲ្យ​ចំណី​ក្រៅ​ដល់​កូន ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​តែ​ឲ្យ​ក្រោយ​ពេល​អា​អូន​បៅ​ដោះ​ម៉ាក់​ៗ​រួច ធ្វើ​ដូច​នេះ​ទើប​កូន​នៅ​តែ​បន្ត​ការ​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​បាន​ច្រើន។ រសជាតិ​នៃ​អាហារ​ថ្មី​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អា​អូន​ប្លែក​មាត់ ប្លែក​អារម្មណ៍ ដូច​នេះ​ហើយ​ទុក​ពេល​ឲ្យ​កូន​ស៊ាំ​នឹង​រសជាតិ​ថ្មី​នេះ។ យើង​ត្រូវ​អត់ធ្មត់ និង​មិន​ត្រូវ​បង្ខំ​កូន​ឲ្យ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​កូន​មិន​ចង់​ញ៉ាំ ឬ​បញ្ចុក​កូន​ឲ្យ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក​ទេ។ ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​សង្កេត​មើល​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​កូន​ឆ្អែត […]


ការថែទាំទារក

ខែរងាហើយ កុំបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ខ្លាំងពេក កូនតូចងាយប្រឈមបញ្ហាទាំងនេះ

បច្ចុប្បន្ន​ប្រទេស​កម្ពុជា​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​រដូវ​រងា ដូចនេះ​ម៉ាក់ប៉ា​​គួរ​ប្រយ័ត្ន និង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ពី​សុខភាព​កូន​តូច​កាន់តែ​ខ្លាំង ព្រោះ​កូន​ងាយ​នឹង​ប្រឈម​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ ហៀរ​សម្បោរ ឬ​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​អាកាស​ធាតុ និង​ធូលី​ដី​ដែល​តោង​ជាប់​នឹង​កង្ហារ ឬ​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់។ វេជ្ជបណ្ឌិត លី ឫទ្ធីគុណ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា អាកាស​ធាតុ​ចុះ​ត្រជាក់​បែប​នេះ​ទាំង​កូន​ក្មេង និង​មនុស្ស​ចាស់​ងាយ​នឹង​ឈឺ​ដូចគ្នា ចំណែក​អ្នក​ពេញ​កម្លាំង​ចាប់ពី ១៨-៤០ ឆ្នាំ​ក៏​ជួប​ដែរ គ្រាន់តែ​មិន​ច្រើន​ដូច​វ័យ​ទាំង​២។ លោក​បន្ត​ទៀត​ថា ខែ​នេះ​កូន​តូច​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ ដំឡើង​កម្រិត​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់ ឬ​ផ្អាក​ប្រើ ដោយ​ងាក​មក​បើក​ទ្វារ ឬ​បង្អួច ដើម្បី​ឲ្យ​ខ្យល់​ចេញ​ចូល ឬ​កុំឲ្យ​ហប់ ព្រោះ​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់​ពី​ក្រៅ​អាច​ជ្រាប​ចូល​ផ្ទះ​ធ្វើឲ្យ​ត្រជាក់​ល្មម​ហើយ។ ចំពោះ​កូន​ទើប​កើត ត្រូវ​នៅ​កន្លែង​មាន​សីតុណ្ហភាព​មិន​ក្ដៅ និង​មិន​ត្រជាក់​ពេក​ឡើយ ចន្លោះ​ពី ២០ ទៅ ២៣ អង្សាសេ ហើយ​អាកាសធាតុ​ពេល​នេះ​អាច​គ្រប់គ្រាន់​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ពឹង​លើ​គ្រឿង​ម៉ាស៊ីន។ ក្រៅពី​ភាព​ត្រជាក់​ដែល​ងាយ​បង្ក​ឲ្យ​មនុស្ស​ឈឺ​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ហើយ ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់ ឬ​កង្ហារ​ដែល​មិន​បាន​សម្អាត​ត្រឹមត្រូវ​នាំឲ្យ​យើង​ជួប​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ស្បែក ច្រមុះ និង​ភ្នែក។ នៅ​ពេល​រន្ធ​ច្រមុះ និង​ភ្នាស​សើម​ក្នុង​រាង​កាយ​ស្ងួត អាច​នឹង​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ដោយសារ​ភ្នាសសើម គឺ​ជា​ស្រទាប់​ការពារ​រាងកាយ​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេងៗ ហើយ​បើ​ភ្នាស​សើម​ត្រូវ​បាន​រំខាន​ដោយ​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់ ទើប​ធ្វើឲ្យ​រាងកាយ​ងាយ​ឆ្លង​មេរោគ។ ចំពោះ​បញ្ហា​ភ្នែក​វិញ​ម្ចាស់​សេវាកម្ម​ថែទាំ​មនុស្ស​ចាស់​តាម​គេហដ្ឋាន បាន​បញ្ជាក់​ថា នាំ​ឲ្យ​ព្រិល រមាស់ និង​មាន​អារម្មណ៍​ក្រហាយ​ភ្នែក បើ​យើង​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​យូរ​ម៉ោង​រាល់ថ្ងៃ។ ដូចនេះ​ក្នុង​រដូវ​រងា​នេះ ដើម្បី​ទទួល​បាន​សុខភាព​ល្អ​ទាំងអស់​គ្នា​កុំ​គួរ​ចេញ​ក្រៅ​ដែល​មាន​ខ្យល់​ខ្លាំង ហើយ​បើ​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ ក៏​មិន​គួរ​បើក​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់ ឬ​កង្ហារ​យូរ​ពេក​ដែរ។


ការលូតលាស់វ័យជំទង់

អ្នកចូលចិត្តញ៉ឹង ឬផ្ទាត់ស្លឹកត្រចៀកកូន ប្រយ័ត្នស្ដាយក្រោយ!

មាន​ម៉ាក់ប៉ា​មួយ​ចំនួន​ចូលចិត្ត​ដាក់​ទណ្ឌកម្ម​កូន​ដោយ​ការ​ញ៉ឹង មួល ផ្ទាត់​ស្លឹក​ត្រចៀក​កូន ដោយ​មិន​ដឹង​ថា​ទង្វើ​បែប​នោះ​គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​កូន​ខ្លាំង​ណាស់។ វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ការ​លេង​មួល ញ៉ឹង ផ្ទាត់ ច្បូត​ស្លឹកត្រចៀក នាំ​ឲ្យ​ខ្ទាំ​ ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ស្លឹក​ត្រចៀក រហូតហូរ​កក​ទៅ​ជា​ដុំ​ឈាម ដែល​ទាមទារ​ត្រូវ​ធ្វើការ​វះកាត់។ ប៉ុន្តែ​បើ​យើង​ប្រើប្រាស់​អំពើ​ហិង្សាវិញ ថរឹតតែគ្រោះថ្នាក់​ដល់​មាន​បញ្ហា​រហូត​ប៉ះពាល់​ការ​ស្ដាប់​របស់​កូន​ទៀត ព្រោះ​បើ​មាន​ការ​ប៉ះ​ទង្គិច​ខ្លាំង ឬ​ជ្រុល​ខ្លាំង​រហូត​មាន​ចេញ​ឈាមផ្នែក​ខាង​ក្នុង​ក្រដាស់ត្រចៀក។ លោក​បន្ថែម​ទៀត​ថា ការ​វ៉ៃ​កូន​ចំ​ត្រចៀក អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ដាច់​រហែក​ក្រដាស​ត្រចៀក និង​នាំឲ្យ​ថ្លង់​ក៏​មាន ប៉ុន្តែ​បើ​យើង​គ្រាន់តែ​លេង​មួល ញ៉ឹង ច្បូត​ស្លឹកត្រចៀក មិន​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើយ តែ​ក៏​មិន​គួរ​លេង​ដែរ ព្រោះ​វា​នាំ​ឲ្យ​ឈឺ​ចាប់ និងហានិភ័យដទៃទៀតនៅពេលក្រោយ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ជំនាញ​ជំងឺ​ទូទៅ និង​កុមារ​រូប​នោះ​បញ្ជាក់​ថា បើ​ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​មិន​គួរ​លេង ឬ​ដាក់​ទណ្ឌកម្ម​ចំពោះ​កូន​ខ្លាំង​ៗ​ពេក​ដែរ ដោយ​បង្វែរ​ជា​ការ​ផ្អាក​ចំណី​ក្រៅ​ដូចជា​ការ៉េម របស់​លេង ឬ​មិន​ឲ្យ​មើល​ទូរទស្សន៍​វិញ​ល្អ​ជាង ការ​ធ្វើ​បាប​ផ្នែក​ណា​មួយ​នៃ​រាងកាយ។ លោក​ក៏​បន្ថែម​ទៀត​ថា បើ​កូន​មាន​បញ្ហា​ត្រចៀក​ណា​មួយ ឆាប់​នាំកូន​ទៅ​ពិនិត្យ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស ព្រោះ​បើ​ទុក​យូរ​អាច​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​ស្ដាប់។


ការបំបៅដោះ

ទឹកដោះដំបូងម៉ាក់ៗសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមអស់នេះ ទើបល្អខ្លាំងសម្រាប់អាអូន

ចំពោះ​ម៉ាក់ៗពពោះ និង​គ្នា​យើង​មួយ​ចំនួន​ច្បាស់​ជា​ឭ​ញឹក​ញាប់​ហើយ​ពាក្យ​ថា "ទឹក​ដោះ​ដំបូង" ប្រៀប​បាន​ជា​ថ្នាំ​ទិព្វ​សម្រាប់​ទារក​ទើប​នឹង​កើត។ ចុះ​បើ​ប្រៀប​បាន​នឹង​ថ្នាំ​ទិព្វ ម៉ាក់ៗ​មាន​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​អត់​ថា នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ដំបូង​របស់​យើង​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​អ្វី​ខ្លះ​ទៅ ដែល​ល្អ​សម្រាប់​កូន​? តាម​ការ​ពន្យល់​ពី​មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត ឲ្យ​ដឹង​ថា ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ជា​អាហារ​ដែល​ស្រស់ និង​ថ្មី​បំផុត និង​គ្មាន​មេរោគ (ចំពោះ​ម៉ាក់ៗ​មាន​សុខភាព​ល្អ) និង​សម​ស្រប​សម្រាប់​ផ្គត់ផ្គង់​ចិញ្ចឹម​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​រហូត​ដល់​អាយុ ៦​ខែ។ ចំពោះ​ទឹក​ដោះ​ដំបូង​របស់​ម៉ាក់ៗ សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ច្រើន​មាន​ដូចជា៖ អង់ទីករ (IgA) និង​គ្រាប់​ឈាម​ស រាប់​លាន​សម្រាប់​ការពារ​មេរោគ សារធាតុ​រ៉ែ និង​វីតាមីន​ជួយ​ទ្រទ្រង់​សារពាង្គ​របស់​កូន ជួយ​ទប់​ស្កាត់​ការ​បាត់​បង់​ជាតិ​ទឹក និង​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​របស់​កូន ប្រូតេអ៊ីន និង​ខ្លាញ់​ព្រម​ទាំង​អូមេហ្គា៣ និង​សារជាតិ​ផ្សេង​ទៀត​ជួយ​បង្កើន​ការ​លូតលាស់​កុមារ មេតា​បូលីស ថ្លើម ខួរក្បាល និង​ភ្នែក ជួយ​ឲ្យ​កោសិកា​ឆាប់​លូតលាស់ រីក​ធំធាត់ មាន​ភាព​ស៊ាំ មាន​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ប្រឆាំង​មេរោគ (រលាក​ក្រពះ រាករូស រលាក​ផ្លូវ​ដង្ហើម និង​រោគ​ផ្សេងៗ) ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ចំណាយ​ថវិកា និង​ការ​ចំណាយ​ពេល​វេលា​ចាប់​ពី​នាទី​ដំបូង​នៃ​កំណើត​កូន។ ម៉្យាង​វិញ​ទៀត ការ​ឲ្យ​កូន​បៅ​ដោះ​ម៉ាក់ៗ​ផ្ទាល់ ជួយ​បង្កើន​ភាព​ស្និទ្ធ​ស្នាល ដោយ​មាន​ការ​ប៉ះពាល់​រវាង​ស្បែក​កូន និង​ស្បែក​ម៉ាក់ៗ បណ្ដាល​ឲ្យ​កូន​មាន​ភាព​កក់​ក្ដៅ និង​ជួយ​ពង្រឹង​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​ទារក និង​ម្ដាយ។ ណាមួយ ទារក​ដែលបៅដោះម្ដាយមិនងាយឈឺដូចទារកដែលបៅទឹកដោះគោទេ។ នៅ​ពេលដែលកូនបៅដោះម៉ាក់ៗ យើងមិនសូវបារម្ភខ្លាចកូនមានបញ្ហារាករូស ទល់លាមក ឬមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ […]


ការថែទាំទារក

ទោះធ្លាក់ខ្យល់ត្រជាក់ខ្លាំង អាអូននៅតែមានភាពកក់ក្ដៅ បើម៉ាក់ប៉ាធ្វើបែបនេះ

រដូវ​ធ្លាក់​ខ្យល់​ត្រជាក់​ចូល​មក​ដល់ គ្នា​យើង​ម្នាក់ៗ​ចាប់​ផ្ដើម​ឃ្លុំ ខ្លួន​ជិតៗ ព្រោះ​ធ្លាក់​ខ្យល់​ខ្លាំង​ពេក​ធ្វើ​ឲ្យ​រងា។ ជួន​កាល អាកាសធាតុ​ត្រជាក់​ពេក ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មនុស្ស​ធំ​ពិបាក​ទ្រាំ គេង​មិន​លក់ រងា​ញ័រញាក់ ចុះ​ទម្រាំ​អា​អូន​តូច​ៗ មាន​ប្រព័ន្ធ​ការពារមិន​រឹង​មាំ ងាយ​ឈឺ​ទៀត។ ដូច​នេះ​ហើយ ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​ដឹង​ពី​តិចនិក​ផ្ដល់​ភាព​កក់​ក្ដៅ​ឲ្យ​កូន​ត្រឹម​ត្រូវ ចៀសវាង​ខ្យល់​ត្រជាក់​រំខាន​ដល់​កូន។ តិចនិក​កុំ​ឲ្យ​កូន​រងា​ពេល​យប់ ឬ​ពេល​គេង – ក្នុង​បន្ទប់​កូន​គេង​ត្រូវ​មាន​សីតុណ្ហភាព ២០អង្សារសេ – ស្លៀក​ពាក់​ឲ្យ​កូន​ជិត​ទាំង​ចុង​ដៃ ចុង​ជើង – លាប​ឡេ​ផ្ដល់​សំណើម​ឲ្យ​កូន ចៀសវាង​ស្បែក​ស្ងួត និង​រមាស់​ដោយ​សារ​អាកាសធាតុ ឬ​ពាក់​អាវ​ច្រើន​ជាន់ – បិទ​បង្អួច​ឲ្យ​ជិត បើ​អាកាសធាតុ​ខាង​ក្រៅ​ត្រជាក់​ខ្លាំង តែ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​មាន​ខ្យល់​ចេញ​ចូល​មិន​ហប់​ខ្យល់ – បើ​យើង​គិត​ថា ពាក់​ខោ​អាវ​ឃ្លុំ​ចុង​ដៃ​ជើង​កូន​មិន​គ្រប់​គ្រាន់ យើង​អាច​រុំ​ភួយ​ទន់ៗ​មួយ​តង់​ទៀត​ឲ្យ​កូន – យើង​អាច​ពាក់​ស្រោម​ដៃ ស្រោម​ជើង​ឲ្យ​កូន ដើម្បី​បន្ថែម​ភាព​កក់​ក្ដៅ។ល។ – មិន​ត្រូវ​រុំ​ក្បាល​កូន​ពេល​គេង ឬ​ពេល​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​ធម្មតា។ ពេល​អា​អូន​គេង​លក់ ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​សង្កេត​មើល​ថា កូន​មាន​បែក​ញើស ក្ដៅ ឬ​ដកដង្ហើម​ញាប់ (ក្នុង​ករណី​កូន​មាន​សញ្ញា​នេះ យើង​អាច​តម្លើង​សីតុណ្ហភាព​ក្នុង​បន្ទប់ ឬ​ដក​ភួយ ឬ​ខោ​អាវ​រុំ​កូន​ចេញ​ខ្លះ)។ តិចនិក​កុំ​ឲ្យ​កូន​រងា​ពេល​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ – ស្លៀក​ខោអាវ​ការពារ​កូន​ពី​ខ្យល់​ត្រជាក់ ខោអាវ​កូន​ត្រូវ​មាន​សភាព​ទន់ និង​ងាយ​ស្រួល​ដក​ដង្ហើម – ពាក់​មួក​ឲ្យ​អា​អូន ព្រោះ​វា​អាច​ជួយ​ការពារ​ត្រចៀក​កូន​ពី​ខ្យល់​ត្រជាក់ – ពេល​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ ត្រូវ​ពាក់​ស្រោម​ដៃ​ឲ្យ​កូន ឬ​ឃ្លុំ​ខ្លួន​អា​អូន​ជាមួយ​កន្សែង ឬ​ភួយ តែ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ