ចិញ្ចឹមកូន

ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរបក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំងនេះ

ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត និងកុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ដូចជាស្ងួត របក និងរលាក។ អ៊ីចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីវិធីសាស្រ្តការពារស្បែកកូនជាទីស្រលាញ់ ដើម្បីជៀសឆ្ងាយពីបញ្ហាខាងលើ។ តស់! មកដឹងពីគន្លឹះទាំង ៥ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកកូនទាំងអស់គ្នា! ១. ស្លៀកសំលៀកបំពាក់រដូវរងា កត្តាចម្បងក្នុងការការពារស្បែកក្មេង គឺការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវទៅតាមរដូវកាល។ បន្ថែមពីនេះ យើងអាចពាក់មួក ឬស្រោមដៃ រួមទាំងកន្សែងបង់ក ដើម្បីការពារស្បែកអាអូនពីការរលាក និងស្ងួតគ្រើម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. លាបឡេកាពារកម្តៅថ្ងៃ មិនថាជារដូវក្តៅ ឬរដូវរងាទេ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យកូនតូច ពីព្រោះទោះស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុបែបណា កាំរស្មីUV នៅតែអាចបំផ្លាញស្បែករបស់កូនជាទីស្រលាញ់របស់ប៉ាម៉ាក់បានដូចគ្នា។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. ប្រើឡេផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់ បើប៉ាម៉ាក់ចង់ឱ្យស្បែកកូនមានសុខភាពល្អនៅរដូវរងានេះ ប៉ាម៉ាក់កុំរំលងឡេផ្តល់សំណើម។ ដូចនេះ គួរលាបឡេផ្តល់សំណើមស្តើងៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួចភ្លាមៗ មុនពេលស្លៀកសំលៀកបំពាក់ឱ្យកូន។ ទោះជាស្បែកកូនមើលទៅមិនសូវស្ងួត ឬរបក ប៉ុន្តែអាអូនក៏អាចជួបបញ្ហារមាស់ស្បែកផងដែរ។ ៤. ចំណាយលើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម ការប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម អាចជួយឱ្យខ្យល់មានសំណើម និងបញ្ចៀសបញ្ហាស្បែកស្ងួត រមាស់ ស្ងួតក និងឈាមច្រមុះលើកុមារបាន។ ៥. កាត់បន្ថយរយៈពេលងូតទឹក ងូតទឹកឱ្យកូនយូរពេក អាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួត និងរបកអំឡុងពេលរដូវរងានេះ ជាពិសេស បើប៉ាម៉ាក់មិនបានលាបឡេផ្តល់សំណើមភ្លាមៗឱ្យកូនបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់មិនគួរងូតទឹកឱ្យកូនលើសពី១០នាទីនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់ ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរលាក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំង៥នេះ ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត […]

សុខភាពផ្លូវចិត្ត

៦ ជំនាញគួរបង្រៀនកូនតាំងពីតូច (វីដេអូ)

ជំនាញផ្សេងៗក្នុងជីវិតគឺជាមេរៀនដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ក្មេងៗដើម្បីប្រើប្រាស់ពេញមួយជីវិត។ ប៉ុន្តែក្មេងៗមួយចំនួនមិនបានរៀនពីជំនាញទាំងនេះរហូតដល់ពេលពួកគេចូលរៀននៅវិទ្យាល័យ។ ជំនាញក្នុងជីវិតទាំងនេះអាចបង្រៀនដល់ក្មេងៗបានតាំងពីគេនៅតូច។ យកល្អប៉ាម៉ាក់គួរបង្រៀនជំនាញទាំងនេះដល់កូន ទោះបីពួកគេមិនទាន់ចូលរៀនក៏ដោយ។ ១. ការសម្រេចចិត្ត ការសម្រេចចិត្តបានល្អគឺជាជំនាញមួយដែលក្មេងគ្រប់រូបគួររៀនតាំងពីនៅតូច។ ប៉ាម៉ាក់អាចចាប់ផ្ដើមដោយឲ្យកូនតូចធ្វើការសម្រេចចិត្តទៅលើរឿងតូចតាចដូចជាការជ្រើសរើសរសជាតិការ៉េម ពណ៌សម្លៀកបំពាក់ដែលគេចង់ពាក់ ឬជ្រើសរើសប្រដាប់លេង ជាដើម។ នៅពេលដែលក្មេងឈានទៅដល់វ័យចូលរៀន ពួកគេអាចចាប់ផ្ដើមស្វែងយល់អំពីរង្វាន់ដែលគេទទួលបានពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តបានល្អ និងផលវិបាកពីការសម្រេចចិត្តមិនល្អរបស់ពួកគេ។ ២. សុខភាព និងអនាម័យ ការយល់ដឹងពីសុខភាព និងអនាម័យគឺអាចចាប់ផ្ដើមតាំងពីកូននៅតូចបាន។ ប៉ាម៉ាក់តែងប្រាប់កូនតូចៗឲ្យងូតទឹកសម្អាតខ្លួន ដុសធ្មេញ លាងដៃ និងផ្លាស់សម្លៀកបំពាក់ ប៉ុន្តែប៉ាម៉ាក់ទំនងមិនដែលប្រាប់ពីមូលហេតុទេ។ ដូចនេះប៉ាម៉ាក់គួរប្រាប់កូនតូចពីមូលហេតុត្រូវថែទាំសុខភាព និងរឿងត្រូវរក្សាអនាម័យ ពោលគឺអាចប្រាប់កូនថាអ្វីទាំងនេះជាផ្នែកសំខាន់ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ៣. ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា ប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូបដឹងហើយថាការគ្រប់គ្រងពេលវេលាគឺអាចជួយយើងបានច្រើន ហើយក្មេងក៏អាចចាប់ផ្ដើមរៀនពីការគ្រប់គ្រងពេលវេលាតាំងពីតូចដូចគ្នា។ ការបង្រៀនការគ្រប់គ្រងពេលវេលាដល់កូនមិនត្រឹមតែបង្រៀនពួកគេឲ្យចេះបែងចែកម៉ោងធ្វើកិច្ចការអ្វីមួយ ឬបង្កើតកាលវិភាគសម្រាប់កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃទេ ប៉ុន្តែនៅអាចបង្រៀនពួកគេឲ្យចេះលៃពេលវេលាក្នុងការធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃតាំងពីក្រោកពីគេង និងការធ្វើការទៀងម៉ោង។ ៤. ការគ្រប់គ្រងថវិកា ប៉ាម៉ាក់តែងបង្រៀនកូនតូចឲ្យចេះរាប់លុយ ឬការគិតលេខធម្មតាៗ។ ប៉ាម៉ាក់ក៏អាចបង្រៀនកូនឲ្យចេះគ្រប់គ្រងថវិកាដោយបង្រៀនពួកគេឲ្យសន្សំ និងចាយចេះគិតជាដើម។ ការគ្រប់គ្រងថវិកាគឺជារឿងដែលពិបាកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ដូចនេះប៉ាម៉ាក់អាចចាប់ផ្ដើមបង្រៀនកូនពីការចាយលុយតាំងពីក្មេងដែលនេះអាចជួយពួកគេចេះគ្រប់គ្រងការចំណាយនៅពេលគេធំឡើង និងចេះរកលុយដោយខ្លួនឯង។ ៥. ការសម្អាតផ្ទះ ប៉ាម៉ាក់មួយចំនួនគិតថាការធ្វើការងារផ្ទះដោយខ្លួនឯងអាចមានភាពងាយស្រួលជាង ប៉ុន្តែតាមពិតការធ្វើបែបនេះអាចធ្វើឲ្យខកខានឱកាសក្នុងការបង្រៀនកូនឲ្យចេះសម្អាតផ្ទះដែលនេះជាអ្វីដែលពួកគេត្រូវចេះនៅពេលពួកគេធំឡើង ឬមានផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាដំបូងៗប៉ាម៉ាក់អាចចាប់ផ្តើមបង្រៀនកូនឲ្យចេះរៀបចំគ្រែគេង ឬរៀបចំប្រដាប់លេងរបស់ពួកគេ ជាដើម។ ៦. ការបោកសម្លៀកបំពាក់ ការបង្រៀនកូនឲ្យចេះបោកសម្លៀកបំពាក់ ឬរៀបចំសម្លៀកបំពាក់ដែលបោកហើយមិនត្រឹមតែអាចជួយដល់ពួកគេទេ នៅអាចជួយដល់ប៉ាម៉ាក់ផងដែរ។ កូនតូចអាចរៀនបានច្រើនពីការជួយប៉ាម៉ាក់បោកសម្លៀកបំពាក់ដូចជាការបែងចែកពណ៌ និងប្រភេទជាដើម។ កូនតូចដែលចូលរៀនបឋមសិក្សាហើយអាចរៀនធ្វើកិច្ចការនេះ ឬប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបោកគក់។ នៅពេលពួកគេធំឡើង ពួកគេអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបាន។