ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

វ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូចសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានគុណប្រយោជន៍សុខភាពអ្វីខ្លះ?

គ្នាយើងខ្លះជឿងថា ប្រសិនបើយើងឆ្លងមេរោគដោយខ្លួនឯង នោះយើងនឹងមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាង បើធៀបទៅនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែការឆ្លងមេរោគកញ្ជ្រឹលអាចបង្កជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជារលាកសួត រលាកខួរក្បាល និងអាចបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព ជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរយៈពេលវែង ដោយមិនមានហានិភ័យឡើយ។ ជាក់ស្តែង វ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច (MMR) ផ្ទុកមេរោគកម្រិតស្រាល ដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យផលិតអង់ទីក័រដោយមិនបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំនួនដូសដែលត្រូវចាក់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ? កុមារចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំង MMRចំនួន២ដូស ដោយដូសទី១ត្រូវចាក់នៅចន្លោះអាយុ១២ ដល់១៥ខែ និងដូសទី២ ចាប់ពីអាអូនអាយុបាន៤ ឆ្នាំ ដល់៦ឆ្នាំ។ ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុលើសពី៦ឆ្នាំ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនេះចំនួន១ដូស ឬ២ដូស ប្រសិនបើនៅមិនទាន់មានអង់ទីក័រប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅឡើយ ហើយដូសនីមួយៗត្រូវចាក់នៅចន្លោះរយៈពេល ២៨ថ្ងៃ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច វ៉ាក់សាំងMMR អាចការពារកុមារពីជំងឺកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កឡើងដោយមេរោគ។ នៅពេលដែលកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យបានចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ចំនួន នោះនឹងអាចចាក់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគ ក៏ដូចជាការធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើស្ត្រីឆ្លងជំងឺស្អូចអំឡុងពេលពពោះ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ឬអាចបណ្តាលឱ្យទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃថែមទៀតផង។ ក្រុមមនុស្សប្រភេទណាដែលមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងនេះ? អ្នកដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ មិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងMMR […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ដល់អាយុចូលរៀន

តិចនិកជួយកូន ឲ្យបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អ និងចូលចំណោមក្នុងសង្គមជាមួយអ្នកដទៃ

យើង​ឃើញ​ថា ក្មេងៗ​សម័យ​ថ្មី និយម​ចុច​តែ​ទូរស័ព្ទ មិន​សូវ​ខ្វល់​ខ្វាយ​នឹង​រឿង​ទំនាក់​ទំនង​ខ្លួន ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​ទេ ដែល​នេះ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ល្អ​សម្រាប់​កូន​ទេ ដោយ​សារ​ពេល​ដែល​យើង​នៅ​តែ​ឯង​យូរ ឬ​គ្មាន​ទំនាក់​ទំនង​ល្អ​ជាមួយ​អ្នក​ក្បែរ​ខ្លួន វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា មិន​ចូល​ចំណោម​គេ​ក្នុង​សង្គម ឬ​បណ្ដោយ​ខ្លួន​ឲ្យ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ឯកា​បាន​។ល។ ជំនាញ​សង្គម ជា​ជំនាញ​ដែល​យើង​ប្រើ​រាល់​ថ្ងៃ ដើម្បី​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ ហើយ​វា​ក៏​សំខាន់​ក្នុង​ការ​រក្សា​​ទំនាក់​ទំនង​វិជ្ជមាន​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​ផង​ដែរ។ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ជួយ​ពង្រឹង​សមត្ថភាព​ទំនាក់​ទំនង​សង្គម​កូន​បាន​ដោយ៖ ១.យល់ពីចិត្តអ្នកដទៃ បើ​កូន​យើង​ចេះ​យល់​ពី​អារម្មណ៍​អ្នក​ដទៃ កូនៗ​ងាយ​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​ល្អ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ។ ផ្នែក​មួយ​នៃ​ការ​បង្រៀន​ឲ្យ​កូន​យក​ចិត្ត​គេ​មក​ដាក់​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង អាច​ជួយ​កូន​ឲ្យ​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ស្ដាប់​ហេតុ​ផល​អ្នក​ដទៃ និង​ជួយ​ឲ្យ​ចេះ​គិត​ពិចារណា​បាន​ជ្រៅ​។ ២.ក្លាយ​ជា​គំរូ​ល្អ កាយ​វិការ​ដែល​យើង​ធ្វើ​នៅ​មុខ​កូនៗ វា​សំខាន់​ណាស់ ព្រោះ​ក្មេងៗ​ចាំ​តែ​រៀន​ពី​ម៉ាក់​ប៉ា​ទេ។ បើ​យើង​ចង់​ឲ្យ​កូន​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ល្អ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ យើង​ក៏​ត្រូវ​បង្ហាញ​កូន​ឲ្យ​ឃើញ​ពី​របៀប​នៃ​ការ​និយាយ​សមរម្យ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជុំ​វិញ​ខ្លួន មិន​ប្រើ​ពាក្យ​គំរោះ​គំរើយ ឬ​ទៅ​និយាយ​ដើម​អ្នក​ដទៃ​មុខ​កូនៗ​ទេ។ ៣.ធ្វើ​តាម​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​កូន ភាព​រីក​រាយ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ នឹង​កើត​ឡើង​ដោយ​ធម្មជាតិ​នៅ​ពេល​ក្មេងៗ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដែល​ពួក​គេ​ចាប់​អារម្មណ៍​ពិត​ប្រាកដ​ដូច​ជា​ការ​លេង​កីឡា លេង​ឧបករណ៍​តន្ត្រី ជាដើម។ ក្នុង​ករណី​កូន​ស្គាល់​អ្នក​ដែល​មាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ដូច​គ្នា​នឹង​ខ្លួន វា​កាន់​តែ​ផ្ដល់​ភាព​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​សង្គម​កាន់​តែ​ល្អ​សម្រាប់​កូន។ ៤.ដឹង​ពី​កម្រិត​របស់​កូន ក្មេងៗ​ទាំង​អស់​មិន​ដូច​គ្នា​ទេ ខ្លះ​រួស​រាយ​រាក់​ទាក់​ពី​ធម្មជាតិ ងាយ​បង្កើត​មិត្ត ឯ​ខ្លះ​អៀន​ច្រើន មិន​ហ៊ាន​នៅ​ក្បែរ​មនុស្ស​មិន​ស្គាល់​មុខ​។ល។ យើង​មិន​អាច​រំពឹង​ឲ្យ​ក្មេង​អៀន​ទៅ​សប្បាយ​រីករាយ ជាមួយ​ក្មេងៗ​រួស​រាយ​ពី​ធម្មជាតិ​បាន​ទេ។ បើ​កូន​យើង​មិន​ចេះ​និយាយ​ច្រើន មិន​ចូល​ចិត្ត​នៅ​កន្លែង​មនុស្ស​ច្រើន យើង​មិន​បាច់​បង្ខំ​កូន​ទេ ព្រោះ​នេះ​ជា​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​កូន។ បន្ថែម​ពី​លើ​តិចនិក​ប៉ុន្មាន​នេះ យើង​គួរ​នាំ​កូន​លេង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន បណ្ដោយ​កូន​ឲ្យ​លេង​ជាមួយ​ក្មេងៗ​ដទៃ ឬ​ឲ្យ​កូន​ចូល​រួម​នៅ​ក្នុង​សកម្មភាព​ជា​ក្រុម ឬ​សកម្មភាព​សង្គម​នានា​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ក៏​ល្អ។


ការបំបៅដោះ

ម៉ាក់ៗបំបៅដោះកូន គួរធ្វើរឿងមួយ ១ នេះ ដើម្បីបង្ការកូនកុំឲ្យខ្វះជាតិដែក

កង្វះ​ជាតិ​ដែក ជា​មូលហេតុ​ដ៏​ចម្បង​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​កើត​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង។ ទារក ឬ​កុមារ​ដែល​មាន​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយ​សារ​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​អាច​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សុខភាព​ច្រើន ពិសេស​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្លេក​ស្លាំង និង​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ធ្ងន់​ធ្ងរ។ នេះ​ជា​ការ​លើក​ឡើង​របស់​លោក​សាស្ត្រាចារ្យ​វេជ្ជបណ្ឌិត ជាន សុផល ប្រធាន​ផ្នែក​ជំងឺ​ឈាម​កុមារ នៃ​មន្ទីរ​ពេទ្យ​កុមារ​ជាតិ។ លោក​សាស្ត្រាចារ្យ​បាន​បន្ត​ថា តាម​ការ​សិក្សា​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​កុមារ​ជាតិ មាន​ក្មេង​ដែល​បៅ​ទឹកដោះ​ម្តាយ​ប្រមាណ​ជា ១២% ប្រឈម​នឹង​កង្វះ​ជាតិ​ដែក ពិសេស​ក្មេង​អាយុ​ចាប់​ពី ៤ ខែ​ឡើង​ទៅ (ក្មេង​កើត​គ្រប់​ខែ) ចំពោះ​ក្មេង​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ​វិញ​រឹត​តែ​ប្រឈម​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ខ្លាំង។ "ចំពោះ​ក្មេង​មិន​គ្រប់​ខែ​វិញ ការ​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​បម្រុង​ដែល​ម្តាយ​ផ្តល់​ឲ្យ​កូន​ពេល​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​យក​មក​ប្រើ​ប្រាស់​ឆាប់​អស់​ណាស់ គឺ​អស់​មុន​រយៈពេល ៤ ខែ ក្រោយ​កូន​កើត​មក​ទៅ​ទៀត។ បែប​នេះ​ម្តាយ​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ជាតិ​ដែក​ឲ្យ​ជាប់ ទាំង​ថ្នាំ​ជាតិ​ដែក ទាំង​ចំណី​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​មាន​លទ្ធភាព​ទទួល​យក​ជាតិ​ដែក​គ្រប់​គ្រាន់ នោះ​ការ​ប្រឈម​របស់​កូន​នឹង​ការ​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​មិន​មាន​នោះ​ទេ"។ តើ​ម៉ាក់ៗ​ដែល​បំបៅ​ដោះ​កូន គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ដើម្បី​បង្ការ​កុំ​ឲ្យ​កូន​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក? តាម​គោលការណ៍​របស់​ក្រសួង​សុខាភិបាល ក្រោយ​សម្រាល​កូន​រួច ស្ត្រី​ត្រូវ​លេប​ថ្នាំ​ជាតិ​ដែក​ចំនួន ៤២ គ្រាប់ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មាន​ភាព​ស្លេក​ស្លាំង។ ការ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ជាតិ​ដែក និង​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក មិន​ត្រឹម​បង្ការ​ភាព​សេ្លក​ស្លាំង​របស់​ម្តាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ធ្វើ​ឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​អាច​បំពេញ​ជាតិ​ដែក​គ្រប់​គ្រាន់​ទៅ​ឲ្យ​កូន។ ដ្បិត​ទឹក​ដោះ​ម្តាយ​មាន​បរិមាណ​ជាតិ​ដែក​តិច តែ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ថា ​កូន​ដែល​ម៉ឹម​ទឹកដោះ​ម្តាយ​អាច​ស្រូប​យក​ជាតិ​ដែក​បាន​ល្អ​ជាង​ការ​ស្រូប​ជាតិ​ដែក​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ម្សៅ​ទឹកដោះ​គោ។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត ទឹក​ដោះ​ម្តាយ​ងាយ​រលាយ​ទឹក​ដោះ​គោ កូន​ម៉ឹម​ទៅ​មិន​សូវ​ឈឺ។ វេជ្ជបណ្ឌិត ជាន សុផល ប្រធានផ្នែកជំងឺឈាមកុមារ មន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ


ថ្នាំបង្ការ

៦ សំណួរពាក់ព័ន្ធការចាក់វ៉ាក់សាំងឲ្យកូននេះសំខាន់ណាស់ ហើយម៉ាក់ប៉ាសួរញឹកញាប់​

វ៉ាក់សាំង​សំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ចំពោះ​ក្មេងៗ គឺ​អាច​ការពារ​ក្មេងៗ​ពី​ជំងឺ​ដែលប្រឈម​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​ជីវិត​បាន។ ដោយ​ហេតុ​ថា វ៉ាក់​សាំង​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ ពេល​វេលា​នៃ​ការ​ចាក់​ក៏​ខុស​គ្នា ចាក់​រួច​ក៏​មាន​ផល​រំខាន​ផ្សេងៗ បែប​នេះ​ហើយ​ទើប​ម៉ាក់ប៉ា​មួយ​ចំនួន​នៅ​តែ​មាន​ចម្ងល់​ច្រើន​ជុំវិញ​ការ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ឲ្យ​កូន។ នៅ​ក្នុង​អត្ថបទ​ថ្ងៃ​នេះ Hello គ្រូពេទ្យ​ សូម​លើក​យក​នូវ​ចម្ងល់​ផ្សេងៗ​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ឲ្យ​ទារក និង​កុមារ។ ១. ត្រូវ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ឲ្យ​កូន​នៅ​ពេល​ណា​ខ្លះ? ផ្អែក​តាម​គោលការណ៍​ថ្នាក់​ជាតិ របស់​ក្រសួង​សុខាភិបាល មាន​វ៉ាក់សាំង​ចំនួន ១១ មុខ ដែល​ត្រូវ​ផ្តល់​ឲ្យ​ក្មេង ចាប់​ពី​ពេល​កើត​ភ្លាម រហូត​ដល់​អាយុ ១៨ ខែ។ វ៉ាក់សាំង​ទាំង​នោះ​ផ្តល់​ឲ្យ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​តាម​មណ្ឌល​សុខភាព មន្ទីរពេទ្យ​រដ្ឋ​ទូទាំង​ប្រទេស។ ក្រៅ​ពី​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ទាំង ១១ មុខ ទៅ​តាម​គោលការណ៍​ថ្នាក់​ជាតិ​នេះ ម៉ាក់ប៉ា​ក៏​អាច​យក​កូន​ទៅ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ផ្សេង​ទៀត​ទៅ​តាម​អាយុ និង​លទ្ធភាព​របស់​ខ្លួន។ ចុច​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ដឹង​ពី​កាល​វិភាគ​នៃ​ការ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ទាំង ១១ មុខ តា​ម​គោលការណ៍​ថ្នាក់​ជាតិ។ ២. ផល​រំខាន​ក្រោយ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​មាន​អី​ខ្លះ? ផល​រំខាន​នៃ​ការ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​អាច​មាន​ពី​ស្រាល ទៅ​ធ្ងន់ធ្ងរ តែ​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​មាន​តិច​តួច​បំផុត។ ផល​រំខាន​ស្រាល៖ ផល​រំខាន​ស្រាល​ក្រោយ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​រួច រួម​មាន ក្មេង​​អាច​ឈឺ​នៅ​កន្លែង​ចាក់ ហើម​នៅ​កន្លែង​ចាក់ ក្មេង​យំ​រក​រឿង​ខុស​ធម្មតា ឬ​ក៏​អាច​ក្តៅ​ខ្លួន។ ផល​រំខាន​ធ្ងន់ធ្ងរ៖ ចំពោះ​ផល​រំខាន​ធ្ងន់ធ្ងរ​ក្រោយ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង រួម​មាន​ក្មេង​ហើម​បំពង់​ខ្យល់ ពិបាក​ដក​ដង្ហើម ប្រកាច់ តែ​ករណី​នេះ​លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត​ថា កម្រ​កើត​មាន​ណាស់។ ៣. វ៉ាក់សាំង​អាច​ចាក់​មុន ឬ​ក្រោយ​ថ្ងៃ​កំណត់​បាន​អត់? ការ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​មុន​ថ្ងៃ​កំណត់​នេះ លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត គុជ ឆោមដាលីន ឯកទេស​កុមារ បាន​អះអាង​ផ្អែក​ទៅ​តាម​មជ្ឈមណ្ឌល​គ្រប់គ្រង​ជំងឺឆ្លង​របស់​សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) […]


ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

ប្រញាប់ប្តូរទម្លាប់នេះភ្លាម បើមិនចង់មានបញ្ហាដល់ខួរក្បាលទារកទើបកើត

ទោះជាការមើលថែទារកទើបកើតមានចាស់ទុំជួយជាកម្លាំងពិតជាល្អក៏ពិតមែន តែការអនុវត្តន៍ទម្លាប់មួយចំនួនដូចជាលាបប្រេងកូឡា ពន្លៃត្រាំស្រា កំបោរ ឬតំបែរលើបង្ហើយកូន ដើម្បីឲ្យឆាប់រឹង ពិតជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ វេជ្ជបណ្ឌិត សូ សំណាង បានឲ្យដឹងថា ទម្លាប់អស់ទាំងនោះបើនៅតែអនុវត្តលើទារកតទៅទៀត ប្រៀបដូចបំផ្លាញកូនខ្លួនឯងទៅវិញទេ។ ការលាបប្រេងកូឡានៅពីលើនោះ អាចជ្រាបតាមស្បែកចូលទៅក្នុងខួរក្បាល និងធ្វើឲ្យខូចកោសិកាខួរក្បាល។ លោកបន្តទៀតថា ការលាបប្រេងកូឡាប្រេងខ្យល់មានជាតិក្លិន aromatic ក្រៅពីប៉ះពាល់ខួរក្បាល នៅប៉ះពាល់បេះដូង និងខ្យល់ក្នុងសួត ហើយប្រើយូរទៅៗ អាចខូចបេះដូង និងសួតតែម្ដង។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! លោកបន្ថែមទៀតថា ក្រៅពីប្រេងកូឡា ប្រេងខ្យល់ ចាស់ៗក៏តែងបង្គាប់បញ្ជាឲ្យយករបស់ដទៃទៀតដូចជាកំបោរ ពន្លៃត្រាំស្រាទៅលាបលើបង្ហើយកូន ដែលទង្វើនេះពិតជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ព្រោះរបស់អស់ទាំងនោះមានជាតិកាត់ និងក្ដៅធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ស្បែក រលាក ក្រហម ឡើងអាចម៍ក្របី បើក្មេងលេបចូលពោះវិញអាចបណ្ដាលឲ្យពុល។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទូទៅ បញ្ជាក់ទៀតថា ទារកទើបនឹងកើត តែងតែមានកន្លែងមួយនៅចំពីលើក្បាលដែលមានសភាពទន់ជ្រាយ ដែលយើងហៅថា «បង្ហើយ» ហើយជាកន្លែង ដែលត្រូវថ្នមបំផុត មិនត្រូវប៉ះពាល់ ឬលើអ្វីផ្ដេសផ្ដាសនោះទេ ព្រោះខ្លាចមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសាររបស់អស់នោះ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ដឹងគន្លឹះទាំងនេះ ការពារកូនពីបញ្ហាស្បែកក្នុងខែរងា គួរដឹង! កំហុស ៣ […]


សុខភាពផ្លូវចិត្ត

បញ្ឈប់កំហុសទាំងនេះភ្លាម បើមិនចង់ឲ្យកូនៗធុញទ្រាន់នឹងប៉ាម៉ាក់

វ័យជំទង់ គឺជាវ័យដែលត្រូវជួបនឹងការផ្លាស់ប្ដូរច្រើន ទាំងរូបរាងកាយ និងផ្នែកផ្លូវអារម្មណ៍។ នៅវ័យនេះ កូនៗក៏ចាប់ផ្ដើមទទួលសម្ពាធពីការសិក្សា និងការរំពឹងទុកនូវភាពជោគជ័យពីម៉ាក់ប៉ា ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យកូនរងសម្ពាធ និងឆាប់ធុញទ្រាន់នឹងរឿងរ៉ាវនៅក្នុងផ្ទះ។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្ដាយ យើងច្បាស់ជាចង់បានអ្វីល្អៗ កើតឡើងចំពោះកូន ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងអាចបង្កើតកំហុសមួយចំនួនធ្វើឲ្យកូនធុញ តែយើងមិនចាប់អារម្មណ៍។ ១. ប្រដៅកូនដោយមិនស្ដាប់ហេតុផលឲ្យចប់ ម៉ាក់ប៉ាមួយចំនួន មិនទាន់ស្ដាប់រឿងកូននិយាយចប់ដើម ចប់ចុងផង ចាប់ផ្ដើមទូន្មាន ប្រដៅកូនបាត់ហើយ។ ការធ្វើបែបនេះ បណ្ដាលឲ្យកូនមានអារម្មណ៍ថា ម៉ាក់ប៉ាមិនយល់ចិត្ត ហើយមិនស្ដាប់ហេតុផលច្បាស់លាស់ ជួនកាលពេលរកដំណោះស្រាយរឿងអ្វីមួយកូនសុខចិត្តសួរអ្នកដទៃ មិនព្រមរត់រកម៉ាក់ប៉ាទេ។ ២. ផ្ដល់ការវិនិច្ឆ័យកូនខុសពេល ចំពោះក្មេងៗវ័យជំទង់ ងាយទទួលផលប៉ះពាល់មិនល្អពីការរិះគន់ណាស់។ ភាគច្រើន រាល់មតិដែលយើងបញ្ចេញឲ្យកូនឮ គឺព្រោះតែយើងចង់ឲ្យកូនល្អប៉ុណ្ណោះ តែពេលខ្លះកូនៗអាចគិតខុសពីអ្វីដែលយើងសំដៅលើ ទោះពេលខ្លះ យើងគិតថារឿងតូចតាច តែកូនៗអាចយកវាដាក់ក្នុងចិត្ត ហើយចាំវារហូត។ ៣. មិនខ្វល់ពីសម្តីកូន ក្មេងៗវ័យនេះ ដឹងច្រើនជាងចាស់ៗផង។ ពួកគេចង់ឲ្យយើង យកចិត្តទុកដាក់ និងពិចារណានូវគំនិតដែលគេបញ្ចេញមក ។ ហេតុនេះ យើងមិនគួរបដិសេធ ឭធ្វើហីៗដាក់មតិរបស់កូនទេ។ យកល្អ យើងគួរសួរកូនថែមពីមតិរបស់កូន និងជំរុញពួកគេគិតឲ្យបានវែងឆ្ងាយ និងថ្លឹងថ្លែងពីផលល្អ ផលអាក្រក់របស់ពាក្យសម្តីកូនលើកឡើង។ ៤. ភ្លេចបង្ហាញកូនពីការគោរព កូនវ័យជំទង់ ស្ដាប់បង្គាប់ល្អជាងនៅពេលដែលយើងនិយាយស្រួលបួល និងបង្ហាញការគោរពដល់ពួកគេ។ យើងត្រូវរៀនសង្កេតថា ក្មេងវ័យនេះ យើងកាន់តែនិយាយពិបាកជាមួយ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

កត្តា​នេះ​ហើយ ទើប​ក្មេងៗ​ទីក្រុងងាយកើតអាលែកហ្ស៊ីជាងក្មេងនៅស្រែចំការ

​អាលែកហ្ស៊ី ជា​បញ្ហា​មួយ​បង្ក​ផល​ពិបាក​ច្រើន​គួរ​សម​សម្រាប់​យើង បើ​មិន​ប្រយ័ត្ន វា​អាច​ប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​សុខភាព​។ បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​មួយ​នេះ អាច​កើត​ឡើង​ចំពោះ​យើង​គ្រប់​វ័យ ជា​ពិសេស​ទៅ​លើ​ក្មេងៗ និង​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ហឺត។ ស្រប​គ្នានេះ ខាងក្រុមគ្រូពេទ្យសង្កេតឃើញថា ក្មេងៗរស់នៅក្នុងទីក្រុង ងាយប្រឈមនឹងកើតអាលែកហ្ស៊ីជាងក្មេងៗរស់នៅតាមជនបទ។ ទាក់​ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត សូរ ប៉េង នៃ​គ្លីនិក​កុមារ មុនីឃីត បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ឥឡូវ​នេះ ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ ជំងឺ​អាលែកហ្ស៊ី​នៅ​លើ​កូន​ក្មេង​មាន​ការ​កើន​ឡើង​បន្តិច​ម្ដងៗ។ កត្តា​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​តូច​ៗ​ងាយ​កើត​ជំងឺ​អាលែកហ្ស៊ី​នោះ​គឺ​៖ ទី១.​កត្តា​ហ្សែន៖ អាច​កើត​មក​តាម​ម៉ាក់​ប៉ា តែ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា បើ​ម៉ាក់​ប៉ា​កើត​អាលែកហ្ស៊ី​សុទ្ធ​តែ​អាច​ចម្លង​ទៅ​កូន​ទាំង​អស់​ទេ។ ទី២.កត្តា​បរិយាកាស៖ ក្មេង​ៗ​ដែល​រស់​នៅ​ស្អាត​ពេក ក៏​ងាយ​កើត​អាលែកហ្ស៊ី​ដែរ។ ជួន​កាល ក្មេង​ៗ​ដែល​នៅ​តែ​ក្នុង​បន្ទប់ ឬ​មិន​សូវ​ប្រឈម​នឹង​បរិយាកាស​ខាង​ក្រៅ ក៏​ប្រឈម​កើត​ជំងឺ​អាលែកហ្ស៊ី​ដូច​គ្នា។ លើស​ពី​នេះ បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​អាច​កើត​ឡើង​បាន​ដោយ​កត្តា​ច្រើន​ទៀត​ដូច​ជា ធូលី រោម​សត្វ អាហារ សត្វ​ទិច ឬ​ប្រភេទ​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន។ល។ លោកថា ចំពោះ​ការដែលថា ក្មេងៗទីក្រុងងាយកើតអាលែកហ្ស៊ីនោះដោយសារ អាអូនរស់នៅទីក្រុងមិនសូវប្រឈមនឹងបរិយាកាសខាងក្រៅ ត្រូវថ្ងៃ ត្រូវខ្យល់ច្រើនដូចក្មេងៗនៅតាមស្រែចំការទេ។ ជាទូទៅ ក្រៅពីចេញ/ចូល សាលរៀន និងផ្ទះ ក្មេងៗទីក្រុង​នៅតែក្នុងផ្ទះ ជាហេតុធ្វើឲ្យអាអូនមិនស៊ាំទៅនឹងបរិយាកាសខាងក្រៅ ទើបងាយប្រតិកម្មជាមួយបរិយាកាសប្លែកខាងក្រៅ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ជំនាញ​រោគ​កុមារ​រូប​នេះ បន្ត​ឲ្យ​ដឹង​ថា ចំពោះ​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​នេះ មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ណាស់​រួម​មាន អាលែកហ្ស៊ី​ប្រព័ន្ធ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ខាង​លើ អាលែកហ្ស៊ី​ស្បែក អាហារ […]


ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

ទោះមិនប្រើដៃប្រើជើង ឬរំពាត់ ក៏អាចចិញ្ចឹមកូនឲ្យមានចរិតល្អបាន ជាមួយតិចនិកនេះ

បើ​យើង​និយាយ​ពី​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​ស្រួល​ទេ ទម្រាំ​កូន​ៗ​លូតលាស់​ពេញ​រូប​ពេញ​រាង និង​មាន​ចិត្ត​គំនិត​ចាស់​ទុំ។ ម៉ាក់​ប៉ា​គ្រប់​រូប មិន​ចង់​វាយ​កូន​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ឈឺ​ទេ ប៉ុន្តែ​ពេល​ដែល​អា​អូន​មិន​ស្ដាប់​បង្គាប់ ឬ​ចេញ​អាកប្បកិរិយា​មិន​សមរម្យ ភាគ​ច្រើន​ទប់​អារម្មណ៍​មិន​បាន ក៏​វាយ​កូន ២-៣ ដៃ ដែល​នេះ​មិន​មែន​ជា​វិធី​ល្អ​ក្នុង​ការ​អប់​រំ​កូន​ទេ។ ក្រៅ​ពី​ប្រើ​ដៃ​ប្រើ​ជើង ពេល​យើង​មិន​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​ចរិត​ច្រឡើសបើស​របស់​កូន ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ណែនាំ​កូន​ឲ្យ​ត្រូវ​វិញ​ដោយ​តិចនិក​ប៉ុន្មាន​នេះ​ដូចជា៖ ១.ទប់​អារម្មណ៍​ខ្លួន​ឯង៖ ទោះ​កូន​មួម៉ៅ​រក​រឿង​ច្រើន ក៏​យើង​មិន​ត្រូវ​បញ្ចេញ​កំហឹង​ដាច់​ក្បាល​ដាច់​កន្ទុយ​ដាក់​កូន​ទេ។ ត្រូវ​ចាំ​ថា យើង​ជា​គំរូ​របស់​កូនៗ ដូច​នេះ យើង​ត្រូវ​សម្រួល​អារម្មណ៍ ហើយ​និយាយ​ពី​បញ្ហា​ដែល​កូន​បង្កើត​មួយៗ ទើប​ក្មេង​ងាយ​និយាយ​ស្ដាប់​គ្នា​ជាមួយ​យើង។ ២.ស្ដាប់​ហេតុ​ផល៖ កា​ស្ដាប់​ឲ្យ​ដឹង​ហេតុ​ផល​ច្បាស់​លាស់​គឺ​សំខាន់​ណាស់។ បើ​កូន​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​លើស​លប់ ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​ឲ្យ​កូន​រៀប​រ៉ាប់​ពី​ដំណើរ​ដើម​ទង​រឿង​នៃ​ហេតុ​សិន ចាំ​សម្រេច​ថា​គួរ​ដោះ​ស្រាយ​ដោយ​ប្រើ​វិធី​ណា មិន​គួរ​ឃើញ​កូន​ខុស​ភ្លាម វ៉ៃ​កូន​ភ្លាម​ៗ​ទេ។ ម៉្យាង​វិញ​ទៀត យើង​គួរ​និយាយ​តាម​សម្រួល​ជាមួយ​កូន ហើយ​ប្រដៅ​កូន​ឲ្យ​ល្អ​វិញ មិន​ត្រូវ​សម្លុត​កូន​ទេ ព្រោះ​កាល​ណា​ដែល​យើងស្រែកខ្លាំងៗ​ដាក់កូន ​កាន់​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​ខ្លាច ហើយ​អ្វី​ដែល​សំខាន់ កូនៗ​អាច​នឹង​ដក​ខ្លួន​ចេញ​ពី​យើង មិន​ហ៊ាន​នៅ​ជិត​ម៉ាក់​ប៉ា​ទេ។ ៣. កំណត់​វិន័យ​ឲ្យ​បាន​ល្អ៖ ក្រៅ​ពី​ប្រើ​ប្រាស់​ពាក្យ​ផ្អែម ថ្នមៗ និង​មិន​ប្រើ​ធម៌​ក្តៅ​ប្រដៅ​កូន ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​កំណត់​វិន័យ​ឲ្យ​កូន​ឲ្យ​បាន​ល្អ និង​ម៉ឺងម៉ាត់​ជានិច្ច។ ក្នុង​ករណី​ដែល​កូន​ធ្វើ​រឿង​មិន​ល្អ​មួយ ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​ដាក់​វិន័យ​ឲ្យ​កូន​ដឹង​ថា បើ​ធ្វើ​រឿង​មួយ​មិន​សម​គួរ កូន​ៗ​នឹង​ត្រូវ​ទទួល​ពិន័យ​បែប​នេះ (ឧ.ថ្ងៃនេះ​លេង​ទូរស័ព្ទ​ច្រើន ង៉ក់ងរ​ពេល​មិន​ឲ្យ​លេង អ៊ីចឹង​ស្អែក​កូន​មិន​អាច​លេង​ទូរស័ព្ទ​ទេ ព្រោះ​ថ្ងៃ​នេះ​លេង​ច្រើន​ហើយ)។ ៤.សរសើរ ឬ​ផ្ដល់​រង្វាន់​ពេល​ធ្វើ​ល្អ៖ ធម្មតា […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ប៉ាម៉ាក់គួរដឹង ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្សះ​មិនត្រឹម​ត្រូវអាចបំផ្លាញ​មេរោគល្អ​ក្នុងខ្លួន​​​កូន

បច្ចុប្បន្ន​គ្នា​យើង​មាន​ការ​បារម្ភ​ជា​ញឹកញាប់​អំពី​បាក់តេរី(មេរោគ)​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​ ហើយ​ភាគច្រើន​សុាំ​ទៅ​នឹង​ថ្នាំ​ផ្សះ។ ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ផ្សះ​ជា​អចិន្ត្រៃយ៍​ដើម្បី​ផ្លាស់​ប្ដូរ​គុណ​ប្រយោជន៍​នៃ​បាក់តេរី​ក្នុង​រាងកាយ​យើង​អាច​មាន​ផល​វិបាក​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ដើម្បី​ឲ្យ​ដឹង​កាន់​តែ​ច្បាស់​អំពី​ចំណេះ​ដឹង​ថ្នាំ​ផ្សះ​និង​ការ​លូតលាស់​របស់​កុមារ​តោះ​នាំ​គ្នា​អាន​អត្ថបទ​ខាង​ក្រោម​ទាំង​អស់​គ្នា។ តើ​គ្នាយើង​ដឹង​ទេ​ថា​នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​តូចៗ​ចាប់ផ្ដើម​ចេះដើរ​ហើយ និង​និយាយ​រាង​កាយ​ខាង​ក្នុង​របស់​ពួក​គេ​ក៏​កំពុង​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ដំណាក់កាល​លូតលាស់​ដែល​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ដែរ? នោះ​គឺ​ជា​ការ​កកើត​នៃ​មេរោគតូចៗដែល​រស់​នៅ​ក្នុង​ពោះវៀន​។ មេរោគទាំងនោះ​ដើរ​តួនាទី​ដូចជាជួយរំលាយ​អាហារ​ ការពារ​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគផ្សេងៗ​ និង​ព្រម​ទាំង​មាន​ឥទ្ធិពល​ដល់​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ផង​ដែរ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ស្រាយ​ចម្ងល់​រឿង​មិន​ឲ្យ​អាអូន​អាយុ​ក្រោម ៦ ខែ ញ៉ាំ​ទឹក ម៉ាក់ប៉ាយកកូនទៅចាក់ថ្នាំហើយ កុំធ្វើរឿងទាំងនេះ សម្រាប់​ពោះវៀន​ដែល​មាន​មេរោគល្អខ្សោយ​គឺទាក់ទងទៅនឹងប្រតិកម្មអាលែកហ្សី ធាត់​លើស​ទម្ងន់​ រលាក​ពោះវៀន​ និង​ជំងឺទឹក​នោម​ផ្អែម។ ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ពោះវៀន​មាន​មេរោគល្អ​ មាន​សុខភាព​ល្អ​កុមារ​តូចៗ​ត្រូវ​តែ​មាន​ការ​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​បាក់តេរី​ដែល​មាន​ប្រភេទ​ខុសៗ​គ្នា។ តើ​ថ្នាំផ្សះ​នឹង​ប៉ះពាល់យ៉ាង​ដូច​ម្ដេច​ចំពោះក្មេងតូចៗ? ថ្មីៗ​នេះ​មាន​អត្ថបទ​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​ចំនួនពីរ​ដែល​បាន​ចុះ​ផ្សាយ​បង្ហាញ​អំពី​ទិដ្ឋភាព​​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ទាក់ទាញ​នៅ​ក្នុង​ដំណាក់កាល​នេះ។ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ដែល​មក​ពី Langone Medical Center New York University Broad Institute MIT  និង Harvard University ​បាន​រក​ឃើញ​ពី​វិធី​ដែល​បេប៊ី​ចាប់​កំណើត ​អាហារ​និង​ថ្នាំ​ផ្សះ​ ដែល​គេ​ទទួល​បាន ​បាន​បញ្ជាក់​ថា​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​មេរោគ​នៅ​ក្នុង​ពោះ​វៀន ។ យោង​ទៅ​តាម​ការ​សិក្សា​ប្រសិន​បើ​ទារក​មាន​ការ​ប៉ះពាល់​ច្រើន​ទៅ​នឹង​មេរោគដែល​បញ្ជូន​មក​ពី​ម្ដាយ​តាម​រយៈ​ការ​បង្ក​កំណើត​បែប​ធម្មជាតិ​ឬ​ការ​បំបៅ​ដោះក្តី ​មេរោគល្អដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​បេប៊ី​គឺ​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ផ្ទុយ​ពី​នេះ​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ថ្នាំ​ផ្សះ​គឺ​​ចង្អុល​បង្ហាញ​ថា​មានការប៉ះពាល់​ជា​អវិជ្ជមាន​ទៅ​លើមេរោគល្អរស់នៅក្នុងខ្លួនទារក។ ការ​ទទួល​យក​ថ្នាំ​ផ្សះ​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់​ចូល​ក្នុង​រាងកាយ​គឺ​កាត់​បន្ថយ​នូវ​ភាព​ខុស​គ្នា​ ស្ថេរភាពនិង​ភាព​សម្បូបែបរ​របស់​មេរោគល្អ។ អត្ថបទគួរអាន៖  ត្រូវ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ឲ្យ​បាន​ប៉ុន្មាន​ខែ ទើប​សុខភាព​កូន​ល្អ? កុំថា​មិន​អី ឲ្យ​បេប៊ី​ម៉ឹម​ដោះ​ម៉ាក់​លាយ​ទឹក​ដោះ​គោ គ្រោះ​ថ្នាក់​បំផុត ការស្រាវជ្រាវនេះធ្វើឡើង​ដោយ​​បាន​ប្រមូល​លាមក​គំរូ​ពី​កុមារ​៤០​នាក់​ចាប់​ពី​ពេល​ចាប់​កំណើត​រហូត​ដល់​ពួក​គេ​មាន​អាយុ​២-៣​ឆ្នាំ។ សុខភាព​កុមារ​និង​ម្ដាយ​គឺ​ត្រូវ​បាន​តាម​ដាន​ជាប់​លាប់​ជាមួយ​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​ពេល​វេលា។ ចំពោះ​ផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗ​អាចកើត​ឡើង​ក្រោយ​ការ​ព្យាបាល​ជាមួយ​នឹងថ្នាំផ្សះ ហើយចំនួនអ្នក​​មាន​មេរោគសុាំទៅនឹងថ្នាំ​ផ្សះក៏មាន​ចំនួន​កាន់​តែ​ច្រើន​ឡើង។ អ្នកដែលស៊ាំថ្នាំផ្សះទាំងនោះ​នឹងត្រូវការពេល​យូរ​សម្រាប់​ឲ្យ​ពួក​គេ​ត្រលប់​មក​ធម្មតា​វិញ។ មេរោគដែលសុាំទៅនឹងថ្នាំ​មិន​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​ភ្លាមៗ​នោះ​ទេ​ ប៉ុន្តែ​មេរោគ​នឹង​សំងំ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន និង​ដល់ពេលណាមួយ​នោះ​នឹង​ចេញ​មកបង្ក​រោគ។ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​មេរោគ​ទាំងនោះ​ចាប់​​ចេញ​មកបង្ករោគ​ នោះ​ការ​ព្យាបាល​នឹងមាន​ការ​ពិបាក​។ ពេល​ខ្លះ​ថ្នាំ​ផ្សះ​ក៏​ចាំបាច់​សម្រាប់​សុខភាព​កុមារ​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ការ​បង្ក​រោគដែរ ព្រោះ​​កុមារមិន​​អាច​ប្រើ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​សម្រាប់​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ​។ ដើម្បី​ប្រាកដ​ថា​ចំនួនមេរោគល្អ​​របស់​បេប៊ី​មាន​សុខភាព​ល្អ ​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្សះ​”​នៅ​ពេល​ដែល​ចាំបាច់​និង​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​របស់​គ្រូពេទ្យ”។ សាប៊ូ​ប្រឆាំង​នឹង​បាក់តេរី​និង​ឡេ​លាប​ស្បែក​ក៏​ត្រូវមានកំណត់​ក្នុង​ការ​ប្រើប្រាស់​ផង​ដែរ។ បាក់តេរី​ក្នុង​ពោះវៀន​ក៏​មិន​ប្រាកដ​​ថា​ធានា​បាន​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​បេប៊ី​បាន​នោះ​ទេ។ ថ្នាំ​ផ្សះ​អាច​នឹង​មិន​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ […]


ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

កុំចេះតែវាយ ស្រែកដាក់​កូន ប្រយ័ត្នស្ដាយក្រោយ ព្រោះហេតុ​ផល​នេះ

ការសិក្សា​រក​ឃើញ​ថា​ការ​អប់រំ​កូន​បាន​​ល្អ ជួយ​ឲ្យ​កូន​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ការណ៍​នេះ​សម្ដៅ​សុខ​ភាព​ល្អ​ទាំង​ផ្លូវ​កាយ និង​ផ្លូវ​ចិត្ត​។ ដឹង​ថា​ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួន ទំនងជា​ចៀស​មិន​ផុត​ពី​វាយ​កូន ឬ​ស្រែក​ដាក់​កូន​នោះ​ទេ ពេល​កូន​ធ្វើ​ខុស​ ឬ​មិន​ស្កាប់​បង្គាប់​ណាមួយ​នោះ​។ យ៉ាង​ណា តាម​ការសិក្សា​ស្រាវ​ជ្រាវ​​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ការ​វាយ​កូន ឬ​ស្រែក​ដាក់​កូន​មិន​មែន​ជា​ជម្រើស​ល្អ​ក្នុង​ការ​អប់​រំណែនាំ​កូន​នោះ​ទេ​ អាចធ្វើ​ឲ្យ​កូន​មាន​របួស ឬ​ជួប​បញ្ហា​សតិ​អារម្មណ៍​ក្នុង​រយៈពេល​វែង​ទៀត​ផង​។ ហេតុអ្វី? ខាង​ក្រោម​នេះ​នឹង​ពន្យល់​គ្នា​យើង​ឲ្យ​បាន​ដឹង​ពី​ហេតុ​ផល​មួយ​ចំនួន​។​​​ ​១. ដូច​បង្រៀន​កូន​ឲ្យ​ចេះ​ប្រើ​ហិង្សា បើ​​ប៉ា​ម៉ាក់​វាយ​កូន ឬ​ស្រែក​គំហក​ដាក់​កូន នោះ​ដូច​ជា​បង្រៀន​កូន​ឲ្យ​​ចេះ​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា ឬ​មាន​ចរិត​ឆេវឆាវ​អ៊ីចឹង​ដែរ​។ ជា​ការ​ណែនាំ​ ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​​គួរ​ប្រើ​ទណ្ឌ​កម្ម​ដោយ​ការ​​វាយ​កូន ឬ​ស្រែក​ដាក់​កូន ពេល​កូន​ធ្វើ​ខុស ឬមាន​អាកប្បកិរិយា​មិន​ល្អ​ណាមួយ​នោះ​ទេ​ ធ្វើ​ដូច​នេះ​អាច​នឹង​​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​កាន់តែ​ឆេវឆាវ ឬ​មាន​កំហឹង​ទៅ​វិញ​​។ ជំនួស​មក​វិញ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​បង្រៀន​កូន​ឲ្យ​ចេះ​គ្រប់​គ្រង​អារម្មណ៍ និង​មាន​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​។ ការ​សិក្សា​រក​ឃើញ​ទៀត​ថា​កូនៗ​ដែល​ទទួល​អំពើ​ហិង្សា​​ពី​ឪ​ពុក​ម្ដាយ​កាន់​តែច្រើន កូនៗ​ទាំង​នោះ​មាន​អាកប្បកិរិយា​មិន​ល្អ​កាន់​តែ​ខ្ពស់​ដែរ​។ ក្រៅពី​នេះ ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទំនាក់​ទំនង​រវាង​ប៉ា​ម៉ាក់​នឹង​កូន​មាន​បញ្ហា​ទៅ​វិញ​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ពេល​យើង​វាយ​ ឬស្រែក​ដាក់​កូននៅ​ពេល​យើង​ខឹង​កូន​ធ្វើ​ខុស​អ្វី​មួយ នោះ​កូន​អាច​គិត​ថា​ខ្លួន​គេ​ក៏​អាច​វាយ ឬ​ស្រែក​ដាក់​អ្នក​ផ្សេង​បាន​ដែរ ពេល​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ខឹង​ក្រោធ ឬ​មិន​បាន​របស់​អ្វី​ដែល​ចង់​បាន​។ ២. ស្នាម​របួស​ផ្លូវ​កាយ និង​បញ្ញា​ស្មារតី​ ការ​ដាក់​ទណ្ឌ​កូន​ដោយ​ការ​វាយ​ដំ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​មាន​របួស​បាន ពិសេស​អូនៗ​មាន​អាយុ​ក្រោម​១៨​ខែ ហើយ​ស្នាម​របួស​ខ្លះ​អាច​នៅ​ដិតដាមជាប់​រហូត​ក៏​មាន​ និង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​លូត​លាស់​ផ្នែក​បញ្ញា​ស្មារតី​ផង​ដែរ។ ការ​សិក្សា​បញ្ជាក់​ថា​ ក្មេង​ៗ​ដែល​ឧស្សាហ៍​ត្រូវ​ប៉ា​ម៉ាក់​វាយ មាន​ផ្នែក​ពណ៌​ប្រផេះ​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​តិច ដែល​ផ្នែក​នេះ​មាន​នាទី​ជួយ​ដល់​​ការ​គ្រប់​គ្រង​ខ្លួន​ឯង​ និង​មាន​កម្រិត​IQ​ទាប​ជាង​ក្មេង​ធម្មតា​។​ ក្រៅពី​របួស​ផ្លូវ​កាយ ក្មេង​ទទួល​អំពើ​ហិង្សា​ពី​ប៉ាម៉ាក់​នៅ​អាច​មាន​របួស​ផ្លូវចិត្ត​ផង​ដែរ។ តាម​ការ​សិក្សា​ក្មេងៗ​ដែល​ត្រូវ​ប៉ា​ម៉ាក់​វាយ ឬ​ស្រែក​គំហក​ដាក់​ មាន​លេច​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​កើន​ឡើង​កម្រិត​អ័រម៉ូន​toxic […]


ថ្នាំបង្ការ

មូលហេតុក្មេងចាក់វ៉ាក់សាំងរួចទៅជាអាប់សែ និងវិធីថែកន្លែងចាក់កុំឲ្យដំបៅខ្ទុះ

ក្រោយ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​រួច​មាន​ផល​រំខាន​ពី​តិច​ទៅ​ច្រើន ដែល​ផល​រំខាន​នោះ​មាន ឈឺ​នៅ​កន្លែង​ចាក់​ថ្នាំ ហើម ឈឺ ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​យំ​រក​រឿង​ខុស​ធម្មតា ឬ​ក៏​អាច​ក្តៅ​ខ្លួន ឯ​ផល​រំខាន​ធ្ងន់ធ្ងរ ធ្វើ​ឲ្យ​ហើម​បំពង់​ខ្យល់ ពិបាក​ដង្ហើម ប្រកាច់​ជា​ដើម។ នេះ​ជា​ការ​លើក​ឡើង​របស់​លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត គុជ ឆោមដាលីន ឯកទេស​រោគ​កុមារ។ ចំពោះ​ករណី​កន្លែង​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ក​ទៅ​ជា​អាប់សែ​នោះ លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត​ថា អាប់សែ ជា​ការ​បង្ក​រោគ រលាក​ស្បែក ដែល​បញ្ហា​នេះ​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ចាក់​មិន​បាន​ត្រឹមត្រូវ ចាក់​ដោយ​មិន​បាន​ជូត​សម្អាត​ស្បែក​ក្មេង ចាក់​រួច​យក​របស់​មិន​ស្អាត​មក​បិទ​នៅ​មុខ​របួស ឬ​ក៏​ក្មេង​អាលែកហ៊្សី​ទៅ​នឹង​សារធាតុ​ក្នុង​វ៉ាក់​សាំង។ "កាល​ណា​កន្លែង​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ហើម ឱកាស​មេរោគ​វា​បង្ក ព្រោះ​អី​នៅ​នឹង​ស្បែក​យើង​សុទ្ធ​តែ​មេរោគ​ទាំង​អស់ អ៊ីចឹង​ស្បែក​បិទ​ជិត​ចឹង​ការពារ​ខ្លួន​យើង តែ​បើ​របស់​ហ្នឹង​ហើប របស់​ហ្នឹង​ហើម មេរោគ​នៅ​ជិត​ហ្នឹង​មាន​ឱកាស​បង្ក​ទៅ​រលាក មាន​ន័យថា កង្វះ​អនាម័យ​ហើយ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​អាប់សែ"។ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចំពោះ​វិធី​ថែ​កន្លែង​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​កុំ​ឲ្យ​ក្លាយ​ជា​ដំបៅ​ខ្ទុះ ឬ​អាប់​សែ អ្នកគ្រូ​ពេទ្យ​ ពុំ ចន្ទ័ អនុ​ប្រធាន​មណ្ឌល​សុខភាព​ ទទួល​បន្ទុក​ចាក់​វ៉ាក់សាំង នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​បង្អែក​ស្រុក​ខ្សាច់​កណ្ដាល​បាន​ណែនាំ​នូវ​ប៉ុន្មាន​វិធី​ខាង​ក្រោម​នេះ។ ១- កុំ​ឆាប់​បក​បង់​បិទ​កន្លែង​ចាក់​ថ្នាំ​ ព្រោះ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ហូរ​ឈាម​បាន ហើយ​ក៏​មិន​គួរ​ទុក​យូរ​ពេក​ដែរ យ៉ាង​យូរ​កន្លះ​ម៉ោង​ក្រោយ​ចាក់​។ ២- កុំ​យក​ដៃ​ទៅ​ស្ទាប​អង្អែល​កន្លែង​ចាក់​ថ្នាំ ព្រោះ​ធ្វើឲ្យ​មុខ​របួស​កាន់តែ​ហើម និង​បង្ក​ទៅ​ជា​ឆ្លង​មេរោគ​ដោយសារ​ដៃ​មិន​ស្អាត។ ៣- ហាម​យក​ប្រេង​កូឡា​ទៅ​លាប​កន្លែង​ចាក់​ថ្នាំ ព្រោះ​វា​មាន​សារធាតុ​ក្ដៅ​នាំ​ឲ្យ​មុខ​របួស​ទៅ​ជា​ហើម។ ៤- ថ្ម បាយ ឬ​ពងទា​ក្ដៅ ហាម​យក​ទៅ​ស្អំ​កន្លែង​ចាក់​ថ្នាំ។ ៥- អាច​យក​កៅអៀក​បញ្ចុះ​កម្ដៅ​បិទ​កន្លែង​ចាក់​ថ្នាំ​បាន ដើម្បី​កុំឲ្យ​មុខ​របួស​ឡើង​ហើម ឬ​ក្មេង​យក​ដៃ​ទៅ​ប៉ះ​ចុះ​ឡើង។ ៦- បើ​កន្លែង​ចាក់​ថ្នាំ​មាន​លេច​ចេញ​ដូច​ពង​បែក កុំ​ច្របាច់ កុំ​ជោះ ឬ​ធ្វើ​អ្វី​ឲ្យ​បែក​ពង​នោះ​ឲ្យ​សោះ ព្រោះ​អាច​​ឆ្លង​មេរោគ។ ៧- ប្រសិនបើ​មាន​ឆ្លង​មេរោគ​ក្លាយ​ជា​ដំបៅ​ហើយ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ