ចិញ្ចឹមកូន

ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរបក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំងនេះ

ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត និងកុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ដូចជាស្ងួត របក និងរលាក។ អ៊ីចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីវិធីសាស្រ្តការពារស្បែកកូនជាទីស្រលាញ់ ដើម្បីជៀសឆ្ងាយពីបញ្ហាខាងលើ។ តស់! មកដឹងពីគន្លឹះទាំង ៥ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកកូនទាំងអស់គ្នា! ១. ស្លៀកសំលៀកបំពាក់រដូវរងា កត្តាចម្បងក្នុងការការពារស្បែកក្មេង គឺការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវទៅតាមរដូវកាល។ បន្ថែមពីនេះ យើងអាចពាក់មួក ឬស្រោមដៃ រួមទាំងកន្សែងបង់ក ដើម្បីការពារស្បែកអាអូនពីការរលាក និងស្ងួតគ្រើម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. លាបឡេកាពារកម្តៅថ្ងៃ មិនថាជារដូវក្តៅ ឬរដូវរងាទេ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យកូនតូច ពីព្រោះទោះស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុបែបណា កាំរស្មីUV នៅតែអាចបំផ្លាញស្បែករបស់កូនជាទីស្រលាញ់របស់ប៉ាម៉ាក់បានដូចគ្នា។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. ប្រើឡេផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់ បើប៉ាម៉ាក់ចង់ឱ្យស្បែកកូនមានសុខភាពល្អនៅរដូវរងានេះ ប៉ាម៉ាក់កុំរំលងឡេផ្តល់សំណើម។ ដូចនេះ គួរលាបឡេផ្តល់សំណើមស្តើងៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួចភ្លាមៗ មុនពេលស្លៀកសំលៀកបំពាក់ឱ្យកូន។ ទោះជាស្បែកកូនមើលទៅមិនសូវស្ងួត ឬរបក ប៉ុន្តែអាអូនក៏អាចជួបបញ្ហារមាស់ស្បែកផងដែរ។ ៤. ចំណាយលើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម ការប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម អាចជួយឱ្យខ្យល់មានសំណើម និងបញ្ចៀសបញ្ហាស្បែកស្ងួត រមាស់ ស្ងួតក និងឈាមច្រមុះលើកុមារបាន។ ៥. កាត់បន្ថយរយៈពេលងូតទឹក ងូតទឹកឱ្យកូនយូរពេក អាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួត និងរបកអំឡុងពេលរដូវរងានេះ ជាពិសេស បើប៉ាម៉ាក់មិនបានលាបឡេផ្តល់សំណើមភ្លាមៗឱ្យកូនបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់មិនគួរងូតទឹកឱ្យកូនលើសពី១០នាទីនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់ ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរលាក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំង៥នេះ ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត […]

បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ប៉ាម៉ាក់គួរដឹង ប្រើថ្នាំផ្សះមិនត្រឹមត្រូវអាចបំផ្លាញមេរោគល្អក្នុងខ្លួនកូន

បច្ចុប្បន្នគ្នាយើងមានការបារម្ភជាញឹកញាប់អំពីបាក់តេរី(មេរោគ)បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត ហើយភាគច្រើនសុាំទៅនឹងថ្នាំផ្សះ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សះជាអចិន្ត្រៃយ៍ដើម្បីផ្លាស់ប្ដូរគុណប្រយោជន៍នៃបាក់តេរីក្នុងរាងកាយយើងអាចមានផលវិបាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដើម្បីឲ្យដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីចំណេះដឹងថ្នាំផ្សះនិងការលូតលាស់របស់កុមារតោះនាំគ្នាអានអត្ថបទខាងក្រោមទាំងអស់គ្នា។ តើគ្នាយើងដឹងទេថានៅពេលដែលកុមារតូចៗចាប់ផ្ដើមចេះដើរហើយ និងនិយាយរាងកាយខាងក្នុងរបស់ពួកគេក៏កំពុងជួបប្រទះនឹងដំណាក់កាលលូតលាស់ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងដែរ? នោះគឺជាការកកើតនៃមេរោគតូចៗដែលរស់នៅក្នុងពោះវៀន។ មេរោគទាំងនោះដើរតួនាទីដូចជាជួយរំលាយអាហារ ការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្សេងៗ និងព្រមទាំងមានឥទ្ធិពលដល់ផ្លូវអារម្មណ៍ផងដែរ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ស្រាយចម្ងល់រឿងមិនឲ្យអាអូនអាយុក្រោម ៦ ខែ ញ៉ាំទឹក ម៉ាក់ប៉ាយកកូនទៅចាក់ថ្នាំហើយ កុំធ្វើរឿងទាំងនេះ សម្រាប់ពោះវៀនដែលមានមេរោគល្អខ្សោយគឺទាក់ទងទៅនឹងប្រតិកម្មអាលែកហ្សី ធាត់លើសទម្ងន់ រលាកពោះវៀន និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើឲ្យពោះវៀនមានមេរោគល្អ មានសុខភាពល្អកុមារតូចៗត្រូវតែមានការប៉ះពាល់ទៅនឹងបាក់តេរីដែលមានប្រភេទខុសៗគ្នា។ តើថ្នាំផ្សះនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្ដេចចំពោះក្មេងតូចៗ? ថ្មីៗនេះមានអត្ថបទបែបវិទ្យាសាស្ត្រចំនួនពីរដែលបានចុះផ្សាយបង្ហាញអំពីទិដ្ឋភាពដ៏គួរឲ្យទាក់ទាញនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលមកពី Langone Medical Center New York University Broad Institute MIT និង Harvard University បានរកឃើញពីវិធីដែលបេប៊ីចាប់កំណើត អាហារនិងថ្នាំផ្សះ ដែលគេទទួលបាន បានបញ្ជាក់ថាមានឥទ្ធិពលលើមេរោគនៅក្នុងពោះវៀន ។ យោងទៅតាមការសិក្សាប្រសិនបើទារកមានការប៉ះពាល់ច្រើនទៅនឹងមេរោគដែលបញ្ជូនមកពីម្ដាយតាមរយៈការបង្កកំណើតបែបធម្មជាតិឬការបំបៅដោះក្តី មេរោគល្អដែលមាននៅក្នុងបេប៊ីគឺមានសុខភាពល្អ។ ផ្ទុយពីនេះការព្យាបាលដោយថ្នាំផ្សះគឺចង្អុលបង្ហាញថាមានការប៉ះពាល់ជាអវិជ្ជមានទៅលើមេរោគល្អរស់នៅក្នុងខ្លួនទារក។ ការទទួលយកថ្នាំផ្សះដែលមិនចាំបាច់ចូលក្នុងរាងកាយគឺកាត់បន្ថយនូវភាពខុសគ្នា ស្ថេរភាពនិងភាពសម្បូបែបររបស់មេរោគល្អ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ត្រូវបំបៅដោះកូនឲ្យបានប៉ុន្មានខែ ទើបសុខភាពកូនល្អ? កុំថាមិនអី ឲ្យបេប៊ីម៉ឹមដោះម៉ាក់លាយទឹកដោះគោ គ្រោះថ្នាក់បំផុត ការស្រាវជ្រាវនេះធ្វើឡើងដោយបានប្រមូលលាមកគំរូពីកុមារ៤០នាក់ចាប់ពីពេលចាប់កំណើតរហូតដល់ពួកគេមានអាយុ២-៣ឆ្នាំ។ សុខភាពកុមារនិងម្ដាយគឺត្រូវបានតាមដានជាប់លាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្ដូរពេលវេលា។ ចំពោះផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗអាចកើតឡើងក្រោយការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំផ្សះ ហើយចំនួនអ្នកមានមេរោគសុាំទៅនឹងថ្នាំផ្សះក៏មានចំនួនកាន់តែច្រើនឡើង។ អ្នកដែលស៊ាំថ្នាំផ្សះទាំងនោះនឹងត្រូវការពេលយូរសម្រាប់ឲ្យពួកគេត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ មេរោគដែលសុាំទៅនឹងថ្នាំមិនបង្កឲ្យមានជំងឺភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែមេរោគនឹងសំងំនៅក្នុងខ្លួន និងដល់ពេលណាមួយនោះនឹងចេញមកបង្ករោគ។ នៅពេលដែលពួកមេរោគទាំងនោះចាប់ចេញមកបង្ករោគ នោះការព្យាបាលនឹងមានការពិបាក។ ពេលខ្លះថ្នាំផ្សះក៏ចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពកុមារនៅពេលដែលមានការបង្ករោគដែរ ព្រោះកុមារមិនអាចប្រើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ដើម្បីប្រាកដថាចំនួនមេរោគល្អរបស់បេប៊ីមានសុខភាពល្អ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានណែនាំឲ្យប្រើថ្នាំផ្សះ”នៅពេលដែលចាំបាច់និងតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ”។ សាប៊ូប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងឡេលាបស្បែកក៏ត្រូវមានកំណត់ក្នុងការប្រើប្រាស់ផងដែរ។ បាក់តេរីក្នុងពោះវៀនក៏មិនប្រាកដថាធានាបានចំពោះសុខភាពរបស់បេប៊ីបាននោះទេ។ ថ្នាំផ្សះអាចនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាព […]