ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

វ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូចសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានគុណប្រយោជន៍សុខភាពអ្វីខ្លះ?

គ្នាយើងខ្លះជឿងថា ប្រសិនបើយើងឆ្លងមេរោគដោយខ្លួនឯង នោះយើងនឹងមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាង បើធៀបទៅនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែការឆ្លងមេរោគកញ្ជ្រឹលអាចបង្កជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជារលាកសួត រលាកខួរក្បាល និងអាចបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព ជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរយៈពេលវែង ដោយមិនមានហានិភ័យឡើយ។ ជាក់ស្តែង វ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច (MMR) ផ្ទុកមេរោគកម្រិតស្រាល ដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យផលិតអង់ទីក័រដោយមិនបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំនួនដូសដែលត្រូវចាក់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ? កុមារចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំង MMRចំនួន២ដូស ដោយដូសទី១ត្រូវចាក់នៅចន្លោះអាយុ១២ ដល់១៥ខែ និងដូសទី២ ចាប់ពីអាអូនអាយុបាន៤ ឆ្នាំ ដល់៦ឆ្នាំ។ ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុលើសពី៦ឆ្នាំ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនេះចំនួន១ដូស ឬ២ដូស ប្រសិនបើនៅមិនទាន់មានអង់ទីក័រប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅឡើយ ហើយដូសនីមួយៗត្រូវចាក់នៅចន្លោះរយៈពេល ២៨ថ្ងៃ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច វ៉ាក់សាំងMMR អាចការពារកុមារពីជំងឺកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កឡើងដោយមេរោគ។ នៅពេលដែលកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យបានចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ចំនួន នោះនឹងអាចចាក់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគ ក៏ដូចជាការធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើស្ត្រីឆ្លងជំងឺស្អូចអំឡុងពេលពពោះ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ឬអាចបណ្តាលឱ្យទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃថែមទៀតផង។ ក្រុមមនុស្សប្រភេទណាដែលមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងនេះ? អ្នកដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ មិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងMMR […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ការលូតលាស់មុនអាយុ ៥ឆ្នាំ

៥ តិចនិក ម៉ាក់ប៉ាលែងល្វីងមុខ ពេលអាអូនចាប់ផ្ដើមក្បាលខូច

ពេល​ដែល​មិន​បាន​អ្វី​តាម​បំណង អា​អូន​ខ្លះ​ចាប់​ផ្ដើម​ស្រែក​យំ បោក​ខ្លួន ទន្ត្រំ​ដៃ​ជើង បើ​និយាយ​សាមញ្ញ​គឺ​ក្មេង​​ខូច ក្បាល​រឹង។ ម៉ាក់​ប៉ា​ដែល​កូន​មាន​ចរិត​បែប​នេះ មាន​ផល​ពិបាក​ច្រើន​ក្នុង​ការ​កែ​ចរិត​កូន​ចេញ ហើយ​ម៉ាក់​ប៉ា​នៅ​ស្រុក​យើង​ភាគ​ច្រើន បើ​កូន​ខូច​​ហើយ និយាយ​មិន​ស្ដាប់ មាន​តែ​ចាត់​ការ​តាម​ធម៌​ក្ដៅ​ទេ​ទើប​បាន តែ​ធម៌​ក្ដៅ​មិន​មែន​ជា​មធ្យោបាយ​ល្អ​ទេ។ ចុះ​មាន​វិធី​ណា​ផ្សេង ល្អ​សម្រាប់​ដោះ​ស្រាយ​ជាមួយ​ក្មេង​ៗ​ក្បាល​ខូច​អត់? ធម្មតា ចរិត​ក្មេងៗ​ខូច​មិន​មែន​កើត​ឡើង​មក​ពី​ធម្មជាតិ​ទេ មាន​កត្តា​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​ជំរុញ​ឲ្យ​អា​អូន​មាន​ចរិត​កោង​កាច​បែប​នេះ​ដូច​ជា ក្មេង​ឃ្លាន ហត់ ចង់​បាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍ ជាដើម។ ប៉ុន្តែ បើ​ចរិត​កូន​កាន់​តែ​កាច ឬ​ប៉ះពាល់​ទៅ​ដល់​អ្នក​ក្បែរ​ខ្លួន យើង​ត្រូវ​តែ​ដោះ​ស្រាយ កែ​ចរិត​កូន​ចេញ​ភ្លាម​ដោយ៖ ១. ព្យាយាម​ទប់​អារម្មណ៍ នៅ​ពេល​ដែល​កូន​កិក​កុក​ច្រើន ពី​មួយ​ពេល​ទៅ​មួយ​ពេល យើង​ច្បាស់​ជា​ល្វីង​មុខ ខឹង​កូន​ទប់​លែង​បាន​មិន​ខាន។ តែ​ទោះ​យ៉ាង​ណា យើង​ត្រូវ​ព្យាយាម​រក​ដំណោះ​ស្រាយ​ណា​ល្អ មក​ដោះ​ស្រាយ​ជាមួយ​កូន ចៀស​វាង​ប្រើ​កម្លាំង​ធ្ងន់​ៗ​លើ​កូន មុខ​គេ​មុខ​ឯង។ ២.និយាយ​ជាមួយ​កូន ព្យាយាម​និយាយ​ស្រួល​បួល​ជាមួយ​កូន ពន្យល់​កូន​ពី​ទង្វើ​មិន​ល្អ​ដែល​កូន​កំពុង​ធ្វើ ឬ​អាច​ឲ្យ​កូន​ដឹង​ថា ម៉ាក់​ប៉ា​មិន​ចូល​ចិត្ត​អ្វី​ដែល​កូន​កំពុង​ធ្វើ​ទេ​ក៏​ល្អ។ មួយ​វិញ​ទៀត យើង​អាច​ជំរុញ​ឲ្យ​កូន ប្រាប់​ហេតុ​ផល​ថា​ហេតុអ្វី​បាន​កូន​បញ្ចេញ​ចរិត​មិន​ល្អ​បែប​នេះ ទុក​ឱកាស​ឲ្យ​កូន​ពន្យល់​ពី​ហេតុ​ផល​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​អន់​ចិត្ត។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ បង្ហាញ​ថា យើង​ស្ដាប់​ហេតុ​ផល​កូន និង​ជួយ​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ដោយ​ស្រួល​បួល។ ៣.មាន​ភាព​វិជ្ជមាន​ចំពោះ​ទង្វើ​ល្អៗ បើ​កូន​ចាប់ផ្ដើម​បញ្ចេញ​ចរិត​មិន​ល្អ យើង​អាច​និយាយ​ប្រាប់​ថា ចរិត​បែប​នេះ​មិន​ល្អ ម៉ាក់​ប៉ា​មិន​ពេញ​ចិត្ត ហើយ​បន្ថែម​ដោយ​ការ​សរសើរ​ពី​ចរិត​កូន​ធ្វើ​ដែល​យើង​ពេញ​ចិត្ត។ ឧ. ម៉ាក់​ប៉ា​ចូល​ចិត្ត​ពេល​កូន​មាន​ចរិត​ស្លូត​បូត ឬ​ពេល​កូន​មិន​យំ មិន​កិក​កុក គួរ​ឲ្យ​ស្រលាញ់​ជាង។ល។ […]


រោគសញ្ញាទូទៅ

សេរ៉ូមប្រៃទុកបានប៉ុន្មានខែ-ឆ្នាំ ទើបហួសដឺឡេ?

នៅ​ពេល​កូន​ផ្ដាសាយ ហៀរ​សម្បោរ និង​តឹង​ច្រមុះ​ ក្រៅពី​លេបថ្នាំ​ គ្រូពេទ្យ​តែង​ឲ្យ​ឆ្ពង់ ឬ​បន្តក់​សេរ៉ូម​ប្រៃ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​កូន​ដក​ដង្ហើម​បាន​ស្រួល។ ចំពោះ​ការ​ទុកដាក់​សេរ៉ូម​ប្រៃ​នៅតែ​ជា​ក្ដី​កង្វល់​របស់​យើង​គ្រប់​គ្នា ព្រោះ​ខ្លាច​ទុក​យូរ​ហួស​កាល​បរិច្ឆេទ នាំឲ្យ​គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​កូន។ វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ត្បិត​សេរ៉ូម​ប្រៃ​អាច​ទុក​បាន​យូរ​ក៏​ពិត​មែន តែ​វា​ក៏​ចេះ​ហួស​ដឺឡេ​ដូច​ផលិតផល​ដទៃ​ទៀត។ លោក​បាន​បន្ថែម​ថា ជា​ទូទៅ​ប្រភេទ​សេរ៉ូម​ប្រៃ​អំពូល​ដប​ជ័រ​តូច​ៗ​ប៉ុន​ម្រាម​ដៃ​មាន​កាលបរិច្ឆេទ​លើ​នៅ​ដប ឬ​ប្រអប់ ដោយ​រយៈ​ពេល​វែង​គួរ​សម​ដែរ គឺ​ចាប់ពី ២-៤ ឆ្នាំ​ក្រោយ​ផលិត។ សេរ៉ូម​ប្រៃ​មាន​សមត្ថភាព​លាង​សម្អាត​ច្រមុះ​កូន​តូច​ៗ និង​មនុស្ស​ធំ ជួយ​ពង្រាវ​សម្បោរ និង​ស្លេស្ម​កាត់​បន្ថយ​កណ្ដាស់​ផ្ដាសាយ ហៀរ​សម្បោរ តឹងច្រមុះ អាលែកហ្ស៊ី​ក្នុង​ច្រមុះ រលាក​ច្រមុះ និង​ដុះ​សាច់​ក្នុង​ច្រមុះ។ ដូចនេះ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ​រូប​នោះ​ណែនាំ​ឲ្យ​ទិញ​សេរ៉ូម​ប្រៃ​ទុក​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​ជានិច្ច ជាពិសេស​អ្នក​មាន​កូន​តូច​ៗ ព្រោះ​ជួយ​បាន​ច្រើន​យ៉ាង​ណាស់ ហើយ​មិន​ប៉ះពាល់​សុខភាព​ទៀត​ផង។


ដល់អាយុចូលរៀន

ក្មេងតូចៗអាចញ៉ាំត្រីសាច់បាន បើម៉ាក់ប៉ាធ្វើរបៀបនេះ!

ទារក​ចាប់​ពី​អាយុ ៦ ខែ ទៅ​ឲ្យ​ម៉ឹម​តែ​ទឹក​ដោះ​មួយ​មុខ​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​នោះ​ទេ ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​ផ្តល់​អាហារ​បន្ថែម​ឲ្យ​កូន។ អាហារ​បន្ថែម​ដំបូង​ដែល​ត្រូវ​ផ្តល់​ឲ្យ​ក្មេង​តូចៗ​ចាប់​ពី​អាយុ ៦ខែ ឡើង ត្រូវ​តែ​ជ្រាយ ទន់ ម៉ដ្ត សម្បូរ​ដោយ​សារជាតិ​ចិញ្ចឹម និង​ងាយ​ស្រួល​រំលាយ។ នៅ​ឯកសារ​ស្តី​ពី​ការ​ចិញ្ចឹម និង​គាំពារ​ទារក​និង​កុមារ​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​រាងកាយ​មាំមួន ប្រាជ្ញា​ឈ្លាសវៃ បាន​បញ្ជាក់​ថា ពេល​ចម្អិន​បបរ​ខាប់​គ្រប់​គ្រឿង​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ យើង​ត្រូវ​ចម្អិន​ឲ្យ​បាន​ឆ្អិន​ល្អ ផុយ ហើយ​ពាត (កិន) ​ឲ្យ​ម៉ដ្តល្អ។ តើ​ក្មេង​តូចៗ​អាច​ញ៉ាំ​ត្រី​សាច់​បាន​ទេ? ចម្លើយ ក្មេង​អាច​ញ៉ាំ​បាន តែ​យើង​ត្រូវ​រៀប​ចំ​របៀប​នេះ៖ - ត្រី៖ គួរ​ស្ងោរ​ឲ្យ​ឆ្អិន​ល្អ ហើយ​បេះ​ឲ្យ​ល្អិតៗ កុំ​ឲ្យ​ដោយ​ឆ្អឹង - សាច់៖ ត្រូវ​ចិញ្ច្រាំ​ឲ្យ​ម៉ដ្ត ហើយ​ស្ងោរ​ឲ្យ​បាន​ឆ្អិន និង​ផុយ​ល្អ - បន្លែ៖ ត្រូវ​ចិញ្ច្រាំ​ឲ្យ​ម៉ដ្ត ហើយ​ស្ងោរ​ឲ្យ​បាន​ឆ្អិន និង​ផុយ​ល្អ។ ខាង​ក្រោម​ជា​ប្រភេទ​អាហារ និង​បរិមាណ​ត្រូវ​ផ្តល់​ឲ្យ​ទារក​ទៅ​តាម​អាយុ៖ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ១. ក្មេង​អាយុ ៦ ខែ កូន​អាយុ​បាន ៦ ខែ ម៉ាក់​ត្រូវ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ឲ្យ​បាន​ញឹក​ញាប់ មិន​ថា​ពេល​យប់ ឬ​ពេល​ថ្ងៃ ហោច​ណាស់​ឲ្យ​បាន ៨ដង/ថ្ងៃ និង​ផ្តល់​អាហារ​បន្ថែម​ឲ្យ​កូន។ ប្រភេទ​អាហារ៖ បបរ​ខាប់​គ្រប់​គ្រឿង […]


ជំងឺស្បែក

លាបម្សៅឲ្យកូនពិតជាជួយឲ្យស្បែកភ្លឺរលោង និងមានសំណើមមែនឬ?

ក្រោយ​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​រួច ម៉ាក់​ប៉ា​តែង​និយម​លាប​ម្សៅ​ឲ្យ​កូន​តូច​ៗ ដើម្បី​ឲ្យ​ក្រអូប​ពេញ​រាងកាយ ហើយ​ជាពិសេស​គិត​ថា​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​រលោង មាន​សំណើម​ទៀត​ផង។ វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា បាន​បញ្ជាក់​ថា ម្សៅ​ពិតជា​ជួយ​ឲ្យ​កូន​យើង​មាន​ក្លិន​ក្រអូប​បាន​យូរ ធ្វើឲ្យ​យើង​ជា​អាណាព្យាបាល​កាន់តែ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រលាញ់ និង​នៅ​ជិត​កូន​គ្រប់​ពេល​មែន។ ប៉ុន្តែ​ម្សៅ​ប៉ះពាល់​សុខភាព និង​ស្បែក​របស់​ទារក​ដូច​គ្នា​ដែរ ប្រសិនបើ​ប្រើ​មិន​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ គុណវិបត្តិ​ធំ​បំផុត​របស់​ម្សៅ គឺ​ក្មេង​ខ្លះ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​អាលែកហ្ស៊ី​ទៅ​នឹង​សារធាតុ​ផ្សំ​មួយ​ចំនួន​របស់​ម្សៅ ដោយ​ដំបូង​គ្រាន់តែ​មាន​បញ្ហា​តិចតួច តែ​ក្រោយ​លាប​បែរជា​រោល កន្ទួល រមាស់​ពេញ​ទាំង​ខ្លួន​តែម្ដង។ លោក​បញ្ជាក់​ទៀត​ថា ប្រភេទ​ម្សៅ​ហុយ​មិន​សូវ​មាន​សំណើម​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ទន់​រលោង​ឡើយ មិន​ដូច​ឡេទេ។ ដូចនេះ​ហើយ​ប្រើ​ម្សៅ​មិនមែន​ជា​ជម្រើស​ដែល​អាច​ឲ្យ​ស្បែក​ទារក​ស្អាត​ឡើយ វា​គ្រាន់តែ​ផ្ដល់​ក្លិន និង​ភាព​ទាក់ទាញ​ចំពោះ​កូន​ប៉ុណ្ណោះ។ តែបើចង់លាបឲ្យគួរតែស្វែងរកម្សៅប្រភេទ organic អាច​ជួយ​បាន​ខ្លះ​មែន។ ម្សៅ​ហ៊ុយ​ភាគច្រើនមាន​លាយ​សារធាតុ​គីមី​ម្យ៉ាង​ឈ្មោះ​ថា Talcum។ សារធាតុ Talcum ដែល​មាន​ក្នុង​ម្សៅ​ងាយ​នឹង​ហុយ​ចូល​ច្រមុះ​ទារក ទៅ​ដល់​សួត​ច្រើន ដោយសារ​តែ​ច្រមុះ​ទារក​មិន​មាន​រោម​ច្រើន ដើម្បី​ទប់​ទល់​នឹង​ការ​ហុយ​នោះ ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ជា​ច្រើន ដូចជា ក្អក​រ៉ាំរ៉ៃ រលាក​ទងសួត រលាក​សាច់​សួត រលាក​បំពង់ក ជំងឺ​ហឺត និង​ឈាន​ដល់​កើត​ជំងឺ​មហារីក បើ​ប្រើ​កាន់​តែ​យូរ​ទៅ​ៗ។ ចំណែក​គុណ​វិបត្តិ​ដទៃ​ពេក វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ​បាន​បញ្ជាក់​ថា បើ​យើង​យក​ទៅ​ដាក់​ក្នុង​ខោ​ទឹក​នោម អាច​ឡើង​ជា​កំណក​ធំ​ៗ ហើយ​កកិត​លើ​ស្បែក។ ម្យ៉ាង​ទៀត​ការ​លាប​វា​តាម​គន្លាក់​ដែល​រលាក​ស្រាប់​នោះ រឹតតែ​បង្ក​ឲ្យ​កាន់តែ​រលាក​ខ្លាំង​ៗ។ ដូចនេះ​បើ​ចង់​លាប អាច​ប្រើ​ឡេ​បាន ក៏​ប៉ុន្តែ​យើង​ត្រូវ​ចេះ​ពិនិត្យ​មើល​រក​ប្រភព កាលបរិច្ឆេទ​ច្បាស់លាស់ មាន PH […]


ដល់អាយុចូលរៀន

កូនធ្វើខុស ម៉ាក់ប៉ាគួរបង្វែរពីការវាយ ឬដាក់ទណ្ឌកម្ម មកធ្វើរឿងទាំងនេះវិញទើបជាការប្រសើរ

ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួន ពេល​កូន​ធ្វើ​ខុស ច្បាស់​ជា​ទប់​អារម្មណ៍​មិន​បាន​ទេ ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ដំបូង​បំផុត គឺ​វាយ​កូន​តែ​ម្តង អាច​វាយ​ខ្លាំង ឬ​តិច ទៅ​តាម​ទំហំ​នៃ​កំហុស​របស់​កូន។ ការ​វាយ ឬ​ដាក់​ទណ្ឌកម្ម​កូនៗ​បែប​នេះ ព្រោះ​ម៉ាក់ប៉ា​គិត​ថា កូន​នឹង​រាង​ចាល លែង​ប្រព្រឹត្ត​កំហុស​នោះ​ម្តង​ទៀត។ បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​របស់​លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេស​ជំងឺ​កុមារ អំពើ​វាយ​តប់ ស្រែក​គំហក ដាក់​ទណ្ឌកម្ម​កូន​នេះ សុទ្ធ​តែ​ផ្ដល់​ភាព​អវិជ្ជមាន​ដល់​កូន ថែម​ទាំង​អាច​ឲ្យ​កូន​ខ្លាច​យើង​ជា​ម៉ាក់​ប៉ា​មិន​ហ៊ាន​នៅ​ជិត​ក៏​ថា​បាន។ កូន​ធ្វើ​ខុស ម៉ាក់ប៉ា​គួរ​បង្វែរ​ពី​ការ​វាយ ឬ​ដាក់​ទណ្ឌកម្ម មក​ធ្វើ​រឿង​ទាំង​នេះ​វិញ​ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ៖ ១. គ្រប់​គ្រង​អារម្មណ៍​ខ្លួន ខឹង​មួយ​ឆាវ ទាំង​យើង​ទាំង​គេ​ពិត​ជា​ពិបាក​ទប់​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ណាស់ ទោះ​យ៉ាង​ណា​ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​ចេះ​ទប់​ចិត្ត ដក​ដង្ហើម​វែងៗ ដើម្បី​បន្ធូ​អារម្មណ៍ ហើយ​មក​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដោយ​ធម៌​ត្រជាក់​វិញ ចៀស​វាង​លើក​ដៃ ឬ​រំពាត់​វាយ​កូន ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​មួយ​គ្រា​នោះ លទ្ធផល​បាន​មក​វិញ​មិន​ល្អ​ទេ។ ២. បង្រៀន​កូន​ឲ្យ​ចេះ​សុំ​ទោស ធ្វើ​ខុស​ត្រូវ​សុំទោស ការ​បង្កើត​ទម្លាប់​បែប​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​ដឹង​កំហុស​របស់​ខ្លួន ​និង​ជា​សុជីវធម៌​ក្នុង​ការ​រស់នៅ ថ្ងៃ​​​ក្រោយ​​​​នឹង​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន ហើយ​ព្យាយាម​កែ​ប្រែ​នូវ​ទង្វើ​ខុសឆ្គងទាំង​នោះ។ ៣. ប្រែ​ក្លាយ​កំហុស​មក​ជា​ឱកាស ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ទាំង​កំហឹង​ដោយ​ប្រើ​ហិង្សា​ជួយ​អី​អត់​បាន​ទេ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញវា​នឹង​ប្រែ​ក្លាយ​ស្ថានការណ៍​ឲ្យ​កាន់​តែ​យ៉ាប់​ជាង​មុន​ទៀត។ មនុស្ស​ធំ​ចេះ​ដឹង មាន​បទ​ពិសោធន៍​ច្រើន​ម្ល៉េះ​នៅ​តែ​ធ្វើ​ខុស ចុះ​ទម្រាំ​ក្មេង​ទៀត បែប​នេះ​នៅ​ពេល​កូន​ធ្វើអ្វី​មួយ​មិន​បាន​ល្អ ឬ​សាង​កំហុស​នោះ នាម​ជា​ម៉ាក់ប៉ា​យើង​ត្រូវ​ប្រែ​ក្លាយ​កំហុស​មក​ជា​ឱកាស​បង្រៀន​កូន​ពី​កំហុស​នោះ​វិញដោយ​លើក​ឡើង​ពី​អាកប្បកិរិយា​មិន​ល្អ​នេះ​មក​និយាយ​ជាមួយ​កូន និង​បង្រៀន​ពួកគេ​ថា​អាកប្បកិរិយា​នេះ​គឺ​មិន​សមរម្យ។​ នេះ​ជា​ការ​លើក​ឡើង​របស់​លោកស្រី សរ ម៉ុន្ថា នាយិកា​សាលា​អប់រំ​កុមារ​តូច ស៊ីជីដា កម្ពុជា។ ៤. និយាយ​ដោយ​សំឡេង​ធម្មតា ការ​ណែនាំ​កូន​ក្មេង​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​គឺ​ប្រើ​សំឡេង​ម៉ឺងម៉ាត់ ប៉ុន្តែ​ជា​សំឡេង​ធម្មតា​មិន​ខ្លាំង។ នៅ​ពេល​ម៉ាក់ប៉ា​និយាយ​ជាមួយ​កូន​ដោយ​ចិត្ត​ត្រជាក់ […]


បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ម៉េចបានក្មេងញ៉ាំ ឬលេបរបស់រឹងទៅ ក្រពះមិនរំលាយ?

ចំពោះ​ទារក ឬ​ក្មេង​តូច​ៗ​ពេទ្យ​តែងតែ​តម្រូវ​ឲ្យ​ញ៉ាំ​អាហារ​ទន់​ៗ ហើយ​ចៀសវាង​ចំណី​រឹង ស្វិត ព្រោះ​មិន​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ក្រពះ-ពោះវៀន។ នៅ​មាន​រឿង​មួយ​ទៀត គឺ​នៅ​ពេល​កូន​ញ៉ាំ ឬ​លេប​របស់​រឹង​ទៅ ពេល​កូន​ជុះ​មក​មាន​ឃើញ​របស់​អស់​ទាំង​នោះ​ចេញ​មក​វិញ។ តើ​នោះ​មកពី​អ្វី? វេជ្ជបណ្ឌិត សូ សំណាង ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ​បាន​បញ្ជាក់​ថា ចំណី​អាហារ​រឹង​ៗ ជាពិសេស​គ្រាប់​ត្របែក ឬ​លេប​គ្រាប់​រុក្ខជាតិ​បែរជា​ចេញ​មក​វិញ​ទាំងអស់​នោះ​​មកពី​ក្រពះ​ក្មេង ទឹក​អាស៊ីដ​ក្រពះ​មិន​ខ្លាំង​ទេ ដុំ​ល្មម​ៗ​មិន​អាច​រំលាយ​បាន​ទេ ដូច្នេះ​ចេញ​មក​ទាំង​មូល។ លោក​បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា កាលណា​ក្រពះ​មិន​អាច​រំលាយ​បាន ហើយ​ពេល​បញ្ជូន​ទៅ​ពោះវៀន​ របស់​រឹង​អស់​ទាំងនេះ​ធ្វើឲ្យ​លាមក​ប្រែជា​រឹង បណ្ដាល​ឲ្យ​ទៅ​ជា​ក្ដៀន។ ​ចំណី​អាហារ​រឹងៗ​ចំពោះ​ក្មេង​ក្រោម​អាយុ ២ ឆ្នាំ​មិន​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ក្រពះ-ពោះវៀន​ទេ សូម្បី​បាយ​ក៏​តម្រូវ​ឲ្យ​មាន​សភាព​ទន់ និង​ញ៉ាំ​ជាមួយ​ម្ហូប​មាន​ជាតិ​ទឹក បន្លែ និង​សាច់ ហើយ​ចៀសវាង​អាហារ​ក្រៀម​ៗ​ដែល​មិន​សម្បូរ​ជីវជាតិ ហើយ​ក្រពះ​ក៏​កិន​រំលាយ​អាហារ​ទាំង​នោះ​ដោយ​ពិបាក ព្រោះ​មាន​សភាព​រឹង។ សុខភាព​ក្រពះ-ពោះវៀន​ល្អ ក៏​ត្រូវ​ពឹង​ផ្អែក​លើ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​ដែរ ដូចនេះ​នៅ​ពេល​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ល្អ ផ្ដល់​កម្លាំង​ដល់​រាងកាយ​ក្នុង​ការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​មេរោគ ក្នុង​ពេល​កើត​ជំងឺ ។ ដើម្បី​ឲ្យ​សុខភាព​ក្រពះ-ពោះវៀន​កូន​តូច​ត្រូវ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​អាហារ​ទន់​ៗ ផ្លែឈើ បន្លែ​គ្រប់​ប្រភេទ និង​ផឹក​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន។ មួយ​វិញ​ទៀត​សម្រាប់​របស់​រឹង​ៗ កុំ​បណ្ដោយ​ឲ្យ​កូន​លេងឬដាក់ចូលមាត់ទោះ​ជា​​អាច​ចេញ​មក​វិញ​តាម​លាមក តែ​បើ​ប្រហែស​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​បំពង់​ខ្យល់ នាំ​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​។


ការថែទាំទារក

ស្លៀក​ខោទឹកនោមឲ្យកូនមើលទៅស្រួល តែត្រូវដឹងចំណុចតូចៗនេះ

ស្រីៗ​គ្នា​យើង​ណា​ខ្លះ​​ទើប​ក្លាយ​ជា​ម្តាយ​គេ​លើក​ដំបូង​? ដឹង​​វិធី​ស្លៀក​ខោ​ទឹក​នោម​ឲ្យ​កូន​ហើយឬនៅ​​? ការស្លៀក​ខោទឹក​នោម​ឲ្យ​កូន​នៅ​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ​សំដៅតែ​លើ​អូនៗ​​តូច​ទើប​តែ​កើត​ មិន​មែន​អូនៗ​ចេះ​រត់ ចេះដើរនោះទេ​។​ អត្ថបទនេះ​នឹង​ប្រាប់​ម៉ាក់​ថ្មី​ថ្មោង​ទើប​មាន​អាអូន​លើក​ដំបូង។​ ស្រីៗ​យើង​​នឹង​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ជំនាញ​មិនខាន​​ដោយ​គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​តាម​គន្លឹះ​ទាំង​នេះ។ ១.ត្រៀមរបស់​ត្រូវ​ប្រើ​ មុន​នឹង​ចាប់​ផ្តើមស្លៀក​ខោទឹក​នោម​ឲ្យ​កូន​ ម៉ាក់ៗ​​ត្រូវ​តែ​មាន​អ្វី​ទាំង​អស់​ក្នុង​ដៃ​ឲ្យ​​ហើយ ព្រោះ​ថា​យើង​មិន​អាច​ឃ្លាត​ពី​ទារក​សូម្បី​តែ​មួយ​វិនាទី។ យើង​​ត្រូវ​ការខោ​ទឹក​នោម​ស្អាត​មួយ ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗមួ​យចាន​​​ ក្រណាត់​សម្រាប់​​ជូត​សម្អាត​​មួយ ថ្នាំ​លាប​គូទ​កូន និងក្រណាត់​ទ្រាប់​​ពី​ក្រោម​ទារក​ពេល​ធ្វើ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ។ ២.ឱប​កូន​នៅ​លើ​ដៃ សូម​ចង​ចាំ​ថា​ ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​តែ​សម្អាត​​ដៃ​មុន​នឹង​ធ្វើ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​កន្ទប​ ឬខោកូន។ ដំបូង​ឡើយ​ត្រូវ​ដាក់​កូន​លើ​កន្លែង​រាប​ស្មើមួយ។ បន្ទាប់​មក​ដាក់​ដៃ​ម្ខាង​លើ​កូន​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​រមៀល​ធ្លាក់។ ជំហ៊ាន​បន្ទាប់​ដោះ​ខោ​ទឹក​នោម​​ដែល​គគ្រិច​នោះ​ចេញ​ ហើយ​លើក​កូន​ឡើង។ ប្រើ​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត​ទាញ​កន្ទប់​នោះ​ចេញ​ពី​ខាង​មុខ។ ៣.ជូត​សម្អាត​​ទារក​ទាំង​មុខ​ទាំង​ក្រោយ ជ្រលក់​ក្រណាត់​ស្អាត​នោះ​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ហើយជូតគូទ​កូន​​ពី​មុខ​ទៅ​ក្រោយ។ សូម​ចងចាំ​ថា​ មិន​ត្រូវ​ជូត​ពី​ក្រោយ​មក​មុខ​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​​បាក់​តេរី​រាលដាលពីគូទ​មក​ប្រដាប់ភេទ​ និងធ្វើ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​កូន ជា​ពិសេស​ចំពោះ​ទារិកា។ ប្រសិន​បើជាកូន​ប្រុស​យើង​​ត្រូវ​ដាក់​ខោទឹក​នោម​ថ្មី​លើ​ប្រដាប់​ភេទ​របស់​កូន​​ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​កូន​នោម​ដាក់យើង​។ ចុង​ក្រោយយើង​​គួ​ដាក់​កូន​លើ​ក្រណាត់​ក្រាល​ស្អាត និង​​ស្ងួត​ ហើយ​លាប​ថ្នាំ​សម្រាប់​​​ការពារ​គូទ​ឲ្យ​កូន​ មុន​នឹង​ស្លៀក​ខោ​ថ្មី​ទៀត​​។ ៤.សាក​ទំហំ​ខោ​ទឹក​នោម​ទារក ប្រសិន​បើយើង​​មិន​ច្បាស់ ថា​ខោ​ទឹក​នោម ឬ​កន្ទប​ត្រូវ​ជាមួយ​កូន​​ឬ​អត់​នោះ យើង​​អាច​ឆែក​ដោយ​យក​ម្រាម​ដៃ​ពីរ​សង្ខាង​របស់​យើង​ទាញ​វាស់​ជាមួយ​ចង្កេះ​កូន។ សំរាប់​ទារក​ទើប​នឹង​កើត យើង​​គួរ​តែ​ទាញ​ផ្នែក​ខាង​លើ​នៃ​កន្ទប​ឲ្យ​​ផុត​ពី​ផ្ចិត​ដើម្បី​ឲ្យ​​កូន​អាច​ដើរ​ខ្យល់​បាន​ល្អ។ ៥.វិធី​ការ​ពារ​កុំឲ្យ​​​រោលខោទឹក​នោម ការ​រោល​ដោយ​កន្ទប​ គឺ​ជា​បញ្ហា​ដែល​កើត​ញឹកញាប់​​បំផុត​លើ​​ទារក។ ដើម្បី​ការពារ​ការ​រោល​នេះ​យើង​​ត្រូវ​តែ​ផ្លាស់​ប្តូរ​កន្ទប​ ឬ​ខោ​កូន​ឲ្យ​បាន​ញឹកញាប់ លាប​ថ្នាំ​ការពារ និងអាច​ថា​កុំ​ប្រើ​កន្ទប​ប្រសិន​បើ​អាចធ្វើ​​ទៅ​បាន។ ប្រសិន​បើ​ការ​រោល​នេះ​មាន​លក្ខណៈ​យូរ ត្រូវ​តែ​ទៅ​ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ភ្លាម។ ប្រសិន​បើ​កូន​គ្រុន ស្រប​​​ពេល​ជាមួយ​គ្នា​នឹង​ការ​រោល​នេះ ឬ​ប្រសិន​បើ​ការ​រោល​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​​ឈឺ​ចាប់ ឡើង​ក្រហម​ជាមួយ​ខ្ទុះ ត្រូវ​នាំ​កូន​ទៅ​ជួប​​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ភ្លាមៗ​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​បាន។


ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

ប៉ាម៉ាក់ចេះ ៥ក្បាច់ នេះ ជួយបង្កើន​សមត្ថភាព​អានដល់​កូន​

ទោះ​មិន​និយាយ​ ក៏​ប៉ាម៉ាក់​ដឹង​ដែរ​ថា​ការ​អាន​មាន​សារៈ​សំខាន់​បែប​ណា​ដល់អូនៗ មិន​ថា​កូន​​​ជិត​ដល់​អាយុ​ចូល​រៀន ឬ​កំពុង​រៀន​នោះ​ទេ​។ ការ​អាន​​ជួយ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ផ្នែក បញ្ញា និង​ស្មារតី​ដល់​កូនៗ​របស់​យើង​ ជួយ​ឲ្យ​អូនៗ​ចេះ​ពាក្យ​ថ្មី​ៗ ជួយ​អូន​ៗ​បាន​រៀន​សូត្រ​ពី​គំនិត​ថ្មីៗ និង​ជួយ​ឲ្យ​អូនៗ​មាន​ការ​ផ្ចង់​អារម្មណ៍ និង​មាន​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ខ្ពស់​លើ​អ្វី​មួយ​ជាដើម​​។ តើ​ធ្វើ​ម៉េច​ទើប​ជួយ​កូនៗ​ឲ្យ​ចូល​ចិត្ត​អាន?​ ១. បង្កើត​ទម្លាប់​អាន ការ​សិក្សា​ជា​ច្រើន​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ការ​បង្កើត​ទម្លាប់​អាន មិន​ថា​កូន​ចេះ​អាន​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ឬ​ប៉ាម៉ាក់​អាន​ឲ្យ​កូន​ស្ដាប់​នោះ​ទេ គឺ​សុទ្ធ​តែ​ជួយ​បង្កើត​សមត្ថ​ភាព​អាន​ដល់​កូន​នៅ​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ។ ថ្វី​បើ​កូន​យើង​មិន​ទាន់​ចេះ​អាន​ក្ដី បើ​ប៉ា​ម៉ាក់​ទម្លាប់​អាន​រឿង​​ឲ្យ​កូន​ស្ដាប់ យូរ​ៗ​ទៅ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ចង់​អាន​រឿង​ទាំង​នោះ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​​នៅ​ពេល​គេ​ចេះ​អាន​។ ២. រៀបចំ​សៀវភៅ​ឲ្យ​មាន​នៅ​ច្រើន​កន្លែង​ ថ្វី​បើ​កូន​យើង​នៅ​តូច​អាច​ថា​ចូល​ចិត្ត​លេង​ច្រើន​​​មែន តែ​យើង​ត្រូវ​រៀបចំ​ឲ្យ​កូន​រៀន​អាន រៀន​មើល​រូប​ភាព​ផ្សេងៗ​ដែរ។ ប៉ាម៉ាក់​អាច​ព្យាយាម​យក​សៀវ​ភៅ​រូបភាព ឬ​អត្ថបរឿង​ខ្លីៗ​(បើ​កូន​ចេះ​អាន)​ដាក់​នៅ​កន្លែង​ផ្សេង​ៗ​ក្នុង​ផ្ទះ​ដូច​ជា​បន្ទប់​គេង​របស់​កូន កន្លែង​កូន​លេង តាម​ធ្នើរ​បន្ទប់​ទទួល​ភ្ញៀវ ក្បែរ​ទូរទស្សន៍​ ឬ​សូម្បី​តែ​ក្នុង​រថ​យន្ត​ក៏​គួរ​មាន​សៀវ​ភៅ​ដែរ។ ការ​ធ្វើ​ដូច​នេះ​ កូន​ងាយ​ស្រួល​ឃើញ និង​អាច​យក​អាន​បាន​គ្រប់​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ត្រូវ​ការ​។ មួយ​វិញ​ទៀត​ ប៉ា​ម៉ាក់​កុំ​ភ្លេច​ធ្វើ​ជា​គំរូ​ឲ្យ​កូន​បាន​ឃើញ​ផង គឺ​ត្រូវ​អាន​សៀវភៅ​ដែរ។ ​បើ​កូន​បាន​ឃើញ​យើង​អាន​សៀវ​ភៅ​មុន​ចូល​គេង កូន​ក៏​ទំនង​ជា​ចង់​ធ្វើ​ដូច​យើង​ដែរ​។​ ៣.​ផ្ដល់​ឱកាស​ឲ្យ​កូន​ជ្រើស​រើស​សៀវ​ភៅ​ ​ជួន​កាល​កូន​យើង​មិន​សូវ​អាន​សៀវ​ភៅ​ដែល​យើង​មាន​សម្រាប់​ពួក​គេ មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​កូន​មិន​ចូល​ចិត្ត​អាន​នោះ​ទេ អាច​ថា​កូន​យើង​មិន​ចូល​ចិត្ត​សៀវ​ភៅ​ដែល​យើង​មាន​ទៅ​វិញ​ទេ។ ដូច​នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ផ្ដល់​ឱកាស​ឲ្យ​កូន​បាន​ជ្រើស​រើស​សៀវភៅ​ដែល​កូន​ចូល​ចិត្ត អាច​នាំ​កូន​ទៅ​កាន់​បណ្ណគារ ឲ្យ​កូន​ដើរ​មើល និង​ជ្រើស​រើស​សៀវ​ណា​មួយ​គេ​ពេញ​ចិត្ត​។ កាល​ណា​កូន​បាន​អ្វី​ដែល​គេ​ពេញ​ចិត្ត នោះ​គេ​នឹង​ចូល​ចិត្ត​អាន​ដូច​គ្នា​។​ ៤. ឲ្យ​កូន​អាន​អ្វី​ផ្សេង​ក្រៅពី​សៀវ​ភៅ​ ជួន​កាល​កូន​ក៏​ខ្ជិល​អាន​សៀវភៅ​ដែរ ដូច​នេះ​ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​មាន​វិធី​ផ្សេង​ដែរ។ ឧទាហរណ៍​ថា កូន​ចង់​ទៅ​មើល​ភាព​យន្ត ប៉ាម៉ាក់​ត្រូវ​ឲ្យ​កូន​មើល​តារាង​ពេល​វេលា​បញ្ចាំង​ភាពយន្ត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ជាជាង​យើង​មើល​ជំនួស​កូន។ ដូច​គ្នា​ដែរ បើ​កូន​ចូល​ចិត្ត​ជួយ​ការងារ​ចម្អិន​អាហារ យើង​អាច​ឲ្យ​កូន​អាន​ឈ្មោះ​គ្រឿង​ផ្សំ ឬ​គ្រឿង​ទេស​ផ្សេងៗ​។ ពេល​ខ្លះ​បើ​យើង​ទៅ​ដើរ​លេង​ក្រៅ​ផ្ទះ […]


ជំងឺស្បែក

កូនថ្លោសៗឧស្សាហ៍រលាកស្បែកតាមគន្លាក់ គួរលាបម្សៅឲ្យអត់?

ម៉ាក់ប៉ា​ជា​ច្រើន​និយម​លាប​ម្សៅ​ឲ្យ​ទារក​តូច​ៗ ហើយ​នៅ​ពេល​កូន​ថ្លោស​តែង​ជួប​បញ្ហា​រលាក​តាម​គន្លាក់​ដៃ​ជើង គូទ ក ក្លៀក​ជាដើមនោះក៏ប្រើម្សៅទៅ​លាប​កន្លែង​មាន​បញ្ហា​ដែរ។ តែ​បើ​តាម​គ្រូពេទ្យ​មិន​ឲ្យ​ធ្វើ​បែបនោះ​ឡើយ ព្រោះ​បញ្ហា​ស្បែក​កាន់តែ​រាលដាលខ្លាំងឡើង។ វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ការ​លាប​ម្សៅ​តាម​កន្លែង​កកិត​ទាំង​នោះ​នាំឲ្យ​ស្បែក​កូន​កាន់តែ​រលាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅ​វិញ​ទេ។ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​យក​ម្សៅ​ទៅ​លាប​កន្លែង​គន្លាក់​អស់​ទាំង​នោះ ម្សៅ​មិន​បាន​រលាយ​ជ្រាប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ស្បែក​ ហើយមានតែ​ផ្ដល់​ភាព​កកិត​ឲ្យ​កាន់តែ​ខ្លាំង ហើយ​រលាក​ក៏​កាន់តែ​ខ្លាំង​ដូច​គ្នា។ ដូចនេះ​សម្រាប់​ទារក​ដែល​ថ្លោស​ៗ ឬ​មិន​ថ្លោស​ក៏​ដោយ​បើ​មាន​ស្នាម​រលាក​គួរតែ​ប្រើ​ជា​ជេល ក្រមួនសម្រាប់លាប​តាម​គន្លាក់ អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​កកិត ហើយ​មិន​ងាយ​បង្ក​ឲ្យ​រលាក​ស្បែក​កូន​ឡើយ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ​រូប​នោះ​បន្ថែម​ទៀត​ថា ចំណែក​ប្រភេទ​ឡេ​វិញ​វា​មិន​ចាំបាច់​លាប​ក៏​បាន​ដែរ ប្រសិនបើ​កូន​មាន​សុខភាព​ស្បែក​ល្អ​ហើយ​នោះ។ តែ​សម្រាប់​ក្មេង​ខ្លះ​វិញ​មាន​បញ្ហា​ស្បែក​ស្ងួត ឬ​ងាយ​អាលែកហ្ស៊ី​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​មុន​ជ្រើស​រើស​ផលិតផល​ណា​មួយ​មក​លាប​លើ​ស្បែក​កូន ព្រោះ​ទារក​មាន​ស្បែក​នៅ​ខ្ចី​ខ្លាំង​ណាស់ លាប​របស់​មិន​ល្អ​ណា​មួយ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​រលាក ក្រហម និង​ខូច​ស្បែក​តែម្ដង។ លោក​បន្ថែម​ទៀត​ថា មុន​ចង់​ប្រើ​ផលិតផល​អ្វី​លើ​ស្បែក​ត្រូវ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ និង​ស្វែង​យល់​ពី​ប្រភេទ​ស្បែក​កូន​ជាមុន ហើយ​ទើប​គ្រូពេទ្យ​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​គួរ​ទិញ​អ្វី​មក​ប្រើ។


ការថែទាំទារក

​ស្រាយចម្ងល់!ម៉ាក់​ប៉ាថ្មីថ្មោង ចង់ដឹងញឹក​ញាប់​ទាក់​ទង​នឹង​ការ​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​ទារក​ទើប​កើត​

សម្រាប់​ម៉ាក់​ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង ការ​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​អា​អូន​ទើប​កើត អាច​ជា​រឿង​ពិបាក​មួយ​ដែល​យើង​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន ព្រោះ​អា​អូន​នៅ​ទន់​ខ្លាំង​ពិបាក​កាន់​ផង ណាមួយ​យើង​មិន​ធ្លាប់​ផង។ ហើយ​ក៏​ជឿ​ថា ក្រោយ​អា​អូន​កើត​មក យើង​ច្បាស់​ជា​មាន​សញ្ញា​សួរ​ពេញ​ក្បាល​ទាក់​ទង​នឹង​ការ​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​នោះ។ ១. គួរ​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ប៉ុន្មាន​ដង/ថ្ងៃ? តាម​ពិត​ទៅ យើង​មិន​ចាំ​បាច់​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​ទារក​ទើប​កើត​រាល់​ថ្ងៃ​ទេ យើង​អាច​ងូត​ទឹក ​៣-៤​ដង/សប្ដាហ៍​ក៏​បាន។ ការ​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ច្រើន​ដង​ពេក អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រេង​ធម្មជាតិ​នៃ​ស្បែក​កូនបាត់បង់ បណ្ដាល​ឲ្យ​ស្បែក​ស្ងួត។ ប្រសិន​បើ​យើង​ឆាប់​ប្ដូរ​កន្ទប ឬ​ខោ​ទឹក​នោម​កូន និង​សម្អាត​បាន​ល្អ យើង​សម្អាត​កន្លែង​សំខាន់​រួច​រាល់​បាត់​ហើយ បូក​រួម​ទាំង​មុខ ក និង​នៅ​តាម​តំបន់​គន្លាក់​ដៃ-ជើង​។ល។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ២. ងូត​ទឹក​ពេល​ថ្ងៃ ឬ​ពេល​យប់ មួយណា​ល្អ​ជាង​សម្រាប់​កូន? គ្មាន​ពេល​ណា​ល្អ ឬ​មិន​ល្អ​សម្រាប់​ការ​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ទេ គ្រាន់​តែ​ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា ពេល​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ទើប​កើត មិន​ប្រញាប់ ឬ​មាន​អី​មក​រំខាន​បាន​ហើយ។ អ្វី​ដែល​គួរ​ចំណាំ​នោះ គឺ​ពេល​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ក្រោយ​កូន​បៅ​រួច។ យើង​មិន​គួរ​ឲ្យ​កូន​បៅ​ហើយ​ភ្លាម ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ភ្លាម​ទេ គួរ​ចាំ​ឲ្យ​កូន​ស្រក​ពោះ​សិន សឹម​ងូត​ឲ្យ​។ ៣. ទឹក​គួរ​ដាក់​ឲ្យ​នៅ​សីតុណ្ហភាព​ប៉ុនណា? ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ងូត​ឲ្យ​អា​អូន​ទើប​កើត។ មុន​នឹង​ដាក់​កូន​ចូល​ទឹក យើង​ត្រូវ​វាស់​កម្ដៅ​ដោយ​ដៃ​យើង​ជាមុន​សិន បើ​អាចយក​ទែរម៉ូម៉ែត្រមក​វាស់​កាន់​តែ​ល្អ ហើយ​សីតុណ្ហភាព​ទឹក​ត្រឹម ​៣៨​ អង្សារសេ។ ម៉្យាង​ទៀត សីតុណ្ហភាព​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ក៏​មិន​ត្រូវ​ត្រជាក់​ពេក​ដែរ ព្រោះ​ទារក​សើម​ងាយ​នឹង​រងា​ណាស់។ ៤.ពេល​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ត្រូវ​កាន់​កូន​យ៉ាង​ម៉េច? ការ​ដែល​កាន់​កូន​ណែន​ដៃ អាច​ជួយ​ទារក​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រួល និង​មាន​សុវត្ថិភាព​នៅ​ក្នុង​អាង​ងូត​ទឹក​ ដោយទប់​ក្បាល និង​ក​កូន​ឲ្យ​ជាប់ ឬ​ទប់​ទារក​ក្រោម​ឃ្លៀក​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ពេល​ងូត​ទឹក […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ