ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

វ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូចសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានគុណប្រយោជន៍សុខភាពអ្វីខ្លះ?

គ្នាយើងខ្លះជឿងថា ប្រសិនបើយើងឆ្លងមេរោគដោយខ្លួនឯង នោះយើងនឹងមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាង បើធៀបទៅនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែការឆ្លងមេរោគកញ្ជ្រឹលអាចបង្កជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជារលាកសួត រលាកខួរក្បាល និងអាចបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព ជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរយៈពេលវែង ដោយមិនមានហានិភ័យឡើយ។ ជាក់ស្តែង វ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច (MMR) ផ្ទុកមេរោគកម្រិតស្រាល ដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យផលិតអង់ទីក័រដោយមិនបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំនួនដូសដែលត្រូវចាក់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ? កុមារចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំង MMRចំនួន២ដូស ដោយដូសទី១ត្រូវចាក់នៅចន្លោះអាយុ១២ ដល់១៥ខែ និងដូសទី២ ចាប់ពីអាអូនអាយុបាន៤ ឆ្នាំ ដល់៦ឆ្នាំ។ ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុលើសពី៦ឆ្នាំ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនេះចំនួន១ដូស ឬ២ដូស ប្រសិនបើនៅមិនទាន់មានអង់ទីក័រប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅឡើយ ហើយដូសនីមួយៗត្រូវចាក់នៅចន្លោះរយៈពេល ២៨ថ្ងៃ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច វ៉ាក់សាំងMMR អាចការពារកុមារពីជំងឺកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កឡើងដោយមេរោគ។ នៅពេលដែលកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យបានចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ចំនួន នោះនឹងអាចចាក់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគ ក៏ដូចជាការធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើស្ត្រីឆ្លងជំងឺស្អូចអំឡុងពេលពពោះ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ឬអាចបណ្តាលឱ្យទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃថែមទៀតផង។ ក្រុមមនុស្សប្រភេទណាដែលមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងនេះ? អ្នកដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ មិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងMMR […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ការថែទាំទារក

ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំង គួរតែឲ្យកូនញ៉ាំថ្នាំបញ្ចុះកម្តៅភ្លាម ឬទាល់តែកូនក្តៅខ្លួន?

​គ្រប់​ទារក​ក្រោយ​កើត​មក​ហើយ ទាម​ទារ​ឲ្យ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ផ្សេងៗ ការពារ​អា​អូន​​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​កើត​ជា​ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្រប​ពេល​ដែល​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​អា​អូន តែ​វា​ក៏​ផ្ដល់​ផល​ប៉ះពាល់​តិច​តួច​ដល់​អា​អូន​ដែរ ដូច​ក្ដៅខ្លួន​ជា​ដើម។ ​ក្រោយ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង យើង​គួរ​ផ្ដល់​ថ្នាំ​ប៉ារ៉ាសេតាមុល​ឲ្យ​កូនភ្លាម ឬទាល់តែកូនក្តៅខ្លួនទើបឲ្យញ៉ាំថ្នាំ ឆ្លើយ​តប​នឹង​ចម្ងល់​នេះ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេស​ជំងឺ​កុមារ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា "តាម​ការ​សិក្សា​វិទ្យាសាស្ត្រ​នៅ​មិន​ទាន់​មាន​ការ​បញ្ជាក់​ច្បាស់​លាស់​នៅ​ឡើយ​ទេ ព្រោះ​មាន​ការ​សិក្សា​ខ្លះ​យល់​ស្រប​ថា​អាច​ឲ្យ​បាន តែ​ខ្លះ​ទៀត​បដិសេធ​នឹង​ការ​ផ្ដល់​ថ្នាំ​ប៉ារ៉ាសេតាមុល​ឲ្យ​កូនមុន។ ដូច​នេះ​ហើយ ខាង​វិទ្យាសាស្ត្រ​នៅ​ត្រូវ​ការ​សិក្សា​បន្ថែម​ទាក់​ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ"។ ជា​ធម្មតា ក្រោយ​ពេល​ទារក​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ហើយ អា​អូន​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​ចេញ​សញ្ញា​ផល​រំខាន​តិច​តួច​ដូច​ជា៖ ១. ក្ដៅ​ខ្លួន ដែល​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឆ្លើយ​តប​របស់​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ទៅ​នឹង​វ៉ាក់សាំង ២.​ ឈឺ​នៅ​កន្លែង​ចាក់ (ភ្លៅ ស្មា...) ៣. ទារក​មិន​ស្រួល​ខ្លួន ទោះ​ជា​មិន​ទាន់​មាន​ការ​សិក្សា​ណា​មួយ​ច្បាស់​លាស់​ទាក់​ទង​នឹង​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ប៉ារ៉ាសេតាមុល មុន​និង​ក្រោយ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ភ្លាម​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​រង់​ចាំ​តាម​ដាន​កម្ដៅ​កូន​សិន ក្នុង​ករណី​កម្ដៅ​ចាប់​ពី ​៣៨​អង្សារសេ ចាំ​ផ្ដល់​ថ្នាំ​ប៉ារ៉ាសេតាមុល​ឲ្យ​អា​អូន។ បើ​តាម​បទ​ពិសោធន៍​របស់​លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត​ផ្ទាល់ ប្រសិន​អា​អូន​នៅ​តែ​ក្ដៅ​ខ្លួន យំរករឿង ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ឲ្យ​អា​អូន​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ប៉ារ៉ាសេតាមុល​បាន​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​បារម្ភ​អា​អូន​កើត​បញ្ហា​អ្វី​ទេ ក្នុង​ករណី​ដែល​ម៉ាក់​ប៉ា​ផ្ដល់​ថ្នាំ​ទៅ​តាម​ការ​ណែនាំ​ត្រឹម​ត្រូវ​របស់​គ្រូពេទ្យ (ផ្ដល់​ឲ្យ​កូន​១​ដូស) មិន​មែន​ចេះ​តែ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ទេ។ មួយ​វិញ​ទៀត បើ​អា​អូន​ក្ដៅ​ខ្លួន ៣៧.៥-៣៧.៩អង្សាសេ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ងូតទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ​ឲ្យ​អា​អូន​បាន។ បន្ថែម​ពី​លើ​នេះ ការ​ផ្ដល់​ថ្នាំ​ប៉ារ៉ាសេតាមុល​ក៏​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​កន្លែង​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ដល់​កូន​ដែរ ហើយ​បើ​មាន​ការ​ហើម​កន្លែង​មុខ​ម្ជុល​ចាក់​ថ្នាំ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​យក​កន្សែង​ត្រជាក់​ស្អាត​មាន​អនាម័យ យក​ទៅ​ស្អំ​នៅ​តំបន់​នោះ​បាន។ ម៉ាក់ៗ​ក៏​អាច​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដែរ ព្រោះ​ការ​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​អាការៈ​ឈឺ​ចាប់​ដល់​ទារក។


ការលូតលាស់មុនអាយុ ៥ឆ្នាំ

បារម្ភខ្លាចកូន មិនចេះជុះលើបង្គន់ ម៉ាក់ប៉ាអាចសាកល្បងបង្រៀនកូនតាមតិចនិកនេះ

មាន​ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួន​ព្រួយ​បារម្ភ​ថា ពេល​ណា​គួរ​ចាប់​ផ្ដើម​បង្រៀន​កូន​ឲ្យ​ចេះ​ប្រាប់ ឬ​ចេះ​ជុះ​នៅ​លើ​បង្គន់ ព្រោះ​វា​ជា​ដំណាក់​កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​មួយ​ដ៏​សំខាន់​ដែល​ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​បង្រៀន​កូន​ៗ​យើង។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​របស់​លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេស​ជំងឺ​កុមារ សញ្ញាបត្រ​ពី​បារាំង។ ភាគ​ច្រើន​អា​អូន​អាច​អង្គុយ​ជុះ​នៅ​លើ​បង្គន់​បាន​នៅ​អាយុ​ ១៨​-២៤​ ខែ ចំណែក​ក្មេង​ខ្លះ​អាច​ដល់​អាយុ​ ៣ឆ្នាំ​ឯណោះ។ ការ​បង្រៀន​ឲ្យ​កូន​ជុះ​លើ​បង្គន់ ឬ​ Potty Training មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក៏​អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​ការ​លូតលាស់​នៃ​រាងកាយ​របស់​ក្មេង (កុមារ​មាន​កាយ​សម្បទា​រឹង​មាំ អាច​អង្គុយ​លើ​បង្គន់​បាន...) និង​អាកប្បកិរិយា​របស់​ក្មេង (អា​អូន​និយាយ​ស្ដាប់​គ្នា​បាន ចេះ​អង្គុយ​ស្ងៀម) មិន​មែន​អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​អាយុ​ទេ។ លោក​ស្រី​បន្ត​ថា ដូច​នេះ​ហើយ ទើប​ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​ចាប់​ផ្ដើម​បង្រៀន​កូន​ឲ្យ​អង្គុយ​ជុះ​លើ​បង្គន់ និង​មាន​ទម្លាប់​នេះ​ជា​រៀង​រាល់​ព្រឹក ដើម្បី​ចៀស​វាង​បញ្ហា​ទល់​លាមក​លើ​ក្មេង ដោយ​ចាប់​ផ្ដើម​ពី​ការ​ឲ្យ​អា​អូន​អង្គុយ​លើ​កន្ថោរ​តូច​ល្មម ត្រូវនឹងទំហំគូទ លើស​ពី​នេះ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​សាក​ល្បង​ប្រើ​តិចនិក​សាមញ្ញ​ៗ​រៀប​រាប់​ខាង​ក្រោម​បាន​ដែរ​។ - ឲ្យ​អា​អូន​រៀន​ប្រាប់​ពេល​កន្ទប​សើម ឬ​រៀប​ជុះ - កុំ​បង្ខំ​ឲ្យ​កូន​អង្គុយ​លើ​បង្គន់ បើ​កូន​មិន​ចង់ - ធ្វើ​ជា​ឧទាហរណ៍​ឲ្យ​កូន​មើល (ឧ.ប៉ា​ម៉ាក់​ធ្វើ​ជា​អង្គុយ​នៅ​លើ​បង្គន់​។ល។) - ប្រាប់​ឲ្យ​កូន​ទៅ​អង្គុយ​លើ​កន្ថោរ ពេល​ឃើញ​សញ្ញា​កូន​ប្រឹង អង្គុយ​ចោង​ហោង - ឲ្យ​កូន​រៀន​ស្រាត​ខោ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង - ចៀស​វាង​ស្លៀក​ខោ​អាវ​ពិបាក​ដោះ​ចេញ​ឲ្យ​កូន - ឲ្យ​រង្វាន់​តិច​តួច​ដល់​កូន រាល់​ពេល​កូន​ប្រើ​កន្ថោរ (រង្វាន់​ដូច៖ ឲ្យ​សូកូឡា​១គ្រាប់ ថែម​ម៉ោង​លេង ...)។



ជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ

ក្រោយដួលចំក្បាល បើកូនលេចចេញសញ្ញាទាំងនេះអាចមានឈាមកកក្នុងខួរក្បាល

ពេល​កូន​នៅ​តូច​តែង​ជួប​ឧបទ្ទវហេតុ​ដួល​ប៉ះ​ទង្គិច​ត្រូវ​ក្បាល​សឹង​តែ​គ្រប់គ្នា ព្រោះ​ចាប់ពី​វ័យ ៨ ខែ​ទៅ ៥ ឆ្នាំ​កូន​កំពុង​ពេញ​រពឹស ហើយទោះ​ជា​យើង​មាន​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​យ៉ាង​ណា​ក៏​ពិបាក​គេចផុតដែរ។ ដូចនេះ​ហើយ​អាណាព្យាបាល​តែងតែ​លើក​ជា​សំណួរ​ថា តើ​ក្រោយ​គ្រោះថ្នាក់​កូន​មាន​រោគសញ្ញា​បែប​ណា ទើប​នាំ​កូន​ទៅ​ពេទ្យ? វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ក្រោយ​កូន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ប៉ះ​ចំ​ក្បាល ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​តាមដាន​អាការៈ​កូន​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់។ ករណី​កូន​ត្រឹម​របួស​សើស្បែក​មិន​បាច់​ភិតភ័យ​ពេក​ទេ គ្រាន់តែ​រក​អ្វី​ត្រជាក់​មកស្អំ​ពី​លើ​ឲ្យ​បាត់​ពក ជាំ ឬ​បើ​របក​ស្បែក​អាច​យក​ស្បែក​លាប​របួស​បាន។ តែ​បើ​ក្នុង​ករណី​ត្រូវ​ខ្លាំង ហើយ​កូន​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​ទូទៅ​រូប​នោះ​ណែនាំ​ឲ្យ​យក​កូន​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជា​ប្រញាប់៖ - បែក​ក្បាល​ហូរ​ឈាម​ខ្លាំង - សន្លឹម​មិន​លេង - មិន​កម្រើក ឬ​មិន​ដឹង​ខ្លួន - សន្លប់ - វិលមុខ - យំ​ព្រោះ​ឈឺចាប់​ខ្លាំង - ក្អួត - ក្ដោប​ក្បាល ព្រោះ​ឈឺចាប់ - ពិបាក​ដក​ដង្ហើម - មាន​អាការៈ​កន្ត្រាក់​ៗ - ច្រឡំ ឬ​វង្វេងវង្វាន់ - ប្រស្រី​ភ្នែក​រីក​មិន​ស្មើគ្នា - ខ្សោយ​អវយវៈ​មួយ​ចំហៀង អាការៈ​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាង​លើ​សុទ្ធតែ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ឈាម​កក​ក្នុង​ខួរក្បាល និង​ការ​ប៉ះពាល់​ចំ​សរសៃ​ប្រសាទ​ណា​មួយ។ ជម្រើស​ល្អ​ពេល​កូន​មាន​គ្រោះថ្នាក់ ដំបូង​ត្រូវ​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ ដើម្បី​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ជំនាញ​ព្យាបាល និងវិនិច្ឆ័យ​ពី​ស្ថានភាព​របួស ជាជាង​ទុក​ចោល ហើយគិត​ថា​មិន​អី នាំ​ឲ្យ​មាន​កូន​មាន​បញ្ហាកាន់តែធ្ងន់។ មួយ​វិញ​ទៀត​បើ​សង្កេត​ឃើញ​ថា របួស​ធំ​ពេក ទោះ​គ្រូពេទ្យ​ថា​មិន​ថ្វី យើង​អាច​យក​កូន​ទៅ​ថត​ស្កេន​បាន ដើម្បី​កុំឲ្យ​ជាប់​មន្ទិល​សង្ស័យ។


ការថែទាំទារក

បង្ហើយទារកសំខាន់យ៉ាងនេះ ម៉ាក់ៗត្រូវដឹងឲ្យច្បាស់កុំចេះតែប៉ះពាល់ផ្ដេសផ្ដាស

ការលាប ឬ​យក​អ្វី​ទៅ​លើបំពោកលើ​បង្ហើយ​ក្បាល​ទារក​ទើប​នឹង​កើត ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ខ្លាំង​ណាស់។ ចំពោះ​ចម្ងល់​របស់​ម៉ាក់ប៉ា​វិញ ចង់​ដឹង​ថា ​បង្ហើយ​នោះ​ជា​អ្វី? យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ការពារ​អ្វី​ខ្លះ? Helloគ្រូពេទ្យ នឹងបកស្រាយជូនដូចខាងក្រោម។ វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា បង្ហើយ របស់​ទារក​ទើប​កើត នៅ​ចំ​កណ្ដាល​ផ្នែក​ខាង​មុខ ដែល​យើង​មើល​ទៅ​ឃើញ​មាន​ចន្លោះ​ហើប​មួយ ហើយ​នៅ​ពេល​ស្ទាប ឬ​ប៉ះ វា​មាន​សភាព​ទន់ និង​ប៉ោង​ផត​ចុះ​ឡើង​ៗ។ ក្រៅ​ពី​បង្ហើយ​ខាង​មុខ នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ​ក្បាល​ក៏​មាន​បង្ហើយ​មួយ​ទៀត​ដែរ តែ​មិន​សូវ​ធំ និង​យើង​មិន​សូវ​បាន​ចាប់អារម្មណ៍​ដូច​ខាង​មុខ ដែល​វា​នៅ​ចន្លោះ​ហើប​តូច​ខាង​ក្រោយ រវាង​ឆ្អឹង​លលាដ៍ក្បាល​ខាង​លើ និង​ឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាល​ខាងក្រោយ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​ទូទៅ​រូប​នោះ​បាន​បន្ត​ទៀត​ថា ជា​ទូទៅ​បង្ហើយ​ផ្នែកខាងមុខមាន​រាង ៤ ជ្រុង ហើយ​ចំណែក​បង្ហើយ​ក្រោយ​មាន​រូបរាង​ត្រីកោណ​ដែល​មាន​ទំហំ​តូចជាង។ បង្ហើយ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ​នេះ​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​រឹង​ប្រហែល​ជា ៤-៦ ខែ​បន្ទាប់​ពី​ទារក​កើត ចំណែក​ខាង​មុខ​នឹង​ឡើង​រឹង​នៅ​ពេល​កូន​តូច​អាយុ​ចាប់ពី ១ ឆ្នាំ​ទៅ ១ ឆ្នាំ​កន្លះ។ លោក​បាន​បញ្ជាក់​ទៀត​ថា ការ​ប៉ះពាល់ ឬ​ស្ទាប​បង្ហើយ​អាច​ធ្វើ​បាន គ្រាន់តែ​ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​កុំ​ចុច​សង្កត់ ឬ​យក​អ្វី​ទៅ​ចាក់​​ខ្លាំង​ៗ​ទៅ​បាន​ហើយ​។ នៅ​ពេល​យើង​ស្ទាប​ប៉ះ​ទៅ​ឃើញ​ថា បង្ហើយ​ទ្រុឌ​ចុះ​ខ្លាំង​ ហើយ​កូន​តូច​នៅ​ស្ងៀម​ មិន​លេង​ មិន​សើចញញឹម​ មិន​រវើក​ដូចសព្វដង​ ភ្នែក​រាង​ខូង​ នោះ​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​ កូន​អាច​កើត​អាការ​ខ្វះ​ជាតិទឹក ឬ​បើ​ឃើញ​ថា​បង្ហើយ​ឡើង​ប៉ោង​ទុល មិន​លោត​ដូច​ចង្វាក់ជីពចរ នោះ​បញ្ជាក់​ថា […]


កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

ទំពាំងបាយជូរក្រៀមល្អសម្រាប់ក្មេងៗឬយ៉ាងណា?

ម៉ាក់ប៉ា​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​គិត​ថា​ទំពាំងបាយជូរក្រៀម​គឺ​ជា​អាហារសម្រន់​ល្អ​សម្រាប់​ក្មេងៗ ប៉ុន្តែទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន​ដែល​អាច​បង្ក​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​ដង្កូវ​ស៊ី​ធ្មេញ។ យោង​តាម​វិទ្យាស្ថានជាតិ​ផ្នែក​ស្រាវជ្រាវ​ជំងឺ​មាត់​ធ្មេញ​សហរដ្ឋ​អាមេរិក ​ក្មេង​​អាយុ​ ១១ ​ឆ្នាំ ជាង ៤០%​ មាន​បញ្ហា​ដង្កូវ​ស៊ី​ធ្មេញ​មួយ​ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ។ យ៉ាងណាមិញ​ការ​ញ៉ាំ​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​មិន​មែន​ជា​មូលហេតុ​បង្កផ្ដាច់មុខ​នោះ​​ទេ។ កត្តា​បង្ក​រួមមាន​ការ​មិន​ដុស​ធ្មេញ​ ផឹកទឹកផ្លែឈើ ឬ​ទឹកដោះគោ​ច្រើន ញ៉ាំ​ពពួក​នំ​កញ្ចប់​ច្រើន​ពេក ​និងមិន​ទៅ​ពិនិត្យ​ធ្មេញ​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់។ ការ​សិក្សា​ក៏​មិន​បាន​បង្ហាញ​ថា​ការ​ញ៉ាំ​ទំពាំងបាយ​ជូរ​ក្រៀម​បង្ក​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ដង្កូវ​ស៊ី​ធ្មេញ​ដែរ។ តើ​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​ល្អ ឬ​មិនល្អ​សម្រាប់​ក្មេង? ផល​ប្រយោជន៍​នៃ​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​ ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ច្រើន​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់ទុក​ថា​ជា​អាហារ​សម្រន់​ល្អ ជាពិសេស​សម្រាប់​ក្មេងៗ។ ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​មាន៖ ជាតិខ្លាញ់​ទាប កូលេស្តេរ៉ូល​ទាប ជាតិសរសៃ​ខ្ពស់​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​ក្មេង​ទល់​លាមក ជាតិ​ដែក និង​កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម។​ ប៉ុន្តែ​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន​ដែល​ស្ករ​ទាំង​នោះ​ជា​ស្ករ​ធម្មជាតិ​ និង​ល្អ​ជាង​ពពួក​ស្ករ​បន្ថែម​។ ការ​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​ចំនួន​បាន​សន្និដ្ឋាន​ថា​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ប្រឆាំង​នឹង​បាក់តេរី​ដែល​អាច​បង្ការ​បញ្ហា​ដង្កូវ​ស៊ី​ធ្មេញ​បាន​។ ទោះបីជា​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​មាន​ជាតិ​ផ្អែម និង​ស្អិត​ក៏​ដោយ ប៉ុន្តែ​ពេល​ញ៉ាំ​ទៅ​មិន​ជាប់​ធ្មេញ​យូរ​ទេ។ អាហារ​សម្រន់​ដែល​អាច​​បង្ក​បញ្ហា​ដង្កូវ​ស៊ី​ធ្មេញ​គឺ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​បន្ថែម​ច្រើន​ដូចជា​នំ​ឃុកគី និងស្ករគ្រាប់។ គុណ​វិបត្តិ​នៃ​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម យ៉ាងណាមិញ ទន្តពេទ្យ​បាន​ចាត់ទុក​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​ទៅ​ក្នុង​ប្រភេទ​ពពួក​នំ​កញ្ចប់​ដែល​ក្មេង​ញ៉ាំ។ យោង​តាម​សមាគម​ជំងឺ​មាត់ធ្មេញ​សហរដ្ឋ​អាមេរិក (ADA) អាហារ​មាន​ជាតិ​ស្អិត​ដូចជា​ផ្លែឈើ​ក្រៀម​រួមទាំង​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​អាច​បង្ក​ការ​ខូចខាត​ដល់​​ធ្មេញ​ព្រោះ​វា​ស្អិត​ជាប់​នឹង​ធ្មេញ​យូរ​ជាង​ប្រភេទ​អាហារ​ផ្សេងៗ។ ប្រសិនជា​ក្មេង​ញ៉ាំ​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម និង​ផ្លែឈើ​ក្រៀម​ញឹកញាប់​ពេក​ ADA ណែនាំ​ឲ្យ​ក្មេង​ខ្ពុរមាត់​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្រោយ​ពី​ញ៉ាំ​រួច និង​ដុសធ្មេញ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ដើម្បី​កម្ចាត់​កាក​សំណល់​ទំពាំង​បាយជូរ​ក្រៀម​នោះ។ ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​គឺជា​អាហារ​សម្រន់​ល្អ​សម្រាប់​ក្មេង​ព្រោះ​មាន​វីតាមីន និង​រ៉ែ​ដែល​ក្មេង​ត្រូវការ​ ប៉ុន្តែ​ពេល​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​ថែទាំ​ធ្មេញ​កូន​ផង​​។


ការថែទាំទារក

បៅរួច ទម្លាប់ឲ្យកូនបៀមដបទឹកដោះ អាចប្រឈមបញ្ហាធំ ២ យ៉ាង

ក្មេងៗ​មួយ​ចំនួន​ពេល​បៅ​រួច មិន​ព្រម​ឲ្យ​ដក​ដប​ទឹក​ដោះ​គោ​ចេញ​នោះ​ទេ នៅ​បៀម​ជញ្ជក់​ទាល់​តែ​ដេក​លក់ ខ្លះ​ដេក​លក់​ហើយ​មិន​ព្រម​ឲ្យ​ដក​ចេញ​ទៀត។ កាល​បើ​ម៉ាក់ៗ​ទម្លាប់​ឲ្យ​បៀមដបទឹកដោះ​បែប​នេះ មិន​ល្អ​នោះ​ទេ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ បម្រើ​ការងារ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​កុមារ​ជាតិ ផ្នែក​ប្រដាប់​រំលាយ​អាហារ អះ​អាង​ថា បញ្ហា​ប្រឈម​ធំ​ ២​យ៉ាង​ ដែល​ក្មេង​ជួប​ញឹកញាប់​នោះ គឺ​ខូច​ធ្មេញ និង​រលាក​បំពង់ក។ "បើ​សិន​ជា​កូន​គាត់​ម៉ឹម​ម្សៅ​ទឹកដោះ​គោ​រួច​ហើយ គាត់​អត់​ព្រម​សម្អាត​ឲ្យ​កូន ពេល​ដែល​ញ៉ាំ​ហើយ​ក្មេង​ចូល​ចិត្ត​បៀម​ដបទឹកដោះគោ​ហ្នឹង សូម្បី​តែ​យប់​ឡើង​គាត់​ឲ្យ​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ ជួន​កាល​កូន​គាត់​បៅ​អត់​អស់ ឲ្យ​កូន​នៅ​បៀម​ដប ទី១ ធ្មេញ​ក៏​ខូច ទី២ អាច​ឲ្យ​រលាក​បំពង់ក"។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ថា បញ្ហា​ខូច​ធ្មេញ​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​បៀម​ដបទឹក​ដោះ​គោ​នៅ​ជាប់​នឹង​មាត់​រហូត​នេះ អាច​ឲ្យ​ធ្មេញ​កូន​ខូច​ខ្លាំង​ជាង​ការ​ញ៉ាំ​ស្ករ​កៅស៊ូ ឬ​ស្ករ​គ្រាប់​ទៀត។ ចំណែក​ការ​បៀម​ដបទឹកដោះ​គោ​យូរ​អាច​ឲ្យ​រលាក​បំពង់ក​នោះ នាយក​រង​មន្ទីរ​សម្រាក​ព្យាបាល Maxicare រូប​នេះ ពន្យល់​ថា មេរោគ​រលាក​បំពង់ក​កើត​ឡើង​ដោយសារ​មាន​ចំណី​អាហារ​នៅ​ជាប់​នឹង​បំពង់ក​រហូត ធ្វើ​ឲ្យ​មេរោគ​ងាយ​កកើត មាន​ន័យ​ថា ទឹក​ដោះគោ​នៅ​ដក់​នៅ​បំពង់​ក្មេង​រយៈពេល​យូរ​តាម​ការ​បឺត​ជញ្ជក់​ដបទឹកដោះ​គោ។ ក្រៅ​ពី​ទម្លាប់​បៀមដបទឹកដោះ​គោ ក្មេង​ៗដែល​ចូល​ចិត្ត​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ-ភេសជ្ជៈ​ផ្អែមៗ រួម​ទាំង​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ ហើយ​មិន​បាន​ញ៉ាំ​ទឹក​តាម​ក្រោយ ក៏​ងាយ​នឹង​រលាក​បំពង់ក​ដែរ។


អាហារូបត្ថម្ភទារក

ក្រោម​ ៤-៦ ខែ ចេះតែឲ្យកូនញ៉ាំអាហារបំប៉នផ្តេសផ្ដាស ចៀសមិនផុតពីបញ្ហាទាំង ៤ នេះ

ប៉ា​ម៉ាក់​គ្រប់​រូប​តែង​ចង់​ឲ្យ​កូន​រីក​ធំ​ធាត់​ឲ្យ​បាន​លឿន និង​មាន​សុខភាព​ល្អ ហេតុ​នេះ​ទើប​មាន​ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួនយល់​ខុស​ហើយ​ចេះ​តែ​ឲ្យ​អា​អូន​ក្រោម ៤-៦ ខែ ញ៉ាំ​អាហារ​បំប៉ន​ផ្ដេសផ្ដាស។ ការ​ផ្ដល់​អាហារូបត្ថម្ភ​ចាំ​បាច់​សម្រាប់​អា​អូន​ពិត​មែន តែ​​បើ​ឆាប់​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​លឿនពេក​ក៏​វា​មិន​ល្អ​ចំពោះ​កូន​ដែរ។ ទាក់​ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេស​ជំងឺ​កុមារ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា កាល​ណា​ដែល​ម៉ាក់​ប៉ា​ផ្ដល់​ចំណី​អាហារ​បន្ថែម​ឲ្យ​កូន​លឿន​ពេក (អាយុ​ក្រោម ៤-៦ ខែ) អា​អូន​ប្រាកដ​ជា​អាច​ជួប​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​​ដូចជា៖ ទី​១. ស្លាក់៖ កាល​ណា​អាហារ​ស្លាក់ចូល​ទៅ​ក្នុង​បំពង់​ខ្យល់​​កូន វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​អា​អូន​បាន។ ទី២. បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​តិច៖ ចំពោះ​ក្មេង​ដែល​បៅ​ដោះ​ម៉ាក់ អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​បៅ ព្រោះ​អា​អូន​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ​ផ្សេង​ដែល​ម៉ាក់​ប៉ា​ផ្ដល់​ឲ្យ​ឆ្អែត។ កាល​ណា​អាអូន​បៅ​ដោះ​បាន​តិច ការ​ផលិត​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ក៏​ត្រូវ​កាត់​បន្ថយ​ដូច​គ្នា។ ទី៣. ប្រតិកម្ម​នឹង​អាហារ៖ អា​អូន​តូច​ៗ​អាយុ​ក្រោម ៤-៦ ខែ ងាយ​នឹង​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​នឹង​អាហារ​ផ្សេង​ដោយ​សារ​សរីរាង្គ​របស់​អា​អូន​នៅ​មិន​ទាន់​លូតលាស់​គ្រប់​លក្ខណៈ​នៅ​ឡើយ​ទេ។ ទី៤. ងាយ​ឈឺ៖ បើ​ឆាប់​ផ្ដល់​ចំណី​អាហារ​ឲ្យ​កូន​លឿន​ពេក អា​អូន​អាច​ឆ្លង​មេរោគ​ក្លាយ​ជា​ឈឺ​ដូចជា ​ក្ដៅ​ខ្លួន រាក​រូស​ជា​ដើម។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ជំងឺ​កុមារ​រូប​នេះ បាន​បញ្ជាក់​ថា ប្រសិន​បើ​ម៉ាក់​ប៉ា​ចង់​ផ្ដល់​ចំណី​អាហារ​ផ្សេងៗ​ដល់​កូន ក្រៅ​ពី​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ឬ​ទឹក​ដោះ​គោ យើង​ត្រូវ​សង្កេត​មើល​លក្ខណៈ​សម្បត្តិ​របស់​កូន​ជា​មុន​សិន​រួម​មាន៖ - ចន្លោះ​វ័យ​ ៦ ​ខែ (អាច​ពី ៤-៦ ខែ) - រាង​កាយ​រឹង (ក អាច​អង្គុយ​បាន...) - ចង់​ញ៉ាំ​អាហារ​ផ្សេង (ឧ.ពេល​ឃើញ​ចាស់ៗ​ញ៉ាំ​អី​មួយ អា​អូន​ដូច​ចង់​ញ៉ាំ​ដែរ ហារ​ទឹក​មាត់។ល។) - […]


ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

ម៉ាក់ៗថ្មីថ្មោងគួរដឹង អាហារ ៦ ប្រភេទនេះ មិនគួរ​ឲ្យ​កូន​អាយុក្រោម​ ១ ​ឆ្នាំញ៉ាំឡើយ​

បេប៊ី សំដៅលើអូនៗទើបនឹងកើត រហូតដល់អាយុ ១ឆ្នាំ ហើយការថែទាំអូនៗ ក៏មិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេ ពិសេសអំឡុងពេលអូនៗចាប់ផ្តើមចេះញ៉ាំអាហារផ្សេងក្រៅពីទឹកដោះម៉ាក់ៗ ខណៈអាហារមួយចំនួន ពេទ្យហាមដាច់ខាតមិនឲ្យបេប៊ីញ៉ាំជាដាច់ខាត ថ្វីដ្បិត​ថា​ដល់អាយុ ៦ ខែ អូនៗ​អាច​ទទួលអាហារ​បន្ថែម (បបរខាប់គ្រប់គ្រឿង)​ ក្រៅពី​ទឹក​ដោះ​ម៉ាក់ៗ​ក៏​ដោយ។ អាហារទាំងនោះ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងបញ្ជាក់នៅខាងក្រោមនេះ។ ១- ទឹកឃ្មុំ ទារកអាយុក្រោម ១ឆ្នាំ មិនគួរឲ្យញ៉ាំទឹកឃ្មុំនោះឡើយ ទោះស្ថិតក្នុងទម្រង់អ្វីក៏ដូច (ទឹកឃ្មុំស្រស់ នំ ឬអាហារមានបញ្ចូលទឹកឃ្មុំ)។ ត្រូវចាំថា ទឹកឃ្មុំមិនល្អចំពោះបេប៊ីយើងឡើយ ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយជាតិ Clostridium botulinum ដែលអាចបង្កទៅជាលម្អងជាតិ Botulinum។ លម្អងទាំងនេះ គឺជាជាតិពុលលាក់មុខ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធសាច់ដុំអូនៗចុះខ្សោយ ធ្លាក់ចុះសមត្ថភាពជញ្ជក់ទឹកដោះ យំមិនឮ ទល់លាមក និងខ្សោយសាច់ដុំ អាចនឹងខ្វិន។ ទាំងនេះ គឺដោយសារប្រព័ន្ធផ្លូវពោះវៀនទារកមិនទាន់រឹងមាំ ដើម្បីប្រយុទ្ធជាមួយជាតិលម្អង និងជាតិពុលក្នុងទឹកឃ្មុំបាន។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ អាស៊ីដហ្វូលិក ជាអ្វី? សំខាន់ខ្លាំងប៉ុនណាសម្រាប់ស្ត្រី មុន និងកំពុងពពោះ? ចង់​ឲ្យ​កូន​កាន់​តែ​ឆ្លាត ម៉ាក់ៗកុំ​រំលង​អាហារ​ទាំង​នេះ ក្មេងកើតអូទីស្សឹម អាចវិវត្តមានជំងឺនេះ តាំងពីម្ដាយពពោះម្ល៉េះ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវដឹង! នេះវីតាមីនសំខាន់ៗបំផុត ក្មេង​ត្រូវការ ខានមិនបាន បន្លែ-ផ្លែឈើល្អៗ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ