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แž˜แžถแžแžทแž€แžถ
แžšแž„แŸ’แžœแžถแžŸแŸ‹โ€‹แžŸแžปแžแž—แžถแž–

แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€

แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž˜แžถแž“แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘ แž แžพแž™แž”แž„แŸ’แž€แžกแžพแž„แžŠแŸ„แž™แžŸแžถแžšแžขแŸ’แžœแžธ?

แž”แžพแž“แžทแž™แžถแž™แž–แžธแžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž™แžพแž„ แžขแžถแž…แž‚แžทแžแžแžถแž‡แŸ†แž„แžบแžŠแŸ‚แž›แž…แŸแž‰แž›แžพแžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€แž”แž„แŸ’แž€แžฒแŸ’แž™แžšแž˜แžถแžŸแŸ‹ แž€แŸ’แžšแž แž˜แŸ” แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚แž›แŸ„แž€แžœแŸแž‡แŸ’แž‡แž”แžŽแŸ’แžŒแžทแžแž•แŸ’แž“แŸ‚แž€แž‘แžผแž‘แŸ… แž›แžธ แžซแž‘แŸ’แž’แžธแž‚แžปแžŽ แž”แžถแž“แž”แž‰แŸ’แž‡แžถแž€แŸ‹แžแžถแž‡แŸ†แž„แžบแžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธ แž˜แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แžŽแžถแžŸแŸ‹ แž…แŸ†แžŽแŸ‚แž€แž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แž€แžœแžทแž‰ แž€แŸแžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแžŠแŸ‚แžšแŸ”

แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž˜แžถแž“แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘ แž แžพแž™แž”แž„แŸ’แž€แžกแžพแž„แžŠแŸ„แž™แžŸแžถแžšแžขแŸ’แžœแžธ?

แž›แŸ„แž€แž”แžถแž“แž”แž€แžŸแŸ’แžšแžถแž™แž–แžธแž‡แŸ†แž„แžบแžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแžแžถ แž‡แžถแž€แžถแžšแž†แžถแž”แŸ‹แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแžแžทแž€แž˜แŸ’แž˜แžแŸ’แž–แžŸแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’แž—แžถแž–แžŸแŸŠแžถแŸ†แž†แŸ’แž›แžพแž™แžแž”แž‘แŸ…แž“แžนแž„แžŸแžถแžšแž’แžถแžแžปแžŠแŸ‚แž›แž…แžผแž›แž€แŸ’แž“แžปแž„ แžฌแž”แŸ‰แŸ‡แž–แžถแž›แŸ‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžšแžถแž„แž€แžถแž™แž™แžพแž„แŸ” แžšแž”แžŸแŸ‹แžŠแŸ‚แž›แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแžฒแŸ’แž™แž™แžพแž„แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแžแžทแž€แž˜แŸ’แž˜แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž˜แžถแž“แžŠแžผแž…แž‡แžถแž…แŸ†แžŽแžธแžขแžถแž แžถแžš แž—แŸแžŸแž‡แŸ’แž‡แŸˆ แžšแŸ„แž˜แžŸแžแŸ’แžœ แž›แž˜แŸ’แžขแž„แž•แŸ’แž€แžถ แžฌแž–แžทแžŸแžƒแŸ’แž˜แžปแŸ† แž‡แžถแžŠแžพแž˜แŸ” แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแŸ‚แž“แžŠแŸ‚แž›แž‡แžถแžŸแžถแžšแž’แžถแžแžปแž”แž„แŸ’แž€แžฒแŸ’แž™แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแžแžทแž€แž˜แŸ’แž˜แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธ แžขแžถแž…แžšแž€แžƒแžพแž‰แž€แŸ’แž“แžปแž„แž…แŸ†แžŽแžธแžขแžถแž แžถแžš แž—แŸแžŸแž‡แŸ’แž‡แŸˆ แž“แžทแž„แž”แžšแžทแžŸแŸ’แžแžถแž“แž•แž„แžŠแŸ‚แžšแŸ”

แŸก. แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž…แŸ†แžŽแžธแžขแžถแž แžถแžš

แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแžขแžถแž แžถแžš แž€แžพแžแžกแžพแž„แž–แŸแž›แžšแžถแž„แž€แžถแž™แž™แžพแž„ แž…แžถแžแŸ‹แž‘แžปแž€แžขแžถแž แžถแžšแž‡แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แž˜แžถแž“แž‚แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹ แžŠแŸ„แž™แžœแžถแž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถแž‘แŸ…แžŠแž›แŸ‹แž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’แž€แžถแžšแž–แžถแžšแžšแžถแž„แž€แžถแž™ แž•แž›แžทแžแžขแž„แŸ‹แž‘แžธแž€แžšแžœแžถแž™แž”แŸ’แžšแž แžถแžšแžแŸ’แžšแžกแž”แŸ‹แž‘แŸ…แžœแžทแž‰แŸ” แž“แŸ…แž–แŸแž›แž™แžพแž„แž‰แŸ‰แžถแŸ† แž”แŸ‰แŸ‡แž–แžถแž›แŸ‹ แžฌแž แžทแžแž€แŸ’แž›แžทแž“แžขแžถแž แžถแžš แžœแžถแž“แžนแž„แž’แŸ’แžœแžพแžฒแŸ’แž™แžšแžถแž„แž€แžถแž™แž”แž‰แŸ’แž…แŸแž‰แžŸแžถแžšแž’แžถแžแžปแž‚แžธแž˜แžธแž‡แžถแž€แŸ‹แž›แžถแž€แŸ‹แž˜แžฝแž™แž แŸ…แžแžถ Histamine แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž€แžถแžšแž–แžถแžšแžแŸ’แž›แžฝแž“แŸ” แžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž—แžถแž–แž“แŸแŸ‡ แž”แž‰แŸ’แž…แŸแž‰แžšแŸ„แž‚แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถแžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž€แžพแžแžกแžพแž„ แž’แŸ’แžœแžพแžฒแŸ’แž™แž”แŸ‰แŸ‡แž–แžถแž›แŸ‹แž›แžพแž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’แžŠแž„แŸ’แž แžพแž˜ แž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’แžšแŸ†แž›แžถแž™แžขแžถแž แžถแžš แžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€ แž“แžทแž„แž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’แžŸแžšแžŸแŸƒแžˆแžถแž˜แž”แŸแŸ‡แžŠแžผแž„แŸ” แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แžขแžถแž แžถแžšแž“แžถแŸ†แžฒแŸ’แž™แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž˜แžถแž“แžŠแžผแž…แž‡แžถแž‚แŸ’แžšแžฟแž„แžŸแž˜แžปแž‘แŸ’แžš แžŸแžŽแŸ’แžŠแŸ‚แž€แžŠแžธ แžŸแžถแž…แŸ‹แž‘แžถ แž‡แžถแžŠแžพแž˜แŸ”

แŸข- แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž›แŸ†แžขแž„แž•แŸ’แž€แžถ

แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแžแžทแž€แž˜แŸ’แž˜แž”แŸ‚แž”แž“แŸแŸ‡ แž€แŸแž˜แžทแž“แžแžปแžŸแž–แžธแžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž…แŸ†แžŽแžธแžขแžถแž แžถแžšแžŠแŸ‚แžš แž“แŸ…แž–แŸแž›แžŠแŸ‚แž›แž™แžพแž„แž“แŸ…แž‡แžทแž แžฌแž”แŸ‰แŸ‡แž–แžถแž›แŸ‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž›แŸ†แžขแž„แž•แŸ’แž€แžถแžขแžถแž…แž”แžŽแŸ’แžŠแžถแž›แžฒแŸ’แž™แžกแžพแž„แž€แŸ’แžšแž แž˜แžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€ แž€แž“แŸ’แž‘แžฝแž›แž€แŸ’แžšแž แž˜ แž แžพแž˜ แžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€ แžฌแž แŸ€แžšแžŸแž˜แŸ’แž”แŸ„แžš แžแžนแž„แž…แŸ’แžšแž˜แžปแŸ‡ แž€แžŽแŸ’แžŠแžถแžŸแŸ‹ แž แŸ€แžšแž‘แžนแž€แž—แŸ’แž“แŸ‚แž€แž‡แžถแžŠแžพแž˜แŸ”

แž‚แžŽแž“แžถ BMI

แž‚แžŽแž“แžถ BMR

แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™โ€‹แž‚แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž‡แŸ†แž„แžบแž€แžผแžœแžธแžŠ-แŸกแŸฉ แžขแž“แžกแžถแž‰โ€‹

แŸฃ- แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แžŸแžแŸ’แžœแž…แžทแž‰แŸ’แž…แžนแž˜

แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ‚แž›แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แžŸแžแŸ’แžœแž…แžทแž‰แŸ’แž…แžนแž˜ แž‚แžบแž”แžŽแŸ’แžŠแžถแž›แž˜แž€แž–แžธแžšแŸ„แž˜แžŸแžแŸ’แžœแžŠแŸ‚แž›แž…แžผแž›แž‘แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž…แŸ’แžšแž˜แžปแŸ‡ แž”แžŽแŸ’แžŠแžถแž›แžฒแŸ’แž™แž€แžŽแŸ’แžŠแžถแžŸแŸ‹ แž แŸ€แžšแžŸแž˜แŸ’แž”แŸ„แžš แž แžพแž™แž—แžถแž‚แž…แŸ’แžšแžพแž“แžŠแŸ‚แž›แž‡แžฝแž”แž”แŸ’แžšแž‘แŸ‡ แž‚แžบแžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แžšแŸ„แž˜แž†แŸ’แž€แŸ‚ แž†แŸ’แž˜แžถแžšแŸ”

แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธ

แŸค- แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž‡แžถแžแžทแžกแžถแž€แŸ‹แžแžทแž…

แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž“แŸแŸ‡แžœแžทแž‰ แž€แžพแžแžกแžพแž„แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ‚แž›แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แž”แŸ’แž›แžถแžŸแŸ’แž‘แžทแž€ แž‡แŸแžš แž‡แžถแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžŠแžผแž…แž‡แžถแžŸแŸ’แžšแŸ„แž˜แžŠแŸƒแž–แŸแž‘แŸ’แž™ แžฌแžŸแŸ’แžšแŸ„แž˜แžขแž“แžถแž˜แŸแž™ แž แžพแž™แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž“แŸแŸ‡แž˜แžทแž“แžŸแžผแžœแž˜แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸแŸ”

แŸฅ- แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แžแŸ’แž“แžถแŸ†

แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแžแŸ’แž“แžถแŸ† แž€แžพแžแžกแžพแž„แž“แŸ…แž–แŸแž›แž™แžพแž„แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแžแžทแž€แž˜แŸ’แž˜แž™แŸ‰แžถแž„แžขแžถแž€แŸ’แžšแž€แŸ‹แž‘แŸ…แž“แžนแž„แžแŸ’แž“แžถแŸ†แžŠแŸ‚แž›แž”แžถแž“แž”แŸ’แžšแžพ แŸ” แž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’แž—แžถแž–แžŸแŸŠแžถแŸ†แžšแžถแž„แž€แžถแž™แž”แŸ’แžšแž†แžถแŸ†แž„แžแŸ’แžšแžกแž”แŸ‹แž˜แž€แžœแžทแž‰ แžŠแŸ‚แž›แžšแŸ€แž”แž…แŸ†แžฒแŸ’แž™แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแžแžทแž€แž˜แŸ’แž˜แž‡แŸ†แž‘แžถแžŸแŸ‹แž‚แŸ’แž“แžถแŸ” แž”แŸ’แžšแžแžทแž€แž˜แŸ’แž˜แžแŸ’แž“แžถแŸ†แž—แžถแž‚แž…แŸ’แžšแžพแž“ แž˜แžถแž“แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแžŸแŸ’แžšแžถแž› แž แžพแž™แžšแŸ„แž‚แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถ แž“แžทแž„แž”แžถแžแŸ‹แž‘แŸ…แžœแžทแž‰แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž› แŸข-แŸฃ แžแŸ’แž„แŸƒ แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹แž–แžธแžˆแž”แŸ‹แž”แŸ’แžšแžพแžแŸ’แž“แžถแŸ†แž“แŸ„แŸ‡ แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚แž€แŸแž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแžแžทแž€แž˜แŸ’แž˜แžแŸ’แž“แžถแŸ†แž˜แžฝแž™แž…แŸ†แž“แžฝแž“ แžขแžถแž…แž˜แžถแž“แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„แž•แž„แžŠแŸ‚แžšแŸ”

แž…แŸ†แžŽแŸ‚แž€แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธ แŸข-แŸฃ แž˜แžปแžแž‘แŸ€แžแžŠแžผแž…แž‡แžถแžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž•แŸ’แžŸแžทแž แžŠแŸ„แž™แžŸแžถแžšแž˜แŸ‰แžถแžŸแŸŠแžธแž“แžแŸ’แžšแž‡แžถแž€แŸ‹แž€แžแŸ’แžœแž€แŸ‹แž˜แžทแž“แžŠแŸ‚แž›แžŸแž˜แŸ’แžขแžถแž แžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แžŸแžแŸ’แžœแž›แŸ’แžขแžทแžแžŠแžผแž…แž‡แžถแž–แŸ’แžšแžผแž“แž€แŸ’แž“แžปแž„แž–แŸ„แŸ‡แžœแŸ€แž“ แžฌแžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž‘แžนแž€แžขแž”แŸ‹ แžฌแž‚แŸ’แžšแžฟแž„แžŸแž˜แŸ’แžขแžถแž„แžŠแž‘แŸƒแž‘แŸ€แžแž€แŸแžŸแž˜แŸ’แž”แžผแžšแž•แž„แžŠแŸ‚แžšแŸ”

แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžšแŸ„แž‚แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถแžขแžถแž›แŸ‚แž€แž แŸ’แžŸแŸŠแžธแžœแžทแž‰แž˜แžทแž“แžŸแžผแžœแžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แž˜แžถแž“ แž˜แžถแž“แžŠแžผแž…แž‡แžถแŸ–

โ€“ แžกแžพแž„แž€แŸ’แžšแž แž˜แžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€

โ€“ แžกแžพแž„แž€แž“แŸ’แž‘แžถแž›แžแŸ’แžšแžขแžถแž€แž›แžพแžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€

โ€“ แžกแžพแž„แž€แž“แŸ’แž‘แžฝแž›แž€แŸ’แžšแž แž˜แžšแž˜แžถแžŸแŸ‹

โ€“ แž แžพแž˜แž”แž”แžผแžšแž˜แžถแžแŸ‹ แž—แŸ’แž“แŸ‚แž€ แž“แžทแž„แž˜แžปแž

โ€“ แž แŸ€แžšแžŸแŸ†แž”แŸ„แžš แžฌแžแžนแž„แž…แŸ’แžšแž˜แžปแŸ‡ แž€แžŽแŸ’แžŠแžถแžŸแŸ‹ แž แŸ€แžšแž‘แžนแž€แž—แŸ’แž“แŸ‚แž€

โ€“ แž…แž„แŸ’แžขแŸ„แžšแž…แž„แŸ‹แž€แŸ’แžขแžฝแž แž€แŸ’แžขแžฝแž แžˆแžบแž–แŸ„แŸ‡ แžšแžถแž€

โ€“ แžšแž˜แžถแžŸแŸ‹แž€แŸ’แž“แžปแž„แž˜แžถแžแŸ‹ แžฌแž”แŸ†แž–แž„แŸ‹แž€แŸ”

โ€“ แžแž”แŸ‹แž€แŸ’แž“แžปแž„แž‘แŸ’แžšแžผแž„

โ€“ แžŸแž˜แŸ’แž–แžถแž’แžˆแžถแž˜แž…แžปแŸ‡แž‘แžถแž”

โ€“ แžœแžทแž›แž˜แžปแž แžœแž„แŸ’แžœแŸแž„แžšแž„แŸ’แžœแžถแž“แŸ‹

โ€“ แžˆแžบแž€แŸ’แž”แžถแž›

แžขแžแŸ’แžแž”แž‘แž‚แžฝแžšแžขแžถแž“แŸ–

medical
แžœแŸแž‡แŸ’แž‡. แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž
แžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แžŠแŸ„แž™
แžฏแž€แž‘แŸแžŸแžŸแž˜แŸ’แž—แž– แž“แžทแž„แžšแŸ„แž‚แžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžธ ยท แž˜โ€‹แž“แŸ’แž‘แžธแžšแž–แŸแž‘แŸ’แž™แž”แž„แŸ’แžขแŸ‚แž€แž˜แžทแžแŸ’แžแž—แžถแž–แž€แž˜แŸ’แž–แžปแž‡แžถ-แž…แžทแž“ แžŸแŸ‚แž“แžŸแžปแž
แžขแžแŸ’แžแž”แž‘โ€‹แžŠแŸ„แž™ Try Ravi ยท แž€แŸ‚ 13/01/2025