ដំណេកស្កប់ស្កល់ - អ្នកដែលគេងលង់លក់ ស្កប់ស្កល់អាចថាជាកាដូដ៏ល្អមួយដែលគេមានសុខភាពល្អ អាចបែងចែកបញ្ហានានាដែលមានក្នុងខួរក្បាល មិនឲ្យប៉ះពាល់ដល់ការគេង។ តើមានគន្លឹះអ្វីខ្លះដើម្បីគេងឲ្យបានឆ្អែត ពេញភ្នែក ស្កប់ស្កប់ សូមស្វែងយល់ពីមូលហេតុ និងដំណោះស្រាយក្នុងមាតិកានេះ